八月瓜皮的食用方式和注意事项 散瘀止痛

八月瓜皮的食用方式和注意事项 散瘀止痛

八月瓜果果实不仅可以作为水果生吃，其果皮还可晒干后作为药物服用，具有散瘀止痛的作用，适宜脘胁胀痛，经闭痛经的症状，但孕妇要慎吃，以免对胎儿和自身健康不利。

穿破石的营养价值 散瘀止痛

《闽东本草》：健脾益胃，舒筋活络，祛风湿，去瘀血。治腰痛、关节痛，虚劳黄肿，脾虚泄泻。《本草求原》："壮筋骨，活血，理跌打。"广州部队《常用中草药手册》："凉血散瘀。治经闭。"

来月经喝什么汤好 益母草鸡蛋汤祛瘀止痛

取鸡蛋两个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加适量清水同煮，待鸡蛋煮熟后，去掉蛋壳再煮片刻，将药渣倒掉，吃鸡蛋喝汤，从经前1-2天开始服用，每日一剂，连服5-7天，益母草可以活血化瘀，元胡行气活血，散瘀止痛，鸡蛋滋阴养血，三者一起使用，可以起到行气，养血，活血，祛瘀，止痛的效果，适宜于气滞血淤型的痛经患者食用。

金铁锁的营养价值 散瘀止痛

金铁锁具有散瘀止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、刀枪伤、创伤出血、面寒疼痛、胃气、心气疼等症。金铁锁富含皂苷成分，具有镇痛、抗炎和抑菌等生理活性。外用治创伤出血。

辣蓼的功效与作用 散瘀止痛

辣蓼有散瘀止痛的功效，对脘闷腹痛、血滞经闭痛经、跌打肿痛、功能性子宫出血、外伤出血等症有疗效。可同米酒或甜酒酿糟捣烂敷。《植物名实图考》：治跌打损伤，通筋骨。

羊蹄草的功效与作用 活血散瘀

羊蹄草还有很好的活血散瘀的功效，对于跌打损伤有很好的疗效，可配伍土牛膝，加强散瘀止痛之功，共捣烂，敷患处。

朱砂根的营养价值 散瘀止痛

《生草药性备要》:治痰火，跌打，去瘀生新，宽筋续骨。说明朱砂根有活血祛瘀的作用。又有《湖南药物志》记载：治劳伤吐血，血崩，心胃气痛，腹胀腹痛。故朱砂根还有止痛的功效。

鸡骨草的功效与作用及食用方法 散瘀止痛

鸡骨草归心、肺、肝、胃、肾经，有散瘀止痛的作用，可以治疗跌打瘀痛，乳痛，胃脘胀痛，胁肋不舒等病症。

丹参可以和什么一起泡 丹参和三七

三七性温，味甘苦，可活血、止血、散瘀、止痛等，丹参与三七同用可以加强其活血化瘀、通经止痛的功效。

材料：丹参10克，三七3克，白糖适量。

做法：

1、将丹参和三七研成粗末，装入茶包中。

2、然后将茶包放入茶壶，倒入沸水。

3、加盖，闷20分钟左右倒出。

4、加入适量白糖搅匀。

5、每日1剂，代茶频饮。

功效：活血散瘀，止血止痛。

苦石莲的营养价值 散瘀止痛

苦石莲有散瘀止痛的功效，可治跌打伤，止痛，将苦石莲捶烂敷在患处，可散跌打的淤伤，还有止痛作用。

冬瓜皮能不能吃

在生活中的冬瓜皮也是可以正常的食用的，因为冬瓜皮中含有的营养物质含量极为丰富，所以在平时生活中将冬瓜皮按照合适的方式去进行烹制食用的话也是可以对人体健康起到一定的保护作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着去烹制一些冬瓜皮食用，在生活中食用冬瓜皮的时候可以将冬瓜皮按照合适的方式去进行烹制。在生活中的冬瓜皮中含有的维生素的含量极为丰富，尤其是其中含有的维生素C、维生素B1等物质含量极为丰富，食用之后能很好的对人体健康有一定的维护作用。

拔火罐的注意事项 散瘀止痛

拔火罐这种疗法的吸附性很强，在中医上也常被用于治疗恶血淤滞、痈疖疮疡、邪毒郁结等症状，其能起到使毒邪排出、淤阻消散、祛毒排脓的作用，从而达到散瘀止痛的效果。

宫寒吃什么食物好 红花

说到红花，很多人首先想到的是藏红花，其实不然。藏红花药性稍比红花要烈，但是藏红花是只能活血，但红花的功效就很多了。

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

桂皮食用方法

秘方一：肉桂粉+蜂蜜

每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。

提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

秘方二：肉桂茶

山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗(一天的量)

水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。

效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。

秘方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。

效果：丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。

阴虚火旺、里有实热，血热妄行者及孕妇最好不要吃肉桂了。想要瘦身塑体的女性不妨在每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。