养生健康

荠菜肉包的做法

荠菜肉包的做法

1.干酵母用温水搅匀,放置5分钟。

2.面粉加盐伴匀,然后加入酵母水,揉成光滑的面团,用保鲜膜盖上醒至面团2倍大。

3.在醒面团时可以准备陷料。将荠菜放入开水中烫软,沥干水分,切细备用(不要挤干水分,要有点湿度)。

4.猪肉要有点肥,剁成酱,放入上述调料,顺着一个方向搅拌,然后加入准备好的荠菜,伴匀,这样陷料就完成了。

5.把醒好的面团,稍微揉一下,擀成小剂子,包入陷料,直接放入涂有油的蒸架上,再醒20分钟。

6.热水上锅,大火10分钟,焖5分钟。

荠菜肉包的副作用有哪些

根据自己的身体情况去选择食物能让身体变得更健康,但是食物的种类是有很多种的,尤其是荠菜肉包这样的食物并不是所有人都适合吃的,下面一起了解下哪些人不适合吃荠菜肉包呢。

副作用

无副作用

禁忌人群

肥胖、血脂较高者不宜多食荠菜肉包。

通过对哪些人不适合吃荠菜肉包了解以后,我们知道饮食的种类虽然很多,但一定要结合身体去选择才能获取更多的健康,另外我们平时在生活中遇到美味的时候也不能一次性吃的过多。

澳门紫菜肉松蛋卷做法

目前就推举一款澳门特色小吃紫菜肉松蛋卷的做法给人人,紫菜肉松蛋卷至今已经有几百年的汗青了,口感香脆,让人回味无穷,想要将紫菜肉松蛋卷的做法做的甘旨,重点便是要做出甘旨的薄脆蛋卷皮,搭配有滋有味的肉松,香脆柔软绝对完满。

一、紫菜肉松蛋卷的做法 紫菜肉松蛋卷怎样做:

1.先将低筋面粉 奶油 鸡蛋 紫菜片 糖粉 香草粉 肉松 黄油都准备好

2.然后将鸡蛋磕入面粉中,放入奶油和黄油搅拌成泥糊后醒20分钟

3.再倒入油锅中摊成饼皮,变色之后铲出,切成和即食紫菜片一样巨细的蛋皮

4.再将紫菜平铺在砧板中,然后放入蛋皮放入紫菜中,再放入肉松

5.卷紧实之后将2边涂抹沙拉酱,也可以涂抹果酱就可以了。

紫菜肉松蛋卷的做法知心提示:

1.人人要注意搅拌面糊的时辰,要将少许油倒入面粉中,这样才不会粘锅。

2.要先将生姜涂抹锅底,然后再摊蛋皮,这样才不会粘锅。

二、紫菜肉松蛋卷的做法 紫菜肉松蛋卷怎样做:

1.将奶油倒入锅里小火加热至融化,再倒入糖分

2.倒入香草粉搅拌平均后磕入蛋液,搅拌平均后倒入面粉搅拌平均

3.然后挖少许在烤盘中,摊成圆薄片,然后放入预热的烤箱中烤

4.大概烤5分钟左右,趁热取出,再卷成卷状,放入紫菜片,涂抹果酱,撒些肉松即可。

香菇鲜肉包的做法

香菇鲜肉包 -香菇鲜肉包的做法

1.将香菇用水发好、笋(选用熟笋)洗净,均切成小粒;猪肉洗净,切成碎粒,备用。

2.将猪肉放入盆里,加入精盐、味精、酱油拌匀,分次加入水,顺着一个方向慢慢搅动,搅成糊状后,加入香菇粒、熟笋粒、麻油、胡椒粉,调拌均匀,即成馅料。

3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,加入饴糖反复揉至面团光滑,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,用手指捏起圆边向上收呈十字,再拧四边收上,去掉面带,即成包子生坯。

4.将包子生坯放进120度左右的烘箱内,烤二三分钟,生坯表皮成一层光洁的软薄面壳,取出在常温下饧10分钟左右,再摆入屉中,用旺火沸水蒸约15分钟,即可食用。

韭菜肉饺子馅的做法

韭菜肉饺子馅的做法:

韭菜肉饺子馅的原料:猪肉、韭菜

韭菜肉饺子馅的配料:姜

韭菜肉饺子馅的调料:黄酒、五香粉、椒盐、盐、鸡精适量

韭菜肉饺子馅的做法:

1、猪肉最好是夹心猪肉,剁肉馅、切姜末,姜末少许要切得尽量细;

2、切韭菜;

3、荤素比例1:1,倒入韭菜、猪肉馅、调料,用劲搅匀;

4、饺子怎么包请点击:饺子的包法。

吃菜肉包上火吗

每个人的饮食习惯都是不同的,有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多,有的时候饮食不当就会出现上火的现象,那么吃菜肉包会上火吗?

