养生健康

规范洗手有几个步骤

规范洗手有几个步骤

总共有七步,具步骤如下:

第一步:掌心搓掌心

洗手掌流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并拢相互揉搓。

第二步:手指交结掌心搓掌心

洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

第三步:手指交结掌心搓手背两手交换

洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

第四步:双手互握互擦指背

洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

第五步:一手握另一手大拇指旋转搓擦

洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

第六步:洗手腕

将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

第七步:螺旋式擦洗手腕,交替进行

洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

规范早泄检查步骤

早泄检查1.一般检查:包括一般状况、心血管、神经系统、及泌尿生殖系统检查等;

早泄检查2.化验检查:血尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能及内分泌激素,前列腺液等检查;

早泄检查3.性功能检查,通过美国先进性功能监测仪,可以显示出在夜间勃起的次数、时间及膨胀度、维持时间和相隔时间等监测情况,是男科性功能障碍检查有效、专业的检查设备。

早泄检查4. 多普勒阴茎血流测定:可清楚显示阴茎各种结构,对动脉、静脉的血流流速进行精确检测,能准确记录男性夜间勃起的时间、维持时间、同期的变化等情况,使患者在睡梦中便可完成勃起能力的全面检测。

洗手的步骤

具体步骤:

1、首先是洗手掌,双手掌心相向,用力搓洗。

2、然后是洗手背,一只手的掌心对着另一只手的手背进行搓洗,洗完一只手再换另一只手这样搓洗。

3、再是洗手指之间,双手交叉放置,然后用力搓洗。

4、再然后是洗指背,五指并拢,将指背放到另一只手的掌心进行搓洗,相同的方法洗完一只再换另一只手。

5、然后是洗大拇指,伸出一只大拇指,另一只手握住大拇指旋转搓洗,相同方法洗完再换一只手。

6、洗手指尖,五指并拢放到另一只手的掌心进行搓洗,相同的方法洗完一只再换另一只手。

7、最后是洗手腕,一只手握住另外一只手的手腕旋转搓洗,洗完再用相同的方法换另外一只。

宝宝正确洗手步骤

湿:在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液

搓:手心、手背、指缝相对搓揉20秒

掌心相对,手指并拢相互摩擦;

手心对手背沿指缝相互擦搓,交换进行;

掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;

一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;

弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;

指尖并拢,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;

搓洗手腕,交换进行。

冲:用清水把手冲洗干净

捧:用手捧清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头

甩:双手五指自然下垂,在水池里甩上三甩,防止手上的水滴在地上

擦:用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干

要把手洗干净,除了要将肉眼可见的污渍洗掉外,每次洗手需要双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上,然后再用流动水冲洗干净。如果怀疑接触了感染源,还需要反复按照以上步骤彻底清洗。

规范洗手有几个步骤 手卫生管理的基本要求

1、医疗机构应制定并落实手卫生管理制度,配备有效、便捷的手卫生设施。

2、医疗机构应定期开展手卫生的全员培训,医务人员应掌握手卫生知识和正确的手卫生方法,保障洗手与手消毒的效果。

3、医疗机构应加强对医务人员工作的指导与监督,提高医务人员手卫生的依从性。

七步洗手法步骤 第七步:洗手腕

双手交替洗手腕。

七步洗手法步骤 七步洗手法的注意事项

部分人喜欢用盆子装着水洗,但这样的做法会把洗脏的水反复弄到手上,不能达到很好的清洁手部目的,建议用流动的水洗,清洗时要认真,至少进行1-2分钟的洗手时间,尽可能将双手清洗干净。

很多人洗手直接用清水冲洗一下就简单了事,虽然有一定的作用,但清洗不掉细菌病毒,还需使用洗手液、肥皂等带有泡沫的清洁用品清洗才行。

清洗时要特别注意污垢多的地方,如:指甲缝、关节处、手指缝、手背等,很多人洗手会忽略这些部位,建议每个部位单独认真清洗,尤其是带有戒指的地方,要取下戒指在清洁。

洗手时还需洗水龙头开关,因为洗手前开水龙头时,脏手实际上已经污染了水龙头开关,如果不洗又接着用干净的手去碰脏的水龙头,就形成了交叉污染,手又是干净的了。

洗牙的坏处 不规范洗牙的危害

洗牙一定要注意选择正规的医院,对于部分私人洗牙诊所,无菌原则要求不规范,容易导致交叉感染,出现口腔溃疡等症;

如果是医生的不正规操作,也可能对完好的牙釉质造成损害。牙釉质严重损坏就会形成龋齿,表现出牙齿酸痛,无法咀嚼食物等症状。

七步洗手法时间 7步洗手法步骤变成儿歌

七步洗手掌握牢,

两前三后莫忘掉。

内外夹弓大立腕,

时间超过十五秒。

见污必须把手洗,

无污速干效果好。

双手面面要洗到,

健康你我乐逍遥。

小朋友们快快来,跟我来学洗手谣;

