如何佩戴口罩能更好的防雾霾

如何佩戴口罩能更好的防雾霾

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打开口罩，通常大家购买来的口罩都是包装完整的。切记包装不完整的口罩，或者没有封闭包装的口罩对雾霾是没有预防效果的。

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展开口罩，寻找正反面以及上下。很多人认为口罩不分上下，其实有些口罩是分上下的，按照正确的方法佩戴可以有效的将口罩和脸部贴合在一起。

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佩戴好以后调整上部固定条以及挂带(一定要完全与脸部贴合，不留下一丝空隙)。很多人带上口罩以后就不进行调整，导致封闭不严，并没有达到隔离雾霾的效果。这里也说明了为什么要选择有呼吸阀的口罩。因为完全封闭的口罩太不容易透气了。

戴防雾霾口罩要注意什么

1、 不要长期佩戴。第一是防雾霾口罩过滤效果是和呼吸阻力成正比的，所以效果越好的口罩，呼吸阻力越大，也就可能会出现胸闷、头晕的情况。另外，儿童、老年人、慢性病患者及患有呼吸系统疾病等特殊人群最好在医生指导下选择是否佩戴。第二，长期佩戴会影响人自主的身体机能，造成免疫力下降的情况，所以因天气而针对性佩戴就好，切勿成习惯。

2、 注意更换和清洁。每款防雾霾口罩都会有其使用寿命，所以一旦出现呼吸阻力变大且污损的情况时，需要及时更换，一般最多不超过半个月。不佩戴的时候稍微晾置后密封保存。

戴口罩能防辐射吗 戴口罩能防什么

1.口罩能及时隔离细菌，阻挡有害的气体，保护人体的健康。

2.戴口罩能够防止室外的风直接吹到皮肤上，是皮肤干燥，水分流失。

3.戴口罩可以更好地保护呼吸道的湿润。

4.戴口罩能够防止口水、唾液飞溅，降低疾病的传染。

5.防护性较高的口罩对于雾霾、甲醛也有一定的过滤作用。

雾霾天气戴口罩有效果吗

应对雾霾天大多数人都觉得要戴口罩出入，市面上五花八门的口罩也是数不胜数，但是这些口罩真的都能防止雾霾中的有害物质进入人体吗?有关专家介绍，雾霾天气应戴口罩，而且使用医用外科口罩不仅经济实用且不会加重呼吸负担。

从经济实用来说，专家推荐使用医用外科口罩防雾霾天气。医用外科口罩有点类似普通的一次性口罩，但它与一次性普通口罩所用的材料不同。虽然有鼻夹，用于帮助口罩在鼻梁部分的贴和，但口罩和脸部并不存在紧密的密合，吸气阻力是50帕，呼气阻力是29帕，呼吸比较通畅。医用外科口罩属于医疗器械，在医院和药店都能买到，在包装上会标明医用外科口罩，价格要比N95口罩便宜很多。

如何正确佩戴?其实防雾霾我们戴口罩也是有技巧的，需要很好的贴合度，否则也就跟不戴一样了，戴口罩时，首先要做到口罩与人体面部契合，N95的夹子和鼻子贴上，医用外科口罩的铁丝调整与鼻梁紧贴，防止空气不经口罩直接进入身体。取下口罩时，不要用手接触口罩的内面，防止污染。对于需要更换滤芯的口罩，该扔就扔，污染后就起不到保护作用。

不同类型的口罩呼吸阻力不同。戴口罩，防霾与舒适很难兼得。天气不好时，患有呼吸系统疾病人群或老年人最好呆在家里，将门窗关闭，不要外出。儿童戴口罩时间也不宜过长，口罩大小要适合孩子的脸型，口罩的呼吸阻力也不要大。

“患有肺心病、慢性支气管炎、哮喘的病人，本来呼吸就不顺畅，专业防护口罩会加重呼吸负担，这类人群不能佩戴。”专家提醒，佩戴专业防护口罩时，不能运动，否则易造成缺氧。

