血脂高不仅因为胖，也可能提示你有肾炎

血脂高不仅因为胖，也可能提示你有肾炎

在人们的印象中，似乎只有肥胖，或者饮食不科学的人才会出现高血脂。其实，部分疾病也会导致血脂增高，即继发性高血脂。其中，肾炎就是不可忽视的一种疾病。

原来，肾炎会使得很多有利于人体的载脂蛋白从尿液中大量丢失。这种高密度脂蛋白胆固醇可以把脂质转运到肝脏，让肝脏将其分解，避免血中脂质过高增加它在血管壁沉积的机会，对人体有保护作用。现在，这种好的脂蛋白因为肾炎而减少，这就导致低密度脂蛋白以及甘油三酯都会升高，从而让血脂出现异常。更要要命的是，这种血脂的变化又会影响肾炎病情，促进肾小球硬化。所以，平时身体较瘦，也不吃大鱼大肉的人，一旦发现血脂长期异常，要考虑是不是肾炎所致。

除了肾脏疾病外，糖尿病、甲状腺功能减退症、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、骨髓瘤、脂肪萎缩症、多囊卵巢综合征等，也容易导致继发性的血脂异常。

影响肥胖儿童高血压的因素

1、父母肥胖对肥胖子女血压的影响

据文献报道，儿童肥胖有着明显的家庭聚集性或家庭倾向性，双亲均为肥胖者，子女中有70%～80%为肥胖者;双亲之一(尤其是母亲)为肥胖者，子女中有40% ~ 50%为肥胖者;双亲均为非肥胖者，子女中只有10% ~ 14%为肥胖者。提示肥胖具有明显的家族遗传倾向，父母肥胖的儿童容易发生肥胖。本研究结果显示，母亲肥胖在肥胖子女发生高血压的相对危险度分别为2.117，父亲肥胖的相对危险度为1.969。表明父母与子女均肥胖的家庭，肥胖子女发生高血压的危险性明显高于体重正常父母的肥胖子女，提示，有肥胖家族史的肥胖儿童容易发生血压升高，临床上更应关注对这一人群血压的监测和高血压的防治。

2、饮食因素对肥胖儿童血压的影响

高糖、高脂饮食习惯不但引起脂肪聚集、体重增加，还是导致血压升高的主要因素之一。高脂类食物味道香甜、可口，容易刺激儿童的食欲，增加进食量。西式快餐均是高脂、高热量的食品，营养成分比较单一，儿童过多地过快地食用这些食物会使营养代谢失衡，容易导致肥胖。从本研究提示，过多的吃肉类、甜点、西式快餐，过多进食使肥胖儿童更容易发生高血压。因此，对已经超重和肥胖的儿童，纠正不良饮食行为，建立健康平衡膳食习惯，不但有助于控制体重，还有利于防止高血压的发生发展，降低心血管疾病的发生。

3、运动对肥胖儿童血压的影响

文献资料显示，长时间看电视和玩电子游戏，或长期不参加户外体力活动，促进肥胖发生。本研究多因素分析结果显示，学习时间长是肥胖儿童发生高血压的危险因素。正处于学习阶段的中小学生，看电视普遍受到限制，学习占据很多学生大部分的时间，不但运动时间减少，学习增加他们心里压力，使他们处于紧张状态。儿童的中枢神经系统发育尚不完善，容易兴奋及疲劳，学业繁重导致大脑皮质兴奋和抑制失衡，交感神经兴奋为主，肾上腺髓质分泌过多的肾上腺素及去甲肾上腺素，使血管收缩，血压升高，心率加快，同时小动脉长时间痉挛可致脏器缺血，而肾脏缺血时肾小球胖细胞就会分泌肾素，加重全身小动脉的痉挛。本研究结果长时间的学习使肥胖儿童血压升高的危险明显增高，提示，学业过重、长时间的学习是运动时间减少，不但容易增加体重、发生肥胖，也使肥胖的儿童更容易发生高血压。儿童时期加强体育活动的宣教及培养健康的生活方式非常必要。

