几天不大便属于便秘吗？

几天不大便属于便秘吗？

一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。

一般每日一次，起床后或早饭后排便。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。

便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感。

腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。

因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。

新生儿大便便秘

多数新生儿由母乳喂养，是不会便秘的。新生儿大便便秘有很多原因。而妈妈如果在宝宝大便困难时给宝宝吃一些泻药，则会使宝宝的排便会更困难。如果让宝宝不停的改变环境，宝宝也会发生便秘现象。因为精神紧张精神是宝宝便秘的原因之一。所以妈妈们也不要急于断奶，要让宝宝慢慢适应新的环境。

如果宝宝很贪玩的话，也是新生儿大便便秘的常见原因。因为宝宝一旦有便意，就应该及时排便，否则的话，存留在肠道内，往往会因为没有及时排出而水分被肠道吸收以至于大便干结。

小儿便秘如是器质性便秘,应治疗原发病为主。便秘常见的治疗方法有：

(1)大便习惯的训练，培养孩子每天定时排便的习惯。当小儿排便时，应尽量避免外界的影响，不要同时逗玩孩子，讲故事给孩子听等，这样会分散孩子排便的注意力而影响排便。

(2)纠正孩子偏食等不良的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

(3)肥皂削成小指头大小，长3~4厘米，用水弄湿后塞入肛门以刺激排便。

(4)用开塞露灌肠。

(5)甘油加等量水灌肠。

(6)用白蜜微火煎熬，待黏稠即捏作锭。如小儿小指大，纳入肛门。

(7)用肥皂水或生理盐水灌肠，3岁以下小孩适宜用盐水。

(8)儿童睡前可服用液体石蜡。

(9)少数小儿粪便坚硬，并停滞在肛门口，大人必须用手指将大便挖出来方能解除孩子的痛苦。

所以妈妈一定要帮宝宝养成规律排便的好习惯，不能让宝宝的便便停留在肠内太多时间，这样很容易形成便秘。另外，要给宝宝多吃一些粗粮和蔬菜，增加一些膳食纤维，这会让宝宝的排便更加顺利。知道了这些知识，相信妈妈们对发生了新生儿大便便秘的情况，再不会感到困扰。

宝宝便秘怎么办 0～6个月宝宝便秘应对方案

可以吃饱母乳的宝宝一般不会便秘。宝宝若出现几天不大便的情况，但平时精神好、吃奶也好，无其他不适，妈妈就别担心，这可能是攒肚现象，无需处理。

小贴士：

不是每个宝宝都是每日一便，只要他的大便不干，就不属于便秘！

有些家长怕宝宝“喝奶粉上火”，一味地将奶粉冲稀，殊不知，这样只会导致宝宝营养不良，长此以往，也会导致腹部和肠壁的肌张力减弱导致便秘。因此，家长一定要严格按照奶粉说明的比例进行冲调。

大麦炒面有助于治便秘

大麦炒面治老年便秘一法，其具体治法虽然未见于文献记载，但据药理分析，此方能调和脾胃，促进消化，故对治疗大便燥结及老年性便秘有一定帮助。

将大麦面粉在铁锅内用文火炒熟(切勿炒焦)，每天两汤匙，适当加些白糖和香油，用开水冲成一小碗糊状大麦炒面服下，每日一次，空腹服下即可。

湖南中医药大学教授周祖贻点评：

大麦含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素和尿素等成分，营养较丰富，保健价值颇高。

大麦性凉味甘，功能为健脾和胃，促进消化，除热止渴，宽肠利水，解毒敛疮，主治脾胃虚弱、食积饱满、腹胀胸闷、烦热口渴、小便不利等，亦可治泄泻。

历代本草对大麦的保健功效是充分肯定的。如《唐本草》记载：“大麦面平胃，止渴，消食，疗胀。”《食性本草》：“大麦补虚劳，壮血脉，益颜色，实五脏，化谷食。久食令人肥白，滑肌肤。为面时，胜小麦，无燥热。”《本草纲目》：“(大麦)宽胸下气，凉血，消积进食。”

大便干燥的概述

大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了，别人的24小时赶到肛门口，你的48甚至72小时才到。吸水可不管你，它照吸，但蠕动慢，就越来越干，反过来越干也就越慢。

