宝宝指甲形状看健康？
宝宝指甲形状看健康？
凹凸不平指甲——缺乏钙、锌微量元素
妈妈需知：多给宝宝吃些骨头汤和鲜鱼汤做营养辅助。如果指甲油小的凹窝，宝宝指甲质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽，这很有可能是银屑病的早期表现，一定要注意观察。
向上隆起的指甲——缺乏维生素B
妈妈需知：妈妈可在宝宝饮食中增加蛋黄、粗粮、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。如果出现竖突棱，宝宝也许患有甲状腺功能低下、脑垂体前叶功能异常等疾病。
向下凹陷指甲——宝宝可能得了热病
妈妈需知：比如麻疹、肺热、猩红热等疾病都会引起宝宝指甲向下凹陷，另外也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。妈妈一定要注意观察，及时请医生做专业指导检查及指导。
薄脆分层指甲—— 缺乏营养
妈妈需知：宝宝指甲中97% 的成分是蛋白质，因此妈妈要多多关注宝宝的饮食营养，经常给宝宝吃鱼虾、奶、蛋等富含蛋白质和钙的食物，也要多给宝宝吃香蕉、大豆粉、牛肉、花生、鸡肉、 瘦肉、海藻等，这些食物中富含锌、钾、铁等矿物质，能使指甲坚固。
在这里，我还要特殊强调一个问题：宝宝指甲根处有倒刺的情况。
有些宝宝甲根处常有倒刺，主要是因为宝宝经常咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。长倒刺是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥造成的，建议多吃水果，补充维生素。干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油分的护肤霜。
指甲形状难看怎么矫正
视情况而定。
一些指甲形状难看是由于先天的遗传因素导致的，这种形状仅靠自身一般是很难改变的，生活中需要注意保持指甲的清洁，使指甲看起来干净利落，也可以选择美甲的方式来设计适合自己的甲型，能够起到一定的美化作用。
如果是由于后天经常性地啃咬指甲导致的指甲形状难看，首先自身需要改掉咬指甲的习惯，多吃富含营养的东西，促进新指甲的生长，待新指甲长出来后再慢慢修剪成自己喜欢的形状，坚持下来可以恢复到指甲比较好看的状态。
指甲长到肉里怎么办 怎么正确修剪指甲
1、准备好修甲工具，乳液和霜剂，选择好地方做好，摆好工具。
2、有指甲油的要先擦去灰指甲油，用温水和肥皂洗净双手，再擦干水分。
3、修剪指甲，根据自己指甲形状选择自己喜欢的甲形，从指甲的一边剪到另一边，不要从指甲中间剪起，否则会使指甲崩裂，也注不要剪到肉。
4、剪好指甲后，开始磨指甲，将所有的指甲形状磨好，不要将指甲磨太短，也不要将指甲皮边上的两角磨得太深，这样对指甲起不到保护作用。
5、指甲磨好后，开始对指教表面抛光，一小块抛光块可以用一次。
教你几招通过指甲看健康
怎样通过指甲看健康?
中医认为“有诸内，必形诸外”，“肝，其华在爪”。指甲作为体表易见部位之一，受脏腑气血、特别是肝脏气血的滋养，与人体的脏腑经络有直接或间接联系，能够反映人体生理、病理变化。指甲是身体健康状况的信号灯，下面教你怎样通过指甲看健康。
指甲变化暗藏五大健康隐患
1、气血不足。在女性感到自己身体内气血的不足时，这时候指甲就会出现变形的状况，在指甲上就会长出白点，并且手指甲底部的月牙也会慢慢消失;但是一旦体内的气血充足之后，月牙又会慢慢长出来。
2、贫血。贫血的症状不仅仅可以从嘴唇看或者脸上看出来，其实手指甲上也会流露出这样的讯息。指甲要是中间凹陷，两甲边缘翘起向上的话就说明了身体出现不健康的状况，就是贫血的现象。
3、肺功能。人体内的肺器官功能不好变的不健康的话，指甲也会呈现汤匙状，随着肺功能逐渐变的健康的话，指甲就会出现中部隆起，边缘弯曲向下这样具有健康的指甲形状。
4、免疫力下降。手指甲的甲面突然变的粗糙还没有任何的无光泽，并且又出现明显的纵条纹，摸起来凹凸不平，这就是在提醒人们，此刻身体正处在疲劳状态中，体质也会变的虚弱、精神疲乏、免疫力下降等，就会出现感冒等症状。
5、营养不良。指甲上的健康圈就是大家俗称的指甲底部的月牙，要是白色的月牙在指甲上从大拇指到小拇指都消失不见的话，就表示人体的营养不良，身体技能就会变得不能够正常运作，人体的新陈代谢也会变得缓慢。
中年人群比较容易出现指甲异常
在不同的年龄段，这种现象出现的频率和持续时间各有不同。据他们初步调查证明，目前大约有20%-40%的人指甲会出现上述症状，其中以进入中年的人群更为突出。
指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从她的实践经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，她认为，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而不吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。
