每天用睡眠面膜好吗 睡眠面膜天天用的坏处

每天用睡眠面膜好吗 睡眠面膜天天用的坏处

保证皮肤拥有良好的状态，前提是要给皮肤充足的自由呼吸时间，这是最重要的，也是最基本的，皮肤在夜间会进行自身的新陈代谢，而天天使用睡眠面膜，必定会影响皮肤的正常呼吸，从而影响皮肤夜间的新陈代谢情况。

睡眠面膜具有丰富的营养成分，本身是没有任何副作用的，但是天天用的话，肌肤未必能每天吸收其营养成分，营养吸收不了，就相当于浪费了，因此不建议天天使用睡眠面膜。

当肌肤出现问题时，是有一定自我修复能力的，而如果天天使用睡眠面膜，一时之间可能会让皮肤变得很好，但是频繁使用，皮肤的自我修复能力会下降，抵抗力会变差，这样外来细菌更容易进入皮肤内，皮肤问题也会接踵而来。

睡眠面膜的正确使用方法

睡眠面膜好吗?

夜间是肌肤修复的黄金期，而睡眠面膜也就应运而生了，睡眠面膜不但可以给肌肤补充大量的营养，还可在表面形成保护膜，可防止肌肤水分流失，而且使用方便，睡眠面膜可在夜间持续保湿，让肌肤在睡醒后变得水嫩光滑，冬季使用睡眠面膜更是最佳选择。

睡眠面膜使用步骤

1、清洁肌肤

做好清洁工作，基础的护肤步骤可是一个都不能少哦!如果不把肌肤清洁干净，就会令肌肤上残留的污垢或残妆堵塞在毛孔里，对肌肤更不利哦!

2、乳液或精华素

清洁完肌肤后，再用乳液和精华素滋润一下肌肤，因为睡眠面膜油脂成分少，先服乳液和精素打底，令会睡眠面膜的功效发挥得更完全，肌肤也会变得更水嫩。

3、点涂睡眠面膜

取出适量的睡眠面膜，点在脸上，再均匀抹开，一般来说，樱桃大小的量就已经足够了，如果脸比较大的话，可以用一颗草莓大小的量，如果涂得太厚的话，就会有堵塞毛孔的危险，薄薄涂上一层，20分钟后再去睡眠就可以了。

睡眠面膜好还是贴的面膜好 睡眠面膜用多长时间洗掉

如果是白天敷的话，建议敷10-20分钟后洗掉；若是晚上睡觉前敷的话，可以第二天早上再洗。

睡眠面膜本身就是可以在睡觉的时候敷的，因此，没空敷贴片面膜的话，可以在睡前敷上睡眠面膜，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，对护肤、滋养品的吸收率特别高，若有需要的话可以在睡觉的时候敷睡眠面膜，若是白天急救护肤的话，可以敷个10-20分钟后洗掉。

睡眠面膜怎么用才好

一、睡眠面膜的三种疑问

1、睡眠面膜一定要过夜么

如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。

2、一定要在晚上敷

睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

3、涂越厚就越好么

睡眠面膜会因蒸发而变干，说明面膜中中吸收的成分并不多，而面膜越是厚实，越不利于毛孔在晚间呼吸，容易堵塞毛孔，导致长痘、粉刺、皱纹等肌肤问题。

二、睡眠面膜的六种用法

1、睡眠面膜用法：晚安面膜

第一种用法当然是大家最熟悉的面膜用法了。在晚上睡觉之前，做好洗漱的工作，然后在脸上涂好睡眠面膜再睡觉。早上起床的时候，你就能够看到肌肤的变化了。这种既方便又有效的美容方法，相信没有一个女性会不喜欢。

2、睡眠面膜用法：与保养品叠加

并不是将保养品与睡眠面膜混合敷脸，而是先进行保养步骤，之后再覆盖上睡眠面膜，为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用。建议你在保养完成5~10 分钟后再敷上面膜，让面膜的功效与之前保养品叠加，达到1+1>2的神奇效果。

3、睡眠面膜用法：变身BB霜

如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。

4、睡眠面膜用法：变身急救面膜

在肌肤非常缺水的时候，我们也可以利用睡眠面膜来改善肌肤的状况。当然这种急用的方法只适合在日晒之后，肌肤出现红肿等问题时使用。这么做能够帮助我们改善日晒造成的肌肤红热以及干燥的状况。当然，想要更好的效果的话，你可以把睡眠面膜放到冰箱里冷藏一下。

