黄鱼胶的功效与作用 补肾益精

黄鱼胶的功效与作用 补肾益精

黄鱼胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。黄鱼胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常吃黄鱼胶能补肾益精、强身健体。

牡蛎干的功效与作用 补肾益精

牡蛎性凉，入肝、肾经，有敛阴，潜阳，止汗，涩精的功效，对于肾虚产生的自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下诸症，适当的食用些牡蛎干，能起到一定的补益肾精的功效。

花胶汤的功效与作用 补肾益精

花胶营养丰富，有较好的滋补作用，其入药有补肾益精、滋养筋脉的功效，可用于肾虚滑精、腰膝酸软、身体虚弱等症状。花胶含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、微量元素，常喝花胶汤能补肾益精、强身健体。

鱼胶的吃法有哪些 鱼胶补肾汤

材料：准备一百克鱼胶，二十克补骨脂(一种中药)，适量的盐、味精。

炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。

功效：服用鱼胶补肾汤可以补肾益精，鱼胶的价钱，温阳固摄。

适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。

鱼胶炖什么补气血最好

鱼胶是鱼鳔或鱼鳔熬制成的胶，有补肾益精、滋养筋脉、止血、散瘀、消肿等多种功效，本身食用起来就有一点补气血的效果，但要想达到更好的补气血作用，应和同样具有补气血作用的药材同炖，比如当归、枸杞、石斛、西洋参、黄芪等。

核桃的功效与作用 补肾益精

核桃可以固牙齿、乌须发、消血淤、通血脉、益肾精，对肾虚腰痛、两脚痿软、小便频数、阳痿遗精、肺肾虚寒的久咳气喘，以及老年人或病后体虚等症都有很好的疗效。

鱼胶的功效与作用 补肾益精

鱼胶性平，味甘，入肾、肝经，食用具有很好的补肾的作用；而鱼胶是一种蛋白质含量十分丰富的食物，约含有85%的蛋白质，因此食用之后可以为精子的合成提供原料；鱼胶中还含有一些锌离子，锌离子参与精子的生成、成熟和获能，因此男性吃鱼胶可以补肾益精。

猪蛋的功效与作用 补肾益精

猪蛋是一种药食同源的食物，中医认为：猪蛋性温、味甘，归肾经，适当的食用一些猪蛋能够补肾、益精，有助于体内阳气的补充，猪蛋一般是做为药膳进行食用，可以喝鸡肉、菌菇、山药、猪肚等材料放在一起进行熬煮，食用后有不错的养生作用，尤其适合肾虚腰痛、腰膝酸软、耳聋、产后虚羸者食用。