滑膜炎有哪些主要的临床表现

养生健康

滑膜炎有哪些主要的临床表现

年轻人滑膜炎

年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。

老年人滑膜炎

膝关节滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。

超量运动

关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。

肥胖的人更容易引发滑膜炎

骨科专家介绍到，一般滑膜炎多会发生于滑膜分布较多的膝关节，而肥胖会是引发和加重滑膜炎的重要因素。膝关节是主要承重关节，身体肥胖会增加膝关节的负担，加剧关节的磨损和退化，容易招致疾病。

肥胖除了会增加关节负担以外，还会使姿势和步态发生变化，而长期保持不良的姿势和步态不利于滑膜炎症状的治疗。滑膜炎患者在日常的生活中要注意保持正确的坐姿、站姿和行姿，要尽量符合脊柱的生理弯曲。

身体发胖以后，行动会受到一定限制，运动和锻炼也会随之减少，而长期缺乏运动不利于滑膜炎患者恢复健康。滑膜炎症状在治疗过程中，应减少关节活动甚至是制动，可以减少积液的分泌，但是久而久之会造成肌肉萎缩，还可能会引发其它疾病。

坚持锻炼可以帮助体重过高的滑膜炎患者减轻体重，减小关节负担，可以终止缺少锻炼，肥胖，滑膜炎症状加重之间所存在的恶性循环。还可以帮助患者保持良好的体态和外在形象，有利于增加患者的勇气和信心。

除了锻炼以外，滑膜炎注意事项应少吃高热量和高脂肪的食物，最好少出现在滑膜炎患者的餐桌上，进食量也要控制在合理的范围之内，尽量少吃多餐，以利于吸收和消化。

当然，即使减轻体重对于治疗滑膜炎有帮助，您仍然不能盲目去实施，要科学理性地减肥，不能随意服用各类减肥产品，也不能靠绝食来减轻体重，充足的营养是保持正常的免疫能力，抵抗疾病的前提条件。

膝盖滑膜炎病因是什么

1、老年人膝盖滑膜炎的病因

2、青壮年膝盖滑膜炎的病因

在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有:膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

虽然老年人和青壮年发生膝盖滑膜炎有所不同，但是不管是老年人还是青壮年一旦发生滑膜炎，是及时到正规医院检查医治，以免对身体带来严重的后果。

适当运动可帮助改善滑膜炎

预防滑膜炎主要以保暖、避免着凉以及休息为主。青少年运动时要注意保护膝盖，尽可能戴上护具;中老年人做一些活动时要量力而行，不可逞强。尤其是一些有慢性关节炎病史的人，应尽量少爬山，如果有必要就应循序渐进地慢慢爬。有的人认为，功能锻炼对滑膜炎有好处，所以就增加活动量，其实会适得其反，不但没有减轻病情反而会加重。因此，在患病期间应该充分休息才是缓解病情的正确方法。

滑膜炎早期发现及时对于治疗非常关键，滑膜炎早期一般主要是急性期，如果错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，就会积液反复发作，滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题。尤其是感染性滑膜炎，若治疗不及时，抵抗不住病毒的入侵，整个关节就可能动不了了。因此，专家提醒一旦出现上述活动后疼痛的症状请及时到医院就诊，以免耽误病情。

滑膜炎是发病率比较高的一种疾病，主要的发病部位就是膝关节处了，该疾病如果严重的话患者连正常的行走都会很费劲，所以当患者在发现膝关节疼痛的时候一定要谨慎，很有可能就是滑膜炎在作祟，及早发现及时治疗可以降低该疾病给患者带来的伤害。

滑膜炎和滑囊炎有哪些区别

滑膜炎多数发生在膝关节滑膜炎，是在各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可单独发病或继发于膝关节骨性关节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。滑囊炎最多发生在肩部(肩峰下或三角肌下滑囊炎)，其他常见发病部位有肱骨鹰嘴(矿工肘)，髌前(主妇膝)或髌上，跟腱(跟腱滑囊炎)，髂耻部(髂腰部)，坐骨部(裁缝或织工臂)，大转子和第一跖骨头(踇囊炎)。滑囊炎病因可能与肿瘤，慢性劳损，炎性关节炎(如痛风，类风湿性关节炎)或慢性感染(如化脓性细菌，特别是金黄色葡萄球菌，结核菌很少引起滑囊炎)有关。其主要的临床表现主要有以下几种情况：急性滑囊炎、慢性滑囊炎、肩峰下滑囊炎、损伤性滑囊炎、感染性滑囊炎、痛风性滑囊炎。：其实滑膜炎与滑囊炎从解剖角度分析它们是不同的组织，从这方面说滑囊炎和滑膜炎就是有区别的，而从病理上讲都是属无菌性炎症，滑囊，它又称为滑液囊，滑膜囊，为纤维组织囊袋，形状扁平，滑囊壁分两层，外层为薄的致密结缔组织，内层为滑膜，形成裂隙状的腔。滑囊炎是滑膜炎症的一种,膝关节周围肌腱多,滑液囊也就多,关节浅在,活量度大,摩擦劳损及创伤机会就多,所以常见的滑膜炎重要还是以滑囊、滑膜为主要炎症的滑膜炎,从病理上讲是相同的,滑囊炎和滑膜炎没有什么区别，所以说是一回事。

膝盖滑膜炎怎么锻炼比较好

一：游泳。由于人体在游泳时，身体与地面是处于平行状态的，因此，其是在不负重的情况下活动肌肉和关节，而长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性，有助于预防滑膜炎的产生。

二：慢走。膝盖滑膜炎有什么好的锻炼方法?慢走时由于活动缓慢，可很好的避免膝关节骨面的撞击，避免滑膜炎的产生，并且，慢走有利于保持心情舒畅，对疾病也起到很好的预防功效。