5、睡眠面膜用法：变身按摩膏

取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。

6、睡眠面膜用法：变身滋润晚霜

对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。

男人睡眠面膜的三大误区

一、睡眠面膜可以像晚霜一样天天用、每晚敷

其实天天做睡眠面膜是错误的，一般情况下每周2～3次即可，短期修复可持续使用。很多人把睡眠面膜当作“救命稻草”、“大还丹”了。认为它能解决所有问题，甚至天天敷。

必须说明，睡眠面膜是不建议天天使用的(除非做短期紧急修复)。即使你买到的产品说明会有这么一句话：“可替代晚霜”，但这并不意味它可以取代晚霜了。

一般来说，呈现在我们肌肤上的问题，都被称为“最终问题”。我们要分析它的成因，比如干燥的肌肤，可能是由于水油不平衡造成的;也有可能是由于生活习惯变差、肌肤氧化，造成细胞间神经酰胺缺失。

因此，购买睡眠面膜前一定要看清包装上主要针对的肌肤状况或咨询品牌美容导师。千万别只相信朋友口中的“超级好用”。睡眠面膜并不适宜天天使用，如果肌肤的确十分干燥，建议制定一个为期7天的“急救护理”即连续7天每晚使用一款具有补水、修复功效的睡眠面膜，全面修复因肌肤压力、干燥引起的各类问题。

特别注意的是，先洁面、补水调理、肌底优化、精华修复、乳霜滋养、睡眠面膜，一定要按照这个步骤来。

二、晚间洗完脸后，直接敷上睡眠面膜

精华与睡眠面膜的叠搭，会有1+1》2的神奇效果，市面上有很多种睡眠面膜，美白、祛痘、滋润、抗皱等等。

首先睡眠面膜最大的作用应该是在于保湿、舒缓。而它的“附加值”，例如美白、抗皱等，则是见仁见智了。

这就是补水保湿精华、美白抗氧精华，它们和睡眠面膜的叠加，会有1+1》2的神奇效果。面膜将护肤品中功效性最大的精华牢牢“锁”住，让有效成分最大程度上渗透进肌肤。再配合保湿、舒缓的成分，使肌肤得以整夜修复。把睡眠面膜用得最好、最恰当的人，次日清晨照着镜子会由衷感叹“每一寸肌肤的每一个毛孔都是那么的饱满”。

三、睡眠面膜跟睡眠没什么关系

具备芳香“治愈”功效的睡眠面膜，能让美容觉升级。

在睡觉前能够让全身放松，这会对睡眠的品质有很大的帮助。随着各品牌在护肤领域里的不断突破、创新，每一家的睡眠面膜都会有其独特的卖点。比如涂抹时的手感、芳香的气味等都是睡眠面膜区别于其它种类护肤品的优势。而睡眠面膜中的“芳香疗法”能够触及五官深处，从植物中提炼的香氛，具有刺激神经细胞代谢，活化肌肤技能的功效。

从涂抹手感上来说，有的面膜的质感如同果冻，与肌肤接触后又Q又滑;大部分面膜，在涂抹时会产生一些“物理变化”，在肌肤上反复涂抹后面膜会变成一颗颗小水珠。这些水珠除了面膜中本身带有的补水保湿成分外，还来自于周围空气中的水分(水珠大小由空气湿度决定)，这便是该类睡眠面膜“抓水”的本领了。

睡眠面膜几天用一次呢

睡眠面膜是非常好用的一款面膜，有的姐妹会问，比较好呢?怎样才能发挥最大的功效让我们的肌肤水嫩润滑呢?睡眠面膜，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，阻隔皮肤水份的蒸发，增加角质层的湿度，软化角质;表皮温度升高从而扩张毛细孔，有利于营养成分顺利被吸收。

皮肤温度上升后血液循环加快，使渗入肌肤的养分在细胞间更深更广地扩散开，快速补充营养;肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来，肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡，同时白皙度、光亮度明显提升，这就是面膜能创造奇迹的原因!其实是非常适合天天做的!每天在清洁皮肤后使用，可以抵抗秋冬季节流失的水分，使我们的肌肤充满水分哦!那么什么面膜好用?什么牌子的面膜好呢?利群网上商城向您推荐兰芝的夜间锁水!这是迄今为止性价比最高的一款睡眠面膜哦~味道不是太香，挺好闻的，透明微泛蓝的色泽也很吸引人、晚上睡前敷一层、第二天早上醒来脸色很好，皮肤很饱满，毛孔会细一点、脸很软，很Q很补水、第二天的底妆也会很服帖、没有暴皮什么的、换季的时候应该每天使用的!

