孕妇便秘可以吃香蕉吗
孕妇便秘可以吃香蕉吗
可以吃。
孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。
孕妇便秘可以吃梨吗
(1).香蕉，孕妇吃香蕉能够增加肠胃蠕动，促进消化对便秘有一定的疗效，但是需要注意的是不要吃生香蕉，生香蕉对缓解便秘有反作用。
(2).苹果，苹果带皮吃对孕妇便秘也有一定的改善，此外苹果中的多种矿物质及维生素对胎儿发育也有很大的帮助。
(3).此外，草莓、柑桔、奇异果等都能促进肠胃蠕动，对缓解孕妇便秘都有一定疗效，另外草莓还可以消除体内的重金属，但是一定要注意清洗干净再食用。
孕妇便秘调理要注意做到以下几点
孕妇便秘调理要注意做到以下几点：
1、增加身体的水分。孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。
2、每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。
3、适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。
4、做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。
5、生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。
(二)孕妇便秘怎么方法调理
孕妇防治便秘、痔疮的发生，可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。
1、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。
2、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。
3、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。
4、可服液状石蜡30毫升(也可用香油、花生油代替)，可以润滑肠壁，减少粪中水分的吸收。
5、每天早晨空腹喝淡盐水1杯(约500毫升)有利于通便。但不宜长时间喝，高血压及严重水肿者禁喝。
6、喝蜂蜜水，蜂蜜的润肠作用很好，有利于通便。我怀孕的时候也是经常便秘，后来每天喝桉树冬蜜2到3次，每次40克，几天就有效果，我就连续喝了1个多月便秘现象就消失了。
(三)孕妇便秘吃什么食物好
孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。
1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。
2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。
3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨。
4、含油脂丰富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。
5、残渣多的食物：海藻类、蘑菇类。
孕期便秘的饮食
对于孕妇来说，如何治疗便秘，成为孕妇最为头疼的话题。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，那么孕妇便秘吃什么好?
一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。
二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
三、吃粥治便秘.
此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。
孕妇便秘吃粥疗法
为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。而对于孕妇便秘吃什么好的问题怎么解决，在平时饮食重要注意要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。下面介绍几则粥疗方法：
胡桃粥：适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。
芝麻粥：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。
酥蜜粥：适用于阴虚劳损等便秘患者食用。
柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。
无花果粥：服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
孕期便秘不能吃什么 热性水果
孕妇便秘的食物要多吃通便润肠的水果蔬菜，但是却不宜吃热性水果，孕妇便秘吃热性水果，会加重上火便秘，桃子，石榴，橘子，榴莲等热性水果性热，食用过多会加重便秘；柿子收敛作用强，也有加重便秘的可能。
孕妇便秘吃芒果好吗 孕妇便秘吃多少芒果好
每天吃一个就够了。
孕妇便秘吃芒果虽有通便之效，但这只建立在适量吃的基础上，若是大量的食用，则有可能导致芒果中大量的糖分物质得不到分解，从而引起上火，加重便秘。孕妇便秘时建议芒果每天食用1个皆可，不宜超过2个。
孕妇能吃香蕉吗
孕妇是可以吃香蕉的。
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
产后可以吃香蕉吗
产后是可以吃香蕉的，产后食用适量的香蕉可以让人心情舒畅，减轻孕妇疼痛，缓解孕妇便秘。但是，香蕉性寒，每天不可以多吃，每天一根尚可。
孕妇身体不适吃什么水果
1、孕妇便秘：吃香蕉
香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，连服数日，能有效缓解便秘。但需要注意的是，只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。除了香蕉外，孕妇吃西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。
2、孕妇上火：吃梨
梨性甘寒，有很好的去火功效，孕妇上火时不妨多吃梨。把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨和汤都喝下去，能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外，孕妇上火时还可以吃火龙果、西瓜、草莓等来下火。
3、孕妇感冒：吃猕猴桃
若孕妇是风热感冒的话，最好吃一些凉性的、有助于降火的水果，如雪梨、火龙果等。若孕妇是风寒感冒，则应多吃些富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃富含丰富的维生素C，孕妇可以将其榨汁食用，还能起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘子、沙棘、柠檬、圣女果等，风寒感冒的孕妇可以适当进食。
孕妇便秘可以吃香蕉吗 孕妇便秘能吃香蕉吗
可以吃。孕妇便秘吃香蕉是促进排便的有效方法，香蕉性寒凉，味甜软糯，可清热润肠，促进肠胃蠕动，有防治便秘，预防痔疮的功效，因此孕妇便秘时可以通过吃香蕉来改善。
孕妇便秘时所吃的香蕉一定要是熟透的，只要熟透的香蕉才有缓解便秘，促进通便的作用，没有熟透的香蕉，由于含有含鞣酸，会阻碍消化，抑制胃肠蠕动，反而会加重便秘，所以选择香蕉时要特别注意。
吃香蕉虽对孕妇便秘有一定效果，但是也不宜过量食用，一天吃一到两根就可以了，香蕉性寒冷，孕妇不宜过多吃这种生冷性凉之物，再加上香蕉中含糖量不低，吃多了也易导致孕妇血糖升高，易诱发妊娠糖尿病，所以要注意食用量。
孕妇便秘可以吃芒果吗 孕妇便秘吃多少芒果合适
孕妇便秘吃芒果虽有通便之效，但这只建立在适量吃的基础上，若是大量的食用，则有可能导致芒果中大量的糖分物质得不到分解，从而引起上火，加重便秘。
孕妇便秘时建议芒果每天食用1个皆可，不宜超过2个。
孕妇能吃香蕉吗
有的人说不能吃，因为属于生冷硬的水果。有的人说能吃，对补钾有好处。那怀孕可以吃香蕉吗?
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
孕妇吃香蕉的好处：
1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。
2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。
3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。
不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。
孕妇能吃香蕉吗
香蕉中的钙、磷、铁，以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸和维生素C尤为丰富，适合孕妇食用。同时，香蕉富含较多的膳食纤维，可以较好的缓解孕妇便秘。
孕妇吃香蕉的好处：
1、预防高血压：香蕉内含有丰富的钾，可帮孕妇将过多的钠离子排出体外，起到控制血压的作用，是预防妊娠高血压的良好食物。
2、防止便秘：香蕉富含膳食纤维，孕妇吃香蕉可以刺激胃肠蠕动，帮助排便。
3、有效控制孕期体重：很多人把香蕉当做减肥期间的主食来源，体重超标的孕妇可以适当吃些香蕉，以增加胃肠的饱足感，把体重控制在适当范围内。
不过，因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。