菜肉包的营养价值

1.补充能量菜肉包含有许多营养物质与碳水化合物,能为人体即食补给所需能量。 2.温胃健脾菜肉包中的淀粉有调理肠胃,温胃健脾的作用,肠胃不好的人士可多吃菜肉包。

吃菜肉包上火吗

不会上火

饮食的调整是不容忽视的,所以平时要特别的注意,上面就是对吃菜肉包会上火吗的介绍,希望每个人能重视饮食改善自己的身体。

菜肉包的营养价值有哪些

菜肉包的营养价值

1.补充能量菜肉包含有许多营养物质与碳水化合物,能为人体即食补给所需能量。 2.温胃健脾菜肉包中的淀粉有调理肠胃,温胃健脾的作用,肠胃不好的人士可多吃菜肉包。

吃菜肉包上火吗

不会上火

饮食的调整是不容忽视的,所以平时要特别的注意,上面就是对吃菜肉包会上火吗的介绍,希望每个人能重视饮食改善自己的身体。

荠菜肉包

荠菜肉包是一道著名的地方面食小吃,属于江苏菜。干酵母用温水搅匀,放置5分钟。面粉加盐伴匀,然后加入酵母水,揉成光滑的面团,用保鲜膜盖上醒至面团2倍大。在醒面团时可以准备陷料。将荠菜放入开水中烫软,沥干水分,切细备用(不要挤干水分,要有点湿度)。猪肉要有点肥,剁成酱,放入上述调料,顺着一个方向搅拌,然后加入准备好的荠菜,伴匀,这样陷料就完成了。把醒好的面团,稍微揉一下,擀成小剂子,包入陷料,直接放入涂有油的蒸架上,再醒20分钟。热水上锅,大火10分钟,焖5分钟。

荠菜粉丝包子的做法

食材:500克面粉、5克酵母粉、3克泡打粉、10克白糖、600克清水荠、菜500克,干粉条100克,葱花、姜末、食用盐、胡椒粉、十三香、鸡精、香油适量。

做法步骤:

1.荠菜清洗干净,控水,在开水里焯烫一下,焯水之后过一下凉水,用手攥干荠菜里的水分,接着用刀剁碎;

2.粉条泡软,泡软的粉条也清洗一下,控干水分,之后再剁碎;

3.准备好葱花和姜末,然后把荠菜、粉条和葱姜一块放入大碗中,加入食用盐、胡椒粉、十三香、鸡精、香油;

4.炒锅入油,下入花椒粒,小火焙香,之后捞出花椒粒,热油浇入盛菜的碗里,搅拌均匀,制成包子馅;

5.用500克的面粉,5克的发酵份,3克的泡打粉,10克的白糖,600克的清水和成面团;

6.面团发酵成两倍大呈蜂窝状就发酵好了,将面团揉匀揉成长条,切成剂子。将剂子按扁,擀成饼;

7.取一个饼,放入馅料,包成包子;

8.包子做好后,再二次饧发10分钟左右;

9.蒸锅加水,蒸格铺上潮湿的干净笼布,摆入包子生坯,盖上盖子开始蒸制;

10.一般蒸汽上来之后,素包子蒸十三分钟就可以关火,再停三分钟打开盖子即可;

