中医怎么看待失眠的
中医怎么看待失眠的
人的一生有很大一部分时间都处于睡眠阶段，所以睡眠对于人们的重要性是不言而喻的。
从医学的观点来看，失眠、多梦等症状都和人们的神经系统出现紊乱有很重要的联系。中医认为，通过按摩穴位能促进全身的气血循环与畅通，进而起到提高睡眠质量的目的。
穴位按摩是中医理论养生中比较重要的一个养生事项，而其中也可以通过按摩身体上的一些穴位来起到调理睡眠的作用。
在人体上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，且这些穴位和经络都是和人体的五脏六腑有密切联系。
而在对身体进行按摩的时候，便能对其中的穴位和经络产生良好的刺激，另外还能使得全身的肌肉处于一个比较放松的状态，于是自然能更好的进入到睡眠的状态。
并且，中医学中认为，失眠的主要病理因素在于心，如果人体长时间处于一个焦虑、操劳、抑郁等状态中，便会对肝脏产生不良损害，而肝火较大必然会对睡眠产生不良的影响。
所以，经常对百会、内关、神门穴进行正确的按摩，则能有效的起到疏肝降火、疏通经络的功效，长此以往便能拥有一个优质的睡眠了。
中医怎么看待阳痿
中医认为，阳痿是指青壮年男子，由于虚损、惊恐或湿热等原因，致使宗筋驰纵，引起阴茎萎软不举，或临房举而不坚的病证。中医学认为的男子性功能障碍和某些慢性疾病表现以阳痿为主。临床证明，中医调理的效果比较好，阳痿多为积累成疾，切不可以错治错，急于求成，图一时之快而滥用服用激素类药或者大补之药，而应慢慢调理。
1、多因房劳过度，或少年频繁手淫，或过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举。
2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，而胃为水谷气血之海，以致气血两虚，而成阳痿。
3、恐惧伤肾,恐则伤肾，恐则气下，渐至阳痿不振，举而不刚，而导致阳痿。《景岳全书·阳痿》说：“忽有惊恐，则阳道立痿，亦甚验也。”
4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能，如《杂病源流犀烛·前阴后阴源流》说：“又有失志之人，抑郁伤肝，肝木不能疏达，亦致阴痿不起。
失眠是看中医还是西医好
我们无需怀疑的是，无论中医还是西医，它们在治疗不同的疾病上都有着各自的优势。一般中医从内到外进行调理，是一种治疗失眠的最有效方法。
中医也就是中国传统医学，它以阴阳五行为理论基础，将人体是由气、形、神组成的，通过中药、食疗等治疗方式，使人体达到阴阳调和以获得康复，这是一个比较缓慢的过程。用中药治疗失眠已经有几千年的历史，它与西药相比，最大的优点就是能从病理上进行根治，然而起效时间缓慢，尤其对于长期失眠的患者来说，难以忍受。
目前治疗失眠的方法中，人们多数通过服用西药来治疗。这些西药比起中药的最大优点，就是起效快。然而西药治标不治本，患者一旦停药就会再复发。同时，西药还会对人体产生一定的毒副作用，虽然缓解了病痛，却对身体的肝肾等脏器造成了伤害。患者如果长期服用西药，并经常有恶心、容易疲劳、健忘、皮肤发黄，很可能就是肝病的早期症状。
通过上述的介绍，我们了解到了失眠的情况中医和西医各有利弊，在失眠了后一般主要是认为中医的治疗效果和副作用都比较的少，所以在治疗的时候选择中医的治疗方法比较常见，失眠的情况主要是在平时的生活当中要注意进行调理，最好是每天要进行适当的运动。
失眠是看中医好还是西医好呢
中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。
归脾汤对于入睡困难、多梦易醒、醒后不能再次入睡，以及伴有心悸健忘、面色萎黄、神疲食少、头晕、肢体困乏、腹胀、大便不爽、舌淡苔薄白等症状的失眠患者，可以服用“归脾汤”进行治疗。
其基本方为：太子参15克、白术15克、黄芪12克、当归12克、远志12克、茯苓15克、酸枣仁15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、枳壳9克、生大黄3克、甘草3克。
交泰丸由于经常饮酒、嗜食肥甘厚味之品，出现心烦焦虑、难于入眠、心悸多梦、烦渴欲饮、大便不爽或干结、舌红苔少或黄腻等症状的失眠患者，可以用“交泰丸”治疗。
其基本方为：黄连6克、肉桂3克、川芎6克、知母12克、生龙骨30克、生牡蛎30克、酸枣仁15克、柏子仁30克、生地15克、当归12克、陈皮12克、生大黄3克、甘草6克。
丹栀逍遥散因各种琐事烦劳而引起的情志不遂、易怒、口干口苦、大便干、小便黄、舌红苔黄、情绪不稳则失眠加重等症状者，可用“丹栀逍遥散”治疗。
其基本方为：丹皮12克、栀子12克、柴胡12克、白芍15克、白术12克、当归12克、茯苓和茯神各15克、生龙骨30克、生牡蛎30克、夜交藤15克、合欢皮12克、郁金12克、生大黄3克、甘草3克。
中医如何看待白发
一、中药内服
可选用中药马齿苋子、白茯苓、干地黄、泽泻、卷柏、人参、松脂、桂心等，共捣为散，每日空腹以温酒送服，每日2次。适用于中、老年人精血不足而导致的白发;
