天天泡脚会不会导致湿气重 泡脚和泡澡哪个效果好

天天泡脚会不会导致湿气重 泡脚和泡澡哪个效果好

功效相当，没有说哪个更好。

泡脚和泡澡都能使人体放松，促进睡眠，用热水浸泡皮肤都能加速人体血液循环，进而使大脑血流量减少，使人产生困倦感；同时热水泡脚和泡澡能刺激人体末梢神经的温热刺激作用，进而使人感到舒适放松，进而加快入眠，促进睡眠深沉。

但是无论是泡脚还是泡澡，都要注意不要用过高的水温，以免被烫伤，同时泡脚和泡澡的时间不宜过长，一般20~30分钟左右为宜，在餐后、运动、饮酒后都不宜立即泡脚和泡澡。

天天泡脚会不会导致湿气重 一周泡几次脚最好

根据个人时间安排，可以一周七次，也可以一周2-3次。

泡脚是很好的养生保健方法，热水泡脚只要注意温度和时间等事项，天天进行对人体也并无危害，因此一周泡七次只要条件允许就可以进行，能起到驱寒暖身、缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫力等功效，适宜神疲乏力者、失眠多梦者、关节冷痛者；但高血压患者、糖尿病足患者、心力衰竭者不可泡脚。

泡脚会导致湿气重吗

泡脚，可以延缓衰老。

这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都会有泡脚的习惯。脚承受人身体的压力，或不合脚的鞋的挤压，灰常辛苦，所以即使因为这样，也因该常常泡泡脚慰劳它…

至于湿气，说我自己的观点：

脚、亦是身体排毒的一个出口，人体内总有很多毒素，有的以出痘的方式，有的以口臭的方式，等。

脚被加速血液循环后变成排湿气的出口，所以，泡脚不是引起脚气的原因，反而通了排毒的出口…如果不想太痒，泡完后用盐撮会痒的地方，然后冲掉擦干，特别是脚缝…

冬天洗澡能不要每天用沐浴露吗 冬天洗澡会加重湿气吗

不会。

正常洗澡是不会导致体内湿气加重的，并且冬天洗澡还能促进机体血液循环，能促进机体的新陈代谢。只是在洗完澡时候一定要及时擦干水分，如果洗完不擦干的话就可能会导致湿气加重，并且还容易导致寒气入里从而引起感冒。另外湿气重的人在冬天可以多坚持泡脚，这样也能帮助身体排湿。

孕妇湿气重泡脚有用吗

孕妇湿气重泡脚是有用的。

因为人体脚部有很多的穴位，而泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，促进血液流通、舒缓压力，并帮助排出体内湿气，对孕妇也是有用的，但要注意泡脚时间不宜过长，身体微微出汗就可停止。

艾叶泡脚经期可以泡吗 艾叶泡脚对宫寒有用吗

艾草泡脚对宫寒有缓解的作用。

艾叶有温经散寒、活血化瘀、温通经脉等功效，用其泡脚泡脚可以促进血液循环、调整脏腑功能、增强体质、改善宫寒等，尤其是对于身体湿气重，体寒的人有调理的作用。

不过使用艾叶调理宫寒，建议去专业的中医院咨询专业的中医生，根据自身的体质合理的运用艾草，不可大剂量使用，以免造成不良后果。

天天泡脚会不会导致湿气重 泡脚包可以泡澡吗

可以。

泡脚包一般都是有各种中药材制成的，除了中药材并没有其他物质，是可以用来泡澡的，泡澡的时候每次取出一包加入适量的温水，等到药物散开之后就可以泡澡，可以有效促进人体血液循环，加速血液流速，对人体健康具有一定好处。

但要注意，泡澡的时间不可以太久，大概半个小时即可，如果时间太长可能会引起心脏不好。

生活中常见的泡脚包中药材有红花、艾草、当归、丹参等，这些中药材对于促进人体血液的循环，排出人体体内的寒气和湿气，效果是很好的。

体内湿气重泡脚可以吗 湿气重怎么泡脚好

1、泡脚除湿气建议选用木桶，因为木桶是天然树木制成，比较保温。

2、湿气重泡脚时一定要用比平常洗脚更热的水，并且水深最好要没过小腿，这样除湿的效果会更好。

3、湿气重人群每次泡脚的时间控制在20-30分钟为好，太短达不到效果，泡的时间太长到后来水就凉了，也没有活血除湿的效果了。

4、泡脚除湿气时最好再加入一些温经活血的药材，如生姜、花椒、艾叶等，能够加强泡脚除湿气的效果。

用什么泡脚去湿气寒气最好 天天泡脚会不会导致湿气重

不会。

泡脚具有祛湿、驱寒的功效，天天泡脚不仅不会导致湿气重，反而有利于身体中湿寒之气的排出，而且通过泡脚，可以扩张脚部血管、促进血液循环、加速新陈代谢、排出湿气。

尤其用中药艾叶水泡脚，不但可以活血化瘀，解除疲劳，还具有祛除湿气的作用，还能够改善由于湿邪下注而引起的关节肿痛，手足发凉。

泡完脚可以马上洗澡吗 天天泡脚会不会导致湿气重

天天泡脚不会导致湿气重。

泡脚具有发散的作用，因此经常泡脚还有祛湿的功效，天天泡脚，通过用热水对脚部进行浸泡可以有效的扩张脚部血管，促进血液循环，加速新陈代谢，促进脚部出汗排出湿气。

日常泡脚的时候还可以在泡脚水里面加入一些中药材，推荐使用艾叶，艾叶是常见药材，使用艾叶水泡脚，不但可以活血化瘀、解除疲劳，还具有祛除湿气的作用，长期使用还能够改善由于湿邪下注而引起的关节肿痛、手足发凉，对健康具有益处。

天天泡脚会不会导致湿气重

不会。

天天泡脚是不会导致湿气重的，泡脚还能促进体内湿气排出，如果天天泡脚的话，能很好的促进脚部血管扩张，促进血液循环；泡脚还可以促进疏通经络，有很好的疏血活络、温经散寒、祛湿的功效。

虽然泡脚有很多好处，但是也要注意不要泡太长时间，以免脚部肿胀较多，严重还可能会引起头晕、心慌等不适，泡脚时温度也不宜过高，不然可能会有烫伤的风险。

手脚冰凉怎么调理 热水泡脚泡澡

走路也是有效热身

泡脚、泡澡是最有效的方法，泡脚时在较深的盆中加入40°C左右的热水，让水漫过脚踝，浸泡20分钟左右，如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好；泡澡时在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

湿气重泡脚有用吗

湿气重泡脚是有用的。因为脚底穴位非常之丰富，泡脚能够疏通经络、促进血液流通、舒缓压力、帮助体内排出体内湿寒。

天天泡脚会不会导致湿气重

一般是不会的。

三伏天的时候天气比较热，因此很多人认为这时候进行泡脚会导致湿气加重，但其实三伏天天天泡脚不会导致湿气加重，主要是因为泡脚可以扩张脚部血管，促进血液循环，加速新陈代谢，脚部出汗排出湿气，是不会导致人体湿气加重的。

小贴士：要想泡脚祛湿效果更好，那么建议可以使用艾叶进行泡脚，艾叶泡脚不仅可以活血化瘀、解除疲劳，还具有祛除湿气的作用，可以加强祛湿效果。

湿气重泡脚有用吗

夏季祛除暑湿还可用中药藿香煎汁泡脚，取藿香30-50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟，再用文火煎至1000毫升，取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。

不同的中药煎汁足浴，有不同的适应症，如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等，应结合自己具体情况请有临床经验的中医生开具足浴的中药处方。