有些人认为，便秘就是大便干燥，这是完全错误的。由于粪便在肠道内停留时间过久，以致大便次数减少。因此，便秘主要是指排便困难，并没有限定便秘一定是大便干燥。一般来说，便秘病人大便常常是干结的，但也存在有少数人几天未曾大便，而大便并不干结，但排便很困难的，像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干燥却排出通畅，排便次数也没有改变的情况，则属于人的正常排便，不应视为便秘。

临床上，引起大便干燥疼痛的肛肠疾病有很多，包括有痔疮、肛裂、肛管炎、肛周脓肿等，为此，一旦发现大便干燥疼痛症状出现，应及时上医院检查确诊病因后，采用专业科学的方法进行治疗。

孕妇大便干燥便秘

银耳雪梨

天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。

主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。

3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。

炎夏“去火”蔬果：

草莓 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

西瓜 西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。

西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

多长时间排便一次属于便秘

多长时间排泄一次属于便秘?

正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1—2次，有的2—3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常)，但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)即可称为便秘。

便秘如何预防与调理呢?

饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。多长时间排泄一次属于便秘，有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢性便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。

专家提醒

便秘是有很大的危害，如果引发面部的痘痘就影响了患者的心情，更有的还导致了机体局部的伤害，导致更严重的肛肠疾病(如肛裂等)，所以如果有便秘的现象要及早去医院进行相关的治疗，不可因为拖延而耽误了治疗的最佳时机。

一天大便几次属于正常的情况

每天正常的排便次数为1--3次

专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。

如何保持每天正常的排便次数?养成健康的如厕习惯

正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。

1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意噢。

2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。

3、将每次排便时间控制在5分钟即可。如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题，把排便归结为一项费时间的“大工程”，其实不然。专家指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强。排便时间过久会引起痔疮等疾病。

4、养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的。

上面的资料就是小编对每天大便多少次收集的资料。大家在大便的时候一定要养成每天保持正常排便的好习惯，这样对我们每天的消化也很好，让我们的身体不在上火，预防得便秘、痔疮等疾病。

我的肚子不舒服大便又出不来是怎么回事

粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

便秘不是大便干燥

便秘，对我们每个人都再熟悉不过，本来每天早上一起床，第一件事就是如厕。但当有一天，早上起来突然没有这个意思，怎么蕴嚷就是下不来，你会马上想到，呀，我便秘了。

小张姑娘是个大二的学生，记忆中初中就开始了，刚开始是2~3天一次大便，后来间隔时间慢慢延长，到来诊时基本都在10天以上才一次大便。平时根本就没有任何要大便的意思，只是到后面肚子胀，吃东西少。她以为这是正常，也没有用什么药，后来脸上长出了许多痘痘，一打听别人都是一两天一次，这才吓得赶紧上医院看医生。小张是患上便秘了吗?

便秘是什么?粪便不排，或排出困难，这就是便秘。当然如果只是偶尔一次两次，还不能戴上这个帽子，我们看看真正的便秘标准是什么?

