治疗扁平足的方法

治疗扁平足的方法

根据病因可归纳为三种类型：

柔韧性扁平足：绝大多数扁平足都是柔韧性扁平足，非负重状态下存在正常足弓，负重后足弓消失。

僵硬性扁平足：非负重状态下足弓底平。多由舟骨、跟骨、距骨等联合畸形而引起。

副舟骨所致扁平足：由于副舟骨的存在改变了胫后肌肌腱的止点位置，这种解剖关系的异常导致足弓底平

那么对于扁平足的治疗都有哪些方法呢?

一、早期采用体疗法也能奏效，用足趾行走，也可做屈趾运动。

二、理疗、按摩、加强足内、外肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。

三、可以在足纵弓垫以毡、皮革或橡胶等支持垫(0.9cm)。如果畸形严重或非手术治疗无效者可采用各种外科手术治疗。

如何治疗扁平足

平足症的治疗方法较多，且大多都有一定疗效，但尚无一种令人十分满意的治疗方法，故仍强调以预防为主的治疗原则。以下是针对不同类型扁平足不同的治疗方法：

1.姿势性扁平足

一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗、按摩、锻炼足内在肌和外在肌(如在沙滩上行走跳跃或用足趾抓握小球等)、穿矫正鞋或使用足弓垫。

2.痉挛性扁平足

做足部理疗、按摩，对严重者在麻醉下行手法矫正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻内收位。待畸形矫正后(一般6～8周)，拆除石膏，改穿矫形鞋。对经非手术治疗无效者可行手术治疗，如Miller手术、三关节融合术等。

(1)Miller手术方法：

①切口：从内踝下方2cm弧形向远侧延伸至足舟骨粗隆后，弯向跖侧，止于第1跖楔关节远侧2cm。

②骨-骨膜瓣：潜行分离皮肤和浅筋膜，显露出距舟关节、足舟-第1楔骨关节、第1楔骨-第1跖骨关节的外侧，用骨凿凿出骨-骨膜瓣的背侧、跖侧和远侧边界。

③第1跖骨-第1楔骨关节，第1足舟-第1楔骨关节融合：从这些关节上切除关节软骨和软骨下骨薄片，使关节间形成一个狭窄的“V”形楔状间隙，楔形间隙较宽的底部位于跖侧和内侧面。

④推进骨-骨膜瓣：将融合的关节面对合，在胫骨肌腱下方把骨-骨膜瓣牵向远侧，用2-0号不吸收缝线将其缝于附近的软组织。如足舟骨粗隆突出非常明显，将其凿成与第1楔骨平齐。

⑤跟腱延长：如后足的外翻和前足的外展畸形被动矫正后，踝关节仍不能恢复至中立位，可能需要行跟腱延长术。

(2)术后处理：术后采用长腿屈膝石膏管型分成前后两片，然后改用短腿步行石膏管型固定6～8周。术后12～14周开始使用踝足矫形支具3～6个月。

3.强直性扁平足

足弓完全塌陷，足骨变形，对无痛者可不用治疗，对疼痛者则行三关节融合术。

除了以上治疗方法之外，还应积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动(如跳绳、跳远、跳高、垂直起跳等)，以及攀登活动(如肋木、爬梯、平衡木、爬绳、爬竿等)，使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。还有些专家主张，应尽量练习踮足尖走的舞蹈动作，或者以踮足尖方式跳绳，以加强足弓韧带韧度及足部肌肉的紧张性收缩，帮助恢复已塌陷的足弓。

扁平疣的治疗方法

扁平疣首先考虑中药治疗。中药治疗一些疾病效果还是很好的，不过对于扁平疣，因为它是由于病毒引起的，而中药主要是扶正祛邪的，对于病毒不能够直接杀除，所以治疗效果不是很好，而且中药是口服到内脏，要持续很长时间，最低也要几十天，一般人很少能做到，治疗扁平疣中药可以不用考虑了。

