每个高血压患者家庭都需要电子血压计

每个高血压患者家庭都需要电子血压计

1、电子血压计测量的精准性已经得到权威机构认可。不少消费者受传统使用习惯的影响，对电子血压计的精准度有一定的疑惑，事实上，电子血压计已具备和水银血压计同样的精准度。如欧姆龙电子血压计，不仅通过AAMI、BSH、EHS三大国际机构认证，并且在上海瑞金医院、北京积水潭医院等三甲医院的实际使用中得到医护人员的肯定。

2、电子血压计测量更方便。用水银血压计测量，主观判断带来的误差会很大，尤其不适合视力、听力下降的老年人使用。而电子血压计使用起来就方便多了。以欧姆龙电子血压计为例，佩戴好袖带后，只需一键即可测量血压;测量后的血压值会自动显示在液晶屏上，同时还会用条状标识标出血压情况是标准、偏低、还是偏高，方便老人了解自己的血压状况。

3、电子血压计测量血压更安全。水银血压计一旦破损泄露出来水银，会给人体带来严重的危害，在欧美国家，医疗机构早已淘汰水银血压计，并且政府也禁止生产和向大众销售水银血压计。而电子血压计完全没有这方面的担忧。

测量血压时还需要确保正确的测量姿势和方法。在测量血压前必须在安静环境下坐位休息5~10分钟;测量时肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展;袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2~3厘米，不能过紧或过松。而欧姆龙电子血压计特有的袖带佩戴自检功能、误动作提示功能，在袖带佩戴不正确时、在测量姿势不正确时可以对测量者进行提示，进一步保障了测量的准确性。

家用电子血压计优势

电子血压计的种类较多，中国高血压指南推荐使用经国际标准(ESH、 BHS、AAMI)认证的上臂式电子血压计，不推荐使用手腕式血压计和手指式血压计。电子血压计有以下优势：

(1)操作简便：电子血压计使用时按下开关电钮，即可自动测量血压，不需要听诊器和手工充气放气;电子血压计自动记录血压值，不需要测压者仔细观察血压值的变化。

(2)测量血压值的准确性和重复性较好，经认证的合格电子血压计测量的第二、第三次血压值尤为稳定。电子血压计自动显示或记录血压值，避免人为的误差和个人偏好，有利于克服血压尾数“0”偏好。

(3)电子血压计也适用于高血压患者家庭血压测量，老年人也可使用。

血压计哪种好

手动比自动准 袖带比腕式准

市面上常见的血压计有水银血压计和电子血压计之分。水银血压计在医院中常见，家中血压计往往以电子的居多。吴旸表示，虽然电子血压计已走进寻常百姓家，但医院仍沿用水银血压计，原因并非医院“买不起”电子血压计，而是因为水银血压计的测量结果更为准确。

水银血压计需要使用听诊器配合测量，由他人判断得出收缩压、舒张压的读数，因此很多患者或家属觉得水银血压计测血压过程复杂。吴旸告诉记者，其实水银血压计看似复杂，实则很容易。如果家中有高血压患者需要长期监测血压，家属不妨学一学如何使用水银血压计。

和水银血压计比起来，电子血压计操作简便，不需要他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，自己就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭监测血压的主要工具。电子血压计有臂式、腕式之分，一般，臂式测量结果比腕式更准，误差更小。

电子血压计：多量几次 减小随机误差

衡量一台电子血压计好坏，要看测量结果有没有随机误差和系统误差。

相近时间里，用同一台仪器测出的血压值可能高低有别，就叫随机误差。随机误差是反映电子血压计质量好坏的重要依据，好的仪器在连续测量几次的血压值相差不会过大，如果结果相差悬殊，说明仪器的随机误差过大，不宜购买。吴旸告诉记者，为减小随机误差，百姓在家中测量血压时可多测几次，记下数值取平均值，平均值会更接近真实血压值。

除了随机误差，电子血压计还可能存在系统误差。系统误差是指一台血压计测出的血压值比准确值都高或都低。比如某人某时的实际血压为 120/80mmHg，但用仪器反复测量出的结果都是125/85mmHg，说明这台仪器存在5mmHg的系统误差。对于系统误差，百姓在购买时无法看出，可以将血压计带到医院，与医院测量的血压值进行比对看是否存在系统误差。

血压波动别紧张 调整药物找医生

记者了解到，不少高血压患者存在测血压误区：在家监测血压时，偶尔发现一次血压数值升高，便非常紧张，有人立刻增服降压药，有人甚至立刻来到医院急诊。其实，人体血压值每天有所波动非常普遍，发现一次血压值偏高，应先多测量几次，排除仪器可能存在的随机误差。如果多次测量数值都高也不必过分担忧，可能由于情绪、休息不好等因素引起。只要不是过高，如超过180mmHg以上或是伴有头痛等症状，应继续观察一周左右，如血压偏高仍不见好转才需找医生咨询。