雾霾天别戴隐形眼镜

隐形眼镜的出现，的确为很多人提升自信心起到了很重要的作用，不过，眼科专家想提醒大家，长期佩戴隐形眼镜是会严重伤害眼部健康的，特别是在冬季的雾霾天气中，更不宜佩戴隐形眼镜。

近日，跟随连续雾霾的脚步，有关雾霾的话题也受到了网友的热烈关注。有关雾霾天别戴隐形眼镜的信息在微博上引起疯转热议。那么，雾霾天是不是不能戴隐形眼镜呢?这点已经得到了有关专家的认可。

至此，雾霾天出门戴防霾口罩、不戴隐形眼镜成了预防雾霾伤害的重要方法。

本来，佩戴隐形眼镜就有很大的要求，并不是任何人都能佩戴隐形眼镜的。隐形眼镜如果护理不当，就会对眼睛造成严重的伤害，这点必须警惕。隐形眼镜不适合长期佩戴，很容易引起眼部感染等问题，造成红眼病、角膜炎等眼部疾病的发生。

眼睛是非常脆弱的，很容易招致感染，造成眼部疾病。雾霾中含有的物质，如硫酸、硝酸等，很容易刺激眼睛，导致眼睛红痛痒，严重时可能导致结膜发炎。

隐形眼镜镜片因电荷的关系，雾霾天气可能容易吸附雾霾中的颗粒物质，刺激眼睛，引起发炎的症状。尤其是眼睛有外伤的朋友，更不能佩戴隐形眼镜，需要警惕伤口感染等情况。

为了健康着想，雾霾天出门除了做好戴口罩准备之外，近视的朋友还需要特别注意，不要佩戴隐形眼镜出门，以免导致不必要的麻烦。

防雾霾口罩真的有用吗

面对“防雾霾”“防PM2.5”“100%安全”的宣传广告，消费者眼花缭乱。然而这些宣传标语是真的夸大其词还是确实有效果，有的专家称，部分口罩不符合国家生产标准，因而没有防雾霾的效果。

在挑选这些防雾霾口罩的时候妈妈们不要一味地相信厂商的广告语，还是要以产品质量标准来挑选。一般的防尘口罩和一次性口罩对防止雾霾的效果并不大，专业标准的防雾霾口罩在佩戴时也需要贴合人脸才能发挥防雾霾的效果。因此，防雾霾口罩也是有一定的效果，但在挑选佩戴的时候需要妈妈们注意了。

防雾霾口罩到底有用吗

雾霾天气口罩热销，很多人以为戴口罩能防PM2.5，专家表示，戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但要注意合理选择及正确使用。一次性医用口罩基本上只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极有限;相对来说，纱布口罩层数越厚，例如增加厚度到8层甚至12层，阻挡作用可能会更好一些。

N95口罩的防护效果相对好些，但专家称不宜久戴，口罩越密闭，呼吸起来越困难，戴不好还可能因缺氧而导致头晕，尤其对于心血管疾病等患者，更要谨慎。临床中戴N95口罩主要是为了防护细菌、病毒，戴的时候一定要注意密合，在鼻梁处扣紧、使口罩边缘与脸型匹配，若不能做到密合，就起不到防护效果。

对于防雾霾口罩有用吗这个问题，您了解了吗?当我们在选择口罩的时间一定要选择具有国家标准的口罩，还要注意口罩的合理使用，一些一次性的口罩针对细菌、PM2.5的作用是有限的，在佩戴口罩的时候一定不要长时间佩戴。