包子的做法

白菜酱肉包子

材料:肉,大酱,香油一勺,味精,葱,姜,大白菜,香菜

做法

1.拌馅:肉(七分瘦,三分肥)切丁,大酱(不用放盐,咸味够了)油,一勺香油,味精,切些葱姜末一起拌匀。

2.菜肉不要急着混合,等包的时候再混合。因为肉里放的是大酱,不是盐,所以混合后也不会出太多水(可以在混合的时候加些香菜)。

3.发好的面团切剂子,擀皮,把馅料拌匀,包馅,收口(切记,包子包好后不要停留太长时间,因为白菜太容易出水了,以防塌底)。

4.包好的包子,冷水下锅蒸熟(谁都不许笑话我,俺的包子就包成这样了,难看也没办法啊)。

5.好吃的白菜酱肉包子出锅了,个头大,馅实在,几个就管饱。

芹菜叶胡萝卜包

材料:面粉300克,牛奶180毫升,盐5克,糖10克,干酵母4克,猪肉馅250克,芹菜叶150克,胡萝卜1根,葱,姜少许,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,香油1汤匙

做法

1、先活面,将面粉、牛奶、盐2.5克、糖和干酵母全部放入面包机搅拌,发酵至两倍大

2、做馅儿,将猪肉馅加入生抽、蚝油和香油搅拌均匀,将葱、姜切末加入肉馅,再将芹菜叶切末、胡萝卜剁碎,全部加入肉馅,放入剩余的盐搅拌均匀

3、将发酵好的面排气、松弛10分钟,分割成10个小剂子,搓圆,擀成圆面片,包入包子馅儿

4、包好的包子放入笼屉醒15分钟,然后再大火蒸20分钟,蒸好后焖3分钟即可。

吃荠菜肉包上火吗

吃荠菜会上火吗

养生学专家介绍吃荠菜是不会导致上火的,荠菜味甘,性凉;有和脾,利水,明目等效用。荠菜叶嫩根硕,茎叶清香,全菜皆可食用,风味鲜美。

吃荠菜能降火吗

荠菜含有多种营养物质与维生素比如维生素B1B2,人体缺失维生素B1B2容易导致上火,因此老人们常说吃荠菜可以帮助降火,是清热降火的首选蔬菜。

相关推荐

肉包和馒头哪个热量高

肉包高一些。 一般情况下在同等重量下的包子和馒头,肉包的热量会比馒头高一些,因为肉包里面的馅料是肉,而肉中含有一定量的油脂,热量高一些,而馒头一般是没有馅料的,所以热量自然就要比肉包子低一些。

家常包菜和包菜炒肉的做法

材料 包菜,五花肉,姜,葱花,蒜末,西红柿,酱油,盐,少许糖,青椒。 做法 1、起锅烧热后放油,油烧热后,放肉片划散,炒至肉片变色时盛出。 2、锅底留少许油,放生姜、葱花、蒜末爆香,放切好的西红柿炒出红油,略放点酱油,放包菜、盐、少许糖翻炒。 3、想吃脆点的直接大火炒至包菜断生,想吃烂点的,略旋小半碗水,大火烧开后盖锅盖,转中火焐至包菜熟透。略放点青椒丝,转大火收汁,翻炒至青椒断生即可。 包菜炒肉 材料 猪肉或者牛肉半磅切薄片,姜末1小匙,豆瓣酱2大匙,包菜切大块,菜梗要切薄片,葱切段,干辣椒 5-10颗

什么蔬菜补钙 荠菜

研究表明,100克的荠菜包含有多达400毫克的钙,在相同的质量下,牛奶含有100毫克钙。对比表明,荠菜中的钙含量远远高于牛奶中的钙含量。 另外,荠菜的价格也远低于牛奶的价格,所以吃荠菜是补充钙的一种相对简单的方法。吃荠菜有很多种方法。它可以和肉一起炒,也可以切碎和肉一起做饺子馅。请注意,荠菜是比较小的茎叶,这可能含有泥土,吃前掰开茎部洗干净。

高中学生营养早餐

(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。 (三)黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。 (四)皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。皮蛋粥:粳米.糯米.皮

荠菜根可以吃吗 荠菜根怎么吃

食材:荠菜根,猪肉,葱,姜,蒜,花椒等。 做法: 1.荠菜的根清洗干净,沥干,猪肉洗净,沥干。 2.将猪肉切碎,荠菜根切碎,将荠菜的根放在猪肉上面,慢慢的剁匀,充分的混合,加上蒜末,姜末,花椒粉等再添加少量的料酒,发酵十分钟。 3.用饺子皮包饺子,适合做水饺和蒸饺食用,煎饺不容易熟。 挖荠菜的时间若是比较早,荠菜的叶片没有经过充分的生长,这样的荠菜主要还是以根为主,去掉根之后叶子就没有什么了。也不适合炒食。这样的嫩荠菜可直接将根和叶子一起炒食。 方法:将带根的荠菜先洗净,再用开水焯水,在用冷水降温,锅中加

