养生健康

小儿及老年人为什么易患感冒

小儿及老年人为什么易患感冒

感冒是最常见的疾病之一,人类不分年龄、性别,一年四季都可得这个病。那么是不是所有的人患病的机会均等呢?不是的,疾病的发生最终还是取决于人体的抵抗力,也叫免疫力,即使感染上了同样的病毒也不是同时都得病。由于小儿和老年人的生理特点,抵抗力低,免疫能力差,所以易患感冒。

老年人随着年龄的增加,其御寒能力,抵抗力下降,机体的适应能力差,全身许多脏器和系统的功能处于衰竭状态,易受各种致病因素的影响而发病。

小儿免疫系统发育不完善的特点决定了易患感冒。其免疫球蛋白G、M,在产后5~6个月时较低,免疫球蛋白A不能通过胎盘进入体内,故胎儿、新生儿血清中无免疫球蛋白A,在1岁时才为成人的13%,以后逐渐增加。由于婴幼儿的呼吸道黏膜缺乏分泌型免疫球蛋白A(它有保护呼吸道黏膜免受病毒或细菌感染的作用),致使病原体易在呼吸道黏膜繁殖,因此婴幼儿呼吸道炎症较多,易患感冒。

冬季老年人养生知识有哪些呢

老年人秋冬养生要学会调节饮食。因为老人的五脏衰弱,肠胃差。如果不注重饮食规律,贪恋生冷食物、常常一顿饱一顿饥的话一定会损伤你的胃。少吃多餐,多吃熟软开胃、易消化食物是老年人秋冬季养生要掌握的常识之一。

老年朋友选择食物的时候,尽量以甘平润燥、养肺生津食物为主,而这类食物有百合和麦冬、荸荠和山药,还有猪肺、莲子等。秋冬季老年人养生小常识还有积极防治疾病,秋季气候特殊,身体素质差的老年朋友易患上感冒、支气管炎、风湿病疾病,还有哮喘等,老年朋友进入秋冬季时,要根据自己体质,重点防治这些易发病症。

愉悦身心,陶冶情操也是秋冬季老年人要注意的养生小常识。秋风萧瑟难免会让人悲观伤感。老人不可忽略了精神保健。而晚辈可鼓励父母积极参加社区活动,或者在家中养花赏鸟等、还可以外出旅行,这些都可以愉悦身心、陶冶情操。当然,子女也该多抽时间陪父母聊天。

秋冬季温差大,老年人要预防感冒。老年人抵抗寒冷的能力比较差,易患感冒或肺炎,甚至会出现心衰,这是非常危险的。秋冬季,老人一定要懂得防寒保暖。秋冬季老年人养生小常识有冷水洗脸或擦鼻,身体允许的话可以用冷水洗澡,增强身体的耐寒力,更好地抵御感冒。综上所述,秋冬季老年人养生不仅要适当调理饮食,更要积极防治感冒等易发疾病。

盐影响钙吸收吗 吃盐过多有哪些危害

吃盐过多会导致高血压,血管硬化,增加肾脏负担等。

1、导致高血压。

许多研究已经证实,高盐饮食有导致血压升高的作用。

2、导致血管硬化。

食盐的摄入量过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加,会引起血管硬化。

3、增加肾脏负担。

吃盐过多,让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,增加肾脏的负担。

3、致胃癌。

高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。

4、易患感冒。

多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

老年人易患哪些癌症

根据年龄统计来看,以肺癌、胃癌、大肠癌、肝癌和乳腺癌居多。

一、肺癌本病的发病率随年龄的增长而增加,一半以上的男性肺癌患者,其年龄都在65岁以上,发病高峰年龄在65-75岁之间,是老年人的主要疾病之一。主要临床表现为刺激性干咳、血痰、胸背部疼痛、气紧与气短。