血压出现波动时，患者最好不要擅自增服或调整药物，高血压患者调整药物一定要遵循医嘱，因为患者往往不了解降压药何时起效、何时药效最大，来自病友的经验和自己的推测往往是不可靠的。吴旸举例解释说，很多高血压患者需要一起床就服用降压药，因为起床后人体内的升压激素会迅速分泌，使血压在起床后迅速升高;但药物起效却需要时间。如果应该早晨6点吃的药8点才吃，到了8点，血压可能已经达到了全天的峰值，这时吃进去的药物不能马上吸收，可能要等到 10点才起效，那么服药和降压的目的就不匹配。很多患者不明白这些道理，把需要晨服的药物放在晚上吃，造成时间错位，陷入服药误区。

复诊当天别停药

吴旸告诉记者，门诊中还有一个常见误区需要患者注意。

很多患者来看病当天考虑到要做各项检查就停了药。其实医生希望了解的是患者日常服药后的情况，而不是停药后的情况。患者来医院就诊，也不应把自己的“特殊情况”展示给医生，只有根据平常情况才能正确判断是需要停药还是加药。

同时提醒读者，高血压患者在家中测量血压后要做好详细记录，同时记录用药情况，这样不仅利于长久血压的统计，也能为医生治疗提供更多参考依据。

用哪种血压计测量最好

水银血压计需要使用听诊器配合来测量，通过他人判断得出收缩压、舒张压的读数。虽然很多大部分人觉得用水银血压计测血压过程比较复杂，但是测量结果却相对来说更准确一点。其实水银血压计看上去复杂，实际上一点都不难。如果家里有高血压患者需要经常性测量血压，家属可以学一学该如何使用水银血压计进行测量。

和水银血压计相比，电子血压计操作更加简便，可以不需要通过他人帮忙捆绑袖带和使用听诊器读数，只要一个人就能测量血压。因此，电子血压计已成为家庭测量血压的主要工具。电子血压计分为臂式血压计和腕式血压计，一般来说，臂式血压计的测量结果比腕式更准确，误差也会更小。同时，腕式的电子血压计对于一些患有血液循环障碍的病人并不适用，因为糖尿病、高血脂、高血压等疾病会加速动脉硬化，从而引起患者末梢循环障碍。这些病人的手腕血压与上臂的血压测量值相差很大，因此建议这些病人和老年人尽量选择臂式电子血压计来测量血压。

每个高血压家庭中都需一台血压计

1、血压计的类型

现在市场上卖的血压计主要分为使用听诊法的水银式压力计、弹簧式(无液)压力计、电子式(无液)压力计以及使用示波法的电子血压计。

电子血压计按加压方式，可分为全自动电子血压计和半自动电子血压计。电子血压计按测量部位，可分为上臂式电子血压计和手腕式电子血压计。作为使用最广泛的血压计，水银式血压计体积较大，携带不方便，主要由专业医护人员使用。电子血压计体积小，携带方便，使用亦方便，几乎所有成年人都可以自己单独使用，既可用于专业场所，也可用于家庭自测，是自我检测血压的最佳工具，广受高血压患者的欢迎。

2、水银式血压计比电子血压计测量血压更准确吗?

严格地说，水银式血压计只是一个压力计，是一个压力测量工具，其测量血压是否准确，关键在于医生通过听诊器进行的听诊。而医生听诊所测得的血压还会受到医生个人的情绪、听力、环境噪音以及被测者的紧张等一系列因素的影响。在受到众多因素的干扰之后，医生最后报出的测量结果只能是一个大概值。换句话说也就是，水银式血压计测量血压所产生的误差不但有机器本身的误差，还有听诊者的人为误差，相比只会产生机器误差的电子血压计，认为水银式血压计会更准确的观点是片面的。

3、使用什么类型的电子血压计好?

推荐使用根据标准测试证实准确的电子血压计。对60岁以上的老年人来说，一般推荐使用上臂式全自动电子血压计，不推荐使用半自动电子血压计和手腕式电子血压计。对中青年人来说可以使用手腕式电子血压计。

4、如何看待电子血压计的测量结果?

电子血压计的测量结果，仅供医生诊断时参考，这是任何国家的医疗器械法规所规定的。医生应通过听诊法测量进一步确认被测者的血压。

家用电子血压计什么牌子好

网上有很多类似的电子血压计排行榜10强之类的产品榜单，事实上，这些所谓的电子血压计排行榜10强榜单都是商家自我炒作出来的，再加上网友的润色加工，咋一看还挺像这么一回事，其实，电子血压计排行榜10强这个榜单是个开放式的问题，每个人心中都有自己的答案，电子血压计什么牌子好也并不是由这些所谓的榜单决定的，消费者的口碑才是关键。

那血压计哪种好呢?电子血压计从所测部位可分为手指血压计、腕式血压计、臂式血压计，其中上臂式血压计相对比较准确，尤其对于高血压患者，建议使用上臂式血压计，因为上臂式血压计相对误差较少，测量的值较为准确。手腕式电子血压计，具有携带方便、操作方便等特点，可以作为日常预防及学习时用。