三：骑自行车。对于滑膜炎患者来说，骑自行车也是个比较好的运动方法，值得注意的是，骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼效果。

四：经常做下蹲锻炼。患者呈站立位，缓慢下蹲，每次下蹲要持续缓慢的用力，每个动作持续1-3分钟，双下肢交替进行，每次锻炼3-5下，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加，力量及幅度也慢慢加大，能很好的缓解膝盖滑膜炎的症状。

五：左右屈髋锻炼。患肢膝关节向上屈内而且要收抬起，每次持续缓慢用力，一般每个动作持续1-2分钟，双下肢交替进行，每次锻炼3-5下，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加，力量及幅度逐渐加大。

膝盖滑膜炎有什么好的锻炼方法?通过上面详细的介绍，大家对膝盖滑膜炎的锻炼方法也都了解了。提醒大家，，一旦发现滑膜炎就要积极的去医院配合专家进行检查诊断，明确病情后及时进行治疗，以免给今后的生活造成诸多的不便。

功能锻炼

(1)制造和调节滑液滑膜分泌滑液在关节腔内，充当着关节内的主要润滑剂，降低关节软骨的摩擦

(2)滑膜有吸收作用和吞噬功能饮食

(1)少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含化学物质的食物。

(2)少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物

(3)少食甜食

(4)少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟。

(5)可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

对于那些有膝盖滑膜炎的患者，在平时的生活中还是需要去积极地改善目前的状况的，而锻炼往往就是必不可少的一部分的，而上述讲的主要就是有关“膝盖滑膜炎怎么锻炼比较好”的知识，需要广大的患者朋友们去积极的了解相关的知识的，这样才能很好的缓解自己的情况的。

膝关节滑膜炎是如何引起的

1、老年人患膝关节滑膜炎，多继发于膝关节骨性关节炎，主要原因是软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，引发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。

2、青壮年人患膝关节滑膜炎的原因多因急性创伤和慢性损伤所致。多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6-8小时出现滑膜反应性积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。检查发现膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，浮髌试验阳性。

慢性损伤性膝关节滑膜炎，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。久病者，可扪到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及其严重性。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性外伤性膝关节滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

膝关节滑膜炎有关节肿胀型和非肿胀型之分，关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型膝关节滑膜炎，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现，当膝关节长时间做单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性膝关节滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。

创伤性膝关节滑膜炎，易误诊为"良性关节痛"，给予单纯对症治疗，效果差且常遗留后遗症。因为滑膜病变及关节液渗出性变化程度与关节腔内压升高及氧分压下降正相关系，所以提高关节腔氧分压，降低关节腔内压，具有促进炎症吸收及滑膜修复作用。

3、另一种导致膝关节滑膜炎的原因是感染，其中常见的是滑膜结核和类风湿性关节炎，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为慢性膝关节滑膜炎之一。

”穿“出来的滑膜炎

穿裙子也能“穿”出滑膜炎

前不久有个新闻，23岁女孩因一年四季穿群子而得滑膜炎，没有及时治疗乃至最后坐上了轮椅，这事件不得不警醒我们，不能一味的追求时尚，而要考虑自身的条件。

患上滑膜炎和常年的寒冷刺激有关系。临床中，此类的女患者很多。此外，还有很多因素会导致滑膜炎。这种疾病在老年人身上多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。年轻人患膝关节滑膜炎主要是因膝关节外伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤或韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性创伤性滑膜炎。有时外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，也可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，形成慢性滑膜炎。滑膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，必要时可进行膝关节彩超检查，或核磁共振检查以排除其它损伤的可能，以防漏诊，避免延误病情。

引发滑膜炎的原因

引发膝盖滑膜炎的原因

膝盖滑膜炎，在老年人多继发于膝关节骨关节炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发膝关节滑膜水肿、渗出和积液等。在青壮年人多因急性创生和慢性损伤所致。急性外伤包括有：膝关节扭伤、半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。

膝盖滑膜炎是什么病呢

膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎，是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力，对患者危害都较大。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。

滑囊炎和滑膜炎有哪些区别

专家指出,滑囊炎患者由于就诊的医院不一样，不同的医生给予疾病的称呼也是不一样的,有的说是滑膜炎，有的诊断滑囊炎，患者最后也弄不清楚是什么病,这往往给患者带来了一定的烦恼与痛苦.其实滑膜炎与滑囊炎从解剖角度分析它们是不同的组织，从病理上讲都是属无菌性炎症。

滑囊炎是滑膜炎症的一种，膝关节周围肌腱多，滑液囊也就多，关节浅在，活量度大，摩擦劳损及创伤机会就多，所以常见的滑膜炎重要还是以滑囊、滑膜为主要炎症的滑膜炎，主要发病于青壮年，准确的说关节腔有积液，就有滑膜炎症，从病理上讲是相同的，所以说是一回事。

滑囊炎和滑膜炎如果不是很严重的话，都可以采用外敷膏药的方式来治疗，膏药对治疗滑囊炎和滑膜炎都是很有效果的，一般在敷贴膏药2个疗程到3个疗程之后病情就会有明显的改善。

滑囊炎和滑膜炎患者在饮食上要以清淡为主，平常可以多吃一些活血化瘀，祛湿散寒的食物。可以多吃生姜、大蒜、蒜台等食物，也可以多吃鸡蛋、肉类、鱼类等高蛋白含量的食物来帮助治疗。

温馨提示：滑膜炎滑囊炎是一种并不属于难治疗的疾病,如果你能够早期发现自己患上了滑膜炎,并及时予以治疗,对康复是有非常大的作用的。

滑膜炎有哪些主要的临床表现