出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表现之一，与此同时，可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。所以，这样的人应该注意补充钙和微量元素，特别是进入更年期以后，在这方面更应该注意。指甲一旦出现顶针甲现象，就很容易被真菌感染，从而出现继发性灰指甲病。所以，这类人除了食补钙质等，还要注意定时定量晒太阳，所谓定时是指早晚期间而不要在10：00-15：00时间段晒太阳，定量是不要让皮肤出现疼痛的感觉。
宝宝指甲异常与生长、代谢等方面出现问题有关至于宝宝指甲出现异常颜色，袁姗说，有人认为宝宝指甲出现白色斑点是肚子里长了蛔虫，多数也是外伤所致。由于宝宝活动量比较大，出现这类现象是正常的。如果整个指甲变黄，原因可能就是多样的了。比如吃了含有胡萝卜素的食物会使宝宝的指甲变黄，而遭到真菌感染也会让宝宝的指甲变黄，后者多伴有指甲形状的改变。
宝宝的指甲颜色正常情况下应该是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。据介绍，宝宝的甲半月如果颜色异常，如呈红色时，可能是心脏不好;呈淡红色时，可能是贫血。如果宝宝的指甲也出现了横沟等，可能是得了急性麻疹、肺热、猩红热等热病或出现了代谢异常及皮肤等方面的疾病。
专家提醒，宝宝指甲出现竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，不仅是指甲营养不良的表现，也可能是扁平苔藓等皮肤病所致。指甲在纵向发生破裂，可能是甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等，出现这类情况应及时就医。
涂指甲油怎么涂好看 涂指甲油前指甲护理
指甲的护理主要是对指甲形状的护理以及指甲的打磨。
指甲形状：一是可以根据选择的指甲油颜色来帮助确定指甲的形状，比如深色的指甲油可以搭配短指甲，浅色的指甲油可以搭配长圆指甲等等；二是可以根据指甲的长短确定指甲形状；比如短指甲可以写成圆形，长指甲可以修成方型等等。
指甲打磨：指甲的打磨最重要的就是使用专门的指甲打磨用品对指甲表面进行抛光。
甲床一个月可以长多长 指甲形状难看怎么矫正
首先指甲形状难看要考虑原因。
若是因为营养不均衡引起的，可能与缺乏维生素有关系，这时建议多补充人体营养，保持身体营养均衡，一段时间后指甲会有所美观。
若是因为个人习惯，啃指甲等引起的，建议戒掉不良习惯，使指甲长长后，对其进行护理、修正，可在专业的护甲店护理。
若是因为指甲感染引起的，建议前往医院进行治疗，后期恢复后，每天定时擦护手霜，对指甲周边死皮进行处理，一段时间后，指甲形状会有所美观。
涂指甲油不沾边法 修剪好指甲
每个人的指甲形状都不同，如果是指甲形状较小，尽量不要修剪的过短，留出一些边缘修成椭圆形会让手指显得修长；如果指甲大小刚好就可根据自己的喜好来选择平头或椭圆形。如果指甲两侧的甲沟太深，应先用斜面指甲剪剪掉两边的指甲。
方法：修剪指甲要注意指甲两侧要修磨精细，前端形状要圆润。
宝宝指甲看健康
家长们要仔细观察幼儿的指甲，它是幼儿健康的晴雨表，能够及时告知你幼儿的健康状况，不可忽视。
红、光滑、亮泽的弧形小指甲，代表宝宝很健康。但如果宝宝指甲出现白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。
从宝宝的指甲看出健康问题
一、甲根上长满倒刺
宝宝眼泪汪汪地伸过小指头给妈妈看：“妈妈，好疼!”妈妈一看，惊叫起来：“怎么回事啊，宝贝!”仔细一看，原来是宝宝好几个指甲的甲根周围都长满倒刺，宝宝好奇，就拔掉了一根。
原因：
倒刺在医学上称为逆剥。宝宝长倒刺多是由于咬指甲或与粗糙物体的摩擦造成，也与营养不均衡、缺乏维生素引起的皮肤干燥有关。
解决的方法：
1、出现倒刺不要用手拉扯，应用指甲刀剪去。
2、建议多吃水果，补充维生素。
3、干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油份的护肤霜，像羊毛脂、硅霜、维生素E霜等。
二、指甲出现白色斑点
细心的家长朋友很容易发现宝宝指甲上出现的白色斑点，其中还有大点的云朵状。
原因：
红、光滑、亮泽的弧形小指甲，代表宝宝很健康。但如果宝宝指甲出现白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。
解决的方法：
1、宝宝指甲反复出现白点者，须到医院检查。
2、如确诊是因为营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在食物中相应补充。
3、应注意在宝宝玩耍的地方做好各项保护措施，比如加固房门、柜门的开关装置。
4、最好不要让宝宝玩开、关门等容易夹手的游戏。
三、指甲粗糙不平
原因：