先把小手来打湿,再把肥皂搓手上;

左右掌心擦一擦,掌心手背也要擦;

手指交叉搓掌心,两手握握搓指背;

大拇指儿擦一擦,指尖掌心也要擦;

手指手缝洗仔细,再用清水洗一洗;

细菌个个吓得跑,我是健康好宝宝。

掌心对掌心;

手心压手背;

十指交叉摩;

手握关节搓;

拇指围轴转;

指尖掌心揉;

手腕别放过。

湿湿手,擦肥皂,搓手心,搓手背。

冲冲水,洗干净,甩甩手,擦擦干。我的小手真干净。

白来水,清又清,洗洗小手讲卫生。

饭前便后要洗手,细菌不会跟着走。

手心相对搓一搓,

手背相靠噌一噌,

手指中缝相交叉,

指尖指尖转一转,

握成拳,搓一搓,

手指手指别忘掉,

手腕手腕转一转。

做个整洁好宝宝。

手指皆并拢,手心对手心,搓出白泡泡;

手心爬手背,沿着指缝走,双手来交换;

手心对手心,手指来交叉,指缝相互搓;

小手扣小手,关节弯着走,别漏换小手;

虎口握拇指,旋转接着揉,两手都要揉;

五指全并拢,放在掌心揉,小手换着搓;

手腕螺旋搓,双手交替行,请用流动水;

清水冲一冲,别忘甩三甩,小手讲卫生。

七步洗手法步骤 第一步:洗掌心

双手手掌心相对,手指并拢相互揉搓。

如何给婴儿清洁口腔

做口腔护理前,要做好准备工作,且护理者用肥皂和流动水洗净双手。待准备好一切再开始护理。口腔护理流程:

准备

1、操作者准备:着装规范、洗手。

2、评估:小儿病情,口腔情况(有无出血、溃疡、感染等),解释。

注:此为医生需用,家庭常规护理可略过此步骤。

3、用物准备:治疗碗2个(分别盛制霉菌素甘油、2%碳酸氢钠溶液棉签)压舌板(家用筷子等)、电筒、弯盘、小胶单、水杯(盛温开水)、棉签、纸巾。

4、检查:先让婴儿侧卧位,用小毛巾或围嘴袋围在小儿的颌下,以防止护理时沾湿衣服,并置弯盘于口角旁 电筒检查口腔。

清洗口腔

1、用棉签蘸温开水湿润口唇。

2、以2%碳酸氢钠溶液棉签擦洗颊部、牙龈、硬腭、舌面(勿触及咽部、横向擦洗)。

3、以制霉菌素甘油棉签擦洗颊部(弧形擦洗)牙龈、硬腭、舌面(勿触及及咽部 横向擦洗)、温开水湿润口唇。张口不合作的小儿,爸妈可用左手的拇指、食指捏小儿的两颊,使其张口,必要时也可用勺子柄或筷子帮助撑开口腔。

4、清洗后护理:口腔护理后,用小毛巾把小儿嘴角擦干净。口唇有干裂的可涂消毒过的干净植物油;口腔溃疡者可涂金霉素鱼肝油;鹅口疮可涂制霉菌素甘油,或根据需要遵医嘱涂其他药物。

整理:

1、整理床位,协助小儿取舒适体位。

2、整理用物、分类处理 洗手、记录。

护理要点:

1、动作轻柔。

2、擦洗时应注意使用的物品要保持清洁卫生,已消毒的物品不被弄脏污染。擦洗一个部位要更换一个棉签。

3、棉签不可过湿,以防止小儿将液体吸入呼吸道造成危险。

相关推荐

男人身体虚弱该怎么健身

男人身体虚弱怎么健身? 1、跪距式俯卧撑,首先说一下准备动作。双手撑地,两膝盖着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。 2、跪距式俯卧撑正式动作,身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以,所谓一个节拍,就是身体下压并撑起一次。 3、以上跪距式俯卧撑20个一组,做完一组后恢复30秒,恢复时保持准备姿态,就是步骤一的姿态,只是不用下压。30秒后做第二组,步骤和第一组一样。两组都做完了站起来恢复30秒,30秒后准备下一个动作

失语症的治疗方法

1、在患者病情稳定一周内,就应该积极进行发音训练,如发音、短语、会话、朗读、复诵等,遵循从简单到复杂的规律。 2、然后可以进行文字、物品、执行、实物配对等方面的训练。 3、失语症患者恢复阶段,家属一定要极其耐心,可以说,失语症患者的恢复过程要比婴儿牙牙学语还要艰难。从单字到两个同样的字,再到两个不一样的字,到短语,再到句子,在恢复的过程中,患者经常会出现词汇贫乏、讲话缓慢、重复语言等,这是很正常的,而且反复重复利于患者改善记忆,加强记忆。 4、对于感觉性失语症病人的训练要比运动性失语困难些,需要使用将视