戴口罩能防雾霾吗

戴口罩能防雾霾。

戴口罩的时候，能够减少暴露面积，过滤空气中的污染物质，所以是可以防雾霾的。但是戴口罩防雾霾对于口罩的选择需要慎重，不是所有的口罩都有防雾霾的效果。

防雾霾戴口罩你做对了吗

棉布口罩挡不了PM2.5

现在出门口罩是我们的必备品，因为雾霾实在是太可恶了，如果我们不做好防护措施的话，那么会对我们的健康造成伤害，随着北京等地雾霾污染的加重，不少市民在外出时都戴上了口罩，市民佩戴的口罩五花八门，既有普通的纱布、棉布口罩，也有一次性口罩，还有PM2.5防护口罩等。“戴了总比不戴好，能挡一点是一点。”市民们表示，自己平时并没有戴口罩的习惯，但出门前感觉雾霾挺严重的，于是就戴了个棉布口罩。

口罩我们最开始是选择棉布型口罩，因为可以保暖，是冬天的必备品，但是雾霾天气的出现，导致出现了很多的防雾霾口罩。“普通的棉布类口罩，只具备防寒保暖功能。”由于棉布织物本身的特性，口罩表面的孔隙较大，很难抵挡粒径只有2.5微米的颗粒物。该中心此前曾对棉布口罩的过滤效果做过检测，检测的88批次棉布口罩中，过滤效率大于90%的只有1批，但该口罩的气流阻力高达153.5mmH2O(一般口罩的气流阻力主要集中分布在5-15mmH2O)。

竹炭口罩只能“吸味”

市面上有一种叫做竹炭纤维的口罩，小编介绍，这种口罩，并不能真正的抵抗雾霾，仅仅只是能够达到“吸味”的效果。棉布口罩挡不了PM2.5，有过滤效果的竹炭口罩总可以了吧?而在网购平台，不少竹炭口罩也宣传具有防霾、防尘的功效，但陆冰提醒消费者，从此前检测的情况来看，竹炭口罩对某些异味的确有减除作用，但对颗粒物的防护效率却并没有明显增强。此外，不少市民佩戴的一次性口罩，对颗粒物的过滤效率只有50%左右，而且一次性口罩的边缘也并非契合脸型设计，抵御PM2.5颗粒物的效果实在有限。

N95口罩不能超两小时

防雾霾口罩到底哪种好?现在市面上有专门的PM2.5防护口罩销售，但需要提醒消费者的是，消费者在选用这类口罩时，最好看一看是不是标有《PM2.5防护口罩》行业联盟标准。采访中，市面上有N95型、N90型的防雾霾口罩在销售，这是参照美国标准生产的口罩，如果参照我国工业防尘的标准，则是KN打头，KN90级别的工业防尘口罩基本就能满足防护PM2.5的需要。

不过需要提醒消费者的是，工业防尘口罩需要经过训练的工人或特殊场所工作人员才能佩戴，并不适合民用，而合格的N95口罩防霾效果不错，同样有呼吸阻力较大的问题，建议消费者在轻度污染时佩戴插芯片的棉布口罩即可，在重度污染时佩戴N95口罩，也最好不要超过两个小时。

雾霾天适合运动吗 雾霾天能戴口罩运动吗

不建议。

防雾霾口罩能够帮助阻挡空气中的有害物质，可是也会影响呼吸。运动时需要大量的氧气参与，戴口罩会影响身体供氧。

雾霾天戴什么口罩

雾霾袭来，口罩成了很多市民出行不可或缺的“神器”。然而，呼吸科医生提醒市民，口罩防霾不是戴上就一劳永逸，更不能长期佩戴，不同类型口罩的换洗频率是不同的，市民应及时更换清洗口罩，否则不利于呼吸道卫生，防雾霾效果也有限。

专家介绍说，目前市场上销售的口罩主要有N95或N99口罩等专业的PM2.5防护口罩、普通纯棉口罩、PM2.5滤片口罩、带鼻夹的一次性口罩、印有图案的化纤类口罩、医用口罩等。

原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。市民可根据每日发布的空气质量指数选择，若空气质量较好，选择普通口罩即可;若空气质量较差、PM2.5指数较高，防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩，普通口罩难以起到防尘作用。