宝宝指甲凹凸不平，是缺钙、锌的一种表现。 向上隆起，是维生素B缺乏所造成的。 向下凹陷，宝宝可能得了热病，如麻疹、肺热、猩红热等，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。
解决的方法：
1、改变宝宝挑食的习惯，尽量丰富宝宝的食谱，适当吃一些粗粮。
2、做饭和做菜的过程中要讲究方法，尽量减少维生素的流失。
3、可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜等富含维生素的食物。
四、指甲脆弱不堪
宝宝的指甲尖有明显的断裂痕迹，而且甲板比较薄脆、甲尖有分层现象。
原因：
这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。
解决的方法：
1、宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物。
2、核桃、花生能使指甲坚固。
3、微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。
五、指甲发红
宝宝的指甲甲半月有些深红，嘴唇也有些暗红，这多半是心脏方面的问题。
原因：
宝宝指甲的颜色常可反映宝宝的循环和营养状况。甲半月出现深红色，多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致。
解决的方法：
1、发现宝宝指甲颜色异常最好到医院作检查。
2、预防宝宝贫血，可以在食谱中增加含铁食物如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干，也可吃一些宝宝补血口服液等。
六、指甲出现怪异的颜色
原因：
甲板变黄，可能是因为过多使用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传导致的。但是，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。
解决的方法：
1、手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手后用毛巾把手擦干。
2、家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。
3、如宝宝手指甲真感染上真菌，可采用以下治疗方法：轻轻削除病甲，外擦35%冰醋酸溶液或擦用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。
宝宝爱咬指甲怎么办
原因：
1、如果是3岁以前婴幼儿，这种现象是正常的。
2、缺少微量元素，需及时补充。
3、家长对孩子的卫生和健康关心不够，缺乏良好的卫生习惯，指甲长了不修剪，而用牙代剪，久而久之，便形成了一种不良习惯。
4、家庭不和，父母关系紧张，孩子经常得不到父母的关爱和缺乏家庭的温暖感，使小孩心灵受到伤害或压抑，导致情绪紧张，孩子会用吮咬手指来转移注意力，排解不良情绪。或者孩子处于孤独寂寞当中，靠啃指甲打发时光。
5、学习压力大，家长期望值过高，使孩子心理负担过重，不自觉的咬手指分散精神、减轻压力。
心理疏导：
1、家长不呵斥打骂。对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，在进行矫正时，态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。直接告诉孩子，吸吮手指头是小小孩的动作，是小小孩的习惯，如今你已经长大了，再这样做是很难为情的。而且要指出这是不良习惯，不卫生，容易引起疾病。
2、对于孩子因吸吮行为及咬指甲行为，遭受小朋友讥笑时，要给予孩子心理上的支持与安慰，要鼓励孩子改掉这种不良行为，在小朋友面前树立孩子的良好形象，千万不要在众人的面前呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。
3、多关注孩子的心理需求，注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。
4、转移注意力。让孩子常和小朋友一起玩耍、谈心、读书。
鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让孩子玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。
5、适当调整对孩子的要求，不要对孩子力求完美，不要过分强调竞争，不要对孩子不断加压，而要为他创设一个宽松的、温和的家庭环境，让他感到安全可信。你可以采用适当的方式，如讲故事、唱歌、旅游、游戏等，让孩子宣泄内心的情绪，体会到父母对他的关爱，增强自信心，逐渐克服情绪障碍。随着孩子情绪的调适，一些不良的行为习惯也会逐渐得到改变。
6、可在孩子指甲上，涂苦味剂(如黄连)，使孩子产生厌恶感，多鼓励孩子进行户外活动，多一些关爱，减轻其压力。