肌肉男教你在家如何练胸肌

1、跪距式俯卧撑,首先说一下准备动作。双手撑地,两膝盖着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。 2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以,所谓一个节拍,就是身体下压并撑起一次。 3、以上跪距式俯卧撑20个一组,做完一组后恢复30秒,恢复时保持准备姿态,就是步骤一的姿态,只是不用下压。30秒后做第二组,步骤和第一组一样。两组都做完了站起来恢复30秒,30秒后准备下一个动作。 4、抬高式俯卧撑。准

男人身体差怎么调理 男人身体虚弱健身方法

1、跪距式俯卧撑 双手撑地,两膝盖着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。 身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以,所谓一个节拍,就是身体下压并撑起一次。 以上跪距式俯卧撑20个一组,做完一组后恢复30秒,恢复时保持准备姿态,就是步骤一的姿态,只是不用下压。30秒后做第二组,步骤和第一组一样。两组都做完了站起来恢复30秒,30秒后准备下一个动作。 2、抬高式俯卧撑 将两腿搭在高处,高度30-50公分即可,也是两膝盖着

冬季在家如何塑造完美胸肌

很多女性时常羡慕荧幕上的肌肉男,甚至让很多男性都羡慕了起来,既然心动何不行动?下面就让健身专家传授几个练就完美胸肌的妙招,让你在家便可成为一个完美的肌肉男。 这个运动只要坚持去做,一个月左右效果看得见! 1、跪距式俯卧撑。首先说一下准备动作。双手撑地,两膝盖着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。 2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以,所谓一个节拍,就是身体下压并撑起一次。 3、以上跪距式

手脚脱皮怎么回事

1、干燥性皮炎 双手脱白皮,手指裂口,与经常用香皂洗手关。应减少洗手次数,避免用碱性的香皂、洗手液,洗衣服时尽量戴手套。 2、剥脱性角质松解症 双手或脚表面脱白皮,无瘙痒和皮疹。一般不需要治疗,但要避免接触肥皂、洗手液等刺激性的化学用品,通常2~3周自愈。

七步洗手步骤简述 在什么情况下需要七步洗手

七步洗手法洗适用于很多地方,基本上只要是洗手都可以采用七步洗手法来清洁手部。洗手在很多的情况之后都是需要进行的,从我们的生活层面上来说,我们便后、饭前都是需要清洁手部;在接触过比较脏的物品,例如钱、垃圾等也是需要清洁手部的;而我们接触过宠物或者咳嗽、打喷嚏的人群的时候,也是要进行洗手的,而且还需要勤洗手

七步洗手法全程需要多少秒

70-105秒。 七步洗手法是目前广泛的标准的洗手方法,它可以清除手部污物和细菌,预防接触传染,减少传染病的传播,根据《医务人员手规范规则》:标准洗手为七步洗手法,每步10-15秒,一共需要70-105秒。

用醋洗手什么好处

1、皮肤粗糙的人,将5份食醛民1份甘油调匀,涂抹于皮肤上,经常使用能傅皮肤变得光洁、细腻。 2、将桃仁250克客观存在500克食醋中,密封保存在玻璃瓶内,10天后即成。每日饮1汤匙,久之对改善皮肤粗糙、晦暗等较好效果。 3、洗脸、洗手时加入1汤匙食醋,长期使用,可使皮肤变得光洁、细嫩。 4、用香皂将手洗净,擦干后,将白醋倒入手中,反复揉搓,至少让白醋在手部停留超过3分钟的时间。 5、用温水冲净白醋,多涂一些护手霜,给手部按摩2分钟。一周一次即可。 6、用白醋按摩的护手方法,一周做一次就可以了。柠檬汁的效

胸肌怎么练 大胸男人练习7部曲

1、跪距式俯卧撑 首先说一下准备动作。双手撑地,两膝盖着地,两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽,做好准备动作。 2、跪距式俯卧撑正式动作 身体尽量下压,最好胸部接近地面,达到最低点时将身体撑起,注意速度不要过快,基本上在2-3秒之间完成一个节拍就可以,所谓一个节拍,就是身体下压并撑起一次。 3、以上跪距式俯卧撑20个一组 做完一组后恢复30秒,恢复时保持准备姿态,就是步骤一的姿态,只是不用下压。30秒后做第二组,步骤和第一组一样。两组都做完了站起来恢复30秒,30秒后准备下一个动作。 4、抬高式俯卧撑 准