糯米藕怎么选藕

选材料的时候得注意，有一种藕是脆的，怎么炖都不面;而有一种藕是面的，要买那种面的红莲藕，很容易炖烂的。粉藕最适合用来煲汤。因为粉藕淀粉含量比较 高，煲汤后吃起来会感觉粉粉的。脆藕的外皮呈淡红色,一般比较多节,短、胖,切开以后可以看到有11个孔。这种藕一般属于塘藕或田藕,其淀粉含量比较低, 口感发脆,比较适合炒食或凉拌,而不适合煲汤，粉藕炖出来的藕才会粉、烂。

老人慢性肾炎能吃花生吗

老人慢性肾炎能吃花生吗?花生的吃法有很多，也是很多朋友都钟爱的食物。现在患有肾炎的人有很多，有些患者也是很喜欢吃花生，但是慢性肾炎能吃花生吗?这是很多患者关心的问题，今天我们就请肾病专家来给我们介绍一下吧。

可以吃花生吗?这个问题需要区别对待。花生是干果类的，一般情况下肾病患者是不建议食用的，但如果是微小型病变的患者，即肾病较轻微的患者，则可以少量食用，但不能咸，也不能油腻。

为什么慢性肾炎不能吃花生呢?因为，肾病可能会使电解质失衡，花生类干果会导致钠钾紊乱，且其中含嘌呤较多，会加重肾脏负担。

若是炒、炸的花生干燥，食后容易“上火”，故舌炎、口腔溃疡、鼻出血等内热上火患者都不宜食用;血脂高的病人吃花生等会因血液中的脂质升高而引起高血压、冠心病、动脉硬化等症;花生中的脂肪要靠胆囊分泌的胆汁去消化，故胆囊切除或胆囊炎患者不宜食用;由于花生等中大量的油脂会加快血液凝固，含有促凝因子，容易使血液淤滞或出现血凝不散而加重淤肿，故跌打损伤淤血者不宜食用。

