如何预防干燥性鼻炎

如何预防干燥性鼻炎

1、鼻腔应保持干净，注意卫生。

2、增强体育锻炼，适当提高自身的抗病能力。

3、不随意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

5、平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。

6、适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

7、.降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

8、定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。

9、注意保证室内适宜的湿度，可用加湿器，可以适当养一些可以净化室内空气的植物。

10、当天气、气候比较干燥，或者出现大风，扬尘时，出门时要佩戴口罩，避免口鼻受到不良影响。

11、注意戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的补充人体所需的维生素，保持大便通畅。

预防干燥性鼻炎的有效方法有什么

1、做鼻子保健操

鼻子也是需要保健的，经常做做鼻子保健操也能够预防过敏性鼻炎，其具体做法就是经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。

保健专家表示，这个鼻子保健操在一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。

对于过敏性鼻炎患者的日常保健，专家建议，患者要到医院进行检测，弄清过敏原，尽量地避免与过敏原接触，室内环境保持清洁、通风，而最重要的还是应该加强锻炼，提高自身免疫力。

2、尝试用冷水洗脸

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗脸洗鼻是防治鼻炎不错的办法。

做法：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状，但对过敏性鼻炎没有根本治疗作用。

3、注意清洗鼻腔

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，将水灌到了嘴里也没有关系，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。清洗鼻腔可以把一些过敏原清洗掉，因此确实是一种预防和减轻过敏性鼻炎发作的简单易行的方法。

长期坚持用冷水洗鼻，才会收到理想的预防效果。但并不是所有的人都适合用冷水洗鼻，如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老年人就不适宜。

据最新流行病学调查资料显示，我国城市人群过敏性鼻炎患病率达到11%。而国外统计资料表明，欧美、日本等发达国家患病率则高达20%以上。

4、走路上班

专家表示走路上班可以预防过敏性鼻炎，防治过敏性鼻炎需要多锻炼，增强体质和提抗力。那对于上班族们，没有空闲的时间去锻炼身体，可以把每天坐车上班改成走路上班，如果家离公司不是太远的话。

保健专家表示：运动不仅能增强体质的方法，还能提高机体免疫力，预防过敏性鼻炎发作。

一年四季都会出现很多的疾病，特别是在天气干燥的时候，五官出现的疾病是很多的。预防过敏性鼻炎，需要从生活中的细微之处着手，可以尝试各种有利于预防鼻炎的方法，只要敢于尝试。防治鼻炎，除了运动锻炼增强体质以外还要提高鼻子的部位保健意识，希望朋友们可以意识到这一点。

如何预防干燥性鼻炎

1.鼻腔应保持干净，注意卫生。

2.增强体育锻炼，适当提高自身的抗病能力。

3.不随意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。

4.注意保证室内适宜的湿度，可用加湿器，可以适当养一些可以净化室内空气的植物。

5.注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的补充人体所需的维生素，保持大便通畅。

6.可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

7.感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

8.当天气、气候比较干燥，或者出现大风，扬尘时，出门时要佩戴口罩，避免口鼻受到不良影响。

9.适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

10.降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

鼻腔干燥引起原因是什么

经常鼻子发干发痒，警惕是干燥性鼻炎，建议到正规医院做详细检查，然后再加以治疗。干燥性鼻炎一般认为是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。患者通常会出现鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少的症状。另外，由于鼻内干燥有痒感，患者常忍不住挖鼻，还会引起鼻腔出血。干燥性鼻炎会给生活和健康造成严重影响，因此在日常生活中积极的预防是非常重要的。

干燥性鼻炎一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。

临床上干燥性鼻炎的症状表现

每当天气干燥的时候，老胡的鼻炎就要发作，让老胡的鼻子倍受煎熬。其实这就是典型的干燥性鼻炎，很多朋友都想知道患上干燥性鼻炎会出现什么症状，那么接下来就从下面的文章中了解一下干燥性鼻炎的症状有哪些表现吧。

1、鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。这是干燥性鼻炎的症状表现之一。

2、干燥性鼻炎的症状表现还有前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。

3、鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。

4、鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。这些都是干燥性鼻炎的症状表现。

通过上面介绍我们对于干燥性鼻炎的临床表现有多少的了解，当患者身体不适就要及时的到医院接受治疗，对症下药能帮助患者更好的恢复，希望通过这篇文章能够帮助到你。

干燥性鼻炎患者生活注意事项

患者应改善生活环境和工作环境，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

1、从饮食着手远离干燥性鼻炎，少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

2、定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂，预防干燥性鼻炎。

3、纠正不良的生活习惯，熬夜通宵、抽烟喝酒，这些习惯必须纠正，因为熬夜通宵或者抽烟都只会加重干燥性鼻炎病情。

4、要改善日常的工作生活环境，避免长期处于干燥环境中，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体，比如在房间中安置一个加湿器。

5、干躁性鼻炎会导致鼻出血，避免其危害健康，每天可以用蜂蜜和水按1：1的比例调匀，点在鼻内，这样能有效改善干燥性鼻炎的不适感。

如何预防干燥性鼻炎

自身疾病全身慢性疾病易患此病，如消化不良、贫血、肾炎、便秘等。环境因素若是长期处在空气干燥、粉尘也较多的环境里，那么患干燥性鼻炎的机率也是相当大的。因为，在干燥的环境下，鼻腔本就感觉干干的很是不适，再加上粉尘的刺激，更是加重了鼻腔的负担。天气因素我们的鼻子是与外界的空气相痛，在干燥的空气里，很容易导致鼻腔粘膜干燥，充血，而吸入的冷空气又会刺激到鼻腔，从而更易引发炎症。因此容易患鼻炎的人在干燥的季节中应该做好防护措施。缺乏维生素如果缺乏维生素的话，粘膜上皮发生退行性病变、腺样体分泌减少，维生素b2缺乏可导致上皮细胞新陈代谢障碍，粘膜抵抗力减弱，易发干燥性鼻炎。

