小孩偏食怎么办 父母应该如何正确改正
小孩偏食怎么办 父母应该如何正确改正
每个家庭中,孩子都是大的宝贝,而作为父母的,希望孩子能够健康成长,相信很多家长都会因为孩子挑食而烦恼,事实上,挑食这个习惯一定要早点纠正,否则越拖越严重。那么,小孩偏食怎么办,如何才能改正孩子这个习惯,下面不妨让我们一起看看吧。
小孩偏食怎么办
很多家长都会发现自己的孩子或多或少都会有偏食的习惯,事实上,这是每个孩子成长过程中都会发生的事情,但是长期偏食会使得营养不均衡,从而限制了孩子的发育,那么,孩子偏食怎么办?
宝宝偏食,指的是小儿对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食是一种不良的饮食习惯,既不利于营养的摄入,也不利于健康的发育。如果宝宝长期只吃自己喜欢或习惯的食物,就会造成体重不增或下降、面黄肌瘦、皮肤干燥,严重的话还可导致贫血、低血糖、营养不良等症状。
宝宝偏食,可能会出现如下的表现
1、每次吃饭时,不吃小碗里的米饭或面条,光吃肉就饱了。
2、让他吃青菜时,要么不愿意吃,要么含在嘴里咂咂味儿就吐出来。
3、喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡等油炸食品,每次吃的量可以顶一天的饭量。
4、就爱吃小蛋糕、酸奶、梳打饼等零食,总是不正经吃饭。
5、遇到喜欢吃的菜肴时,总是吃很多;遇到不喜欢的菜肴时,宁愿饿肚子也不吃。
如果孩子出现以上的这些现象,作为家长的就一定要注意了,只有及时的加以纠正,让孩子从小就养成良好的习惯,今后的生活中才会避免这些坏习惯。
宝宝偏食的原因
宝宝偏食、挑食的问题,经常让家长烦恼不已。尽管知道宝宝偏食所带来的“后果”,但对着他却无计可施。那么,引起宝宝偏食的原因是什么呢?
1、受家长饮食偏好的影响。如果家长自己也有偏食、挑食的习惯,或者宝宝面前说不喜欢吃这种食物,那么宝宝就会受到直接的影响。另外,有些家长不喜欢吃某种食物时,一般就不会买这种食物来烹调,这也会使宝宝很少吃到这种食物,从而间接造成宝宝偏食。
2、日常饮食较为单一。如果家长给宝宝做菜时,不注意烹调的方式,不注意颜色的搭配和性状的多样化,或饮食比较单挑,经常吃同一种食物,这也容易使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。
3、父母不忍心,过于溺爱孩子。在很多家庭中,孩子都是掌上明珠,家长舍不得说一句,更别提做他们不开心的事情了,于是,孩子偏食时,闹一闹家长就顺着他们,长期以往,孩子自然口味挑剔,只吃自己爱吃的东西。
4、不愉快的进餐经历。如果宝宝曾吃过某种食物后出现腹痛、腹泻等症状,或在愉快的环境下被迫吃了某种食物,这都会使宝宝对这种食物产生抗拒的心理。
别拿听话禁锢孩子
父母总是习惯性地用“只有听父母话的孩子才是好孩子”、“不听话爸爸妈妈就不喜欢你了”之类的话,来让孩子顺从他们的意思。但这种教育方式真的对么?听话的孩子就真的能长成父母所期待的样子吗?答案是否定的,听话的孩子未必是好孩子,那究竟该如何看待让孩子听话的这种教育方式呢?
