阳虚枸杞泡水能吃吗 阳虚泡酒用什么药材

阳虚枸杞泡水能吃吗 阳虚泡酒用什么药材

由于酒属温性食品，所以许多温阳补肾的药物常采用泡酒法，以加强补肾助阳的功效，常见的用于泡酒的补阳药材有：肉苁蓉、杜仲、仙灵脾、巴戟天、锁阳、海马、蛇床子等温性肾阳中药。

不过泡酒料讲究严格的比例配对，每种药材都有它特有的药性和药效，只有经过科学配比的泡酒料才能达到很好的功效，建议去专业的中医药馆购买配好比例的药酒补阳，以免药物比例不对，或用药不当，导致出现反作用，对病情不利。

​枸杞补肾的不同吃法

1、肾阴虚干嚼

肾阴不足引起的肾阴虚所具有的症状有：虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣。这时就可以直接把枸杞生吃，更有利于营养成分的吸收，也可以用枸杞直接泡水，效果也不错。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。

男人肾阴虚时可以用枸杞煮粥、泡水都是不错的补肾吃法。

2、肾阳虚泡酒

肾阳虚的主要表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，所以这时就不能干吃啦，用枸杞泡酒最能补肾阳。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。

枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，是日常的滋补佳品，但它毕竟是一味中药，健康的成年人每天吃20克左右即可。而且要长期坚持吃，才能看到效果。如过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

再者，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子用对方法才补肾

枸杞子这样吃最补肾

材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

食疗作用：此方法一般用1-2个月可明显改善男性房事疲软不举，不持久等问题及肾虚，使欲望增强，时间持久，房事质量大大提升、获得充分满足感。

枸杞子可泡酒 这些配方很有用

一、种子药酒

材料:淫羊藿250克，怀生地120克，枸杞子60克，核桃肉120克，五加皮60克，白酒适量。

做法:将上药切片，浸于白酒中，封固，隔水加热至药片蒸透，取出放凉，再浸数日。适量饮用。

用途:益肾补肾，肾阳虚衰，肾精不足。

二、地杞沉香酒

材料:熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。

做法:以上前3味加工捣碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振摇数下，浸泡10天后去渣，即成。

用途:补益肝肾，脱发、白发、健忘。

三、健阳酒

材料:当归、枸杞子、破故纸各9克，好烧酒1000毫升。

做法:将上药研碎，用净布袋内装好，放入酒中浸泡，容器封固，隔水加热30分钟，取出容器，静置24小时。适量饮用。

用途:补肾助阳、肾阳虚，精血不足、腰痛、头晕、视力下降。

四、枸杞菟丝酒

材料:枸杞100克，菟丝子50克，巴戟天，杜仲各15克，白酒1500克。

做法:各药放入净器内，加白酒密封容器口，每天摇动1次，浸泡7天后，即可开封饮酒。每次服10—15毫升，早、晚各服1次。

用途:补肾助阳、肾阳虚，伴腰酸肢冷。

枸杞补肾阴还是肾阳

1、肾阴虚干嚼

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。

直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3 个月可见效。觉得干嚼枸杞没味的朋友，不妨在牛奶中加入枸杞，但是要记得多在嘴里嚼几下，把枸杞充分嚼碎了再吞下去。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。

2、肾阳虚泡酒

肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。

阳虚枸杞泡水能吃吗

不能吃。

枸杞是临床上的滋补之佳品，药食同源，从其性味归经上来看药性甘平，具有滋养阴液，补益的功效，而具有补气助阳作用的药物多偏于甘温，显然枸杞并不适合补阳。

而从枸杞的功效作用上来说，枸杞主要用于肝肾之阴不足所引起的头晕目眩，腰膝酸软,失眠多梦，咽干口燥，眼睛干涩不舒等症状，也就是说枸杞主要是滋补肾阴的，而对于肾阳虚无补益作用，因此药不对症，不能随意服用，以免造成阳虚之症加重。