而血压计从血压计原理来分主要是水银柱式血压计、气压表式血压计和电子血压计中，这三种血压计价格以电子血压计最贵、水银柱式血压计次之，气压表式血压计价格最低。一般而言，医生主要使用是的水银柱式血压计，具有计量准确的特点，患者通常使用电子血压计较多，相对操作比较方便，价格一般都是100以上，平均价位在250左右，气压表式血压计一般几十块钱就可以买到。

血压正常也要经常自测

临床中常规采用的测量血压的方法仍然是传统的听诊法，即在诊室中用水银血压计测得血压值。它只能提供有限的血压读数，不能准确反映病人的真实血压水平，只能作为真实血压的替代评估，而且诊所血压(CBPM)还有白大衣效应(即患者由于见到医生而产生的心理、精神反应，致血压测量数值升高)。

在家自测血压可以有效提高高血压的知晓率，还有助于高血压患者的治疗和管理的控制。血压是波动性和变异性较大的生命指标，需要多次反复检测才能对患者的血压进行准确、可靠的评估。根据准确测量的血压水平，调整治疗药物的用量，才有可能把血压管理到最佳水平，既控制血压，又避免过量使用药物，避免因血压过低带来的不良反应和严重后果。在接受降压治疗的高血压患者中，进行家庭自测血压，还可提高患者对疾病的重视程度以及疾病管理的依从性。

对于家庭自测血压的安全性问题，电子血压计不仅操作简便、读数明了，而且更环保。由于汞污染的原因，水银血压计早已在法国等一些欧洲国家完全禁止使用，我国部分医院也已经开始在临床工作中推广经过独立验证和定期校正的电子血压计。

学会自己检测血压

许多高血压病人对自己的血压波动情况并不十分清楚，有的病人因为没有明显症状或暂时没有出现并发症，就不关心自己血压的高低，结果导致高血压病的进一步恶化或引起其他更严重的疾病。这些问题在高血压患者中屡见不鲜。

仅7%患者能坚持每天测血压

目前原发性高血压虽然尚无根治方法，但是高血压对心、脑和肾脏的破坏往往与血压高低密切相关;同时大规模临床试验证明，降压治疗可以减少高血压患者心脑血管病的发生率和死亡率。因此，采取有效的治疗措施，使血压降到目标值是硬道理。然而血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常自我测量血压，使血压尽可能地控制在140/90mmHg以下。

据调查显示，目前中国高血压患者家庭自测率很低，仅有不到7%的高血压患者能坚持每天测量血压，超过40%的患者只有在头晕、头痛等症状发生时才测量血压，有3.1%的患者甚至半年才测量血压一次，而这些往往都会造成病情延误和严重的后果。

定期家庭自我测量血压是高血压患者了解血压水平的一种非常可靠实用的方法，也是平稳控制高血压、预防心脑血管疾病的有效措施。

根据患者的病情，在每天不同时间段多次测量血压，可了解日常生活中血压的动态变化状况。另外，这样做患者能真切地感受到服用药物、限盐、戒酒、减重等手段对血压控制的积极作用，纠正服药不规律、不重视非药物治疗的不良习惯。

每次测血压3遍取平均值

患者在家自测血压时不可太随意，一定要注意以下几方面的问题：

1. 测血压前至少休息5分钟。

2. 袖带与心脏保持同一水平。

3. 取靠背椅坐位，测血压时保持安静，不讲话，不活动肢体。

4. 每次测血压3遍，取其平均值为本次血压值。

5. 自测血压的间期及频率。不同阶段的高血压病人，测量血压的频率不同。

初始阶段：连续测量7天，每天6～9时之间测量一次，每次3遍，取其平均值;18～21时测量一次，每次3遍，取其平均值。

计算时排除第一天血压值，仅计算后6天血压平均值，即记录12个读数，取其平均值。

治疗阶段：根据第一周自测血压值指导药物治疗。如改变治疗，则自测血压2周，用2周血压平均值评估疗效。

随访阶段：如高血压得到控制，建议每周自测血压一次;如血压未控制或血压波动大，则建议增加自测血压频率，每天早晚各测一次，或每周自测几次。

特殊情况：如要鉴别隐蔽性高血压、白大衣高血压(在诊室测量血压时高)、难治性高血压，建议每天自测血压早晚各一次，连续测量2～4周。

要了解24小时血压波动变化，可增加自测血压频率，如6～8时、12～14时、16～18时、20～22时各测一次，连续自测2～4周。

长期观察：一般每周自测血压一回，早晚各一次，每3个月重复头一周的自测血压频率，即每日早晚各一次，连续测7天。血压平稳后，不提倡太过频繁测量血压。

首选上臂式电子血压计

中国高血压防治指南提出，自测血压时提倡使用经国际认证的上臂式电子血压计。所以我们建议，高血压患者家庭选择购买符合国际标准、精准度高、便利性强的电子血压计或水银血压计，即便无医生帮助也能准确地了解各种状态下的血压变化，掌握降压药物的疗效，使血压达标，降低心脑血管的发病率。