想要怀孕怎么做
想要怀孕怎么做
一、测排卵(记得把每天测的结果留着对比)
测PL是应该从来YJ的第一天开始算，到第10天开始测，每天坚持同一时间测(10点到20点)，一般测出有弱阳的时候，会一天比一天强的，当你测到最强的时候，那一天就应该测两次，如果最强的时候突然变为弱阳，这就告诉你将会在未来的24-48小时内PL了，想要BB的你就要做功课了!
二、做功课
1、功课前尽量少喝水，避免起床尿尿种子流出来;
2、时间最好选择晚上11点左右，这样可以一觉睡到天亮;
3、老公要射之前女方最好去把尿拉干净;
4、射的时候，最好选择“屈曲位”的姿势(即女在下，男在上，女把双腿搭在男的肩膀上)
5、射之前最好先垫枕头在下面;
6、老公抽出的时候，女方一定要夹紧下面，不让种子流出;
7、夹紧后，可选择仰、侧、扒等姿势来回睡，这样无论你的宫颈是什么位都可以碰到精子;
8、最好一个晚上都不要起床睡到天亮，怕弄脏床单的话，可在射之前垫上浴巾。
9、如果想给老公调理下的话，也可以吃点中药的，本人推荐曾记鹿茸血生精固本膏!
想要怀孕房事莫太紧张
七成女人表示AA鸭梨很大
为了生个宝宝想法设法，到了床上，女人们都不是很淡定。数据显示，超过70%的女人表示，备孕期间爱爱会感到压力重重。38%会经常感到有压力，每次都害怕受孕不成功;32%的认为爱爱就为了造人，心理上有抵触，从而产生压力，还有人的压力来自于公公婆婆等长辈，被“传宗接代”的任务搞得晕头转向……
四成老公备孕也不淡定
在备孕期间AA时，虽然有60%男人表示十分淡定。但是仍然有四成的男人表示有压力，这其中有27%的男人觉得有压力，13%的男人会觉得力不从心。事前的各种生精壮阳之道，事后被老婆的各种念念叨叨，家中长辈的各种催促捉急，抵触心理只会越发显现……
和谐备孕才能更快怀上聪明宝宝
性爱是男女欢娱之事，然而当给其赋予“生孩子”的神圣使命时，爱爱的质量必然会受到影响。要知道，压力越大，反弹力越大，精子很容易Hold不住的!
AA放松和谐除了能让受孕更easy，如果备孕时同房质量高，夫妻双方都感受愉悦，还能有助于怀上更聪明的宝宝。
在夫妻双方的情感、思维和行为都达到高度协调时，带着美好愿望和充分激情时开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。高潮后血液中氨基酸和糖原能够渗入阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，加速运行，这样会使最强壮、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。
支招：为造人AA别太紧张
其实，受孕和优生需要“天时地利人和”，其中“人和”就是指夫妻感情、AA质量了。如果因为造人紧张、有压力，为了快速怀上用遍高招，在AA期间更是变着法子让精子与卵子约会，反倒会影响备孕质量，得不偿失。接下来我们就一起来看看这些错误做法，看你是否也中招了。
想要怀孕应注意什么呢
1 凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
2 婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变。在这段时期，最好采用避孕套避孕。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育。
3 妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上。
4 孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。
5 接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。
女人想要怀孕先吃点什么好
放弃节食，运动减肥
现在很多女性因担心怀孕期间体重超标，就打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段只能靠增加运动来减肥。因为宝宝的营养很大程度上都要依赖妈妈体内的营养储备，如果准妈妈节食减肥，营养跟不上，宝宝也会营养不良，所以准妈妈孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。
摄取营养要均衡
都有哪些要点呢?看这些：食物一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。
每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;
还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;
每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。
孕前女方可服用叶酸，丈夫服用育之缘片，可提升精子质量，避免精子不育症，有利于优生优育。
少吃腊肉等腌制品
为什么不能吃腌制食品呢?因为腌制品中有微量的亚硝胺致癌物。少吃腌制品可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。还好，要养成清淡口味习惯，如少吃各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物，可以减少孕期浮肿和高血压的危险。
别忘吃当归
你听说过吗?当归是妇科圣药。常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
阿胶少不了
阿胶也是女人常用的补血药物。阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可。
检查孕酮的必要性
孕酮是维持妊娠所必须的，同时也是支持胎儿早期生长发育的重要激素，足量的孕酮能够保证子宫内膜功能的正常，促进胚胎的生长发育，还具有抗排异和抑制子宫收缩的作用，从而保证胎儿在子宫内能够顺利地生长发育，直至足月。现在，因为妊娠期孕酮分泌不足引起的流产有很多，而孕早期检查孕酮能够了解体内孕酮分泌状况，比如说出现孕酮分泌不足时可以采取补救措施通过治疗恢复正常水平。