其次就是西药治疗，西药的药效一般是比中药要强烈的，在治疗扁平疣这方面，西药治疗是采取一种间接治疗的方式，是通过注射转移因子完成的，注射转移因子可以提高身体的免疫能力，给在对抗病毒的时候提供能量，治疗扁平疣效果还是可以的，在用西药治疗的同时，也可以通过饮食里协助治疗同时保持心情愉悦，使得扁平疣尽快的消除，恢复身体的美丽和个人的自信。

最后就是激活治疗扁平疣，激光治疗扁平疣效果是最好的，有些扁平疣很明显的患者，就会采用激光的方法来治疗，见效快。不过激光治疗扁平疣主要是针对表面上的扁平疣颗粒，而扁平疣病毒主要是在表皮下面，不容易被激光杀死，所以激光治疗扁平疣后，虽然当时是看上去没有了，不过过段时间是容易复发的，所以也要注意平常的保养和饮食。

扁平足的治疗方法有哪些

1.理筋手法：主要恢复距舟关节的正常位置，对畸形明显的平足，可用手法予以矫正。患者平卧位，先在踝前部及小腿下部作按摩及轻轻摇晃踝关节，然后术者左手握住足跟部，右手握住足前部，为便于用力，可将患足跟部顶于术者大腿作为支点，尽力将患足内翻，当患足内翻时，可闻细微的软组织撕裂声，局部有疼痛。此时，术者两手仍需握住跟部及足前部，尽量保持内翻位。同时用硬纸板绷带或石膏将患足固定于内翻位。

2.药物治疗： 可根据医嘱较长期服用一些强壮筋骨药。

3.若非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年龄>10岁者，则是手术治疗的适应证。

上面就是扁平足的治疗方法，在治疗扁平足的时候应该穿软底的平底鞋，切记不能穿一些比较硬的或者是劣质的鞋子避免导致足部损伤加重。在治疗期间应该给足部肌肉多进行锻炼强壮足部的肌肉组织,这样才有利于有利于足弓维持和提升。

平足和扁平足有什么区别么

扁平足指足纵弓降低或消失，有外翻畸形，站立时足弓塌陷，内缘接近地面，测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线(足跟至足第三趾中点连线)即为扁平足。其发病率占人群的7.1%。 什么是平足症? 平足症是指足内侧纵弓平坦，负重力线不正常，出现疲乏或疼痛症状的足扁平畸形。临床上既有扁平足体征，又有主观感觉疼痛不适者，并排除其它疾患如结核、肿瘤，称为平足症。平足症是一种严重影响青少年生活、运动的疾病。其发病率占人群的0.86%，占扁平足人数的12.1%。 治疗扁平足有什么特点? 根据扁平足的生物力学原理，采用距舟关节加楔成型，治疗扁平足有以下几个显著特点： (1)术后足部疼痛消失，经过长期随访观察(最长20年，中位期10年)术后无患足疼痛。 (2)术后足纵弓基本恢复正常。活动自如。 (3)延长了后足，符合扁平足的病因：既大多数扁平足是有距骨头发育不良，短小等造成。 (4)符合足的生物力学原理。 (5)方法安全简便。 扁平足可引起哪些并发症? 扁平足可并发拇外翻.胼胝.鸡眼.走路疼痛等。故影响运动。 扁平足影响运动吗? 根拒运动员扁平足调查，扁平足学生的运动能力不低于非扁平足学生，全国田径竞走马拉松优秀运动员不少有扁平足，其成绩名列前茅。 扁平足能当运动员吗? 凡有明显的扁平足体征，走路时有疼痛.感觉不适，x-线有明显的副舟骨，跗骨桥.距舟关节退变关节炎改变，距骨头发育异常等从事运动员职业。 扁平足能治疗吗? 扁平足能矫正。扁平足手术指征：行走时疼痛，严重影响工作、生活与学习并排除其它疾病称之为平足症x-线有：先天性的跗骨桥或副舟骨;距舟关节退变性关节炎;距骨头发育异常;年龄18岁以上为宜。我院采用距舟关节加楔成形置骨融合术治疗平足症、能够使足弓恢复正常、疼痛消失疗效确切可靠，是目前治疗平足症较好的方法。也是目前国内治疗扁平足主要专科医院。 什么是痉挛性扁平足? 痉挛性或腓骨肌性平足(僵硬性平足)：本症多见于青春期，其特征为足疼，腓骨肌紧张或痉挛和足外翻畸形。 病因可分为先天性和获得性两种，前者包括跟舟间的完全的和不完全的骨桥、距跟和跟骰之间的骨栏和直立距，舟骨的发育异常或付舟骨。病变主要在距舟关节，距骨头发育不良，距骨头、颈短小是其主要原因。后天因素可屈性平足发生的跗间关节的退变性关节炎，其次为类风湿性关节炎、非特异性关节滑膜炎、损伤等引起。对有扁平足的体征和站立或行走时足部疼痛、跟骨外翻、距舟关节或足底内侧处压疼、足部活动明显受限、X线上有距舟关节退变性关节炎改变、跗骨桥、付舟骨或距骨头发育异常等情况，并排除结核、肿瘤等情况称之为平足症。 什么是松弛性扁平足? 可屈性或静力性扁平足(姿势性扁平足、松驰性扁平足)：其特点：①承重时纵弓下陷或消失;②足跟外翻;③重力线内移;④跟腱挛缩;⑤不承重时纵弓存在;⑥距下关节的内外翻活动自如;⑦一般没有临床症状或症状极轻;⑧一般不需治疗或仅对症处理。 儿童扁平足的防治 产生扁平足的原因有先天性与后天性两种，先天性扁平足是由于距骨畸形成韧带松驰，后天性者，足骨并无异常，常因体重过重，行走习惯不良，长期站立或负重过多，或重病后活动太早等原因，使足部肌肉和韧带松驰萎缩，最后形成扁平足，确定有无扁平足需在2岁以后，一旦发现孩子有扁平足应作如下治疗： 1、幼年时应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。 2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。