二、胃癌以中老年人多见,40岁以后,胃癌发病逐渐增高,到65-75岁达高峰。主要临床表现为胃痛、食欲下降、饱胀感、打臭呃、呕咖啡样物、黑大便和消瘦。

三、大肠癌发病年龄多在40-70岁的中老年人。主要临床表现为大便次数增多、坠胀、排便不净、便血和腹痛。

四、肝癌在国内的好发年龄,60%以上在40-59岁,国外平均发病年龄为60-70岁。主要临床表现为上腹部胀痛不适、食欲减退、全身乏力和消瘦。

五、乳腺癌多发生在40-60岁妇女。主要临床表现为乳房肿块。

吃盐有什么好处

是人体必的微量元素,人体的新陈代谢都需要盐的参与。可以说,没有盐,一个人的生命就完蛋了。当然,多吃盐,也会引发很多疾病,例如 1、升高血压2、促进动脉粥样硬化3、致胃癌4、易患感。5、加快骨钙丢失。过多的盐会造成血压升高,给肾脏造成负担,正常人每天6克就够了,建议别过量。盐摄入过多对健康不利!盐高害处多1、升高血压:许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化:吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌:高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。4、易患感冒:多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失:多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。

吃盐有什么好处

是人体必的微量元素,人体的新陈代谢都需要盐的参与。可以说,没有盐,一个人的生命就完蛋了。当然,多吃盐,也会引发很多疾病,例如 1、升高血压2、促进动脉粥样硬化3、致胃癌4、易患感。5、加快骨钙丢失。

过多的盐会造成血压升高,给肾脏造成负担,正常人每天6克就够了,建议别过量。

盐摄入过多对健康不利!盐高害处多1、升高血压:许多研究已经证实,高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化:吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌:高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。4、易患感冒:多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失:多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,给小兔喂食高盐饲料12个月后,其骨密度降低50%。

警惕热伤风危害健康

发生热伤风后,应注意饮食及生活的调节,有些患者出汗后就立即洗澡,以致在洗澡时再次受寒,使病情加重。建议发汗后用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈后再洗澡。

对幼儿、老人和体弱多病者来说,暑天感冒更会给他们带来大麻烦。因为幼儿感冒发热在暑天容易出现抽风、昏迷;老年人在暑天感冒往往合并肺炎,诱发脑中风、心肌梗死等危险症状;而体弱多病者如果整个夏季感冒不断,容易使旧病复发并加重病情;暑天感冒还容易患肾炎。

在暑天,上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期,通常为1到2周,在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。

老年人要注意补锌

1、锌和机体免疫功能有密切关系。免疫功能减退是衰老的重要表现之一,也是老年人易患感染性疾病和肿瘤的原因。动物试验及临床观察均表明,缺锌可致胸腺萎缩,血液淋巴细胞减少,自然杀伤细胞功能降低,细胞免疫功能减退,而补充锌则可增强免疫功能。

2、锌具有抗氧化剂的效能。自由基损伤是促进衰老的一个重要因素,老年人清除自由基的能力相应减弱,自由基引起脂质过氧化,形成过氧化脂质破坏生物膜,导致细胞死亡。锌具有抗氧化效能,能保护生物膜的结构和功能。锌可推迟细胞衰老,延长细胞寿命。

3、老年人常见的一些症状如食欲不振,味觉减退,皮肤、粘膜的溃疡不易愈合,暗适应能力下降等都和缺锌有一定关系,补锌往往可使这些症状得到改善。

我们说老年人容易缺锌,但并不是说每个老年人都缺锌,更不主张给老年人普遍补锌。老年人如果没有严重的疾病,食欲良好,胃肠道功能正常,一般不会缺锌。预防老年人缺锌的最好方法是食物多样化,荤素搭配,注意平衡膳食,对于那些有明显缺锌症状,或是患有慢性病,或是手术后的老年人,则应当服用锌制剂或含锌的强化食品,但以小剂量、间歇服用为宜。

高血压的易发人群

易患高血压八大人群一、中、老年人易患高血压。

人到中老年易患高血压,其中45%父母有高血压病史;父母无高血压,子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病,其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。

二、情绪激动、精神紧张的人易患高血压情绪激动、精神紧张的人,脾气暴躁,办事总爱

瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压。此类人群如患高血压,药物治疗疗效往往欠佳。

三、超重和肥胖的人易患高血压。

肥胖不但可以引起高血压,而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好,易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动,适当控制饮食。

