车厘子一天吃一斤会怎么样 吃车厘子前要用盐水洗吗

车厘子一天吃一斤会怎么样 吃车厘子前要用盐水洗吗

建议用盐水洗。

用盐水清洗车厘子能起到一定的杀菌消毒作用，这样吃的时候会更放心些，操作如下：

1.将车厘子放到流动的水下冲洗掉可见的灰沙杂质，洗完放入清水中。

2.往清水中加勺盐，稍微搅匀后让车厘子泡10分钟左右，然后捞出水果。

3.将车厘子表面的盐分再次用水冲洗干净即可食用，如果没有盐也可以用小苏打代替。

车厘子一天吃500克可以吗 车厘子一天吃几个会中毒

正确食用并不会中毒。

吃车厘子要引发中毒事件，需满足：吃变质腐烂发霉的车厘子；吃大量的车厘子果核两个条件之一才行，而日常遇到变质的车厘子不会有人吃，果核也是属于要吐掉不吃的部分，因此正确食用车厘子存在的中毒性几乎没有。

车厘子吃多少算过量

《中国居民膳食指南（2016）》中建议一人一天的新鲜水果摄入量在200-350g左右，如果每人每天只吃车厘子不吃其它水果的话，那么超过350克就算过量，一颗车厘子果大约是三分之一个鸡蛋重量，按一斤车厘子大约25粒左右计算的话，10颗车厘子大约为250-300克，因此超过10颗车厘子就算过量了。

车厘子能天天吃吗 车厘子一天吃几颗合适

10颗左右。

在《中国居民膳食指南》中建议，一人一天的水果的摄入量在200-350克，一般一斤车厘子的数量大约在25颗左右，换算后一天吃10颗车厘子就能达到一天水果的摄入标准，如果除了吃车厘子还吃其它水果的话，车厘子的进食数量应当相应的减少一些。

车厘子一天吃几个最好

一般情况下车厘子一天吃10个左右就足够了。

车厘子虽然营养价值丰富，但是也不适合食用太多，一般每天吃10个左右就比较合适了。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而另外一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

车厘子一斤大概多少颗 车厘子吃了一斤有影响吗

对身体会带来一定不利。

车厘子属欧洲樱桃，是樱桃的其中一个品种，从中医的角度看，樱桃性温，频繁一天吃一斤车厘子可能会造成体内热气积聚，继而内火上炎有口舌生疮、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火现象，加上车厘子中含有一定的糖分和有机酸，吃多了伤牙，因此建议车厘子每天适量进食即可，同时也要丰富水果的摄入来源。

车厘子会导致拉肚子吗 一天吃一斤车厘子会胖吗

一般不会。

100克车厘子所含的热量大约是63大卡，热量不算很高，加上水果中的成分主要是水分、膳食纤维、维生素等，蛋白质以及脂肪占比是非常少的。因此偶尔一天吃一斤车厘子一般是不会长胖的，相反车厘子食用后还能为人体带来一定的饱腹感，从而减少其它高热量食物的摄入，其中的纤维素还能起到润肠通便的效果，对减肥还有一定的辅助减重瘦身作用。

车厘子糖分高吗孕妇可以吃吗 孕妇吃车厘子一天吃多少颗合适

大约10颗左右合适。

根据《中国膳食营养指南》的规定来看，一天吃水果的量在2-3种，不超过350克为宜，也就是说孕妇吃车厘子一天吃不超过200克合适，水果还需搭配吃，其他水果摄入100-200克为宜，这样算下来车厘子吃10颗左右为宜，以避免吃多车厘子引发腹痛、腹泻、上火等不适症状。

车厘子一天吃一斤会怎么样

身体不适。

由于车厘子属欧洲樱桃，是樱桃的其中一个品种，从中医的角度看，樱桃食性偏温，若是频繁一天吃一斤车厘子的话可能会造成体内热气积聚，继而内火上炎出现口舌生疮、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状，加上车厘子中也含有一定的糖分和有机酸成分，多吃对牙齿也会有一定的损伤，因此建议车厘子每天适量进食即可。

孕妇能天天吃车厘子吗

孕妇能吃车厘子。

孕妇吃车厘子的好处：车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克车厘子中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见车厘子的营养价值非常高。车厘子味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大孕妈的关键。

孕妇吃车厘子需注意：车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

吃多了车厘子会中毒吗

一般不会中毒。

吃车厘子一般是不会导致中毒的，吃多了车厘子中毒的说法一般是因为车厘子核中存在一定的有毒物质氰甙，在体内经水解后就会产生有毒的氢氰酸继而有中毒的现象。

不过一般人群在吃车厘子的时候是不吃核的，而且车厘子核中的毒素含量非常小，因此如果吃多了车厘子中毒的话考虑可能是食物放久了滋生大量有害细菌引起的食物中毒。

车厘子不能与什么同食 孕妇可以吃车厘子吗

可以适量吃。

一方面车厘子所能引起的有毒物质在果核当中，平时鲜吃车厘子并不会吃果核，不用担心食用安全性问题，孕妇可放心食用；另一方面车厘子含有丰富的铁、维生素C等营养物质，孕妇吃了之后有美容养颜、补铁补血等益处，只是孕期不宜过量吃车厘子，以免出现肠胃不适，建议孕妇每天吃100-200克车厘子为宜，大概10颗左右的量。

车厘子吃不能超过多少

不超过300克。

车厘子果实大小不一，所以衡量车厘子吃的量不以个数，而是按照重量来看，《中国居民膳食指南》中建议居民每日摄入300克左右的水果，而一天也不止吃一种水果，所以车厘子一天吃200克左右即可，最多不超过300克。

晚上吃车厘子会失眠吗

晚上吃车厘子一般不会失眠。

车厘子性温，味甘，性味不算刺激，因此晚上食用一般不会出现什么不适的情况，也不会导致失眠，但是一些人因为自身体质问题，有可能出现吃车厘子之后出现了失眠的情况。

车厘子可以放几天 车厘子一天吃多少合适

100-200g即可。

根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，每人每天水果摄入量在200-350g，建议一天吃100-200g车厘子即可，这样的食用量不是很多，一方面可以满足身体对车厘子的营养需求，又能避免多吃带来的健康危害，之后再吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

日常生活中，在摄取食物的时候，无论是吃车厘子还是其他食物都不能过量，否则都有可能会引起消化负担，不利于健康。