冬天睡衣穿着睡还是脱了睡

冬天睡衣穿着睡还是脱了睡

穿着睡比较好。

冬天天气冷，房间内环境气温低，如果在睡觉时把睡衣脱掉，那可能会导致受寒，另外，冬天床单被罩的清洁频率没有其他季节频繁，床单上很容易沾有灰尘、细菌、螨虫等，脱了睡衣睡可能会对肌肤造成不利影响，所以冬天睡觉建议还是穿着睡衣睡觉好。

冬天裸睡好还是穿衣服睡好

裸睡。

综上所述可以知道，裸睡的时候身体的肌肤会与被子产生热循环，形成一个循环的暖气流，穿衣服反而睡觉时身体的热气流不容易释放，没有那么暖和。

冬天的时候进行裸睡，可以更好的帮助人体释放热量，因此建议冬天的时候进行裸睡比较好，但需要注意，裸睡的时候被子一定要干净，避免感染细菌病毒。

冬天穿衣服睡觉还是裸睡暖和

裸睡暖和。

肌肤释放的热量直接在被子里面进行循环，而且也是会越来越暖和。穿衣服睡觉也是一种保暖的方式，不过区别在于被子里面温度的上升就比较的慢。裸睡还能改善很多人冬天睡觉手脚冰冷的情况，对神经末梢的循环也有帮助，可以说是有百利而无一害。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据有无空调决定

冬天宝宝睡午觉，家里装有暖气设备，空调室温比较舒适，在25度左右的时候，家长要给宝宝脱去外套，让宝宝穿一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤或穿宝宝专用的长袖睡衣即可，以免宝宝睡觉太热，出汗多而着凉引起感冒。

家里没有空调的，室温比较低，在10度左右的，建议家长们不要给宝宝脱外套睡午觉，毕竟天气太冷，而睡午觉的时间比较短，没必要刻意脱掉外套，不过即使是宝宝穿着外套睡觉，也还要盖一层被子，毕竟宝宝睡觉时候体温会逐渐降低。

裸睡好还是穿着衣服睡觉好 冬天是裸睡好还是穿衣服睡吗

都可以，但建议裸睡比较好。

大多数人认为冬天睡觉的时候穿会更加暖和一些，但其实人体裸睡的时候身体的肌肤会与被子产生热循环，形成一个循环的暖气流，穿衣服反而睡觉时身体的热气流不容易释放，没有那么暖和。

相反裸睡可以身体所以冬天的时候裸睡一般会比穿衣服更加的保暖，但同时也要注意，裸睡时身体的热气也更加容易释放。

冬天要不要穿睡衣睡觉

建议穿睡衣睡觉。

冬天气温低，睡觉的时候穿着衣服，可避免踢打被子等原因受寒；另外冬天床单被套的清洁频率没有其他季节频繁，容易沾有灰尘、细菌、滋生螨虫等，如果直接裸睡的话，对肌肤健康不利，因此冬天最好是穿睡衣睡觉为好。

冬天睡衣穿着睡还是脱了睡 穿衣服睡觉可以隔绝螨虫吗

不能完全隔绝。

穿衣服睡觉可以阻挡螨虫接触皮肤，进而减少螨虫感染的几率，但是穿睡衣睡觉还是会有少部分皮肤和外面接触，比如脖子、手脚等等，如过床单被褥没有及时换洗，卫生情况不佳的话，还是有可能会导致螨虫感染的，所以穿睡衣睡觉并不能完全隔绝螨虫。

冬天穿衣服睡觉暖和还是裸睡暖和 冬天穿衣服睡觉会感冒吗

因人而异。

睡觉时穿得太厚，不但翻身不便，越睡越累，而且厚厚的衣物还会妨碍皮肤正常的呼吸和汗液的蒸发，同时衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，这种情况下即使盖上厚被子也会感到冷，对于抵抗力较弱的人来说反而容易感冒。

1、把室温控制在20摄氏度左右，湿度在60%左右，穿合适的睡衣，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子都行。

2、如果室内温度很高，脱衣睡觉更好，因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，此时脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各器官都得到很好的休息。

3、睡前可用热水泡泡脚，不但提高睡眠质量，还能加快血液循环，增加身体热量，有利保暖。

冬天穿什么睡衣睡觉好 保暖衣可以当睡衣吗

不建议。

保暖衣为了抗寒，一般会比较紧身，如果直接穿着保暖衣睡觉容易出现睡眠压迫感，导致人做恶梦，建议选择宽松大小合适的睡衣，保证胸部、腹部和背部等部位睡觉时的舒适感，而且睡衣宽松还方便穿脱，不过如果你外出没有带睡衣，冬天穿保暖衣睡觉也是可以的，比不穿衣服或穿更厚的衣服要好些。