国际标准：罗马Ⅲ诊断标准。这是来自世界许多国家的专家组成的罗马委员会于2004年制定完成。

在过去的12个月中，持续或累积至少12周并有下列2个或2个以上症状：

□4次大便至少一次是过度用力

□4次大便至少一次感觉排空不畅

□4次大便至少一次为硬梗或颗粒状

□4次大便至少一次有肛门直肠梗阻感或阻塞感

□4次大便至少一次需手法帮助

□每周大便次数少于3次，日排便量小于35克

不存在稀便，也不符合IBS(肠易激综合征)的诊断标准。

这个标准简单说，便秘就是不能日排，或经常排出不畅、不尽、不爽。

国内标准：中华医学会中华医学杂志编辑委员会和中华医学会外科学分会肛肠外科学组于1999年5月25～27日在山东省潍坊全国便秘诊治会上制定。

便秘不是一个病，而是多种疾病的一个症状，不同的病人有不同的含义，其包括：

1、大便量太少、太硬，排出困难。

2、排便困难合并一些特殊症候群，如：长期用力排便、直肠胀感、排便不完全感或需手法帮助排便。

3、7天内排大便次数少于2～3次。

与国际标准比较，国内标准要相对宽泛，但两者内容相差不大。

依照这个标准，上面的小张符合第3条，所以她确实是便秘了。

有个误区要更正下，一些患者把大便干燥等同于便秘，便不干，只要排出困难都叫便秘。

便秘是如何理解的

便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或欲大便而艰涩 不畅的一种病症。一般认为，便秘是指排便频率减少，一周内 大便次数少于2~3次，或者2~3天才大便1次，而且粪便量 少而干结时才称为便秘。有的人平时一贯2~3天才大便1 次，大便性状正常，这不应归属于便秘。现代医学对便秘的定义与中医学无本质区别，中西医共 识认为：便秘不是一种具体的疾病，而是某种或多种疾病的一 个症状，由大肠传导功能失常所致，是以大便排出困难、排便 时间或排便间隔时间延长为临床特征的一种大肠病症。便秘 可为一种独立的病症，也可为在多种急、慢性疾病过程中经常 出现的症状。

内痔会导致便秘吗

便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

宝宝便秘怎么办 便秘怎么定义？

几天不排便≠便秘。不能单纯的以排便规律来衡量，实际上每个宝宝的排便规律都有所不同。

有的宝宝几天排一次便，算不上便秘。而有的宝宝每天都拉很少一点大便，也有可能已经发生了便秘，这是因为大便其实都积聚在孩子的肠道里没完全排出来。

便秘一般是指大肠末端肌肉紧张阻碍了粪便在肠道里的正常通行与排除。而大便在肠道里积留的时间越长，就会变得更硬更干，也就更难从体内排出。

所以，孩子排便不规律、时间间隔长、排便较费劲、大便成形等都不属于便秘。只有大便干结同时伴有排便困难才是便秘。

不便秘但排便困难怎么办

1、大便不畅是什么原因

大便不畅就是属于便秘了，便秘的话可能是因为火气太大，一些患者上火了，会导致大便干燥，干燥的大便是很难被排出体外的。一些脾胃失调的人也会造成患者大便不畅，以及有痔疮的患者，痔疮也会造成一定程度的便秘，在大便的过程中不能做其他事，如玩手机之类的，要集中精神排便。而且在生活中要要多吃一点蔬菜和水果，以及要多喝水，要每天有适量的运动，这样才不会引起便秘。

2、排便不正常怎么办

排便不正常就是属于便秘了，如果是便秘的话可以吃点坚果类的小零食，比如坚果，坚果当中含有大量的维生素和微量元素，是一种很好的润肠食品。同时患者也可以喝点蜂蜜水，蜂蜜有润喉排毒的功效，另外患者要多吃一点蔬菜和水果，在睡前可以喝一杯普洱茶或者蜂蜜水，既可以帮助排便，也可以帮助我们提高睡眠质量，在日常生活中，患者要多喝水，这样才不会排便不正常。

3、不便秘但排便困难

一些人有不便秘但排便困难的症状，这是肠胃功能紊乱的表现。便秘指的是大便排不出体外，而且排便困难，则是排便的时候无力，肠子无法正常蠕动大便使其排出体外。有排便困难的患者要多吃点润肠道的食物，比如芹菜、香蕉和蜂蜜等，并且要增加每天的饮水量，同时可以口服一些益生菌类的口服药，并且少吃油腻的食物，以及一些刺激性的食物。

便秘和大便干燥的区别

有些人认为，便秘就是大便干燥，这是完全错误的。由于粪便在肠道内停留时间过久，以致大便次数减少。因此，便秘主要是指排便困难，并没有限定便秘一定是大便干燥。一般来说，便秘病人大便常常是干结的，但也存在有少数人几天未曾大便，而大便并不干结，但排便很困难的，像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干燥却排出通畅，排便次数也没有改变的情况，则属于人的正常排便，不应视为便秘。具体地说，便秘有以下四种情形：

1.大便过于干结、坚硬，排便次数减少，排出困难或不尽。

2.大便并不干结，却总是要大便，常常在大便后仍有残便感。

3.上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。

4.常有频繁的排便感，每次却只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药，结果却越治越重。

以上是关于大便干燥的原因以及大便干燥与便秘的区别介绍，通过以上的介绍，相信大家对大便干燥有了一定的了解，无论是便干还是便秘，跟人们日常生活习惯都是有直接关系的。因此，平时一定要养成好的生活习惯，多喝水，养成好的排便习惯。