慢性咽炎患者饮食中的坏习惯
慢性咽炎患者饮食中的坏习惯
1、不吃刺激性食物：刺激性的食物导致咽部粘膜充血，加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。2、不吃油炸性食物：我有个朋友，患有慢性咽炎多年，但是又是一个馋肉的主，每每因为禁不住肉、油炸食品的诱惑，咽炎不舒服好几天，真是有点得不偿失。油炸、油腻等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，这也是不行的，因为很容易导致身体营养不均衡，体质下降，从而免疫力低下，成为患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。3、不暴饮暴食：如果因为工作原因不能按时按量的吃饭，可以佩带一些容易消化的饼干充饥，以免造成腹中太饿进食太快，造成咽部负担，加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。
治疗慢性咽炎最有效的方法是什么
局部治疗：
1、单纯性咽炎：常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱时头后仰、张口发“啊”音，使含漱液能清洁咽后壁。慢性咽炎患者亦可含服碘喉片、薄荷喉片及上述中成药含片。
2、肥厚性咽炎：除上述治疗外，可用激光治疗慢性咽炎，若淋巴滤泡增生广泛，治疗宜分次进行。慢性咽炎患者亦可用药物(硝酸银)、冷冻或电凝固法治疗，但治疗范围不宜过广。
3、萎缩性咽炎与干燥性咽炎：用2%碘甘油涂抹咽部，可改善局部血液循环，促进腺体分泌。慢性咽炎患者服用维生素A、B2、C、E，可促进黏膜上皮生长。
病因治疗：
1、消除致病因素，增强体质。如戒除烟酒，慢性咽炎患者避免粉尘及有害气体的刺激、勿吃刺激性大或过咸过腻的食物等。治疗周围器官的疾病，如鼻窦炎、龋齿等。
2、慢性咽炎患者戒除吭嗓子及干咳等习惯，使咽部得以休息、利于恢复。
中医中药：慢性咽炎系脏腑阴虚，虚火上扰，治宜滋阴清热，可用增液汤加减。近年来临床应用较多的中成药有健民咽喉片，桂林西瓜霜、草珊瑚含片等。
慢性咽炎作为国际上认可的十大顽疾之一，有他的独特性，首先发病部位独特。在咽喉要道是人们饮食发声呼吸的必经之道，容易造成受累损伤，更有慢性咽炎的炎症表现是非特异性的，是用抗生素消炎药不能解决的，加之咽喉部是正常带菌的区域，有病毒细菌衣原体甚至霉菌，他是要和我们人体形成一个良好的和平环境。
茶饮轻松帮你缓解咽炎症状
1、萝卜蜂蜜汁：生白萝卜2斤，洗净绞取汁液，加入蜂蜜适量拌匀，当饮料慢咽慢饮，一日十数次，连饮5天以上。对咽炎患者的日常调理很好。
2、橄榄冰糖饮：这是慢性咽炎患者的日常饮食调养法之一。生橄榄15枚打碎，与冰糖30克，加水800毫升，煎取500毫升，代饮料慢咽慢饮。连饮一周以上，对慢性咽喉炎有效。
3、腊梅花茶：腊梅花(干品)6克，沸水冲泡，代茶慢咽细饮，连饮半月治慢性咽炎。
4、甘麦大枣汤：生甘草9克、小麦10克、大枣5枚，厚朴10克、制半夏10克、苏梗10克，共煎水，一日分3次服完，连服一周。治慢性咽炎、咽部异物感。
5、玫瑰花饮：玫瑰花、佛手、厚朴、制半夏、苏梗各10克、玄参、麦冬各20克、桔梗6克、生甘草6克煎水，代茶饮，一日一剂，慢咽慢饮，连饮一周，治慢性咽炎、咽部异物感。这是常见的慢性咽炎患者的日常饮食调养法。
6、洋参蝉衣汤：西洋参6克切成薄片，蝉衣6克，一齐放入杯中，冲入白开水，泡15分钟后开始饮用，细咽慢饮。干后再冲入开水，从早喝到晚，连饮一周以上，治慢性喉炎声音嘶哑，是慢性咽炎患者的日常饮食调养法之一。
7、青果大海茶：藏青果3个、胖大海1枚，沸水冲泡，代茶频频少饮细咽，咽炎患者连饮一周以上，治慢性喉炎喉痒干咳。
咽炎患者饮食要注意哪些问题
1、咽炎患者饮食注意事项之选择清淡的食物。
急性咽炎的患者在饮食上要多加注意，生病的时候饮食要以清淡为主，千万不能够吃过于油腻，过甜的食物，这样非常容易妨碍消化功能的，要多吃新鲜的蔬菜以及水果，例如芹菜、海带、黄瓜等等，这些蔬菜对于身体都是非常有好处的，
2、咽炎患者饮食注意事项之忌辛辣食物。