扁平足患者日常饮食注意事项

扁平足患者日常饮食注意事项：

扁平足的饮食在治疗方面也是起着举足轻重的作用，饮食护理如果做的好，对治疗是非常有利的，病从口出，所以饮食至关重要。因此我们在饮食中也有许多需要注意的事项。

在营养方面扁平足的饮食需合理，规律，避免过于肥胖。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要充足的营养，还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

到青春期，尤其是体重明显增加的扁平足患者，饮食要适当限制，避免油脂过多摄入。同时，可每天做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等一系列的运动。对扁平足的康复都是有帮助的。

由于大概7%的人患有扁平足，但在孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应。

因此，扁平足患者在饮食方面，更需要大家多加注意，尤其是青春期以及人到中年后，更要合理饮食，避免过于肥胖给自身造成伤害，在治疗扁平足的同时，听取医生的建议，配合以饮食方面的调理。

扁平足患者日常饮食

扁平足的饮食在治疗方面也是起着举足轻重的作用，饮食护理如果做的好，对治疗是非常有利的，病从口出，所以饮食至关重要。因此我们在饮食中也有许多需要注意的事项。下面是一些扁平足患者日常生活中应该注意的一些问题：

在营养方面扁平足的饮食需合理，规律，避免过于肥胖。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要充足的营养，还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

大概7%的人有扁平足的问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应。

因此，扁平足在饮食方面还是有很多需要大家注意的，在治疗扁平足的同时，听取医生的建议，配合以饮食方面的调理，相信会对扁平足的情况有所缓解的。患有扁平足的患者也不必担心，扁平足治愈的情况还是有很多的，那么还是要坚持治疗。

扁平足针灸能治愈吗

扁平足针炙能治愈吗?针灸是可以起到辅助的治疗的，扁平足是一种常见的疾病，很多人对扁平足并不是很了解，扁平足是由于某些原因使足弓塌陷或弹性消失引起的足痛，又称为平足症，扁平足患者不能长时间走路或站立，严重影响着人们的日常生活，下面我们一起来看看扁平足的治疗方法吧。