阳萎怎么自己治疗 药膳汤疗法

材料：活泥鳅150克，韭菜籽30克，食盐少许。

做法：泥鳅洗净去内脏，用布将泥鳅，韭菜籽包好，加水适量，煮熟后去韭菜籽，加少许食盐调味。吃鱼喝汤，每天一次，10天为一个疗程。

功效：适宜于调理肾阳不足引起的腰膝酸软，阳萎不举等病症。

材料：雄鲤鱼500克，干姜10克，枸杞子10克。

做法：将鲤鱼剖开，取出内脏，洗净，加入干姜，枸杞子同煮，待水开后放入料酒，食盐，味精调味即可。空腹吃，隔天吃一次，连吃

功效：适宜于肾阳虚引起的畏寒肢冷，阳萎不举，夜尿增多，腰膝酸软等病症。

材料：牛鞭500克，狗肾500克，羊肉500克，菟丝子50克，肉苁蓉30克，枸杞子50克，50%绍酒，花椒，老姜，葱白各适量。

做法：牛鞭先用温水浸泡发胀后洗净表皮，再用冷水漂洗，狗肾用细砂炒炮后再用温水泡洗，菟丝子，枸杞子洗净，用纱布袋包好，牛鞭，狗肾，羊肉一起放入砂锅中煮至六成熟时，放入药袋及适量绍酒，花椒，老姜继续煨炖，等牛鞭，狗肾煮至熟烂时，放入葱白调味即可。

功效：补肾壮阳，益精补髓，适宜于调理肾精不足，精血亏虚引起的腰酸耳鸣，两足发软，性欲低下，阳萎不举，精少不育等病症。

秋季补肾，别走入误区

进入秋季，很多人开始补肾，但是要注意不要走入误区，否则事与愿违。“吃什么补什么”，是不少人养生的“经验之谈”。说到补肾，不少人青睐吃动物的肾脏，但是专家提醒我们：猪和羊的肾脏不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。对于那些尿酸指标比较高的人来说，动物的肾脏等内脏器官更应该少吃或不吃。

补肾，很多选择人参、鹿茸等高档滋补品。殊不知，中医有个观点：“虚不受补”。所以平补为宜，人参、鹿茸、鹿鞭、海狗等补品要慎用。

还有个需要特别注意的问题：不分阴阳来补肾。这不仅达不到效果，还会加重病情。肾阳虚与肾阴虚的症状有所不同：其一，阳虚怕冷，手或脚易凉;阴虚怕热，手心、脚心及内心燥热，即“五心烦热”。其二，阳虚舌嫩胖、苔白;阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。其三，阳虚易胖;阴虚易瘦。其四，阳虚精神疲惫;阴虚燥热不安。其五，阳虚面色青白无光;阴虚颧红。

肾阴虚者，饮食中应多吃清补类食品，如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、干贝、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参等。用中成药治疗肾阴虚，可以选用北京同仁堂的知柏地黄丸和浓缩六味地黄丸。浓缩六味地黄丸适用于肾阴亏虚引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗等症。其主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。知柏地黄丸是在六味地黄丸的药方基础上加知母、黄柏而成，在滋补肝肾的基础上，具有滋阴降火的功效，主要针对各种肝肾阴虚证出现阴不制阳，虚火旺盛之症。适合于阴虚火旺，潮热盗汗，五心烦热，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等症状者。

中药入酒 药酒也养生

很多人喜欢在家里泡制养生酒，偶尔喝上两小杯。在泡酒的药材中，最常用的就是枸杞子。中医认为，枸杞子性味甘平，入肝、肾、肺三经，其力在滋肝补肾，能聪明耳目，且可润肺保津。《本草经集注》谓其有“强盛阴道”之力，可益人，好颜色。佐以酒服，滋下润上，行肝走肾，上肺荣面，令人面色红润，阴阳两旺，所以适应于一般虚劳羸瘦的人群服用。

枸杞子可生食，煎汤，熬膏，浸酒等多种食用方式。亦可作为食材加入各种菜式中去，但最能发挥枸杞子功效的方法则是浸酒。迄今为止中医药酒方中，有至少不下200个应用到枸杞子的药酒方，其中又有不下100个是养生药酒方。现代医学发现，枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。可提高人体机能、增强免疫力、抗疲劳、提高肌体适应性、明眼目等。