急性咽炎的患者应该忌食辛辣刺激的食物，日常生活中也要忌油炸，特别是煎炸的食物，在治疗期间，如果患者没有忌口，那么就会加重自己的炎症，对病情一点都没有帮助，这是患者需要了解的知识。
3、咽炎患者饮食注意事项之戒烟酒。
急性咽炎的患者还应该戒烟戒酒，少吃瓜子、花生一类的煎炸食物，因为这类食物会导致我们的咽喉发炎，情况比较严重的话，还会导致身体出现一系列的并发症。
4、咽炎患者饮食注意事项之多吃水果。
平时还应该多吃水果以及核桃，特别是银耳、百合、莲子、绿豆等的食物，它们也是对患者的病情有一定帮助的为了自身健康着想，患者应该做好相关的饮食护理工作。
工作多么的繁忙，我们一定要抽时间出来锻炼身体。急性咽喉炎一般都有病毒或者细菌所导致的还会导致患者出现比较严重的并发症，患者在发病期间一定要注意治疗同时要选择清淡的食物、忌食辛辣以及烟酒等食物，为了自己的健康着想，患者一定要做好这方面。
慢性咽炎反复发作
慢性咽炎最大的特点就是病情较长，对人体的危害较大，而且反反复复的发作，难以彻底治疗。相信很多患者和小编一样都存在一个疑问，为什么慢性咽炎会反反复复的发生呢?
1、慢性咽炎反复发作的原因之坏习惯
睡觉时养成了张口呼吸，日常不由自主地干咳等等不好的习惯都是慢性咽炎复发的潜在因素。
2、吸烟
吸烟是慢性咽炎复发的首要原因，研究发现，慢性咽炎反复发作的原因是长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
3、饮食习惯不好
不能保证定时定量的饮食，不仅导致胃肠功能紊乱，还影响抵抗力，容易感冒，加重咽炎。慢性咽炎反复发作的原因或者喜食辛辣刺激的食物，不爱吃蔬菜都是慢性咽炎复发的原因。
以上就是慢性咽炎反复发作的原因介绍，希望慢性咽炎患者及家属都能够加以重视，更为重要的是做好正确的治疗及生活的护理措施。在生活中还需要注意自身的身体变化，预防慢性咽炎的发生。
引发慢性咽炎的坏习惯
我接触过的很多咽炎患者都不知道自己的病因是什么，以为慢性咽炎是特殊的病变，其实慢性咽炎是一种“家常疾病”，导致它发病的病因都是来源于我们的日常生活中，所以注意好的生活习惯对于预防慢性咽炎尤为重要，相反以下这些生活坏习惯都是很多人普遍存在的，易引发慢性咽炎的隐患。
首先是抽烟：我大致统计了一下，十个慢性咽炎患者中平均八个是烟民。其中有着必然的联系。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，不管是你吸烟还是旁人吸烟，都可能加大慢性咽炎的发病几率。太原解放军264医院耳鼻咽喉科褚俊才
其次是不良饮食习惯：一方面是饮食规律，比如暴饮暴食等，这些习惯都造成人体胃部功能紊乱，降低自身免疫能力，加重咽部的炎症。另一方面是食物的类别，辛辣的食物或是刺激性的食物都可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降、使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
最后是错误的发声方式：对咽部维护比较好的正确发声方式应该是用胸腔发声，将声带控制在一个比较舒服的程度。而有的人在发声这一方面不注意，喜欢大喊大叫，而且直接通过喉部发声，这样会加大声带振动频率，让咽部肌肉长期处在一个紧张的状态，导致咽炎的症状加重。
了解了这些坏习惯，我希望大家多多从日常生活中注意，保持一个良好健康的生活状态，这样不但是咽炎，就连其他疾病也会自然而然的远离你。
如何远离慢性咽炎
预防慢性咽炎1、注意饮食，要清淡。尽量少吃或者不吃辛辣刺激性食品，平时要多吃新鲜水果蔬菜，注意口腔清洁卫生，早晚使用淡盐水漱口。
预防慢性咽炎2、养成良好的习惯，改掉坏习惯，加强身体锻炼。平时多进行体育锻炼，提高自身免疫力，避免受寒、上呼吸道感染等，养成良好的习惯，做到不抽烟不喝酒，以防咽部受到刺激。
预防慢性咽炎3、千万不要乱使用抗生素。嗓子感到不舒服的时候，不要乱使用抗生素。如果慢性咽炎不是因为细菌感染的，而乱使用抗生素，就可能导致咽部出现菌群失调，引发二重感染。而且滥用抗生素还会造成细菌耐药，对人体产生副作用，危害身体健康。
慢性咽炎患者在生活中应该注意什么