有两种情况不适合使用睡眠面膜： 其一：晚间若是用了油分充足、营养充足的晚霜，是不需要再通过睡眠面膜来提升肌肤的滋润补水的修复功能的。除非是抹了晚霜后，仍能感觉到皮肤的干涩感，这时就可使用叠加式的睡眠面膜。

其二：如果晚间用了啫喱状的晚霜，也是不需要睡眠面膜来横插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地，可说是完全一样的，两种相似的产品叠加，不会加深滋润效果，反而会互相抵销掉护肤功能。 睡眠面膜可以天天使用吗? 睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜，就像你粗粮可以代替大米，但它并不能是主食。 睡眠面膜多久使用一次 一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。 睡眠面膜的使用步骤卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。 面膜的使用量也不用太多，只要轻轻的抹上一层即可，以防量多堵塞毛孔，不利于晚间肌肤毛孔的呼吸，引发痘痘生长。

以上对于睡眠面膜几天用一次好呢这个问题进行的结解答我们可以看出睡眠面膜还是有一些禁忌的，并不适合我们每一个人，当然我们在使用睡眠面膜的时候一定要按量使用，不能使用的过多或者是过少，否则睡眠面膜对我们来说是起不到任何的积极作用。

睡眠面膜的六种用法

睡眠面膜的六种用法

1、睡眠面膜用法：晚安面膜

第一种用法当然是大家最熟悉的面膜用法了。在晚上睡觉之前，做好洗漱的工作，然后在脸上涂好睡眠面膜再睡觉。早上起床的时候，你就能够看到肌肤的变化了。这种既方便又有效的美容方法，相信没有一个女性会不喜欢。

2、睡眠面膜用法：与保养品叠加

并不是将保养品与睡眠面膜混合敷脸，而是先进行保养步骤，之后再覆盖上睡眠面膜，为了能更好、更有效协助前置保养品的吸收作用。建议你在保养完成5~10 分钟后再敷上面膜，让面膜的功效与之前保养品叠加，达到1+1>2的神奇效果。

3、睡眠面膜用法：变身BB霜

如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。

4、睡眠面膜用法：变身急救面膜

在肌肤非常缺水的时候，我们也可以利用睡眠面膜来改善肌肤的状况。当然这种急用的方法只适合在日晒之后，肌肤出现红肿等问题时使用。这么做能够帮助我们改善日晒造成的肌肤红热以及干燥的状况。当然，想要更好的效果的话，你可以把睡眠面膜放到冰箱里冷藏一下。

5、睡眠面膜用法：变身按摩膏

取一个杏仁或一颗樱桃大小的面膜，使用时，从面颊、额头等较宽的部位开始，由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部，然后按照淋巴循环的方向进行面部按摩，帮助促进代谢，排除面部多余水分和毒素，令肌肤纯净紧实有光泽。

6、睡眠面膜用法：变身滋润晚霜

对于那些不喜欢涂过多护肤品、热衷一切从简，或者油性肌肤者等都可使用面膜代替面霜的方法，在涂抹精华液后直接使用睡眠面膜，配合适当按摩后即可准备就寝。

睡眠面膜4大误区

睡眠面膜误区1：睡眠面膜一定要睡觉时才能做

很多人听到睡眠面膜就觉得应该在睡觉前做面膜，而实际上，睡眠面膜主要是在面膜中添加了胶状大分子配方，这样能保证做面膜前涂抹的小分子营养成分流失的速度降低，又将水分和营养成分牢牢锁在肌肤里，减缓肌肤水分蒸发、软化角质、平滑肌肤，肌肤血液循环加快又增加肌肤对营养的吸收，让肌肤白皙、光泽、平滑。所以，MM们平时只要有时间都可以敷一下睡眠面睡眠面膜误区2：直接做面膜

