腿部皮肤干燥怎么护理好呢

腿部皮肤干燥怎么护理好呢

沐浴保湿

在天气寒冷的时候，泡一个热水澡，是非常好的享受，它不仅仅能够促进我们的新陈代谢，而且还有益于血液的循环，要注意的是水温不能够超过体温的5℃，39到42摄氏度是最为合适的，因为高温会产生超强的去油力，反而会对自己的身体细胞造成非常大的影响。

产品润肤

腿部皮肤出现干燥，那么，应该要采取合理的护理措施，皮肤在沐浴之后，天然的皮肤油脂会被冲洗掉，这容易导致水分的流失，如果是干性皮肤的话，那么症状会更加严重，所以在沐浴之后一般会涂抹上润肤的产品，因为润肤产品有一皮肤的吸收，还能够防止水分的流失。

饮食调理

腿部肌肤出现干燥，除了选择合理的护肤产品之外，内在的调理工作也是提到非常关键的作用，患者一定要注意经期适当的调理自己的心理压力，饮食方面要多喝水，补充身体所流失的水分，增加皮肤的，水分供给，最近还能营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，这个状况很快会得到改善。

皮肤干燥护肤步骤

第一步：皮肤清洁

保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。

洗面奶洗脸次数

在冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。

以保持皮肤的清洁为目的

洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右;油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。

正确的洗脸方法

先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸。

冬季，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

第二步：选对合适保湿用品

冬季节天气严重干燥，气温下降，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。

保湿效果好、滋润作用强的护肤品

因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。

换季手脱皮是什么原因 气候原因

换季的时候，气温大幅度变化，就拿现在来说，正是从初夏进入到夏天的时候，气温升高，很多人开始忽略对手部的保养，认为涂抹护手霜太油腻，这时因为皮肤干燥、护理不当，手部很容易就会产生脱皮现象。

腿部皮肤干燥像蛇皮有什么办法

养成喝温开水的习惯

首先要消除自己的蛇皮肤的话，就要改掉自己的坏习惯，喝水的习惯，一定要经常喝温开水，而不是什么饮料或者是凉水，只有温开水才会给您的皮肤补充水的。

很多人认为我一点也不渴为什么还要喝那么多水，其实身体的水分都是在无意中蒸发了的，所以平时不渴的时候也是一定要喝水的，身体缺水，皮肤也缺水的。

在家的时候可以喝一些温开水，工作时也要准备一个水杯，偶尔喝一口，这并不影响你的生活，有条件的朋友加以适量加些蜂蜜，口感好对健康也好，时间久了就会养成一个好习惯。

多吃蔬果少辛辣

饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。

少用空调和风扇

如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。

如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。

橄榄油消除腿部干燥方法

每天晚上空闲睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。

坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。

鱼鳞病引起皮肤像蛇皮

小腿皮肤干燥像蛇皮很大一部分原因是由鱼鳞病引起的，鱼鳞病最主要还是遗传的引起，其发病机理与染色休和基因有关，情况比较复杂，这里就不做详细介绍了，想要了解的朋友可以自行查阅相关资料。

鱼鳞病想要根治较难，但通过一定的方法还是可以很有效地缓解和减轻症状的。

春季皮肤干燥护理小常识

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

2、使用有保湿和修复功能的美容水，倒在化妆棉上用拍打的方式涂抹，在第一次涂抹没有完全吸收的时候再进行第二次的涂抹，重复进行三次，这样可以保证肌肤饱饱地喝足水，而且水质的层层递进，让皮肤清爽润透而不黏腻。

3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透!

5、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

春季皮肤干燥怎么办？三招护理轻松搞定

水，是肌肤健康的源动力，是美丽容颜的保证。其实要解决皮肤干燥起皮的办法很简单，当然就是让肌肤喝饱水。同时，还需要重点护理身体部位、清洁角质层，才更有助于肌肤缩水。

1.洁肤去角质

春季皮肤干燥怎么办?首先得清洁角质层。皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦!

2.锁水保湿

锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦!而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。

3.重点护理部位

春季皮肤干燥怎么办?说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦!

冬天腿上皮肤干燥起皮怎么办呢

1、使用护腿产品

保湿乳液

腿部的肌肤在沐浴后会失去很多的皮脂，变得干燥、紧绷没有光泽，特别是干性皮肤。如果能在沐浴后拍点保湿水或者乳液，就能有效的防止腿部皮肤水分的流失了，还能让腿部鱼鳞状的肌肤变得滑嫩有弹力。

保湿腿膜

材料：润肤霜、精油、保鲜膜

做法：取润肤霜适量，滴2-3滴保湿精油(没有精油橄榄油也行)，搅拌均匀。

用法：沐浴后，抹干水分，将混合的润肤霜和精油均匀的涂抹在腿部，按摩1-2分钟，接着用保鲜膜包起来，包15-20分钟。坚持半个月，可以有效的改善秋冬季节腿部肌肤干燥呈鱼鳞状的现象。

2、用维生素B6软膏

如果腿上皮肤干燥像鱼鳞是鸡皮肤(毛周角化症)引起，可以涂抹维生素B6软膏，或者尿素软膏缓解症状。

3、按摩

腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。

腿部皮肤干燥像蛇皮有什么办法

多吃蔬果少辛辣

饮食中尽量多吃青菜，特别是胡萝卜可以减轻皮肤干燥，零食尽量多吃水果，既增加水分又增加维生素，提高抵抗力，对皮肤健康有好处。刺激和辛辣少吃，容易出汗丧失水分。

少用空调和风扇

如果你有吹空调的习惯，从现在开始慢慢减少次数，空调会吸走很大一部分室内空气的水分，让室内空气变得干燥，用不了多久皮肤的水分也会被空气夺走。

如果房间有空气加温器，在适当的时候使用一下还是不错的。

橄榄油消除腿部干燥方法

每天晚上空闲睡觉前首先在自己的小腿表面均匀涂一些橄榄油，没有橄榄油蜂蜜也是可以的，接着用薄膜将小腿包上一圈，等半个钟头后揭下，注意时间不要太长，最后再将小腿洗干净。

