预防鼻腔癌从小做起

预防鼻腔癌从小做起

1、注意个人卫生，避免EB病毒的感染。在鼻腔癌高发区，病毒感染不仅面广，而且很小年龄就被感染。所以对于EB病毒的感染应注意预防并及早治疗。

2、改善生活环境。加强室内通风，减少室内烟尘，尽可能地避开空气污染较重的环境，有害的、有刺激性的气体在吸入肺部之前首先侵害鼻咽部。

3、注意饮食结构和生活习惯。少吃或不吃咸鱼、腌肉等含大量亚硝胺类化合物的食物，避免食用镍含量高的粮食和水，多吃水果、蔬菜等含有大量维生素的食物，不吸烟、不嗜酒，含镍金属如手表、眼镜框架、耳环、人造首饰、纽扣等应尽量避免使用。

4、远离鼻腔癌的高危人群，包括高发区居民及由高发区移民到低发区的人，印病毒感染阳性者，患鼻咽部慢性炎或息肉者，有种族及家族聚集性的人应高度警惕，定期进行普查，发现有异状时应立即到医院做详细检查。

天气干燥鼻子疼怎么办 热水熏鼻

可以用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，或是倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右，蒸汽熏鼻可以湿润鼻腔，缓解鼻腔干燥，补充水分，此外，也可预防鼻腔毛细血管因干燥而流鼻血。

鼻窦炎怎样预防

鼻窦炎是由细菌感染引起的鼻窦黏膜的化脓性炎症，在临床上，鼻窦炎的症状主要有鼻塞、流脓性带臭味的鼻涕，而且还会出现间歇性的头痛，这些症状深深困扰者患者，而那些还没有被鼻窦炎困扰的人正在苦苦寻找着预防鼻窦炎的良方。

预防鼻窦炎，从生活细节入手。鼻窦炎危害是不可忽视的，鼻窦炎患者经常会出现头痛，因此会严重的影响正常的生活、学习和工作。所以预防鼻窦炎也很重要。鼻窦炎不治更有可能转化成鼻咽癌，所以及时的去正规医院治疗鼻窦炎是非常重要，另外预防鼻窦炎也是很重要的。

正确的预防鼻窦炎

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3、可常做鼻部按摩。

4、严禁烟、酒、辛辣等刺激性食品。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

如何避免小儿鼻塞

虽然说婴幼儿鼻塞是很常见的症状，可是要避免或减少鼻塞困扰并非不可能。只要父母和看护人员积极进行预防工作，宝宝鼻塞的几率会大大减小。

预防鼻塞，从清洁空气做起。

预防鼻塞，最简单的事情就是给宝宝一个清净的生活环境，保证宝宝不会将绒毛此类较大的异物吸入鼻腔内;房间里要经常用吸尘器打扫干净，避免空气中有过多的浮尘;常常通风换气，保证空气清新。

预防鼻塞，从积极为宝宝清理鼻痂做起。

因为宝宝的身体比较敏感，鼻腔内容易黏上鼻痂，父母要经常查看宝宝鼻子里是不是有鼻痂，有的话要及时清理，避免引发鼻塞。

预防鼻塞，从预防感冒做起。

1.通过饮食巩固宝宝的免疫力，比如鱼肝油、维生素和蛋白质等。

2.要注意宝宝生活环境的温差不要太大，过热过冷易感冒。

3.不要在天气恶劣时带宝宝出门。

4.平时可以多带宝宝出门玩耍，增强宝宝对天气变化的应对能力，也就可以预防感冒。

预防鼻塞，从预防鼻炎做起。

新生儿的身体比成年人的身体要敏感很多，很多刺激比如尘螨、泥土、辛辣食物等对成年人无关紧要，对宝宝却并不是如此，因此要注意以下几点：

1.让宝宝远离过敏原(羽毛、动物皮毛、尘螨、尘泥花粉等)，没有过敏原的刺激，宝宝的鼻腔自然就不会发炎了。

2.不给宝宝吃太辛辣刺激的食物。

3.常常给宝宝洗手，保持卫生，避免手上的细菌转移到呼吸道，引起炎症。

4.如果宝宝过敏了，要在医生的指导下使用抗过敏药物。

怎样预防鼻腔出血

鼻出血的预防要从内在因素、外部环境等多方面着手。

当小儿患鼻炎、鼻窦炎时要及时治疗鼻腔粘膜的肿胀、充血，以减少鼻粘膜毛细血管的扩张而避免鼻出血的发生;当小儿发烧、咳嗽时，可因高体温导致鼻粘膜充血及毛细血管扩张，加之咳嗽震动，极易诱发鼻出血，应及时给以降温、止咳药物;一些不良习惯如抠鼻子可造成鼻粘膜的损伤而引起出血，此时应教育孩子尽快改掉坏习惯;有的孩子偏食、挑食，可因维生素缺乏而致鼻出血，应教育小孩子不要偏食、挑食，多吃富含维生素的蔬菜水果以减少鼻出血的发生。