夏天睡衣冰丝的好还是纯棉的好

都可以，建议穿冰丝的。

纯棉睡衣和冰丝睡衣穿起来都比较舒适，所以是比较适合家居生活穿的，只是相对而言，冰丝的睡衣更建议在夏天使用。

夏天睡衣应该尽量选择质地较轻、透气性较好、比较吸汗的面料，冰丝睡衣不仅满足这些特征，而且具有很好的保型性和悬垂感。纯棉睡衣的透气性和舒适度也好，但更加适合在秋冬季节穿着。

冬天穿什么睡衣好

1、睡衣并非家居服，冬季也别太厚

很多女性都把睡衣当家居服，做饭、做家务都穿着睡衣，到了冬天为了保暖，那睡衣当然是越厚越好，暖暖的穿着干什么都行。事实上，把睡衣不能和家居服混为一谈，否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。

睡衣只在睡眠时穿着，不宜过厚。尤其是冬天，轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。

2、睡衣颜色宜浅淡，材质首选全棉

粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠;鲜红、深蓝等色彩，不利于情绪放松，影响夜间休息，所以睡衣最好选素淡的色彩。

睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种，以全棉为最好。全棉睡衣吸湿性好，而且柔软透气，不易刺激皮肤，贴身穿着更舒适、安全。化纤材质的睡衣在冬季易起静电，不适合选择;麻质睡衣会影响睡眠，也应该排除。

3、分体睡衣更方便，尺寸宽松些好

睡衣款式可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。冬季更适合选择分体式睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。

在尺寸上，睡衣不宜过小、过紧或刚刚好，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感。

4、睡衣要勤换勤洗，在阴凉处晾干

很多懒姑娘，不爱洗衣服，尤其睡衣只在睡觉时穿，感觉上一点都不脏，常常穿上几个星期才洗一次。要知道，人体在进入睡眠之后，新陈代谢依然在继续，汗液、油脂从皮肤排出，都沉积在睡衣上，会滋生细菌和螨虫，如果几个星期才换洗，这些脏东西就会刺激皮肤，导致发痒、发炎，严重的甚至患上毛囊炎。

感冒裸睡好还是穿着衣服睡好 冬天要不要穿衣服睡觉

冬天睡觉建议穿衣服。

冬天天气寒冷，并且冬天被子的清洁频率相对没有其他季节高，所以被子会更容易沾有细菌、螨虫、灰尘等等，穿衣睡觉可以保护肌肤健康，并且还能防止踢打被子而导致受凉，所以冬天穿衣睡觉会比较好。

但是穿衣也不要穿过于厚实的衣服，不然容易影响睡眠，建议选择舒适轻便的棉衣穿着睡觉，质地舒适柔软，而且透气，在被子里不会觉得闷。

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗

妈妈最好是根据不同的情况来决定宝宝冬天睡午觉是否要脱外套。

很多宝宝冬天都有睡午觉习惯，但冬天天气冷，宝宝很容易因为睡觉没有盖好被子或是穿脱外套，增加衣服的问题而导致宝宝着凉感冒，因此建议家长们最好是根据以下宝宝的不同情况来决定宝宝冬天睡午觉是否要脱外套。

冬天要不要穿睡衣睡觉 冬天的家居服能当睡衣吗

不能。

冬天温度较低，一般家居服设计较厚，而太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，还会让你的睡眠质量下降，另外家居服在室内活动时已经穿过的话，就更不适宜直接穿着上床睡觉了，否则活动期间粘上的油烟、灰尘和细菌都会给肌肤健康带来危害，长期下去可诱发皮肤疾病。

过冬须知 婴儿冬天睡觉穿什么好

婴儿冬季睡觉保暖很重要

天气转凉，睡觉时，父母们习惯让宝宝穿上厚衣服，认为这样能预防宝宝踢被后着凉。但事实上，这并不是好做法。

婴幼儿的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大。如果睡觉时给孩子穿得过多，他们会找机会脱掉。而且，有些孩子因为疾病，如缺钙，可能导致多汗，更不能穿厚了。

此外，婴幼儿睡眠时间较长，裹着厚衣服会增加皮肤病风险。他们经常尿裤子，再加上其皮肤细嫩柔软，两条腿和腹部常被潮湿的衣服包裹着，容易发生毛囊炎、皮炎等。醒来后若不能及时更换衣服，还易引起感冒。

因此，在寒冷季节，应根据气候、室内温度及孩子的情况，随时增减衣被，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。一般，睡觉时，给宝宝穿一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，或穿儿童专用的长袖睡衣即可。

婴儿冬天睡觉穿什么

气候特殊要配合

冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。