还可选用中药菊花、苣胜子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、荜澄茄、覆盆子、旱莲草等，蜜制为丸，空腹温酒送下，每服30丸。适用于中老年人肝肾阴虚而导致的白发。
二、中药外用
用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
三、食膳疗法
桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
失眠看中医还是西医
中医和西医各有各的好处：西医见效很快，可以在较短的时间内解决病人的痛苦，但是有可能会留下一系列的后遗症，中医虽然可以从根本上解决病人的问题，但是中医的治疗周期很长而且见效很慢，对于失眠来说，是看中医还是看西医好呢?下文是对这个问题的一个简单介绍。
一：中医的优点
中医也就是中国传统医学，它以阴阳五行为理论基础，将人体是由气、形、神组成的，通过中药、食疗等治疗方式，使人体达到阴阳调和以获得康复，这是一个比较缓慢的过程。用中药治疗失眠已经有几千年的历史，它与西药相比，最大的优点就是能从病理上进行根治，然而起效时间缓慢，尤其对于长期失眠的患者来说，难以忍受。目前治疗失眠的方法中，人们多数通过服用西药来治疗。
二：西医的优点
西药比起中药的最大优点，就是起效快。然而西药治标不治本，患者一旦停药就会再复发。同时，西药还会对人体产生一定的毒副作用，虽然缓解了病痛，却对身体的肝肾等脏器造成了伤害。患者如果长期服用西药，并经常有恶心、容易疲劳、健忘、皮肤发黄，很可能就是肝病的早期症状。
三：中西医结合
将中医理论与现代西医相结合进行失眠的治疗，多角度的进行失眠治疗，以避免单一治疗的局限性，是目前医学界所推崇的治疗之法。
其实，对于失眠看中医还是西医好这个问题学界并没有统一的答案，而是要根据患者自身的情况进行选择，比如说患者的失眠以及严重到了一定的程度，这个时候就需要去看西医了，不然患者会没有办法好好的学习和工作。
中医怎么看待白发
在中医的眼中，造成少年白发的原因主要是和脏器有关，尤其是肾脏，患者主要是由于血热、肾气虚弱、气血衰弱等原因造成的，头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱，因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气，中医治疗白发按照中医理论为：“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”，“脾为气血生化之源”，也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关，若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。
而其中与脾、肾、肝的关系更为密切，凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。
中医怎么看待阳痿
中医认为，阳痿是指青壮年男子，由于虚损、惊恐或湿热等原因，致使宗筋驰纵，引起阴茎萎软不举，或临房举而不坚的病证。中医学认为的男子性功能障碍和某些慢性疾病表现以阳痿为主。临床证明，中医调理的效果比较好，阳痿多为积累成疾，切不可以错治错，急于求成，图一时之快而滥用服用激素类药或者大补之药，而应慢慢调理。
病因
1、多因房劳过度，或少年频繁手淫，或过早婚育，以致精气虚损、命门火衰，引起阳事不举。
2、思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉，而胃为水谷气血之海，以致气血两虚，而成阳痿。
3、恐惧伤肾,恐则伤肾，恐则气下，渐至阳痿不振，举而不刚，而导致阳痿。《景岳全书·阳痿》说：“忽有惊恐，则阳道立痿，亦甚验也。”
4、肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能，如《杂病源流犀烛·前阴后阴源流》说：“又有失志之人，抑郁伤肝，肝木不能疏达，亦致阴痿不起。
5、湿热下注，宗筋弛纵，可导致阳痿，经所谓壮火食气是也。
就临床所见，以第一种情况较为多见，而湿热下注较为少见，所以《景岳全书·阳痿》说：“火衰者十居七八，火盛者，仅有之耳。”
失眠看中医还是西医
1：处方：花生叶(干品)50克
用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。
疗效：服药3～5天，有效率89%
2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1剂服2次。
疗效：用药6剂，有效率达100%。
看中医护理春季失眠症
看中医护理春季失眠症：都说“春眠不觉晓”，可就是有不少人一到春天却睁着眼睛睡不着觉了，失眠者个中的痛苦是常人难以理解的。
春季为何多失眠?