坚持一两个星期后皮肤干燥引起的小腿皮肤干燥像蛇皮的状况会有比较明显的改善。

腿部皮肤干燥怎么办

其实，腿部干燥起皮，首先从滋润补水方法做起。

洗澡方式不对，也会引起腿部皮肤干燥。通常情况下，我们在工作一天后，喜欢冲个热水澡，而仅仅冲澡，只能将皮肤上的油脂、灰尘冲掉，不能起到滋润的效果，如果随后不做好保湿工作，腿部皮肤就会因为缺水而干燥。适当的时候，泡泡热水澡也可以缓解这种状况，因为泡热水澡既可以促进血液循环、新陈代谢，同时也会滋润腿部的皮肤，但是水温切忌不能超过体温的5度，39-42度比较适合，否则会伤害到皮肤的细胞。另外，有些MM喜欢用很多泡泡洗澡的效果，而选择多泡的沐浴露，但是这样做却是非常伤害皮肤的，而滋润效果比较好的沐浴露，反而泡泡并不多的产品，清洁、滋润效果是最好的。

沐浴后，一定要涂上润肤霜

泡澡后，附在皮肤表层的皮脂会被洗掉，特别是干性的皮肤，干燥程度会更高，所以一定在沐浴后第一时间涂上护肤品，这样不但让皮肤更加有效的吸收，同时也能防止流失水分，让腿部的皮肤重现滑腻光泽。同时要注意，在涂好润肤乳后，一定要穿纯棉(麻)面等透气效果较好的内衣裤，化纤类的衣服不要贴身穿，因为化纤过敏也会造成皮肤 干燥起皮。注意经常由内而外的补水，多喝水、经常吃些新鲜的水分充足的水果，就是最直接的办法。

除了多喝水、多吃新鲜水果来补水，保持腿部皮肤嫩滑，也需要体内营养的平衡，牛奶、新鲜蔬菜可以为身体提供丰富水分、维生素、蛋白质，而芝麻油、黄豆、花生、动物肝脏、鱼类、海产品、鸡蛋等食物，也为人体提供了亚油酸、不饱和脂肪酸，这样能有效的防止鳞屑增厚、皮肤干燥。

护手霜可以擦脸吗

护手霜不可以擦脸

在寒冷的冬天，不少女性朋友都会随身带有护手霜，防止冬季手部皮肤变得粗糙干裂。那么可以使手部皮肤保持细嫩滋润的护手霜，如果涂抹在脸部，又会怎么样呢？近日，韩国《朝鲜日报》网站刊载的一篇生活文章中指出，将用于手部的护手霜轻易涂抹于脸部，很有可能会导致皮肤过敏，出现皮肤问题。

护手霜擦脸引粉刺

文章指出，之所以将用于面部护理的基础化妆品与护手霜区分使用，是因为根据皮肤部位的不同，皮脂腺的分布等其他皮肤特性也有不同之处。手部相较于脸部，分泌皮脂的皮脂腺分布较少，手掌部位几乎没有，因此手部较容易出现皮肤干燥问题。

韩国乙支大学美妆科学系教授申圭玉(音)解释称，为了防止因水分蒸发而引起手部干燥，护手霜内部含有较多油分和被膜剂成分。但人体面部本来就分布有较多的皮脂腺，分泌油分较多，如果涂抹护手霜，就会导致面部油性过大，导致毛孔堵塞，出现粉刺等问题。

另外，护手霜内还含有许多香料成分。相比于手而言，显得娇嫩的多的脸部皮肤如果接触到香料成分的话，便可能会导致皮肤过敏。相反，用于脸部护理的乳液或面霜涂抹于手部的话，并不会产生什么问题。不过，由于手部油分较少，极易干燥，如果想要持续保湿，就必须频繁涂抹乳液或面霜。

申圭玉教授还提到，因为人体的面部构造较为复杂，因此面部的美容护理，首先要了解自身的面部肤质特点，然后选用适合自己的面部护理专用的化妆品。油性皮肤应该选择保湿效果好的化妆品，干性皮肤，则应该选择补充油分和水分均衡的化妆品。

腿上皮肤干燥像鱼鳞怎么办 按摩

腿部皮肤干燥可以通过按摩促进血液循环，加速皮脂分泌油脂。睡觉前，在腿上均匀的涂抹适量的保湿乳液，由上往下轻轻的按压划过腿部的肌肤，按摩力度以可以让腿部微微发热为宜。每天坚持按摩20分钟可以有效缓解皮肤干燥像鱼鳞的情况。

冬天脸过敏怎么办呢

1、停用去油的洁面用品。

使用强力去油的洗面奶，导致脸部皮肤油性减少，脸部皮肤干燥异常。

2、选用冬季专用的油性面霜

夏季的面霜一般都是只具有保湿的功能，但是油性还不够，不足以改善冬季面部皮肤干燥的问题。

3、使用温和的护理产品、化妆品

有些女士在冬季出现皮肤过敏的时候还去使用各种化妆品，更加刺激面部皮肤的过敏症状，导致情况加重。建议使用一些婴儿的护理产品哦。