晨起口气大妙招帮你口气清新一天
晨起口气大妙招帮你口气清新一天
现代社会人与人之间的沟通越来越重要，每个人都希望自己口气清新，可是口臭严重影响人们的生活质量和社会交往，因为口臭问题不敢跟别人近距离交谈，因为口臭问题而感到自卑，令人十分苦恼。那么如何祛除口臭，让口气清新呢?现在和大家探讨几种方法。
1、清洁舌头
除了每天用牙刷和牙线彻底清洁牙齿两次以外，你还可以使用舌头刮板刮除粘附在舌壁上的舌苔，刮板在多数药店均能购买到。专家表示，如果这些舌苔不及时清除干净，将会引发严重的口臭。因为，舌头上布满数以万计的细丝，能够大量捕获食物颗粒和细菌，从而导致口腔异味。
2、嚼无糖口香糖
唾液对预防口臭具有良好的功效。引起口臭的原因有很多，最常见的是口干或通过某些药物和健康问题所引起的。很多人都会有这样的疑问：为什么清晨起来口气会特别重?这是因为人在睡眠的时候唾液分泌较低，而嚼口香糖可以有效帮助唾液分泌。更重要的是，无糖木糖醇口香糖能够有助于抑制口腔内致病细菌的生成。
3、吃肉桂
日常生活中，我们经常会用肉桂作为香料添加在食物中以增加食物的香味。有研究发现，其还有去除口臭的功效。有些国家甚至将肉桂添加到口香糖中，制成肉桂味口香糖，不仅加速分泌唾液，还能利用其香气驱散口气，杀灭口腔中的残留细菌。还有研究发现，经常嚼口香糖的人至少要比那些不嚼口香糖的人的口腔细菌减低50%。当然，经常在烹饪中添加肉桂作香料也是会有此效用的。
4、保持口腔湿润
多喝水也能有效去除口腔异味。研究表明，经常喝茶可以纾缓口气问题，因为茶叶中含有的某些植物化学物质有助于抑制口腔中的细菌生长，从而减轻口气问题。
爽口乐三大突破
爽口乐三个突破，让你口气清新：
1.强力灭菌、祛除口臭，使用爽口乐喷液当天厌氧菌大量死亡，口臭减轻，直接彻底祛除口臭。
2.修复腺体、提高免疫力，使用爽口乐胶囊清除粪礁，修复腺体、保护黏膜、提高免疫力。
3.RNA干预技术、天然植物，更安全的西藏纯天然植物萃取精华，安全彻底无副作用，治愈后不复发。
引起口腔异味的原因
引起口腔异味的原因有哪些呢?你知道引起口腔异味的原因吗?你想了解引起口腔异味的原因吗?
引起口腔异味的原因主要有3个。
一、食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味、二、牙周疾病、龋齿造成异味。
三、患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。
如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这5种清新口气的小方法。
1、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
5、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
如果是消化道疾病引起的口腔异味，上面的方法只能起到缓解作用，要想治本还是要到医院治胃病。
四种常见食物助你口气清新
第一种：香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。
第二种：酸奶
每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。
第三种：富含纤维素的蔬菜
包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
第四种：含大量维生素C的水果
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
口气清新有妙方
1.「绿色饮料」是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
2.每天吃 250毫克的维他命C，约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
4.多吃生菜，因为蔬菜含有大量的纤维质，可以帮助消化，解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜，这样才能吃起来安心又有效。)
口苦按摩哪些穴位
口苦和口臭大多与肝胆湿热、肝胃不和有关。实际上，我们人的身体本身就自配有“口气清新剂”——阳陵泉穴，经常点揉按摩这个先问问，就可以疏肝清热、利胆和胃，让你口气清新。
阳陵泉穴，在小腿外侧膝盖下面，摸到一个凸起的骨头(腓骨小头)，瘦人很容易寻到，胖人要稍用力寻摸，然后再在腓骨小头的前下方用按压的方法寻找酸痛点，或者凹陷处，这就是你要刺激的穴位。
采取坐姿，屈膝，两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴，逐渐用力揉压，以局部产生酸胀或微疼痛为宜。约5分钟。然后两膝并拢，用两手掌掌根部贴紧阳陵泉，上下快速摩擦，使局部产生热量，热透穴内，约5分钟。本方法不受时间地点限制，一天做2次。
阳陵泉穴除了与肝胆密切相关，还是足少阳胆经的合穴，也是筋之会穴。因此，它有许多作用。如郁闷、两肋胀痛、思虑过度、茶饭无味等，也可用此方法缓解。
学学古人清新口气的妙招吧
下面，古人告诉你清新口气的妙招，一起看看吧!