1.“听话”教育的弊端
首先,听话容易让孩子走入极端,在孩子眼里,只有听爸爸妈妈长辈的话才是对的,以至于失去了自我,只要是爸爸妈妈说的,就照做就好了,不需要考虑其他的东西。孩子这样做,爸爸妈妈是省心了,但对于孩子将来的发展要怎么办?孩子始终是需要自己一个人独立于社会的,父母能帮助孩子一时,但却不能帮助孩子一世。其次,听话的孩子容易没有主见,一个没有独立思想和个性的人是难以发光发热的。
2.不要让孩子被动听话
被动听话是什么意思?就是孩子在什么都不懂、什么都不明白的情况下,被父母用“好孩子要听话”这种思想变相地绑架了,去做任何父母想让他们做的事情。那么主动听话不同于被动听话的地方在哪里呢?就是父母需要让孩子明白某个道理,让孩子明白这样做的的确确是正确的,让孩子从自己内心的想法出发去做这件事情。
3.让孩子感同身受
没有生下来就懂事的孩子,很多时候,孩子不懂得自己那样做是错误的,所以父母要积极地给孩子纠正错误,而不是不解释。只选择让孩子听话来解决问题,比方说孩子不愿意将食物分享给其他小伙伴吃,那爸爸妈妈可以演一场戏,让别的孩子也不要把食物给自己的孩子吃,让孩子自己去体会那种被拒绝被排外的心情,这样孩子自然就会愿意与人分享了。感同身受的基本原理就是要让孩子理解自己这种做法的不当之处,然后积极改正。
4.别总让孩子听话
孩子做错事,这是很正常的,哪个父母能保证自己小时候没有犯过错呢?但如果孩子犯错,父母懒不想费心思让孩子明白自己错在哪里的话,这就是父母的问题了。光是让孩子“听话”并不能让他明白自己究竟错在哪里?只会误导孩子,甚至影响他们未来的发展,记住,父母一定要用耐心和细心去教育孩子,这样孩子才是真正意义上的好孩子。
小孩不爱吃饭挑食怎么办
如果发现孩子有偏食的习惯、要想法慢慢纠正,这不是一件容易的事,冈为既要纠正孩子的饮食习惯,又要保证孩子有充分的营养,还要注意不要损伤孩子的自尊心,建议从正面着手:
1.改变烹调方法
人对食物都有某种偏爱,孩子如此,大人也如此,这是正常现象。因此.发现自己孩子有挑食习惯的父母,用不着担心,应当允许孩子在达方面有选择的自由。比如,孩子如果不爱吃胡萝L,最好不要硬塞,而应当想办法把胡萝卜做得适合孩子的胃口,如可口的饺子,诱人的沙拉,好看的点心等。如果不顾孩子的厌恶而硬塞,效果可能适得其反。有个年轻的阿姨,-次在给孩子吃木须肉时,孩子不愿吃滑沼的黑木耳而吐出来,她硬把木耳又给孩于喂进去,结果造成
孩子反目,把吃下去的饭菜全吐出来了。这顿饭不但没有使孩子得到应有的营养,反而损失更大。
有时候,孩子不吃菜是因为年龄小,到了年龄大些时自然就会吃的。遇到孩子实在不愿意吃某些菜时,可以用水果来代替,以便孩子的饮食能愉快地进行,也减少了母亲与孩子间不必要的摩擦。
2.事先向孩子说清道理
孩子上小学以后,慢慢储道理了。要相信自己的孩子是能够接受爸爸妈妈讲的道理的。要改变孩子的饮食习损,必须记:孩子懂得为什么要这样。为了向孩子讲清道理,父母自己就必须学会一些营养学知识,懂得平衡膳食的重要件。在向孩子计道理的时候,可以用一些孩子能懂的例子、比如吃什么可以使身体强壮,更有力气,吃什么可以使头脑聪明,学习成绩就会提高等等,也可以用别的孩子不挑食的例子来教育自己的孩子。
3.家长以身作则
要求孩子不要挑食,父母也应该同样做到不挑食。在生活中。父缉是孩子的榜样。在进餐时父母的偏食往往会影响于女。上海川沙县的健康教育工作者曾对本县1400名小学生和他们的父母饮食情况作过调查,结果发现父母无偏食习惯的.其子女偏食串也低;而父母有偏食习惯的,其子女偏食率高达90%o在有偏食习惯的父母中,母亲的偏食率为82%,父亲的偏食率为65%,这证明,孩子的偏食在很大程度上是受母亲饮食习惯影响的。因为一般家庭的饮食部是由母亲负责的。从每天吃什么到饭菜怎样烧,多数是由毋亲来安排。因此.要改变孩子的偏食,最关键的是妈妈。当然,妈妈也需要爸爸的配合,这样,父母共同努力做到不挑食,就会对孩子起到良好的示范作用。
孩子不爱吃饭挑食怎么办呢
家人们经常会遇到这样的问题,孩子吃饭不好还偏食,若是长期存在这样的现象,对孩子的发育和成长还是很不利的。在这个发育的关键时期,补充足够的营养,养成一个好的饮食习惯还是很重要的,这样才能不断的改善孩子的健康状况,那么孩子不爱吃饭挑食怎么办呢?