荠菜素包子馅的做法 荠菜的功效与作用

荠菜是一种性凉的野菜,体质燥热的人群食用有很好的清热作用,对于体质燥热导致的一些不适也有一定的作用,同时荠菜中矿物质含量很高,食用可以促进体内水分的排出,因此食用荠菜有清热利尿的作用。 性凉的荠菜有凉血的作用,对于血液燥热出现的一些症状有很好的缓解作用,同时荠菜中含有的荠菜酸,是一种具有止血、促进凝血的有机酸,对于外伤出血,可以缩短凝血时间,促进伤口的好转。 荠菜也有很好的护眼明目的作用,因为荠菜中含有维生素A和胡萝卜素两种有效成分,其中丰富的胡萝卜素可以避免夜盲症,缓解眼睛疲劳,并且还会在体内转化成两分

榨菜肉丝汤的做法

料 胡萝卜 半根 香菜 1根 榨菜 50克 里脊肉 100克 辅料 黑胡椒 1茶匙 淀粉 1汤匙 鸡蛋 1个 香葱 两根 盐 2茶匙 鸡精 半茶匙 香油 1茶匙 姜 1小块 制作步骤: 1、原料图如图所示。 榨菜最好选择清淡口味的,原味的。不会把汤的味道弄的很辣。 2、猪里脊切丝,胡萝卜切丝,青菜切丝,葱切末,姜磨泥,鸡蛋打散备用。 3、锅里放半汤匙食用油,把葱姜炒香,下入肉丝煸炒至肉丝变白。 4、倒入胡萝卜和榨菜炒均匀。 5、兑四碗水,调入盐,黑胡椒,烧开,小火炖煮20分钟,撇去浮沫。 6、一汤匙淀粉兑

荠菜饺子的做法

荠菜饺子 做法一: 材料 主料:小麦面粉500克,荠菜600克, 辅料:虾皮50克, 调料:盐5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,植物油30克,香油10克 做法 1.先将荠菜拾去杂质,用清水洗净; 2.荠菜切碎,放入盆中; 3.荠菜盆加入虾皮、精盐、味精、酱油、葱花、素油、麻油,拌匀成馅; 4.把面粉用水和成软硬适度的面团,揉匀; 5.搓成长条,切成小面剂,擀成饺子皮; 6.包馅捏成生饺子; 7.下入沸水锅内煮熟,捞出,装入碗内; 8.蘸上调料,即可食用。 做法二: 材料 饺子皮:面粉500克,清水26

韭菜饺子馅怎么做好吃

饺子是很多人都喜爱吃的美食,这样的食物对人体健康,都是有着很好的帮助作用,那对饺子馅的种类比较多,在选择的时候,也是可以根据自己的喜爱进行,不过在制作上,都是要讲究一些方法,这样使得身体各方面不会受到危害,那韭菜肉饺子馅的做法都有什么呢? 对韭菜肉饺子馅的做法都有什么呢,也是很多人不太了解到,在制作这样美食的时候,在对它制作上,都是要进行很好的认识,使得选择的时候,也知道该怎么做最佳。 韭菜肉饺子馅的做法: 韭菜肉饺子馅的原料:猪肉、韭菜 韭菜肉饺子馅的配料:姜 韭菜肉饺子馅的调料:黄酒、五香粉、椒盐、盐

荠菜粉丝包子的做法 荠菜做馅前用焯水吗

一般建议焯水,原因如下: 1.荠菜是一种野菜,荠菜中含有较多的草酸、鞣酸等物质,而且吃起来会有一点涩味,将荠菜先焯水可以去除大部分的涩味。 2.新鲜的荠菜中含有较多的水分,焯水之后能够去掉荠菜中的大多数水分,还能令荠菜缩水,这样包出来的荠菜包子馅就比较扎实,不会湿湿的、软趴趴的。 荠菜焯水做法:锅中水烧开之后,将荠菜全部倒入锅中,焯烫一遍,注意焯水时候不要盖盖子,这样可以保持荠菜嫩绿的色泽。焯水之后过一下凉水即可。