7、上述方法无效者，可考虑在其口腔内安装以重金属颚槽，使孩子很难将手指插入口中，持续放置半年，可达到纠正的目的。
8、个别孩子可在医生指导下，使用抗焦虑和抗强迫药物。 总之，家长一定要有耐心，任何粗暴的斥责、恐吓不但无效，还会加重孩子的心理压力，甚至使其产生逆反心理，加重咬手指的习惯。
宝宝指甲9种不健康异状
异状1：指甲甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵
多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。
TIPS：父母应注意宝宝玩耍时，做齐各项保护措施，最好不要让他玩开关柜门等易夹住手部的游戏。
异状2：指甲甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色
甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲，绿甲，灰甲，黑甲等多半是真菌感染引起。手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。治疗方法：可以削除病甲，外搽35%冰醋酸溶液或搽用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。
异状3：指甲甲半月颜色异常，呈红色或淡红色
出现红色，多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致，可吃一些宝宝补血口服液，在食谱中增加含铁事物如大豆，牛肉，菠菜，葡萄干等。
异状4：宝宝甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平
多是由于维生素B的缺乏，可在食谱中增加蛋黄，动物肝肾，绿豆和深绿色蔬菜。
异状5：宝宝甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽
出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现，最好到正规医院检查并接受治疗。
异状6：甲板纵向发生破裂
宝宝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病，应及时去医院检查，确诊，治疗。
异状7：宝宝甲板薄脆，甲尖容易撕裂，分层
这可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以应适当给宝宝吃些鱼，虾等高蛋白的食物;另外核桃，花生能使指甲坚固，而其他微量元素锌，钾，铁的补充也很重要。
异状8：甲板出现横沟
宝宝可能得了热病(如麻疹，肺热，猩红热等)，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。最好去医院确诊一下。
异状9：宝宝甲根周围长满倒刺
倒刺在医学上称为逆剥。小儿长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成。出现倒刺不要直接用手拉掉，可用指甲刀剪去。还有一说，长倒刺是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥造成的。建议多吃水果，补充维生素;干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激，含油分的护肤霜，像羊毛脂，硅霜，维生素E霜等。
指甲形状看性格命运
1、修长指甲人的性格：性情温和，细腻、多疑
指甲修长的手相，有一股子特有的敏感性，对人对事有自己独到的见解，并且能够坚持下去，偏于自我。指甲长长的人想象力丰富。更加注重细节，创造力非凡，不过却容易受周围环境影响，并且容易怀疑他人的话，所以在人际交往时要 多听取朋友的建议。
2、宽指甲人的性格：教条、急性子、脾气大
宽指甲的人做事速度较快，总是想一步登天，属于急性子的性格;同时在性格方面比较暴躁，脾气颇大，但是发过脾气很快就忘记了。如果指甲比通常宽，喜欢和人辩论一争高下。通常喜欢将自己的想法尽量表达出来，这样给人的印象就是直来直去，没有什么城府。不过，这样你就会比较急性子，所以记得随时提醒自己耐心点，尽量克服自己。他们更多的是用心在交流，而不是计谋。
3、圆形或蛋形指甲人性格特征：享受、平和、和煦
圆形指甲的人做事比较圆滑，凡事都不喜欢突出自己，喜欢随大流合众，不喜欢独居，注重自己的生活品质，但是性格平和，没有攻击力，就行和煦的阳光一样，待人诚恳而不失热情。
随遇而安，生活在自己的节奏中。你的社交能力很强，如果周围有人争论，出来做好好先生的人，你肯定是第一个。这个性格特点会让大多数人喜欢你，不过也会给人“随风倒”的印象，所以要注意不要让朋友们误解，以免对你失去信任。与其它所有指甲类型相比，最能和所有性格都和睦相处。
如何透过宝宝指甲看健康
如果宝贝的指甲出现以下几个信号，可能是体内存在不健康的情况，妈咪就要注意了!