同时外部因素的影响也要预防，夏天气候炎热，或冬季天气干燥，都会因气候原因而导致鼻出血，因此夏季要注意多饮水，室外活动时应避免太阳的暴晒;冬季室内空气干燥可使用加湿器或开窗通风，不要让室温过高，保持空气的湿度，这些措施都有利于减少鼻出血的发生。

对于经常鼻出血的患儿可在鼻腔内涂石蜡油、薄荷油、金霉素鱼肝油等以保持鼻粘膜湿润;有的孩子常常晚上鼻子出血，可在睡觉前用棉签蘸上金霉素软膏在鼻腔内涂上薄薄的一层，这样可以防止鼻粘膜干燥，有效地减少鼻出血。当鼻出血量较多，不容易止住血时，要及时送往医院就诊、处理。家长们也应学会鼻出血的简单处理方法，以免遇到出血时惊慌失措。

鼻息肉患者如何进行护理

首先，应积极防治各种慢性鼻病，如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉。其次，锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。再者，注意饮食起居有节，戒烟酒，忌辛辣厚味，预防术后息肉复发。

鼻息肉尤其在长时间的感冒不愈情况下容易发生。鼻中隔弯曲程度大的人更容易患此病，对于息肉较大者，长久吃药反而对病情不好。

鼻息肉多见于成年人，是由鼻部粘膜长期水肿所致，以变态反应和慢性炎症为主要原因。临床表现可为进行性鼻塞、鼻涕增多、嗅觉障碍及头痛等症状。鼻息肉可单发或多发，单侧或双侧，但多数为多发性及双侧性。预防鼻息肉的复发，可从以下几点做起：

1、如有鼻部疾病，请及时到 耳鼻喉 专科就诊。

2、本病大多为各种鼻病的继发症或并发症，故要积极治疗各种原发鼻病。

3、工作生活环境应保持空气新鲜。

4、平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

5、忌辛辣、酒类等刺激性食品。

6、鼻腔清洗介入疗法，一般采用中药洗鼻液或淡盐水冲洗。

流鼻血的正确预防

冬春季节是儿童鼻出血的发病高峰期，为了预防鼻出血家长要限制儿童过度活动，尽量少参加剧烈的运动，避免发生鼻外伤;在饮食方面要注意清淡饮食，少吃煎炸食品;同时要积极预防感冒和其他热性病;对于有春季鼻出血史者，可服用银花、菊花、麦冬等加以预防。具体措施如下：

(1)滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

(2)控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

(3)注意饮食：冬春季节天气干燥，在饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。

(4)预防呼吸道疾病：感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，很容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

日常护理鼻息肉该如何着手

如何做好鼻息肉的护理

首先，应积极防治各种慢性鼻病，如鼻鼽、鼻渊等，以预防变生息肉。其次，锻炼身体，增强机体抗病力，预防伤风感冒，以免症状加重。再者，注意饮食起居有节，戒烟酒，忌辛辣厚味，预防术后息肉复发。

鼻息肉尤其在长时间的感冒不愈情况下容易发生。鼻中隔弯曲程度大的人更容易患此病，对于息肉较大者，长久吃药反而对病情不好。

鼻息肉多见于成年人，是由鼻部粘膜长期水肿所致，以变态反应和慢性炎症为主要原因。临床表现可为进行性鼻塞、鼻涕增多、嗅觉障碍及头痛等症状。鼻息肉可单发或多发，单侧或双侧，但多数为多发性及双侧性。

预防鼻息肉的复发 ，可从以下几点做起：

1、如有鼻部疾病，请及时到耳鼻喉专科医院就诊。

2、本病大多为各种鼻病的继发症或并发症，故要积极治疗各种原发鼻病。

5、忌辛辣、酒类等刺激性食品。

3、工作生活环境应保持空气新鲜。

6、鼻腔清洗介入疗法，一般采用中药洗鼻液或淡盐水冲洗。

4、平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

过敏性鼻炎的种类

1、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。

2、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。

以上所讲的这些信息就是关于预防鼻炎的方法，相信大家都应该对预防鼻炎的方法有了一定的了解了吧，在我们了解了上文介绍的这些预防鼻炎的方法之后就要做好一切预防工作，这才是最关键的，在这里我就先祝您早日康复了。