肾功能参考范围

肾功能检查正常值：

参考项目正常值范围异常风险

血尿素氮(BUN)1.70-8.30mmol/L该数值升高存在肾脏病变风险，但不能单凭尿素氮升高这一项来确诊是否患有肾病。

血清肌酐(CR)44.00-88.00umol/L当血肌酐明显高出正常值时，表明肾功能可能已经受损。

血尿酸(UA)89.00～357.00μmol/L该数值升高，则表示可能有肾衰、红细胞增多症等风险。

血内生肌酐清除率(Ccr)0.80～1.20ml·s-1/m2如数值过低，患有肾小球滤过功能减退的风险则会增大。

血尿素3.2～7.0mmol/L可能患有急慢性肾炎、重症肾盂肾炎等疾病的风险。

尿肌酐7～8mmol/d增高：饥饿、发热、急慢性消耗等疾病，剧烈运动后等。 减低：肾衰、肌萎缩、贫血、白血病等。

β2-微球蛋白清除试验23～62μl/min增高：肾小管损害。本试验是了解肾小管损害程度的可靠指标，特别有助于发现轻型患者。

菊粉清除率2～2.3ml/s (20～29岁成人)增加：心排血量增多的各种情况(如高热，甲亢，妊娠)，高蛋白饮食，糖尿病肾病早期。

降低：急慢性肾功能衰竭，急慢性肾小球肾炎，肾病综合征，肾盂肾炎等肾脏疾病。

注意：随着年龄的递增，菊粉清除率逐年下降。

注：肾小球小球滤过功能测定

反映肾小球滤过功能的指标是肾小球滤过率(GFR)，即单位时间内经肾小球滤出的血浆滤液量。临床上最常用的肾小球滤过功能测定是内生性肌酐清除率(Ccr)测定。

尿常规正常值：

参考项目正常值范围异常风险

酸碱度(pH)4.6-8.0(平均值6.0)增高常见于频繁呕吐、呼吸性碱中毒等

降低常见于酸中毒、慢性肾小球肾炎、糖尿病等

尿比重(SG)1.015-1.025增高多见于高热、心功能不全、糖尿病等

降低多见于慢性肾小球肾炎和肾盂肾炎等

尿胆原(URO)<16超过此数值，说明有黄疸

隐血(BLO)阴性(-)阳性(+)同时有蛋白者，考虑肾脏病和出血

白细胞(WBC)阴性(-)，<5个/HP超过五个，说明尿路感染

尿蛋白(PRO)阴性或仅有微量阳性提示可能有急性肾小球肾炎、糖尿病肾性病变

尿糖(GLU)阴性(-)阳性提示可能有糖尿病、甲亢、肢端肥大症等

胆红素(BIL)阴性(-)阳性提示可能肝细胞性或阻塞性黄疸

酮体(KET)阴性(-)阳性提示可能酸中毒、糖尿病、呕吐、腹泻

尿红细胞(RBC)阴性(-)阳性提示可能泌尿道肿瘤、肾炎尿路感染等

尿亚硝酸盐(NIT)阴性(-)阳性提示可能膀肮炎、肾盂肾炎等

尿液颜色(GOL)浅黄色至深黄色黄绿色、尿混浊、血红色等就说明有问题

血脂高有哪些身体表现

判断血脂高不高，最准确的方法是通过医学检验。但除了定期体检，身体出现的一些征兆也能提示我们血脂高了。

手背、指关节、肘关节、臀部、膝关节等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。这提示血脂很高，可能是高脂血症。不过，血脂正常的人有时也会在上眼皮内侧出现“黄色瘤”。

时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事，还觉得手脚发麻、沉重，这可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制。

胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮，表面光滑，大多是黄色，这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去医院做血脂检查。

中老年人血脂高了，可能会在眼睑周围长出黄色的疣，需尽早干预。血脂异常高时，血液中富含甘油三酯的脂蛋白会从毛细血管漏出，侵犯到眼睛的黄斑，从而影响视力，一般发生于严重的高脂血患者。

高血脂会引起脂肪肝，导致肝脏肿大，肝功能发生变化，食欲受到影响。因此，出现食欲不振也有可能是高血脂引起的。

这几个症状提示你变胖了

变得越来越懒

如果我们在平时的时候都是很勤快的，但是有一段时间我们却变得越来越懒，做什么事情都无精打采的。如果你没有生病却有这个表现的话，可能是你要开始像胖子的体型慢慢靠近了。

爱吃爱喝

如果你没有得了糖尿病等这类疾病，而又变得胃口大开，尤其是喜欢喝那些饮料跟水之类的东西。那也是发胖的表现之一哦。

容易劳累

跟平时的情况相比，你感觉你不管做点什么事情之后就会变得气喘吁吁，并且汗流满面的样子。这也是发胖的症状表现。

不想运动

以前的你是一个喜爱运动的人，但是在近期的时候，你却变得越来越懒，越来越讨厌运动了。并且觉得运动没什么用，变成了自己的负担了。这可能就是发胖的症状。

贪睡

你有没有在睡觉的时候感觉睡觉是特别的香，并且不管睡了多久，你还是经常会一直打哈欠。如果你不是因为这阵子非常的疲劳，就可能是肥胖在靠近你了。

月经初潮早来的人

根据研究表明，月经初潮早来的人一般都是比晚来的人胖，所以这个也是一个发胖的症状表现。

慢性肾炎综合症很严重吗

肾脏虽然功能强大，但却是一个脆弱的器官。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，目前患病率为10.6%，患者约1亿多人，慢性肾衰竭的患者也达200余万。随着生活水平的提高，人们吃得好了，运动少了，加之工作压力增大，肥胖、糖尿病、高血压患者越来越多了，肾脏疾病谱也发生了相应的改变：感染、免疫功能异常引发的肾小球肾炎、肾病综合征、紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、泌尿系感染等导致的慢性肾脏病比例逐渐减少，糖尿病肾病、高血压肾损害、痛风肾、多囊肾、前列腺增生、肿瘤及医源性(造影剂、抗生素、非甾体抗炎镇痛药、肿瘤化疗药、含马兜铃酸中草药等)肾损伤的比例逐年增多。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com