失眠一年四季均可发生，以春季为最多。这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能;加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。如自身适应能力差，导致体内外失去平衡，就容易诱发失眠。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气抑郁，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。
有资料显示，失眠已经成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，睡眠质量的好坏直接影响到白天的生活品质。良好的睡眠是心身健康的主要标志。
失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。长期失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引起记忆力减退，影响工作、学习和生活，可导致自主神经功能紊乱，引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状，会使人过早衰老，缩短寿命。失眠亦是导致自杀倾向的危险因素，日本一位睡眠专家松木淳治说：“在自杀的队伍中失眠症者在不断增加，对他们来说，也许‘死’是解脱失眠痛苦的最好方法”。失眠已成为严重危害人类健康的公共问题之一。世界卫生组织(WHO)的调查结果显示，全球约有27%的人存在睡眠障碍;中国2002年的调查显示，有43.4%的人曾受失眠困扰。
三类人群最容易睡不好
我院开设失眠专病门诊已有五年，本人对前来就诊的失眠患者进行分析后，发现有三类人群最容易失眠：一是女性，二是精英人士，三是面临高考的学生。
女性深受事业与家庭的多重压力，使得她们在日常生活中承受的精神压力大大增加。特别是处于更年期的女性，由于生理功能的衰退，比男性更容易失眠。精英人士以干部、经理、管理阶层为多，他们在事业上很成功，快节奏的生活、高于常人的工作压力，加上不规律的生活作息，使得他们成了失眠的高发人群。高考前后、大学一二年级的学生，以及刚工作不久的年轻人也最容易失眠。而不少年轻白领由于生活不规律，经常熬夜导致生物钟紊乱，也容易被失眠困扰。
五大因素影响睡眠质量
一是体质因素。绝大多数失眠症患者都有先天体质上的弱点。由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。他们往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。
二是精神因素。人的精神心理受到外界的刺激或干扰时，最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快，或发生争吵以后，常常会使人多思多虑甚至过度担心，从而打乱人的正常睡眠，引发失眠。
三是疾病因素。不少内脏疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、肾病、内分泌疾病、慢性咽喉炎、哮喘，以及手术后，都容易导致失眠。此外，睡眠不好也常常是抑郁症、焦虑症等精神疾病的症状。
四是药物因素。抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药或安眠药，以及一些扩血管药、抗菌素、抗结核病药等，都有可能引发失眠。
五是环境因素。不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰，如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠。出差时由于睡眠环境发生变化，或出国时差调整不佳等情况，也容易导致失眠。
中医调理让你摆脱失眠
目前治疗失眠的西药多是一些镇静、安眠的精神类药物，如果使用不当，会出现一些不良反应，长期服用还会产生依赖性及耐药性。中医治疗该病采取辨证施治、整体观念，克服了上述弊端，取得了良好的治疗效果。中医学认为，失眠即“不寐”，多由七情所伤，气血阴阳失和，思虑劳倦或暴受惊恐以致心神被扰，神不守舍而不得寐。中医本着“治病必求于本”的原则，在祛除病因的基础上，根据患者的个体差异，辨证用药，辅以针灸、推拿、饮食等多种治疗方法，全方位地调理脏腑功能，达到彻底痊愈的目的。
中医讲究“天人合一”。因此，春天还应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达，“以使志生”。这就要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪，遇到不愉快的事要戒怒，并及时进行宣泄，可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好，适当参加一些户外活动。另外，睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，睡前思想放松，不要过饥过饱，每天睡前用热水洗脚，中午过后尽量不饮用茶、咖啡、可乐，睡前不宜饮酒、抽烟等。遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。