虽然枸杞可以单独成酒，但与其他药材、食材配搭泡酒效果更佳，北京同仁堂研制的秘制御酒不仅含有枸杞，还添加了酸枣仁、龙眼肉、桑葚、薏米仁、菊花等。其中，酸枣仁对睡眠有改善作用，龙眼肉、桑葚对身体有补益的效果。长期饮用，可改善睡眠症状，使身体更健康。建议睡眠不好的人在每晚睡前饮用一小杯(约50毫升)，可获得深度且优质的睡眠，真正起到养生保健的功效。北京同仁堂秘制御酒每一瓶都要经过5年以上的炮制，并在期间多次去旧更新药食，这使每一滴御酒的药食成分充足，确保药力。专家提醒，同仁堂的秘制御酒饮用也应该适量，不可过量，更不能酗酒，以防对酒精产生依赖。

长期喝枸杞泡酒可以壮阳吗

枸杞泡酒可以壮阳吗

1、有壮阳作用

现代人生活节奏快，压力比较大，人很容易感到疲劳倦怠。枸杞能治疗肝肾虚损，精血不足，是强身健体，延年益寿的佳品。中医认为肾主藏精，人体生长发育和生育功能，并且与骨骼，精髓，耳朵密切关联，枸杞补肾益精的功效，早已被大多数人熟知。枸杞良好的补肾作用，能起到壮阳的效果。现代药理学研究也表明，枸杞含有多种氨基酸，和枸杞多糖，能有效缓解机体疲劳感。

2、怎么吃枸杞

单独泡酒或与巴戟天，淫羊藿等补肾中药材搭配泡酒，喝起来壮阳的效果会更好。除了泡酒之外，还可以用枸杞做粥，炖汤。下面有一些食谱推荐给大家，第一个就是用枸杞，淮山，巴戟天，海参，红枣炖汤。第二个是用枸杞，菊花，花生煮粥吃。第三个就是枸杞玉米羹。

3、健康提示

用枸杞泡酒肯定是有壮阳补肾的效果的，如果是女性朋友还可以加点红枣，既能温补肾阳，又能补血益气。在冬天喝一杯枸杞酒，能帮助身体抵御寒冷，不要以为枸杞酒是男性的专属哦。用枸杞泡酒，最好密封浸泡一个月以上，待白酒的颜色变成橙红色了，就可以饮用了，每天小酌一杯，坚持下来，身体会有很大的改善。

枸杞补肾最正确吃法 枸杞补肾酒推荐

材料：冬虫夏草10克，枸杞60克，白酒60毫升。

做法：将枸杞，冬虫夏草洗净晾干，装入瓶中，倒入白酒，封紧瓶口，每日振摇一次，半个月后开始饮用，每天早晚各服15到20毫升。

功效：补虚益精，温肾壮阳，适宜于调理肾虚气喘，或咳嗽声低，头晕目眩，腰膝酸软，遗精等症。

材料：枸杞，龙眼肉，核桃仁各250克，烧酒7000毫升，糯米酒500毫升。

做法：将枸杞，龙眼肉，核桃仁捣碎，加入烧酒和糯米酒，将酒坛密封，浸泡21日后过滤去渣即可饮用，每日饮服2次，每次30到50毫升。

功效：补肾健脾，养血脉，抗衰老，适宜于调理脾肾两虚，面色萎黄，精神萎靡，腰膝酸软，阳萎早泄，精少不育等症。

材料：枸杞子，桑葚，菟丝子各34克，韭菜子，前胡各16克，甘草25克，淫羊藿125克，锁阳，巴戟天，黄芪，熟地黄各62克，山茱萸，制附子，肉桂，当归各22克，肉苁蓉50克。白酒2500毫升。

做法：将所有药材研成粗末，装入布袋，放置于容器中，倒入白酒，密封容器，浸泡十五天之后过滤去渣，每日饮服3次，每次25毫升。

功效：补肾益精，滋阴壮阳，适宜于肾虚阳萎，腰膝酸软，四肢乏力，耳鸣眼花等症。