鼻腔癌的诊断与治疗

鼻腔癌的诊断与治疗

鼻腔癌是指原发于鼻腔内的恶性肿瘤，多见于鼻腔外侧壁，如中鼻甲、中鼻道和下鼻甲。起源于鼻腔内侧壁如鼻中隔者较少见，但鼻中隔癌较鼻腔外侧壁癌更易出现颈淋巴结转移。鼻腔癌以未分化癌和鳞状细胞癌多见，其他尚可有腺样囊性癌、腺癌、基底细胞癌、嗅神经上皮癌及淋巴上皮癌等。

继发性鼻腔癌多来源于鼻窦，如上颌窦癌和筛窦癌即较常侵入鼻腔，此外，发生于外鼻、眼眶、鼻咽等处的癌肿在晚期也可侵犯鼻腔。临床上偶可见到由远处器官的恶性肿瘤转移到鼻腔者，其中肾上腺癌、肾癌、喉癌、肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等均可向鼻腔内转移，但极少见。继发性鼻腔癌的生物学行为因其原发部位不同而有较大差异，本章节所讨论鼻腔癌均指原发性鼻腔癌。

二、常规诊断

鼻腔癌以男性较多见。鼻出血、鼻塞和鼻腔肿物是鼻腔癌的三大症状。早期常仅有单侧鼻塞、鼻出血等症状，鼻出血常频繁发生，出血量并不多，可仅表现为鼻涕带血，容易被忽略或误诊。随着病变的发展，可出现面鼻部麻木感，胀满感，顽固性头痛，进行性持续性单侧鼻塞，流血性涕及嗅觉障碍等，有时患者可自诉发现鼻腔肿物或发现鼻外形改变。随着病变发展，可伴有感染，肿瘤溃烂，出现有恶臭的血性脓涕，反复大量鼻出血。病史较长者，肿瘤可堵塞鼻腔，将鼻中隔推向对侧，或突破鼻中隔累及对侧鼻腔。晚期肿瘤可在鼻腔内广泛扩展，常侵犯鼻窦、鼻咽、眼眶、腭、牙槽等部位而出现相应的临床症状，如视力减退、复视、眼球移位、突眼、面颊膨隆、腭部肿块、耳鸣、听力减退和剧烈头痛等。最终患者可出现贫血、恶液质、颈淋巴结转移或远处转移。

体检可见肿瘤外观一般呈外突菜花样乳头状或桑椹样肿物，伴有出血和溃烂，色粉红至红色，质地较硬而脆，易伴感染、坏死，常伴有息肉或化脓性鼻窦炎。

患者就诊时多已属晚期，肿瘤多已超越鼻腔之外，扩展至邻近器官，因而较难判断其原发部位。早期诊断要靠早期症状的重视和警惕，并及时活检。对40岁以上近期出现单侧进行性鼻塞并有血性鼻涕者，或长期患鼻窦炎，近来有剧烈头痛和鼻出血者，反复切除息肉后迅速复发者，均应怀疑鼻腔癌的可能，应反复详查。

鼻窦CT扫描有助于明确肿瘤的原发部位及其扩展侵犯范围，应列为常规检查。鼻窦CT对肿瘤侵犯骨质的情况显示较清楚，但有时与鼻窦阻塞性炎症不易区分，此时应行强化CT检查。如肿瘤累及海绵窦、颞下窝、鞍区或侵及额叶等重要结构时，MRI检查可获得肿瘤对以上区域软组织破坏范围的细节。对于鼻腔癌确诊需依赖活检，但鼻腔癌表面有时常有一层坏死组织，如取材表浅，可能取不到肿瘤，但做深部大块组织活检，有可能引起较大量出血，因此，活检时先去除表面坏死组织，再在肿瘤实体外层取材，组织块以够用为度。

鼻腔癌在临床上可分为四期：I期：肿瘤局限于鼻腔内，无转移或扩展表现。II期：肿瘤破坏鼻腔骨壁，侵入邻近某一鼻窦内或扩展入对侧鼻腔，但尚无肯定的颈淋巴结转移或I期肿瘤伴有可活动的可疑淋巴结转移。III期：肿瘤已明显侵入鼻窦或眼眶内，无或有尚可活动的颈淋巴结转移或I期II期肿瘤伴有已固定的颈淋巴结转移。IV期：肿瘤侵犯颅底，无论有否转移发生，或任何一期肿瘤具有远处转移。

