慢性支气管炎如何做好预防保健呢

慢性支气管炎如何做好预防保健呢

慢性支气管炎这种疾病大家还是很熟悉的，其实这是一种多发于中老年人哮喘疾病，患上之后都是难以治疗的，这就需要大家在生活之中要做好预防保健，下面主要给大家介绍一下慢性支气管炎如何做好预防保健呢?

一、加强呼吸运动，积极预防并发症：呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。

二、主动咳嗽，改善呼吸道清除能力：慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。

三、注意饮食调养：应做到“三要三不要”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素a和维生素c;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。

四、针对症状，科学治疗：慢性支气管炎不同症状和不同病期应采取不同的治疗措施，频繁换药会导致菌群紊乱，治疗起来更麻烦。迁延不愈，不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早规范治疗。

总之，上述主要给大家介绍的就是慢性支气管炎的预防保健方法，其实做好预防保健是有效的控制病态发展的先决条件之一，还有就是要是预防无效，还是不行患上慢性支气管炎这种疾病的话，一定要及时的就医进行治疗，从而早点远离这种疾病。

怎样预防肺心病 治疗原发病

积极治疗原发病,如慢性支气管炎、支气管哮喘及肺结核等，尤其对慢性支气管炎引起的患者要做好预防感冒、控制感染工作，保持呼吸道通畅。

小儿慢性支气管炎预防保健

慢性支气管炎的患儿，大多体格较差，必须加强营养，积极参加各种体育活动，锻炼身体，预防感冒。小儿肺炎咳嗽等症状的消失，比病变组织的恢复要快。所以，患儿家长不要认为肺炎症状消失即为痊愈而自行中断治疗，致使病情反复。在重症肺炎之后，必须长期随访观察，注意胸部X线复查，彻底治疗。对鼻窦炎、增殖体炎也要进行根治。

对于季节气候的变化，要适时增减衣服。疑有对鱼、虾、蛋清等过敏者，要减少或禁止食用。慢性支气管炎多在气候寒冷的冬季发病，夏季较少，故可采用中医冬病夏治的方法。要避免被动吸烟，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。

太渊穴的准确位置在哪里

太渊在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。该穴是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，为买脉会，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功，对于各种类型的慢性支气管炎，哮喘等肺气虚损症有很好的预防保健功效。

支气管炎饮食方面的禁忌是什么

1、禁止吸烟。因抽烟为支气管哮喘发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。 哮喘性支气管哮喘的饮食原则及要求。

2、忌食海腥肥腻及易产气食物。俗话说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。这不仅是一般人饮食原则，更是哮喘病人应遵循的原则。鱼虾、肥肉易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。

3、忌食刺激性食物。饮食过咸，水钠易潴留和刺激呼吸道，辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激呼吸道使咳嗽加重，均对哮喘性支气管炎康复不利，故当忌食。

以上介绍的是哪些食物支气管炎患者不能吃?呼吸道专家说只有做好支气管炎患者的饮食调理，才能使病情得到尽快的恢复，另外还要提醒大家，支气管炎具有反复发做的特点，所以即使病情得到治愈后，还是要做好预防工作。

太渊准确位置图和作用 太渊的功效

太渊穴位手太阴肺经的原穴，是肺脏原气留止之处，具有补益肺气，宣肺化痰，止咳平喘之功，同时又是八会穴之一，为买脉会，居于寸口，是脏腑气血会聚之处，有调气血，通血脉之功，对于各种类型的慢性支气管炎，哮喘等肺气虚损症有很好的预防保健功效。

三个方法帮你预防肺癌

1、控制大气污染

现在环境污染非常的严重的，所以在生活中做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。

2、禁止和控制吸烟

预防肺癌我们必须做到禁止吸烟，因为吸烟是导致肺癌的直接原因。首先是要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定法律或者条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

3、防治慢性支气管炎

除了生活习惯需要改良，我们还要防治慢性支气管炎，由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以要积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟人去戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟的人群肺癌发病率更高。

慢性支气管炎有哪些注意事项

1、预防感冒。注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。这是最常见的治疗慢性支气管炎前的注意事项。

2、做好环境保护。避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎，所以这也是治疗慢性支气管炎前的注意事项。

3、加强锻炼。治疗慢性支气管炎前患者要注意在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

4、注意保暖。在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

5、戒烟。慢性支气管炎患者不但要首先戒烟，而且还要避免被动吸烟，因为烟中的化学物质可以引起支气管的痉挛，从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛，使支气管粘膜分泌物增多，降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖，致慢性支气管炎的发生。