治疗扁平足的方法：

1、锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。

2、热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。

2、避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。

4、穿矫形鞋，这种鞋底内侧一半较外侧厚2￣3厘米，鞋后跟内侧一半延长至足心，并较外侧厚0.5厘米，这样可使负重线由足内缘外移。

5、跟腱过紧的患者，可以用手法矫正，让患者仰卧，伸直膝关节后，逐渐把足内翻，背伸，可使跟腱放松。

以上内容就是治疗扁平足的具体方法，相信大家已经有了一定的了解。温馨提示，扁平足会影响患者的正常运动，一旦发现身体不适，务必要去医院就诊，避免贻误病情。另外，扁平足是可以治愈的，患者不必过分紧张，忧虑过度。

儿童扁平足矫正鞋真的有用吗

儿童扁平足除了可以手术矫正，矫正鞋真的有用吗?现在网上和很多母婴儿童店都有宣传，买一双矫正鞋可以矫正儿童扁平足，而且这样的矫正鞋价格不菲。

其实儿童的扁平足不是天生遗传性的，都可以尝试用矫正鞋或者矫正鞋垫矫正。矫正鞋是治疗扁平足常规的一种方法。目前市面上扁平足矫正鞋种类非常多，有相关的研究结果表明治疗效果效果不是太明显。其实，儿童穿矫正鞋可以咨询下相关医生，听从医生的建议，因为矫正鞋也要买合适才好。

鸦胆子如何治疗面部扁平疣

方法一鸦胆子治疗扁平疣：民间最简单的治疗扁平疣的方法，是用中药鸦胆子仁涂擦疣面;或取薏苡仁30克，水煎服。对于鸦胆子治疗扁平疣，则一定要慎之又慎!因为鸦胆子有强烈的腐蚀性!非常容易造成皮肤的灼伤!甚至会导致毁容!面部的扁平疣，原则上来讲是应该禁忌使用鸦胆子治疗的，但如果扁平疣长在手部、躯干部，可试用鸦胆子散酒来治疗。

方法二蒸馏水治疗扁平疣：可加100克蒸馏水配5%的酒石酸锑钾液点涂疣面，至患处发疱时停止，然后散布硼酸滑石粉，促使其干燥结痂，痂脱即愈。如数目较多，也可分批进行。

方法三板蓝根治疗扁平疣：对于疣发较多的病人，还可用板蓝根30克，煎水熏洗疣发处皮肤，每日2～3次，使用板蓝根注射液进行肌肉注射，每日2次，每次2毫升，注射两个星期为一个疗程，有治疗扁平疣的作用。

应该怎么按摩治疗扁平足

1.坐在椅子上，先将左脚放到右膝盖上，然后用双手大拇指按足心5-8秒左右，重复5-6次后，接着用手指安雅涌泉穴，反复操作。操作完，用个其他个什么东西来代替双按摩脚底5分钟，可以用棒状的物体来回摩擦脚底，左脚按摩后在换右脚

2.患者在坐的时候用脚尖点地的方式保持平衡后，把身体重心放在脚跟上，上身慢慢往前方倾斜，脚底争取伸到最直，这时会感觉到足部有微微酸痛的感觉，这样就对了，这个姿势努力坚持20秒，多的可以坚持30秒，休息后反复3次就可以缓解疼痛

以上两个小方法都是以坐姿的情况下进行足部按摩，扁平足不是一天形成的，所以对于成人来说只能通过改善平时的不良用脚方式慢慢进行矫正了。扁平足患者如果没有时间按摩足底，可以选择矫正鞋和矫正足垫来缓解症状，对于女性来说，扁平足女性不适宜穿高跟鞋，这样只会增加足部疼痛。另外，扁平足不要长期行走或剧烈运动，若疼痛感明显需经常热敷足部，或吃消炎止痛药来缓解疼痛症状。对于扁平足人群来说，足部的承受能力要比一般人要弱，所以扁平足患者要在饮食上做好调理，控制体重，避免肥胖。扁平足儿童在发育期间也要尽早的预防治疗扁平足。在平时可以多吃一些利骨和补钙的食物增加骨骼力度!