三、常规治疗

鼻腔癌患者应采取以手术切除为主的综合治疗。手术前后辅以放疗。对未分化癌和低分化癌可首选放疗，放疗未控者行手术切除。手术切口多采用鼻侧切开或唇下正中切口，尽可能在肉眼所见肿瘤边缘以外1～2厘米的正常组织外，开始作整块切除。对鼻中隔癌，必要时应连同鼻尖、鼻背、鼻底、犁骨或腭骨一并广泛切除。对起源于鼻腔外侧壁者，可行内侧上颌骨与眶内容切除。有颈淋巴结转移可疑时，可行颈淋巴结清扫术。发生于鼻腔下部的肿瘤因周围无重要结构，容易彻底切除，预后要好于发生于鼻腔上部的肿瘤。手术治疗时主要步骤如下：

(1)切口：上界不超过内眦与鼻根部连线中间上方0.5cm处，沿鼻背外侧缘向下直达鼻翼旁。如肿瘤范围较广，可将切口向上延至眉弓内端，切口下端绕过大翼软骨外侧脚向后伸入鼻前庭少许，再向内前达鼻小柱下方。继之可正中切开上唇。为减少出血，可由鼻翼开始向上切至内眦部，可以明显减少切口的出血量，可能是因为先切断了血管的近心端止血后，使远心端出血减少。(2)切口应与皮肤垂直，皮肤切开后，可用电刀切开皮下各层直达骨质，暴露骨质后，将骨膜连同软组织一起推向外侧，也可沿骨面以电刀分离切开，分离皮瓣时注意保护眶缘附近的眶下神经。(3)暴露鼻骨、泪骨、上颌骨额突、眶缘及梨状孔周围骨质。用剥离器沿鼻骨下缘分离鼻腔外侧壁软组织，然后用骨凿沿两侧内眦连线平面凿去患侧鼻骨及部分上颌骨额突。扩大梨状孔边缘，切开鼻腔粘膜，将患侧鼻锥拉向健侧，充分暴露鼻腔，探查肿瘤范围。(4)根据病变范围切除鼻腔外侧壁结构。肿瘤切除后再检查有无残留病变及碎骨片，彻底止血，以碘仿纱条填塞鼻腔，用丝线将鼻腔粘膜、皮下组织及皮肤逐层对位缝合，使两侧鼻背保持对称，局部进行包扎。

鼻腔癌有什么症状表现

鼻塞

肿瘤体积较大时出现，为最多见症状之一。鼻腔上部的肿瘤较晚出现鼻阻塞.多为单例，但晚期亦可压迫鼻中隔并发对侧鼻塞，甚至阻塞咽腔合并呼吸困难。因此，在日常生活中，我们要警惕鼻腔癌的发病，及时观察它的症状表现，早发现，早治疗。

鼻腔出血

一侧鼻腔出血为最常见的症状。出血不多但频繁发生，或经常涕中带血，尤其鳞癌因瘤组织坏死及感染，多合并脓性分泌物且有恶臭。恶性黑素瘤多见血性渗出液，淋巴细胞肉瘤、纤维肉瘤以及恶性涎腺型肿瘤较少出现异常分泌物。

其他

肿瘤压迫可继发鼻泪管阻塞而致流泪或合并泪囊炎、额窦炎及上颌窦炎等。鼻腔恶性肿瘤多为原发癌，原发部位多位于鼻腔外侧壁、鼻底及鼻中隔。上颌窦、筛窦、眼眶及鼻咽等部位的恶性肿瘤可直接侵入鼻腔，因此还会引起疼痛，偶可出现于较早期，表现为鼻内痛、上牙痛、头痛、眼或面颊部疼痛等。

温馨提示：以上是对鼻腔癌有什么症状表现的介绍，希望对大家有所帮助。DC-CIK生物免疫疗法治疗癌症效果不错。该疗法能避免肿瘤细胞复发和转移，并且没有副作用，不会对身体带来伤害，能提高病人的生存质量，延长生命期。

鼻腔癌晚期能活多久

鼻腔癌作为癌症之一，鼻腔癌对患者的危害当然是不容忽视的了，但是鼻腔癌对患者的危害因患者的身体状况，及患者的心态而异，患者如果能早发现鼻腔癌，并且及时的治疗，可提高治愈的几率。鼻腔癌早期并没有什么症状，一般鼻腔癌确证后都到了晚期。由于很多人都把鼻腔癌看做鼻炎都不会去太在意，一旦发现就到了晚期，大家日常生活中一定要及时的了解鼻腔癌的症状，一旦发现自己身上有鼻腔癌的症状就一定要进行治疗。