信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵
信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。 随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。
百宝箱支招：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。
信号2：指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色
信号预示：甲板变黄，可能是因为过多食用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传原因导致的。另外，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。
百宝箱支招：手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝贝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝贝长时间玩水，洗手以后用毛巾把手擦干。家里的其他人出现了真菌感染，要注意和宝贝隔离，避免交叉感染。
信号3：指甲的甲半月颜色异常，呈红色或淡红色
信号预示：出现红色多是心脏病的征兆;淡红色多是贫血导致。
百宝箱支招：在医生的指导下可给宝贝吃一些补血口服液，在饮食上增加含铁食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜、葡萄干等食物。
信号4：甲板出现脊状隆起，变得粗糙，高低不平
信号预示：多是由于维生素B的缺乏。
百宝箱支招：可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜。
信号5：指甲的甲板出现小的凹窝，质地变薄变脆或增厚粗糙，失去光泽
信号预示：出现这样的指甲征象很有可能是银屑病的早期表现。
百宝箱支招：最好到正规医院检查并接受治疗。
信号6：指甲的甲板纵向发生破裂
信号预示：宝贝也许罹患甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等疾病。
百宝箱支招：及时带宝贝去医院进行检查，确诊后在医生指导下进行治疗。
怎么从指甲判断健康状况
中年人群比较容易出现指甲异常
记者从北医三院皮肤科了解到，在不同的年龄段，这种现象出现的频率和持续时间各有不同。据他们初步调查证明，目前大约有20%-40%的人指甲会出现上述症状，其中以进入中年的人群更为突出。
袁姗医生认为，指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从她的实践经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，她认为，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而不吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。
袁姗认为，出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表现之一，与此同时，可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。所以，这样的人应该注意补充钙和微量元素，特别是进入更年期以后，在这方面更应该注意。指甲一旦出现顶针甲现象，就很容易被真菌感染，从而出现继发性灰指甲病。所以，这类人除了食补钙质等，还要注意定时定量晒太阳，所谓定时是指早晚期间而不要在10：00-15：00时间段晒太阳，定量是不要让皮肤出现疼痛的感觉。
宝宝指甲异常与生长、代谢等方面出现问题有关
至于宝宝指甲出现异常颜色，袁姗说，有人认为宝宝指甲出现白色斑点是肚子里长了蛔虫，但她认为，多数也是外伤所致。由于宝宝活动量比较大，出现这类现象是正常的。如果整个指甲变黄，原因可能就是多样的了。比如吃了含有胡萝卜素的食物会使宝宝的指甲变黄，而遭到真菌感染也会让宝宝的指甲变黄，后者多伴有指甲形状的改变。
宝宝的指甲颜色正常情况下应该是粉红色的，很光滑，有韧性，甲半月颜色稍淡。据介绍，宝宝的甲半月如果颜色异常，如呈红色时，可能是心脏不好;呈淡红色时，可能是贫血。如果宝宝的指甲也出现了横沟等，可能是得了急性麻疹、肺热、猩红热等热病或出现了代谢异常及皮肤等方面的疾病。
专家提醒，宝宝指甲出现竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层，不仅是指甲营养不良的表现，也可能是扁平苔藓等皮肤病所致。指甲在纵向发生破裂，可能是甲状腺功能低下，脑垂体前叶功能异常等，出现这类情况应及时就医。
科学生活才可避免指甲损伤
对于指甲上出现了白色斑点，有人认为也是缺少钙质的表现，但袁姗说，这多数是因外伤造成的，指甲有五分之一是藏在肉里面的，因此对指甲周围皮肤的损伤，就会影响到指甲的生成状况。比如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺，就是容易导致指甲上出现白色的斑点的原因。指甲周围的皮肤受到损伤，直接影响了指甲对营养的摄取。因此，正确的办法是用指甲刀去掉倒刺。当然，平时对手上皮肤的护理也是必要的。袁姗认为，用含油脂比较高的蛤蜊油及含有维生素E的护肤品擦手最好。这样既保护了皮肤，也保证了指甲的健康。
影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛，此外，在涂抹这些物质前要打磨指甲。而医生认为，指甲表面的物质是用来保护指甲的，它直接导致指甲的损伤。另外，使用强力肥皂也可导致指甲薄、易剥落、劈裂等。
一个健康的人，他的指甲应该是光滑而富有光泽的。指甲的主要部分看起来是粉红色的，而指甲的质地也应该是很坚韧的。
要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。