农村学生自卑心理的成因与矫正

农村学生自卑心理的成因与矫正

一、农村学生自卑心理问题的提出

自卑是人内心的一种自我否定的情绪体验。在学习过程中表现为缺乏自信心，课堂上不敢发言，解题效率低；在人际交往中表现为谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理，行为瞻前顾后等。自卑心理在整体上可概括为对自己的能力、品质等自身因素评价过低和心理承受能力脆弱两个方面。

自卑感人人都有，特别是具有生活依附性的农村初中学生，由于心理调适能力较弱，自卑感可能更强烈。但是，当学生的自卑达到一定程度，影响到学习的时候，我们就称之为心理障碍，这时候就需要给予矫正，否则，将影响学生的健康成长。

江苏省宿城区陈集初级中学是一所离城较远的农村中学，经济落后，使学生的自卑心理在各种社会意识形态的冲突之下，更显得突出和加剧。为了使思想品德教育更具针对性、时代性与实效性，切实解决学生的心理问题，我们针对当前学生中普遍存在的自卑心理，立足于提高教育教学质量，进行了有目的、有计划的专题研究，并提出了一些对策。

​9招调适措施消除中学生自卑心理

1、全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。

不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。

2、学会正确地归因

不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3、提高自信心

当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。

4、体验成功

经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

5、运用积极的自我暗示

当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。

6、建立新的兴奋点

当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。

7、正确地补偿自己

为了克服自卑心理，我们可以进行两方面的补偿：一是以勤补拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和顽强的毅力去克服这些缺陷。二是扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。日常生活中，我们应注意自我调节，“失之东隅，收之桑榆”，扬长避短，克服自卑。

8、注意自我激励

自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。

9、选准参照系

在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，我们应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”--选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。

不可不知的氟斑牙三大危害

1、影响儿童正常发育：严重氟斑牙的儿童，身高体重较正常儿童发育迟，牙齿萌出迟缓，红白细胞减少。

2、破坏面部美观：氟斑牙最明显的标志就是牙齿发黄甚至发黑，严重影响一个人的美观。

3、易引发自卑心理：氟斑牙会导致牙齿不美观，而不美观的外表往往降低人的自信心，甚至产生自卑心理，从而影响正常社交情绪。

大学生性自慰的心理成因

大学是个微缩的小型社会，其中也充满着各种矛盾和冲突。所有这些都会对大学生产生心理压力。缓解心理压力的方式有很多，象找知心朋友谈心等等，但有些学生却用性自慰反求于自身。不能或不愿面对现实。在这种情况下，就可能以性幻想的形式虚构出自己与曾经的恋人一起接吻、拥抱甚至性交。通过性自慰，他得到了心理上的安慰。

在性活动方面，有自恋倾向的人更易于采用自慰的形式。在性慰的过程中，他本身既是主体，又是客体，通过“对话”和“接触”，使他们溶为一体，以此，他找到了内心深处所渴望的东西以及精神上的慰藉。同时，这又加强了他的自我封闭与自恋倾向，他会错误地认为，自己在生理上与心理上是完全自足的，并不需要其它的人。

唯乐原则的支配。精神分析大师弗洛依德指出：“在精神分析理论中，我们十分肯定地认为，心理事件经历的过程是受唯乐原则自动调节的。”“这种过程的发展方向是要达到最终使这种紧张状态消除的结果，即达到避免不愉快或产生愉快的结果”。他虽然认为“唯乐原则支配着心理活动的整个过程的观点是不正确的”，但他又说“唯乐原则作为性本能活动方式，长久而固执地存在着，而这些性本能又是极难‘驯化’的”。在缓解性冲动的基础上追求快乐则是人的性行为的基本目的之一，是个体获得肉体和情感快乐的一种途径。

考试焦虑症会给我们带来的坏处

考试焦虑症的出现一般是由于学习压力过大而引起，作为学生应该及时的调整好心态，正确的对待考试，放松心情，要知道紧张是不会给自己带来好的成绩的，要学会用平常心应对各种事情。如症状严重需及时进行治疗，以免造成不必要的麻烦。

生理上：1、休息不足，身体过劳;2、精力下降，注意力不集中;3、嗜睡，头晕

心理上：1、心里焦躁不安;2、与他人沟通困难;3、心理压抑、恐惧;4、信心下降，产生自卑心理

盲目攀比的危害 产生自卑心理

某某出生在一个富二代家庭，从小就是含着金汤勺长大的，他的各种衣物用品都是名牌，而你和他同样的年纪，却出生在一个平凡的不能再平凡的家庭，爱攀比的人面对这样的情况时，心里常常会感到十分自卑，甚至抬不起头来，严重的还会产生一系列负面情绪，例如嫉妒、仇恨、感到不公平，这些情绪都是很影响人生发展的。

氟斑牙的危害有哪些 影响心理健康

氟斑牙会导致牙齿出现发黄、没有光泽的情况，有的人会因为牙齿的不美观出现而变得没有自信，不敢在人前露笑脸，甚至是产生自卑心理，严重影响到心理健康。

哪些原因导致孩子自卑

1、家庭经济因素

部分学生由于出身贫寒，生活困难，与别的同学相比，觉得自己家庭经济条件实在太差而感到自卑。这几年，由于这方面引起自卑的大学生人数有增加的趋势。

2、成长经历有关

人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结， 自卑作为一种消极的心态也不例外。

3、自我认识不足

每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。对自我形象不认同，觉得自己 长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。

白癜风给现代女性带来哪些危害呢

影响正常生活，诱发自卑心理：许多女性患上白癜风之后，对于周边的人和事物会特别敏感，心理上会有很大的压力，身上的白斑会使她无心工作，整日提心吊胆，总会感觉周围的人在嘲笑自己，从而产生自卑心理。