鼻腔肿瘤的治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，鼻腔肿瘤晚期能活多久?这是很多患者及患者家属关心的问题。鼻腔肿瘤晚期患者及家属应多了解鼻咽肿瘤晚期的治疗知识，多和主治医师交流，对鼻腔肿瘤晚期生存期的延长有帮助。鼻腔肿瘤晚期能活多久的主要影响因素是治疗方法和患者身体情况。

治疗方法是否得当是关系鼻腔肿瘤晚期能活多久的最主要因素。对于鼻腔肿瘤晚期到底能活多久这个问题，很难有明确的答案，总的来说，鼻腔肿瘤晚期能活多久主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。

结语：鼻咽癌虽然属于恶性肿瘤，但是如果早发现早治疗还是可以治愈的。大家在日常的生活中也应该多多的预防鼻腔癌，更多关于鼻腔癌的知识大家也可以关注三九养生堂。

预防小孩鼻塞的方法

1、预防小孩鼻塞从清洁空气做起

预防鼻塞，最简单的事情就是给宝宝一个清净的生活环境，保证宝宝不会将绒毛此类较大的异物吸入鼻腔内;房间里要经常用吸尘器打扫干净，避免空气中有过多的浮尘;常常通风换气，保证空气清新。

2、预防小孩鼻塞涂抹无刺激的油脂

只要用简单无刺激的油脂(如凡士林、绵羊油、石蜡油)等物用棉花棒涂抹於鼻前庭一天三四次尤其是早晚和睡前加强，可让鼻腔前端油油的不乾燥，不会有鼻屎，这种方法不但可保护鼻腔，同时可使鼻分泌物不会沾黏在鼻前庭造成鼻屎，甚至也可以减少小朋友因鼻痒而爱挖鼻屎的习惯，更能减少因抠鼻前庭而造成流鼻血的情形，不过在清除鼻屎后，如果仍有鼻水、鼻塞或鼻脓等现象时，就应尽速就医。

3、预防小孩鼻塞从积极为宝宝清理鼻痂做起

因为宝宝的身体比较敏感，鼻腔内容易黏上鼻痂，父母要经常查看宝宝鼻子里是不是有鼻痂，有的话要及时清理，避免引发鼻塞。

出鼻血的注意事项

1.鼻腔填塞期间，经口腔呼吸，口腔黏膜干燥，易发生感染和口唇干裂，可用湿纱布遮盖口唇，多次少量饮水，保持口腔清洁。双侧鼻腔、后鼻孔填塞后，可引起血氧分压下降，二氧化碳分压上升，老年或有心血管、呼吸系统疾患者，可面罩吸氧，以避免缺氧造成脑或心肌的损害。

2.掌握控制咳嗽、打喷嚏的方法，如指压人中、舌尖抵住上腭、深吸气;保持大便通畅，预防便秘，避免过度用力，以防鼻腔填塞物脱出，诱发或加重出血。鼻腔填塞纱条一般于48～72小时取出，请不要自行松动或取出，以防出血复发。

3.积极控制原发病，如高血压、冠心病、糖尿病、血液病等。

4.养成良好的生活习惯，改掉挖鼻、用力擤鼻的不良习惯，如鼻腔感觉干燥，可涂石蜡油或红霉素软膏滋润;保持情绪稳定，心情舒畅，避免急躁、暴怒情绪，预防鼻部受伤;预防受凉、感冒，劳逸结合，增强体质。

生活中如何有效预防鼻窦炎

预防鼻窦炎，从生活细节入手。鼻窦炎危害是不可忽视的，鼻窦炎患者经常会出现头痛，因此会严重的影响正常的生活、学习和工作。所以预防鼻窦炎也很重要。鼻窦炎不治更有可能转化成鼻咽癌，所以及时的去正规医院治疗鼻窦炎是非常重要，另外预防鼻窦炎也是很重要的。

正确的预防鼻窦炎

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

3、可常做鼻部按摩。

4、严禁烟、酒、辛辣等刺激性食品。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

冬天鼻子干燥怎么办 热水熏鼻腔

在鼻腔内点1-2滴偏油性的物质，比如香油，薄荷油或橄榄油，或用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，保持5-10分钟左右。这样可以将鼻腔内解的痂浸软后洗出，预防鼻出血。

过敏性鼻炎的种类

1、及时矫正一切鼻腔的畸形是有效的预防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻炎等慢性疾病。

2、预防鼻炎要注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

3、加强营养，增强正气。平时预防鼻炎要注意加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，减少鼻炎的发生。

4、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩，洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。这样才能更好的做到预防鼻炎的发生。