如何美白牙齿

如何美白牙齿

口腔很清洁、牙齿很健康，可是还是不够白不够亮?这就需要在完成日常刷牙的步骤上增加一个抛光的步骤。抛光不仅使牙齿亮白，更可以减缓菌斑和牙结石的生成。

平时日常刷牙，无法自己实现美白和抛光的步骤，只能去专业机构进行洗牙。洗牙能够清除牙龈的炎症和牙结石，去除牙渍等色速，并且通过抛光使牙齿更光亮，牙面更光滑。

经常洗牙不是办法，怎样在日常清洁中进行美白和抛光呢?一把电动牙刷也许可以帮忙!带有美白和抛光模式的声波震动电动牙刷，通过声波产生每分钟超过3万次的的震动，比手动刷牙清洁超多达5倍的牙菌斑，帮助去除并减少牙齿上的牙渍，美白效果更比手动牙刷高出两倍!通过抛光的模式，更可以让清洁的牙齿闪耀出更亮的光泽!

要更好地美白牙齿，牙刷的刷头也非常重要!菱形的刷头能更好地触及每一个区域，全面清洁;要达到更好地美白效果，需要选择中硬刷毛，能轻柔有效地迅速去除牙菌斑，清洁效果出色并且能亮白牙齿。

在刷牙时，使用电动牙刷自带的两分钟计时器功能，选择美白或抛光模式，依次清洁上牙外侧、上牙内侧、下牙外侧和下牙内侧，在两周内就能达到非常好的效果。

美白牙贴的原理

美白牙贴的确是能使牙齿美白，且效果不错，但是使用美白牙贴对牙齿并不健康。根据美白牙贴的原理可知，美白牙贴的脱色剂可以使牙齿脱色从而变白，但是在牙齿在变白的同时，脱色剂也会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染等症状。因此，我们说美白牙贴有用但是并不健康。

吃什么可以美白牙齿

吃什么可以美白牙齿

吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

推荐食物：韭菜、芹菜。

吃富含钙质食物可以美白牙齿

牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

推荐食物：奶制品、豆制品。

吃富含维生素的食物可以美白牙齿

牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

推荐食物：西红柿、菠菜等。

吃含氟食物可以美白牙齿

我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

推荐食物：绿茶。

吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。

多喝水可以美白牙齿

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。

能让女人美白牙齿的几种方法

一、牙涂料牙齿美白

最新美白牙齿方法，用白色的牙涂料涂刷牙齿，牙涂料粘附在牙面上，改变牙齿颜色达到美白牙齿。涂刷牙涂料遮盖美白牙齿跟牙齿底色无关，不论什么原因、什么颜色的牙齿包括四环素牙、氟斑牙，只要想白就可以用牙涂料涂白牙齿。用牙涂料美白牙齿，想多白涂多白，勿需用比色板证明白了多少色阶。用牙涂料几分钟轻松美白牙齿，如刷口红。简单方便，但一般口腔专家并不推荐。

二、超声波洁牙

针对普通的黄牙、黑牙，医院推荐超声波洁牙，洗牙主要是清洁牙结石及菌斑。超声波洁牙是通过超声波的高频振荡，洗去牙齿表面的结石及污物，因此清洗后最好抛光，尤其是有吸烟习惯或经常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滞留的一些细小的牙石，避免给色素以可乘之机。在洗牙的基础上，通过喷砂治疗，去除牙面色素，以便获得较好的美观、清洁效果。

三、冷光美白牙

冷光美白牙齿技术是将波长介于480—520nanaometer之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传道，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。但冷光过程中容易对牙釉质产生损伤，显钙化白，以后更容易使牙齿再着色。但由于冷光美白牙价格比较贵，性价比不高，一般医生不推荐使用这用美白牙方式。

四、激光美白牙

激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，l激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。据介绍，激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。最新一代的Bios激光美白牙体统更是延续了优点，让激光美白牙体统力争完美。此方法也是目前最受欢迎，性价比最高的美白牙方式。

牙涂料牙齿美白的化妆品

牙涂料美白牙齿的操作方法：

牙涂料由牙医用水门汀及复合树酯牙齿粘胶、超细食用级颜料及填科、食用香精组成。操作很方便，张开嘴取牙涂料均匀涂刷在牙齿表面上，等其干燥固化即可，与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质。。牙涂料美白牙齿美白效果显著见效快，用牙涂料涂白一块黑炭也不过几分钟。若不需要可用牙签、牙刷清除涂膜。