慢性咽炎患者保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。慢性咽炎患者少食煎炒和有刺激性的食物。戒烟酒，不少慢性咽炎患者无决心戒烟酒，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟酒。慢性咽炎患者避免过多用声、讲话。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。
慢性咽炎患者术后应给予高热量、高蛋白、富含维生素的流食、半流食，以增加机体抵抗力，防止感染。饮食宜温凉，避免过热、过硬损伤粘膜引起伤口出血。慢性咽炎患者保持良好的体位对术后恢复起到关键作用，采取半卧位可减少头部充血、出血，且便于分泌物吐出，减轻局部肿胀。术后二日适当活动，对于缓解疼痛、增强身体抵抗力尤为重要。这是慢性咽炎术后的注意事项之一。
嘱慢性咽炎患者将口内分泌物轻轻吐出，不宜用力咳，更不能咽下，以免引起胃部不适，导致恶心呕吐等不良反应。术后当天给予局部冷敷，促使血管收缩，减少出血，减轻疼痛和肿胀。嘱慢性咽炎病人多次少量饮水，湿润口咽部，或术后于患者口部盖湿纱布以湿化吸进的空气。这也是慢性咽炎术后的注意事项之一。
严密观察鼻腔堵塞物有无松动脱出，若慢性咽炎患者纱条脱出，切勿用手拉出，应及时报告医生处理。患者出现阵发性喷嚏、咳嗽时应指导慢性咽炎患者张口深呼吸，以免堵塞物脱出引起出血。
慢性咽炎患者术后三天内不应从事体力或大运动(运动食品)量活动，以防出血。术后以类固醇激素气雾剂喷入鼻腔，以减轻局部的炎症反应，慢性咽炎患者每日2次，坚持1-2月，可防止和延缓息肉复发。注意休息，禁止吸烟、饮酒、进食辛辣刺激性食物。勿用力擤鼻、挖鼻，防止鼻腔出血。预防受凉感冒，以免影响创面愈合。
慢性咽炎患者生活习惯需要注意
1、生活起居有常首先慢性咽炎患者需要注意保持日常生活的规律性，生活上要注意保持起居有常，tulaoShi.com平时注意保持良好的生活习惯。2、及时预防感染慢性咽炎患者还要注意日常生活中及时预防不良的感染，尤其是呼吸道感染要严格加以预防，以防止不良的因素导致呼吸道感染引发慢性咽炎的产生。3、控制用声慢性咽炎患者还要注意适当的控制用声，尤其是要注意避免过度的用嗓，以免造成咽喉不适。4、饮食合理搭配慢性咽炎患者还要注意饮食合理的进行搭配，平时应该注意保持清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些水果蔬菜。
哪些饮食方法可以缓解慢性咽炎患者的病情
银耳西红柿羹可以缓解慢性咽炎患者的病情：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的慢性咽炎患者有调理及治疗作用。
沙参玉竹蒸鸭可以缓解慢性咽炎患者的病情：老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。鸭肉香、味鲜美，微苦。滋阴清热、利咽润喉、润肠通便，适宜慢性咽炎。
利咽茶饮可以缓解慢性咽炎患者的病情：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，慢性咽炎患者开水冲泡频服。
清咽饮可以缓解慢性咽炎患者的病情：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，慢性咽炎患者每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
绿豆海带汤可以缓解慢性咽炎患者的病情：绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，慢性咽炎患者每日当茶喝。
西瓜汁可以缓解慢性咽炎患者的病情：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，慢性咽炎患者甚宜常吃。
青龙白虎汤可以缓解慢性咽炎患者的病情：青果5枚，萝卜1个。萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、慢性咽炎。