1、减少正餐之外的食物。虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
2、促进孩子的食欲。孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好,家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药。
3、多花心思,在菜色上做变化。在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
4、让孩子参与做饭的过程。例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
5、为吃饭增添趣味性。在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
上文中对孩子不爱吃饭挑食怎么办给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了。不管是什么原因导致的孩子食欲不好,都需要想办法解决问题,只要能够循序渐进的改善孩子的饮食习惯,不断的提高他们食欲,就能正常饮食了。
父母应该如何正确改正小孩偏食
1、每次吃饭时,不吃小碗里的米饭或面条,光吃肉就饱了。
2、让他吃青菜时,要么不愿意吃,要么含在嘴里咂咂味儿就吐出来。
3、喜欢吃汉堡、薯条、炸鸡等油炸食品,每次吃的量可以顶一天的饭量。
4、就爱吃小蛋糕、酸奶、梳打饼等零食,总是不正经吃饭。
5、遇到喜欢吃的菜肴时,总是吃很多;遇到不喜欢的菜肴时,宁愿饿肚子也不吃。
父母要正确看待孩子的失误
不少父母都喜欢去寻找孩子的失误,对孩子的期望很高,并要求多多,孩子的表现总是不能使他们满意。这时不正确的教育方式及教育态度。父母要正确的评价孩子的成长,不应该用过高的目标去要求孩子,或者拿别的孩子与自己的孩子比较,当孩子进步或表现优秀的时候,要去表扬鼓励孩子,增强孩子的信心。
十年树木,百年树人。父母要知道,要想孩子拥有坚强的意识及较强的能力并不是一时半刻的事情,是需要经过时间磨练的。父母不断的去挑剔孩子,只会使孩子失去做事的信心,认为自己一无是处,产生自卑等负面心理,这对于孩子的成长是极其不利的。当孩子体验痛苦的时候,父母也会觉得很痛苦。
父母教育孩子的时候,要有一个衡量标准,这个标准要求父母不能够过分的去挑剔孩子,并且看到孩子进步,只要孩子有进步就应该给予鼓励表扬。孩子做任何事情都好,不可能一步到位的。聪明的父母会让孩子在一个阶段内要求孩子做好一件事情,或者做好的事情的一个方面,从量的积累转换为质的变化。
孩子偏食的原因
家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡,对生长发育极为不利,但就是找不到很好的纠偏办法。即使求助于医生,似乎也难以达到预期的效果。
其实,要纠正儿童偏食,关键是要找出自己孩子偏食的原因,只有消除了导致偏食的因素,偏食才可能得到有效的纠正。那么,引起儿童偏食的原因主要有哪些呢?