治疗扁平足的好医院有什么标准

1、治疗扁平足的专科医院一定要正规权威：

放心是选择治疗扁平足的专科医院的关键要素，通常看医院是否正规可通过医院的规模、环境，或是该院的荣誉、愿景等等。正常情况下，正规的医院都会将自己所获得的荣誉、优势等等突出表现，这也正是上海治疗扁平足的专科医院有哪些挑选原则关键。

2、治疗扁平足的专科医院治疗方法是否尖端有效：

医治办法是依据患者个人身体情况，患病情况决定的，而治疗扁平足需要长期一直，有经过长时间医治仍不可以控制，甚至不见好转反而病情更加严重的扁平足患者，所以大家找出适合的医治办法，有效缓解病情的办法，有效的医治扁平足，这是上海治疗扁平足的专科医院有哪些挑选原则要素之一。

3、治疗扁平足的专科医院诊疗设备是否先进：

一个医院的诊疗设备也是评价治疗扁平足的专科医院重要的基本要求，符合身体需求的诊断可以帮助大家找出患病的病灶，有效的医治。同时设备是决定医治能不可以顺利进行的重要因素。所以在上海治疗扁平足的专科医院时，不只看医院整体情况，还必然考量医院的重点设备情况。

4、治疗扁平足的专科医院选择收费合理的：

正规的治疗扁平足的所有正规医院都是按照国家标准进行收费的，每分钱花在什么地方，都能清楚地查到，杜绝滥收费。

5、服务的人性度：

人性化的就医服务，能够提高扁平足患者的治疗舒适度，医护人员的关怀不是让患者感觉到孤单，温馨的环境能够放松患者的紧张心态，更好的进行治疗。

治疗扁平疣的偏方

治疗扁平疣的偏方1:黄豆适量。

主治:扁平疣。

用法:把黄豆(大豆)捣烂(嚼烂亦可)后糊在有扁平疣的地方，睡前糊上，醒后洗掉(即每晚1次)，连续2一3次可见效。

治疗扁平疣的偏方2:白鲜皮15-30克，明矾10-15克。

主治:扁平疣。

用法:以清水300毫升，将药煎数沸，滤出药液。先熏后洗，洗时用洁净纱布，必须用力揉擦，使药液能渗人庆部皮下，每次10分钟左右，1日2次，短者1周，长者半月可愈。

治疗扁平疣的偏方3:木绒草、香附各印克。

主治:扁平疣。

用法:上药加水浓煎，用棉花蘸药汁淋洗患处，每次淋洗30分钟，每日2次。淋洗后皮肤可发红。连续淋洗1-2周(本方可内服)。

治疗扁平疣的偏方4：苡仁60克(空腹服用加白糖)。

主治:扁平疣。

用法:上药煮粥食(空腹服用，可加白糖)。上药为一日量，连服一个月。

治疗扁平疣的偏方5:秋日采集青芋块根。

主治:扁平疣。

用法:捣烂成泥，涂敷局部。

治疗扁平疣的偏方6:小麦秆和汁。

主治:扁平疣。

用法:麦收时取叶煎浓汁;麦青时秆叶揉取汁液。用上述任何一种汁液涂患处。

治疗扁平疣的偏方7:鲜芝麻花。

主治:扁平疣。

用法:上药在手心内揉取汁液，涂搽患部。

儿童扁平足矫正鞋真的有用吗

其实在儿童刚走路的时候，儿童扁平足是很常见的一种现象。这是因为孩子的脚非常小，而且肉肉非常多，关节摸起来特别松软。其实这样是不能够判定儿童是扁平足哦。假如儿童是病理性的扁平足，比如距骨垂直变形，神经不协调等，家长也不必惊慌，因为现在医学水平非常发达，是可以通过手术矫正。

儿童扁平足除了可以手术矫正，矫正鞋真的有用吗?现在网上和很多母婴儿童店都有宣传，买一双矫正鞋可以矫正儿童扁平足，而且这样的矫正鞋价格不菲。

其实儿童的扁平足不是天生遗传性的，都可以尝试用矫正鞋或者矫正鞋垫矫正。矫正鞋是治疗扁平足常规的一种方法。目前市面上扁平足矫正鞋种类非常多，有相关的研究结果表明治疗效果效果不是太明显。其实，儿童穿矫正鞋可以咨询下相关医生，听从医生的建议，因为矫正鞋也要买合适才好。