牙涂料美白牙齿的效果：

牙涂料美白法不同于传统的烤瓷、化学漂白等方法，它采用牙涂料遮盖的方法修饰美白牙齿，可以遮盖牙疵，达到化妆美容牙齿的效果。

牙涂料美白牙齿的优点：

适应性广，不论什么牙齿都能遮盖美白，没有美白不了的牙齿，其次它方便灵活，不论在什么时间、什么地点可以马上化妆美白牙齿。

牙涂料美白牙齿的缺点：

如化妆美容一样不能一劳永逸，生活中早晚刷牙会洗掉牙涂膜，使牙齿回到原来本色，想永远牙齿美白，只能天天涂。

冷光美白牙齿会伤害牙龈吗

冷光美白技术美白牙齿的方法：

美白牙齿的方法本质上只有医疗美白和化妆美白。医疗美白包括做烤瓷牙、贴片、冷光美白三种方法，属整容美容。化妆美白牙齿指用化妆品涂刷牙齿，达到遮盖牙齿本色，让牙齿洁白的方法，属化妆美容。其它清洁牙齿去渍去垢方法并不能改变牙齿颜色，仅还原牙齿本色，严格说不能算美白牙齿。

用冷光美白牙齿会不会伤害牙龈?

答案是否定的。冷光技术美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过50℃，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，不会伤害到牙龈，而且也不会对人体或者皮肤有伤害。因此求美者可以放心的做冷光美白牙齿。

冷激光美白牙齿多少钱

由于激光美白牙齿的照射能够促使牙本质小管充分打开，增强了牙齿的通透性，使得美白药物的效果能增加27倍，特别适合治疗外源性色素牙，一般可以改善2-4个色阶，迅速恢复洁白光泽，并呈现牙齿自然原色。对不太严重的四环素牙和氟斑牙也有较好的效果。既然效果不错，那么激光美白牙齿多少钱?尤其值得一提的是，和其他美白技术相比，激光美白的持续时间较长，一般可达到3-5年。

激光美白牙齿多少钱?

关于激光美白牙齿多少钱这个问题，激光美白牙齿价格在1800元左右，通常两个疗程即可见到明显的效果，如果做完3个疗程，已达到最理想的效果，美白完成后，吸掉美白剂，小心地取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。

其实在做激光美白牙齿疗的时候，不能仅仅只是考虑激光美白牙齿多少钱的问题，还应该全面考虑自己决定做激光美白牙齿的医院以及医生的水平，不要因为贪求便宜方便，而让自己的牙齿吃苦。

牙齿美白妙招大盘点

1、食盐美白牙齿。牙齿不够洁白的美眉们可以选择在每日清晨刷牙的时候，在牙膏中洒上一点食盐，再进行刷牙，由于食盐有着消炎杀菌的作用，用于刷牙可以在帮助清洁牙缝的同时美白牙齿，此外，还可以预防很多牙龈的问题，选择用食盐美白牙齿，需要长期坚持哦!

2、每次刷牙6分钟。实际上，我们每日的牙齿清洁都没有做得非常具体，清洁牙齿要做到位，牙齿才能够真正的美白和干净。一般情况下，刷牙只需要三分钟左右的时间，但是，三分钟的时间并不一定能够真正洁净牙齿，因此，小编建议美眉们每次刷牙要坚持刷到6分钟的时间，并且牙齿的里里外外都要认真清理，早晚各一次，千万不要偷懒哦!

3、食醋美白牙齿。选择用食醋来美白牙齿可以这样做：首先将食醋含在嘴里一到三分钟的时间，然后将食醋吐掉，再进行刷牙，美白牙齿的效果非常好!说到这里有美眉就会问了，食醋非常的酸，会不会算到牙齿呢?的确，刚开始牙齿可能会有一点酸而且麻麻的感觉，但是刷过牙之后就会恢复正常的状态，长期坚持，牙齿会变得非常洁白哦!

4、小苏打美白牙齿。身边有姐妹告诉我说我每天都用小苏打刷牙，为什么牙齿还是不白呢?我告诉她的是，你所用的方法不对。小苏打可以用来美白牙齿是没错的，美眉们可以取适量的小苏打与适量的食盐进行混合，再取一点放在美白牙膏上面进行刷牙，这样才能够起到一定的美白牙齿的效果，单纯的小苏打美白牙齿的效果并不十分明显。但是，美眉们需要注意的是，小苏打与食盐混合来美白牙齿只需要一周进行一次即可，过于频繁的话会伤到牙釉质。

5、柠檬美白牙齿。柠檬富含维他命C，具有非常好的美白效果，可以用来美白面部肌肤，当然也可以用来美白牙齿。在每次刷完牙之后，美眉们可以用纱布蘸取适量的柠檬汁来擦拭牙齿，长期坚持，你会发现牙齿变得洁白而光亮。