偶然看到一则趣闻：著名宫廷诗人宋之问，在武则天手下担任文学侍从。宋之问自恃仪表堂堂，诗文出类拔萃，应该受到武则天的重用，可是武则天对他却未曾垂青。宋之问被冷落又不甘心，于是写了一首诗献媚武则天，诗云：“明河可洁不可清，愿得乘槎一问津，还将织女支矾石，更访成都卖卜人。”然武则天读过后，一笑置之，宋之问百思不得其解。后来，武则天当着一近臣的面说：“宋卿哪方面都不错，就是自己不知道有口臭的毛病”。宋之问听后羞愧无比，从此人们就经常看见他口含鸡舌香(也就是丁香)，以解口臭。
试想，古人既不能像现代人一样每天刷牙，也不能随身携带口香糖，自己有口臭而不自知，影响人际关系不说，还像宋之问一样影响了自己的前程就不划算了。
其实除了用口含丁香消除口臭这种办法，《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用，两全其美，不失为一种好方法。
茶文化在我国源远流长，明代开封人宴请宾客，饭前必有茶，饭后常有汤。其实茶不仅可以作为一种饮料，还可以调解肠道，起到清新口气的作用。
据记载，橘子、橙子、香芹、花椒、茴香等都能起到口气清新的作用。嘉庆年间的男人，身上常拴一荷包，荷包里装满胡椒籽儿，会客之前，手先伸进荷包里，捏出一粒胡椒来，撂嘴里嗑。见人说话，一嘴的胡椒味儿，把口臭盖过去了。虽为笑闻，方法倒可以一试。
千百年前，古人就教给了我们这么多纯天然的口气清新的好方法，大生活，小智慧，尽在其中了。
怎么样，古人教的清新口气的妙招，你学会了吗?
香芹菜可使口气清新
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。
富含纤维素的蔬菜
包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
酸奶
每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。
含大量维生素c的水果
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素c应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
另外，易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关，同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关，所以及时治疗这几种细菌的感染，对消除原发病及口臭均有重要意义。
除口臭的12中办法
1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。>>>除口臭的秘笈 告别“难言”之隐
5、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
8、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。>>>晨起口气大 7妙招帮你赶走口臭
9、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
10、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
11、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。
12、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
六个小妙招还你清新口气
1、大蒜味
处理方式：牛奶
大蒜是一种健康的食品，但是其气味却非常的刺激，吃了几颗大蒜就能够让你“臭气冲天”，周围的人都不敢靠近。其实吃了大蒜之后，不妨喝一杯牛奶哦，你会发现大蒜的臭味就会被消除了，口气恢复清新。
2、腥味
处理方式：柠檬汁
有时候吃了鱼、海鲜等食品之后，会发现嘴巴里有一股腥味，非常尴尬。柠檬性酸，味道微苦，有生津、止渴、祛暑的作用，一杯柠檬水还可以让你清新口气。准备一杯开水，加入适量的薄荷，加上一些新鲜柠檬汁，调匀之后饮用即可。
3、烟味
处理方式：香芹菜
经常抽烟的人，不但身体会留有烟味，嘴巴更是烟味难闻，让人不忍靠近。香芹菜对于口中异味是最有效的，将香芹菜放进嘴巴里慢嚼，时间越长效果越好。除了香芹菜之外，香菜和薄荷也有相似的作用。
4、细菌引发的口臭
处理方式：酸奶
嘴巴里食物的残留，经过有害细菌的发酵之后会形成硫化氢，而这种物质就是让我们嘴巴有异味的凶手。每天坚持饮用酸奶可以阻止口腔中有害细菌的滋生，大大的降低硫化氢的含量，一定程度上就抑制了口臭问题，但是要注意含糖的酸奶并没有效。
5、消化不良引发的口臭
处理方式：金橘
对于因为消化不良问题所引起的口臭，可以利用金橘来缓解。将5~6颗新鲜的金橘清洗干净之后，直接嚼服，其有芳香通窍，顺气健脾的作用。
6、酒味
处理方式：柚子肉
喝酒之后，口中异味问题，可以用新鲜的柚子解决。取柚子肉，细细咀嚼食用即可，非常简单。因为柚子肉有去胃中恶气、解酒毒，消除酒后异味的作用。
让你口气清新的四种食物
1.吃香芹菜
香芹菜是最能消除口腔异味的食物，对因为长期吸烟导致的口气不洁，有明显的效果。如果一时之间找不到香芹菜，可以用香菜或者薄荷代替。记住，在嘴里嚼香芹菜的时间越长，口气就会越好。
2.喝无糖酸奶
每天喝一杯无糖酸奶，能有效的阻止口腔细菌滋生，还能在一定程度上清洁口腔。口腔内没有食物残渣、没有细菌，自然口气就会变得清新怡人了。
3.吃含有丰富纤维素的蔬菜
人们在咀嚼富含丰富纤维素的蔬菜和水果，会分泌大量唾液，唾液有很好的杀菌作用，还能清除附着于牙齿或者牙缝中的食物残渣。口腔中没有腐坏的食物残渣，自然也就不会有异味了。
4.吃含有丰富维生素C的水果
维生素C有助于牙床健康，还能帮助口腔建立一个不适于细菌生长、繁殖、存活的环境，因此，经常吃一些富含维生素C的新鲜水果，能让口气保持清新。需要提醒大家的是，维生素C补充剂之类的非天然食物，是起不到清洁口腔的作用的。(责任编辑：王辉)()专稿，未经书面授权请勿转载
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