1、想吃啥就给啥:对孩子的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢的好吃东西吃。
2、零食不离口:五花八门的零食对孩子极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
3、父母“包办”喂食:孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子四五岁了,大人还坚持喂他,以至影响孩子对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭:这是许多孩子的“通病”,电视中精彩的画面分散了孩子的食欲,正餐时未吃饱,孩子易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间:孩子刚睡下,或刚做完游戏,就让孩子吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响孩子消化功能,容易造成偏食。
6、食物单调:年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜,或者孩子爱吃什么,就总给孩子做什么,吃腻了,偏食也就形成了。
7、父母偏食:有的父母本身有偏食习惯,在饮食上挑三拣四,在孩子面前常说这不好吃,那也难吃,这就可能影响孩子学大人的样。
8、烹调不可口:尽管买了许多好东西,但是父母烹饪技术不过关,做得没有滋味或缺乏变化,孩子不爱吃,不感兴趣。
9、餐桌气氛不良:父母关系不和,常在餐桌上争执,孩子吃饭时会精神紧张,导致没有食欲,也会诱发偏食。
宝宝说话晚是怎么回事呢
宝宝说话晚的原因
"宝宝语言发育迟缓的生理原因主要有遗传因素,此外,通常还有以下生理因素
1、听力障碍:因为听不到周围的声音,宝宝不具备学习发音的生理条件,也就不可能理解特定声音所代表的意义,因而无法用语言交流。如果宝宝听力异常发现台湾,就会对宝宝智力,情绪能力的发展造成严重影响。
2、智力发育障碍:智力发育有障碍的宝宝语言发展也比同龄人差。
3、发音器官发育异常:在确认宝宝听力完全正常之外,还需要进一步检查宝宝的发音器官是否正常,以确定是否需要对其进行专门的发音与说话训练。
除生理原因之外,宝宝说话晚还可能存在以下心理或教养环境方面的原因
1、父母少言寡语,宝宝缺乏学习与模仿语言的环境。
2、父母对宝宝说话的要求高,一旦宝宝出现错误,父母总是急于纠正他的发音,或催促宝宝赶紧改正,父母的这种行为导致适得其反的结果,无形中抑制了宝宝的表达欲望。
3、父母说话速度偏快、偏长、偏于复杂,以致宝宝模仿困难。
4、父母喜欢包办宝宝的一切,对宝宝照顾极为细致,常常在宝宝发出需求信号之前就已经满足了宝宝的需求,或者习惯替宝宝表达需要,因此,宝宝无需通过语言来表达自己,他学说话的动机受到抑制。"
小宝说话晚大多数跟平时的不注意有很大的关系,比如说孩子的身体原因遗传的激素,或是孩子本身就会说话吧?大家并不用着急,对孩子进行听力和智力方面的测试没有异常的情况下,耐心地教导孩子去教导孩子怎么学说话,就可以了。
小儿尿频怎么办
小儿尿频怎么办?首先,父母须仔细观察初步确认病症,但最终确诊有时需做一些检查才能得出。尿频应该针对病因进行防治,如果炎症引起,以抗感染为主;因蛲虫所致给予驱虫;包皮过长可行手术等。
最重要的是观察尿频时是否伴尿量增加,往往小孩排尿过多,但尿量也较多时,这绝大多数为生理性原因所致。除尿频症状外,是否伴有其他症状,如发热、尿急、尿痛,小便的颜色是否混浊、尿色改变。另外,要观察小孩尿频的持续时间,与精神因素、与饮食是否有关,服药情况,是否患有其他疾病(如糖尿病)等。
对由于尿量增加而引起的生理性尿频者,只要控制其引起尿量增加的食物摄入,完全能预防其发生。例如高糖饮料导致的尿频,父母可鼓励小孩多喝白开水,少喝饮料,症状很快可以缓解乃至消除。而对于情绪易紧张的小孩,父母应尽可能地避免训斥、辱骂小孩,减少小孩精神紧张因素,即使小孩产生尿频,父母应想办法分散小孩对排尿的注意力。面对神经性尿频的小孩,具体怎么做呢?父母首先不要过分关注或训斥,要鼓励小孩将两次排尿间隙的时间尽可能延长,并记录每天两次排尿间隙的最长时间,如有进步,可适当给予奖励。
其次,要反复告诉小孩,他是健康的,尿频症状会很快改善。消除不良心理因素,并鼓励小孩说出心中的烦恼。此外,父母要与小孩共同玩耍和游戏,一起参加户外活动,并关心小孩提出的问题,并给予认真的解释。使小孩对害怕担心的问题有一个正确的认识,尽快恢复到以前轻松愉快的心境之中。最后,如是在校儿童,还要取得学校老师的配合,使小孩得到老师的理解和安抚。随着精神和情绪的放松、恐惧心理的消除,尿频就会自然而然地得到纠正。
对于尿路感染引起的尿频,父母应注意大便后的清洁卫生,小孩的内裤要勤换、不穿开裆裤,预防尿路感染的发生。另外,在尿路感染的治疗期间,服药要按医生的嘱咐,坚持用完疗程,切不可因治疗后症状稍有改善而擅自停药或减量,这样易引起复发和转为慢性。反复有尿路感染发生,往往是存在泌尿系统先天性畸形,要及时寻找原因。