预防预防干燥性鼻炎：

1、鼻腔应保持干净，注意卫生。

2、增强体育锻炼，适当提高自身的抗病能力。

3、不随意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

5、平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。

6、适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

7、.降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

8、定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。

9、注意保证室内适宜的湿度，可用加湿器，可以适当养一些可以净化室内空气的植物。

10、当天气、气候比较干燥，或者出现大风，扬尘时，出门时要佩戴口罩，避免口鼻受到不良影响。

11、注意戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的补充人体所需的维生素，保持大便通畅。

防干燥性鼻炎的六大方法

为什么会导致干燥性鼻炎的发生的呢?干燥性鼻炎主要是由于空气干燥人体水分丢失等原因产生的疾病。为了减轻不适，有些患者经常会不自觉地揉鼻、挖鼻。但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵。

预防干燥性鼻炎的六大方法

一、增加室内湿度

可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。

二、可每天做鼻部按摩

用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

三、湿润鼻腔

感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

四、合理饮食

注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

五、药物缓解鼻腔干燥

可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。

六、可服用鱼肝油

适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。

由于患者病因不同，病情各异，因此对于疾病的防护也有差异，建议患者咨询专业的医师，由医师针对您的情况做疾病的防护指导，已达到更好的防治疾病的效果。

干燥性鼻窦炎如何治疗比较好

慢性干燥性鼻炎(chronicrhinitissicca)一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。本病是一种常见的职业性慢性鼻炎。鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。

过敏性鼻炎的常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵、眼痒等，鼻粘膜分泌的清亮粘液，引起的后鼻滴液，常引起咳嗽，失嗅也很多见，偶尔还会有味觉减退，影响食欲。鼻堵严重时可能会引起鼻出血。

慢性干燥性鼻炎症状

1、鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。

2、前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。

3、鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。

如何治疗慢性干燥性鼻炎?

慢性干燥性鼻炎是常见鼻炎病症的一种，这种慢性干燥性鼻炎患者早期的临床病症反映并不是很明显，但是随着病情的加重，患者的鼻部病症会越来越明显，慢性干燥性鼻炎严重的患者会间接性的影响自然呼吸。所以建议慢性干燥性鼻炎早期积极治疗。

慢性干燥性鼻炎(chronicrhinitissicca)一般认为长期受外界的物理或化学物质的刺激所致。慢性干燥性鼻炎是一种常见的职业性慢性鼻炎。

慢性干燥性鼻炎的治疗

去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

最后，小编还要最后提醒大家，如果患有了干燥性鼻窦炎，一定要保证好空气的湿润情况，尤其是在我们比较干燥的情况之下，可以在房间内加入一个加湿器，或者是可以采用增加水分的方式来进行缓解。

干燥性鼻炎在治疗上存在哪些误区

核心提示: 干燥性鼻炎治疗的误区一，不是所有的鼻塞都叫感冒。感冒的典型症状是鼻塞，但鼻塞却不一定就是感冒，也有可能是干燥性鼻炎，干燥性鼻炎的临床症状鼻塞、鼻炎干燥、头晕头痛，有时还会出现鼻出血等状况。

相信很多鼻炎患者，都会抱怨自己的鼻炎问题迟迟不能解决，有问必答网专家指出，其实只要鼻炎患者能够在初期纠正一些治疗鼻炎的误区，那么病情就不会被耽误，自然鼻炎就可以治好了，如果鼻炎已经发展成为慢性，那么就很难治好了。

干燥性鼻炎在治疗上存在哪些误区

干燥性鼻炎治疗的误区一：不是所有的鼻塞都叫感冒。感冒的典型症状是鼻塞，但鼻塞却不一定就是感冒，也有可能是干燥性鼻炎，干燥性鼻炎的临床症状鼻塞、鼻炎干燥、头晕头痛，有时还会出现鼻出血等状况。

干燥性鼻炎治疗的误区二：买点药吃吃就行。部分患者深受干燥性鼻炎之苦，很想尽快治好鼻炎，但是由于工作学习繁忙，就随便买点药自己治疗。专家指出，这样盲目治疗是极不可学的，药物治疗只能缓解病痛，却不能根治，容易复发。长期使用还会产生药物依赖性，或引发药物性鼻炎。

干燥性鼻炎治疗的误区三：干燥性鼻炎是小病，不治也无所谓。鼻炎也会要人命，这对部分视鼻炎为“小病”的人来说，可能觉得有点危言耸听。

实际上，鼻炎的危害极大，当长期反复发作的干燥性鼻炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。

温馨提示：免疫反应是导致鼻炎的一大原因，而且，由于过敏源众多，所以即使鼻炎患者知道是这一原因导致的鼻炎，也很难判断自己的患病根源，针对于此，鼻炎患者在发现自己有鼻炎相关的症状时，应该立刻从自己的生活中找寻患病的原因。

秋冬鼻子干燥怎么护理

秋天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、很痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。

干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病，都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔，有时可引起鼻腔出血。

预防干燥性鼻炎宜采取以下方法：

1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。

3.平时注意补充维生素a、b2、c，有助于维护鼻黏膜的健康。

4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。

6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。