与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾脏病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，常常在开始就医时就已经发展成为尿毒症。因此，我们应该时刻关注肾脏健康，留意它发出的“维修”信号，一旦发现有下列症状就应及早就医。

1、排尿次数增加、尿急及尿痛

2、尿中带血

3、尿中泡沫增多

4、眼睑及下肢水肿

5、腰腹疼痛而无外伤

如果肾炎比较严重的朋友，你死的时候一定要定期的去检查，因为肾脏出现了问题之后很有可能会造成高血压糖尿病或者是高血脂等一些疾病的发生，一定要在专业的医生监护下面，坚持的用药进行治疗，而且要进行合理的饮食。

血脂高症状有哪些

1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。

2.蹲着干活气喘。

3.阵发性视力模糊。

哪些人易得高血脂

有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。

高血脂的危害

血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与癌症的发病有关。

与冠心病

据统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，发生一系列症状，即冠心病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、高血压、缺乏体力活动、精神过度紧张、冠心病家族史、口服避孕药等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法：血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，不论你血脂高或不高，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。

高血压能不能喝鸡汤

很多家庭都把鸡汤当作滋补佳品，鸡汤不仅味道鲜美，而且营养非常丰富，如果给患者熬一碗鸡汤既能增加营养，又能加快病情痊愈的步伐。健康饮食小常识提示，鸡汤虽然有一定的滋补功效，但不是什么样的人都能够享受的。因为，鸡汤中的营养成分都是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。鸡汤中蛋白质含量只是鸡肉的7%，而鸡汤中的鸡油基本上都是饱和脂肪酸。因此，当你有以下常见疾病时，就不能享受鸡汤的美味了。

1、胃酸过多的患者：鸡汤中的成分能够刺激胃酸分泌，如果你是胃溃疡、胃酸过多、胃出血的患者，就不应该饮用鸡汤了。

2、胆道疾病的患者：如果你是胆囊炎和胆结石患者，就不宜过量饮用鸡汤。因为鸡汤中含有脂肪，消化时需要胆汁辅助，大量饮用鸡汤就会刺激胆囊收缩，这样非常容易诱发胆囊炎。

3、高血压患者：如果你患高血压疾病，那就不要饮用鸡汤了，因为，过量地饮用鸡汤除了会引起动脉硬化以外，还会使血压不断升高，很难下降。

高血压能不能喝鸡汤

4、高血脂患者：鸡汤中含有脂肪成分，高血脂患者饮用后，鸡汤中的脂肪被吸收后，就会使体内的胆固醇逐渐增高。胆固醇高就会在血管内膜沉积，很容易引起冠状动脉硬化等病症。

5、肾功能不全的患者：如何你有肾功能不全的症状，那也尽量不要喝鸡汤。专家告诉我们说，鸡汤中虽然蛋白质含量比较少，但急性肾炎、急慢性肾功能不全及尿毒症的患者也不宜过量饮用。因为肝肾对蛋白质分解出的产物不能及时处理，所以过量饮用鸡汤不仅会引起高氮质血症，还会加重病情。

胖人高血脂

现在人们的生活水平比较的高，天天是好吃好喝，特别是胖人血脂都急剧攀升，这是个不好的趋势，那么血脂高吃什么好，要注意哪些方面呢，下面就跟随小编一起了解吃什么可以治疗血脂高的问题，让健康一直伴随着你。

一、灵芝

灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白， 升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。

二、鱼类

鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。

三、水果蔬菜

食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也 具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。

四、大蒜

美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是———蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。

五、洋葱

洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。

六、鱼油

鱼油中的Omega—3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”，作用为：1、制造前列腺素的主要成分。

2.调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。

3.抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。

4.增强心脑血管的健康及肾脏功能。

温馨提示：跑步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。