女性若孕酮缺乏，导致黄体功能不全的话，会导致黄体期出血、孕卵着床障碍、女性不孕或流产的产生。所以，对于想要怀孕的女性来说，在孕前就必须进行检查，这样才能适时调养好身体为怀孕做准备;而已经确认怀孕的女性，如果体内孕酮过低的话，会造成流产，所以孕早期想要保胎的话也必须及时关注孕酮状况，这样才能及时补救。体内孕酮过低的话，胚胎会发育缓慢，检查孕酮能知道孕酮含量，及时补充孕酮能为胚胎发育提供更好的环境，因此，孕早期检查孕酮非常必要。
想要怀孕先要了解自己身体
·是否患有长期的疾病
假如你患有一种病,例如糖尿病或癫痫,在你打算怀孕之前就应告诉医生,医生可能要更换给你治疗所用的药物。因为这些药物可能对胎儿有影响,或者会使你较难受孕。
·是否正在或曾经服用避孕药丸
若你想要受孕,此前就要完全停止服用避孕丸,使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽。如果在规律的周期尚未重新建立前就受孕的话,比较难算出婴儿的预产期。
·你或你丈夫有无遗传性疾病的家族史
有些疾病是遗传的,例如血友病及囊性纤维变性。如果你丈夫的近亲中,有患遗传性疾病的人,就有可能传给你的婴儿。在你打算怀孕前先去看医生,必要时医生会介绍你去看遗传学专家,他能估计出你妊娠的危险性有多少。有一点也许会使你放心,即多数情况下,只有当父母双方都有这种疾病的遗传基因时,儿童才会真正有遗传到这种病的危险。
·在工作中是否接触到化学品,铅,麻醉剂或X光
这些都会影响你受孕的机会。或者给胎儿带来危害,所以要告知医生。在你怀孕前调换一个较为安全的工作是合乎情理的,或者至少要尽量避免这些危害。你一旦怀孕了就应有进一步保护自己的措施,如果你的职业包括抬举重物,医生会建议你调动工作。现在认为电视、电脑对胎儿无肯定损害。
·是否吸烟或饮酒
一旦打算怀孕,你和丈夫就应停止吸烟和饮酒,因为烟草及酒精对男性和女性的生育力都有影响。此外,吸烟、饮酒对生长中的胎儿以及出生后对婴儿的健康都有损害
·你有足够的运动吗?
为了保持身体健壮,你应有目的地进行某些运动,例如,每周至少有1~2次慢跑或游泳。
·饮食是否有益健康
如果你吃的是由丰富的新鲜食物合理搭配而成的饮食的话,将会增加你受孕的机会并且也会有一个健康的婴儿。
·你的体重有多少
理想的情况是：至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此,如果你是严重的超重或体重过轻的话,要去看医生并听取如何获得正常体重的意见。除非你有严重的体重问题,否则在妊娠期间千万不要节食。因为节食会使身体失去维持生命所必需的营养。
想要怀孕怎么办
受孕倒计时：12个月 孕前全面身体检查
1、常规检查包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;如果月经不规律，这时应向医生咨询如何掌握受孕时间。
2、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，你还要进行特殊病原体的检测。
3、另外，还有一些和性传播疾病相关的检测，如艾滋病病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。
4、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，你应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。
温馨提示
如果你所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生你有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。
准爸爸的预备期
当你打算要当爸爸的那一刻，你是否已经把孕育小生命看作是夫妻共同的责任?生孩子不光是女人的事，做丈夫的也是直接参与者，想要生个健康宝宝，就要在妻子怀孕前做好充分的准备。你的所有付出都是为了你们未来的三口之家。 所以，这个倒计时的计划之中，可是少不了你的参与的!
这个月你的任务是和准妈妈一起到医院进行体检。准爸爸的体检主要项目是精液检查、泌尿系检查和传染病排查。
受孕倒计时：11个月 乙肝疫苗预防接种
健康的伴侣，无论任何一方，如果体内没有足够量的乙肝抗体，都应该及时到医院进行预防接种。
温馨提示
乙肝疫苗注射的程序是0、1、6。也就是说完成乙肝的预防接种要打满3针。从注射第一针算起，1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。整个预防接种的时间至少要半年的时间。完成预防接种后，人体需要一段时间针对相应的病毒产生抗体，因此至少应该在孕前9～10个月进行注射，才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗的毒性完全消失，并且产生抗体。另外，有极少数的人在注射乙肝疫苗后还可能出现免疫不应答的想象，简而言之就是体内没有产生足够多的抗体。需要补充注射。
准爸爸的预备期
长期生活不规律也会使人体的生物钟紊乱、抵抗力降低，尤其对女性内分泌系统的影响最大。因此，从准备怀孕的第一时间起，就应该保证早睡早起、饮食起居都规律。准爸爸应调整好工作和生活环境，远离高温、辐射、噪音，避免过多地接触汽油、硫酸、二甲苯，否则容易导致精子畸形。
想要怀孕如何推断排卵期
方法1：准确计算排卵期。正常的女性。每月一次排卵，这时候是怀孕的绝佳时期，也是避孕的危险期。如果月经周期规律，女方的排卵期一般在下次月经前的14天。也可以通过测量基础体温或选择排卵试纸来确定排卵期。选择在排卵期或排卵期前后1-2天同房，才有可能受孕。
方法2：想要怀孕如何推断排卵期?排卵期房事能提高怀孕的几率。排卵期同房，怀孕率更高。科学研究表明，早上6点钟左右同房最容易受孕。无论男方还是女方，性欲都受性激素的支配。
方法3：选择正确的性爱姿势更容易怀孕。要想快速怀孕，还需要注意方法。精液射出体外后3-25分钟会由不易流动的胶冻状态液化为容易流动的液体状态，因此，在阴道内射精后，需要将阴茎立即拔出，同时让女方仰卧1-2个小时，不翻身、不下床，屁股底下可以垫一个枕头，以防止精液自阴道内流出而影响受孕。