四、饮食过咸的人易患高血压。

北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。

五、嗜好吸烟的人易患高血压。

吸咽是高血压、冠心病最显着的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍。

六、长期过量饮酒的人易患高血压。

近年来证实,长期大量饮酒,尤其贪杯易醉者,常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。

七、生活懒散,缺少运动的人易患高血压。

晚间不睡,早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人,易患高血压。

八、血糖、血脂升高的人易患高血压。

哪些人易患高血压?通过以上的资料介绍,患者们了解了这一问题了吧,希望以上的资料可以为患者带来帮助,我们也希望每个高血压患者都能远离疾病困扰,身体健康。

哪些人易得直肠粘膜脱垂

哪些人易得直肠粘膜脱垂?专家介绍说,从众多肛肠门诊看直肠粘膜脱垂的人群得出的结论是:易得直肠粘膜脱垂的人群主要有小孩和老年人。那小孩为什么易得直肠粘膜脱垂呢?在我国中医理论认为,认为小孩的气血未旺,老年人气血以衰,是很容易脱肛的。专家还介绍说,小孩5岁以下是很容易发生直肠脱垂的。由于小孩体质是比较娇嫩的,而且发育也不完全成熟,元气不实。骶骨弯曲未长成,直肠粘膜下组织也较为疏松,直肠缺乏骶骨的支持,而且直肠与骨盆几乎笔直,即垂直的状态,比较活动,不利于固定,而且增加了肛门括约肌的负荷量,儿童时期又易患营养不良、百日咳、肠炎、腹泻等疾患。长期腹内压增大,失去对直肠的牵拉固定作用,就易发生直肠脱垂,这就是小儿易患直肠脱垂的主要原因。临床上还常见到小儿排便、排尿坐盆时间过久而诱发本病。小儿随着骨盆的发育、骶骨弯曲形成,多数直肠脱垂患者常可自愈,故一般应用非手术治疗。

那么,老年人为什么易得直肠粘膜脱垂呢?这是因为老年人多数因为年老体弱、气血不足以及中气下陷、气虚不能收摄而引起。老年人得直肠粘膜脱垂的原因就是“虚”。老年人因为到了年龄全身租住都开始衰退,肌肉也就变的松弛,另外在加上一些慢性疾病,频繁的增加腹压,同时,同时隔肌下降,压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位,又由于老年人体弱无力,括约肌松弛,骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少,这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。故对老年人患直肠脱垂的治疗,既应重视局部的致病因素,更应重视全身整体的状况。

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(1)污染日益严重。随着交通运输工具、工厂、家用电器的增多,化肥、农药的大量使用,人们居住的空间环境和饮水饮食受到了严重的污染,促使人体产生大量的自由基和其它有毒物质。一定的条件下,这些因素综合作用诱发机体正常细胞发生突变,导致肿瘤的发生。 (2)吸烟。吸烟被称为“20世纪最大的瘟疫”。近年来研究表明,吸烟可引起或诱发多种癌肿如肺癌、咽喉癌、膀胱癌和胃癌等。我国有3亿烟民,每年因吸烟引起的死亡人数达10万人。吸一支香烟它所产生的PM2.5物质是自然环境中的26倍。 所以,吞云吐雾产生的环境化学污染对老年人

吃得太咸易感冒

高盐膳食是诱发高血压的一个重要因素,这早已成为共识。而现代医学研究新发现,过多摄入高盐饮食可导致口腔唾液分泌减少,有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存在,同时由于食盐中的钠具有较高的渗透性,会影响口腔和咽部上皮细胞的防御能力。当免疫力降低时,感冒病毒等病原微生物就会乘虚而入。种种原因,导致日常饮食过咸的人更容易得感冒。 对于糖尿病者来说,人们往往很注意饮食中糖的摄入量,而忽视盐的摄入量。食盐不仅能刺激食欲、增加饮食量,而且具有增强淀粉酶活性,促进淀粉消化和吸收的作用,可引起血糖浓度升高而加重病情,长期摄入

老人秋季养生法

一、节饮食养肺生津老年人由于五脏衰弱,肠胃薄弱,如果饮食生冷无节,饥饱无常,势必伤胃犯病。因此,秋季老年人应少吃多餐,多食熟软开胃易消化之物。 二、愉悦身心,陶冶情操 秋风萧瑟,自然界凄凉的景色容易导致老年人悲观伤感的消极情绪。因此,老年人应特别注意精神保健,可适当选择琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟等文化娱乐活动,以愉悦身心、陶冶情操、安度晚年。 三、提高耐寒防感冒能力 秋季温差变化较大,风寒邪气极易伤人,加上老年人抵抗力和适应能力降低,较易感冒、肺炎、肺心病,甚至发生心衰而危及生命。因此应注意防寒保暖,