在误区1中有提到，睡眠面膜的大分子可以锁住水分和营养成分，所以在洁面后、做面膜前，进行营养护理时十分必要的，给肌肤拍打营养水或者营养精华，按摩至肌肤吸收后再涂抹上睡眠面膜，睡眠面膜在熟睡的时候就开始发挥功效，等吸掉面膜的时候就发现肌肤又光滑又水润啦。睡眠面膜误区3：睡眠面膜越厚越好

看了前面误区2，有些MM觉得既然睡眠面膜是为了让精华更好的吸收，那我就多涂一些。这个做法是不对的!涂抹过多的面膜会增加肌肤的负担，肌肤无法呼吸，毛孔就容易堵塞，痘痘、粉刺、皱纹就会产生。睡眠面膜在使用时会随着时间的流逝而蒸发，过厚的面膜会让肌肤长时间呼吸不畅，毛孔堵塞那么各种肌肤问题就来了，所以MM们涂抹适量睡眠面膜就好。睡眠面膜误区4：睡眠面膜一定要过夜

有些做睡眠面膜的MM第二天醒来时，发现自己的肌肤出现油腻的情况，那么下次使用睡眠面膜时，这些MM就可以使用睡眠面膜30~60分钟后将面膜洗掉。睡眠面膜主要为了让肌肤吸收营养精华。但若有MM出现脸部出油情况，表明肌肤的水油已经失调，隔夜的话会让肌肤情况更糟，达到得不偿失的效果。膜，不用等到晚上才做。

睡眠面膜能天天用吗

一、睡眠面膜能天天用吗?

睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。

二、睡眠面膜的使用周期是怎样的?

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

三、用睡眠面膜就不需要其他护肤步骤了吗?

并不是，睡眠面膜虽然能在睡觉时给皮肤提供营养，但不建议裸敷。所以，睡眠面膜的正确使用步骤是：卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。

此外，睡眠面膜不要涂抹太多，轻轻抹上一层即可，以免堵塞毛孔，不利于晚间毛孔的呼吸，还会引来痘痘。

四、涂完睡眠面膜就要马上睡觉吗?

敷用面膜的时候，千万不要先急着睡觉，可以先在脸上轻轻地打圈按摩几分钟，促进营养的吸收。等待半个小时后，睡眠面膜会变干，此时再睡觉，就不怕面膜会弄脏枕头，而且还可以锁住营养。

五、睡眠面膜一定要过夜吗?

有些免洗面膜是可以敷着过夜的，但睡眠面膜不一定全部都能敷着过夜，有些睡觉面膜会比较厚重。这种面膜一般透气性是不好的，长时间地敷脸，会导致皮肤不能正常呼吸，使脸色变得暗沉无光。而且睡眠面膜并不是一定要敷着过夜，只要使皮肤充分吸收面膜的营养就可以了。

六、睡眠面膜只能晚上用吗?

“睡眠面膜”在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的“睡眠面膜”。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!

睡眠面膜好还是片装面膜好呢

许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用，最好不要每天都糊上一层入睡，两天做一次较好。专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。如果平时白天就在做面膜，睡眠面膜一周两次就可以了。

睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，偶尔懒一下单独使用是可以的，但长期用的话，最好在面膜之前，先用一些精华素或乳液护肤品，这样效果会更好。

天天用“睡眠面膜”反而会伤害皮肤和其他面膜一样，“睡眠面膜”也不能天天用，因为它毕竟不是晚霜，它对肌肤还是会造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以一周做2～3次足矣!

有关睡眠面膜好还是片装面膜好呢的介绍，大家应该清楚了吧。睡眠面膜和片装面膜是比较常见的两种面膜，各有各的特点，关键是要根据自己的情况进行选择。在使用面膜的时候，还是有很多事项需要注意的，要能够辨别这些误区。

睡眠面膜和贴片面膜的区别 使用方法不同

睡眠面膜：使用睡眠面膜时，需要借助面膜勺或面膜刷，因为睡眠面膜是可以多次使用的，如果直接用手伸进去取，容易将细菌带入，从而感染剩余的睡眠面膜。取出睡眠面膜后，均匀的涂抹到脸上即可，涂好后就可以去睡觉了，第二天早上再清洗。

贴片面膜：撕开贴片面膜的包装袋，取出面膜，将有锡纸的一面朝外，面膜纸的一面朝内，贴好后再将外层锡纸撕掉，按压面膜纸，使其更好的贴在肌肤上，不要留有气泡，等待15-20分钟后，即可拿下面膜，用清水先冲洗一下面部，再进行后续的护肤。