老年人冬季晨练需要注意什么

1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢,血压、体温偏低,且经过一夜的消化,腹中空空。故晨练前应适当喝点热饮,如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等,以补充人体水分,增加热量,加速血液循环,可防止心脑血管意外的发生。 2、不宜“早”。 早晨气温低、雾气重、温度大,易感冒、气喘、“老慢支”和肺心病等,还会使病情加重。故老年人宜在太阳初升后外出锻炼,这时的空气才真正清新。 3、不宜“激”。 老年人体质较弱,适应能力差,故运动不宜激烈,要量力而行,循序渐进,适度为宜。可多作些低运动量和舒缓的运动,如散步、慢跑、打太极拳、做健身

盐吃多了会怎么样

盐能为我们提供人体所需要的钠的量,也对生成胃酸非常重要,但盐吃多了则会引发下面几种情况: 1、导致高血压。许多研究已经证实,高盐饮食有导致血压升高的作用。 2、导致血管硬化。食盐的摄入量过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加,会引起血管硬化。 3、增加肾脏负担。吃盐过多,让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,增加肾脏的负担。 3、致胃癌。高浓度食盐可破坏胃黏膜,诱发胃癌。 4、易感冒。多吃盐的人易感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力;同时还

长期出现精神紧张的症状易哪些疾病

1、长期紧张的人易感冒 英国的一项调查显示,容易紧张的人,其感冒的发生率是不容易紧张者的两倍。这是因为,当人们长期处于紧张状态时,可使其机体的免疫力降低,从而增加感染病毒、细菌的几率。对于已经感冒的人,精神紧张可使其病情加重。 2、长期紧张的人易发生腹泻 很多人的突发性腹痛、腹泻是由精神因素引起的。这是因为当人的精神过于紧张时,大肠的蠕动速度就会加快,就易出现腹泻。对于这种病人,进行心理安慰,消除其紧张情绪是治疗腹泻的关键。 3、长期紧张的人易癌症 人的唾液具有中和口腔内酸性物质的作用。当人处于紧张状

慢性支气管炎发病原因 心血管病变

老年人的血管硬度随年龄的增加而增加,因此,老年人高血压、心脏病。这些病往往使支气管和肺的血液供应受影响,久而久之,引起肺功能改变,而出现慢支相关症状。

老年人的十大眼病

一、老视眼(老花眼) 成因及症状:人到了45岁左右以后,睫状肌功能开始减退,晶状体也开始逐步失水硬化、失去弹性,眼睛的调节功能减低,通常的阅读距离(33厘米)已不能在视网膜 上形成清晰的像,必须把书本放远,或领戴上老花眼镜才能阅读,这种现象称为老视(或称老花眼)。 治疗:老花眼属于生理现象,不需特殊治疗,只要在准确的验光、试俄后配戴合适的老花眼镜即可。值得注意的是要适当控制阅读的时间,以避免出现眼球酸胀、眼眶疼痛和头晕恶心等规疲劳症状。随着年龄增长,老花眼镜的度数要随时调整。 二、老年性白内障 成因及症状

感冒忌吃香菜

感冒的人存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之”。 虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”,但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒者可取香菜9克、葱白10克,水煎加糖调味后服用。

春季老年人四类病

“老慢支”:即老年慢性支气管炎,这是一种严重危害老年人健康的疾病,可反复发作,使支气管、肺组织及功能发生一系列病变,从而导致支气管炎、肺气肿、哮喘、支气管扩张等疾病的发生,严重者还会引起肺心病而危及生命,为此,“老慢支”一旦发作,应及早控制,及时治疗。 流感:流感病毒通过带菌者的飞沫在空气中传播,此病发病急骤,老年人免疫能力较低,故极易受其感染发病。如不及时治疗,可诱发支气管炎、肺炎、心肌炎等严重疾病。 结核病:系一种传染病,其主要症状为发热、咳嗽、咳痰、盗汗等。此类症状如超过半月以上,并经一般对症治疗无