但专业的防PM2.5口罩需在使用两天后更换新的，否则不能很好地起到防护作用，而且因其密闭性好，容易使人出现呼吸不畅、缺氧等情况，此类口罩不适宜长时间佩戴。PM2.5滤片口罩一般佩戴时间为8至10天(每天按照8小时计算)，如果滤片上出现污点应立刻更换。一次性带鼻夹的口罩、一次性医用口罩不要重复使用，最好每4小时一更换。

防雾霾口罩的佩戴方式：

佩戴医用防护口罩时应当保证契合面部，保持口罩内密闭方能发挥良好的过滤功能。佩戴后应进行呼气和吸气测试，测试方法如下：

1、双手遮住口罩然后大力呼气，如果呼气从边缘漏出则表示佩戴不当，需要再调整佩戴角度。

2、双手遮住口罩然后大力吸气，口罩中央应凹陷，如果有空气从边缘进入则表示佩戴不当，需要调整佩戴角度。

佩戴防雾霾口罩的注意事项：

1、购买口罩时一定要看清生产厂家等详细信息，不要买“三无”产品。

2、佩戴口罩时应注意口罩内外两面不能交替使用，口罩不戴时应将紧贴口鼻的一面折好，放入清洁的塑料袋中备用，不要随便塞进衣服口袋里或是挂在脖子上。

3、作为日常防雾霾使用，防护口罩的使用寿命主要受卫生性影响，如口罩内侧有脏污异味的迹象等。反复使用后的口罩确会出现如变形、破损、带子或鼻夹变松懈的现象，这些都影响口罩的密合性。如果发现口罩不密合，就应停止使用，更换新口罩。

养生之道网温馨提示：为健康着想，雾霾天市民应该减少外出的机会，即使外出要记得佩戴专业口罩。

防霾口罩如何挑选

一到雾霾天气，人人都要化身“口罩人”，那么防霾口罩如何挑选呢?我们经常能在天桥上、马路边、小店里随处可见类型花样繁多的口罩，那么这些口罩对防霾有没有效果呢?其实挑选防霾口罩，街边的小摊还是比较不靠谱的，上药店挑，兴许能正规点，那么防霾口罩如何挑选呢?GET下面3点!

第一、口罩要选立体的!只有立体设计的才更加符合人的脸型，戴着才会舒服。

第二、要在药店这种正规渠道选择，因为经过筛选的写在包装上面的文字内容，都是经过认证可以信赖的;其次看包装上面是否有通过GB2626检测的说明，如果有，就证明过滤效果的确过关。

第三、看每一个口罩是否有独立的灭菌包装，其次还是看药店里面产品的包装文字说明。

第四，市面上花哨的各种可爱口罩作为防霾用品不能选，这一类产品只为美观和保暖设计，不具有防雾霾的功能。

防霾口罩有用吗

雾霾天气日渐肆虐，各种主打着防霾口号的口罩也开始在市场上风靡，这类防霾口罩以“过滤效率强”、“呼吸阻力小”、“密闭性好”备受关注，那么防霾口罩有用吗?

市场的口罩也不是都全都能防得住PM2.5，但目前被认为防PM2.5效果最好的口罩主要有N95与KN90两种。

选对了口罩也要正确佩戴，口罩要严实地贴合在脸部，口鼻完全通过口罩过滤层呼吸。过滤效果较好的口罩往往透气性较差，会导致呼吸阻力增加，引起呼吸困难，因此患有呼吸道疾病的人群应慎重选择。

防霾口罩怎么戴

雾霾天气里，口罩最热销，很多人都以为戴口罩就能防PM2.5，其实戴口罩也有很多误区。该怎么戴才是正确的呢?下面我们来了解一下防霾口罩的正确戴法：

1、按面型选择合适型号。

2、口罩上端头带放于头后，下端头带拉过头部置于颈后，调整头带至舒适位置。

3、双手食指及中指由中央顶部向两旁同时按压鼻夹，直至紧贴鼻梁。

4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试，保证口罩的适合性。

防霾口罩的种类有哪些

防雾霾，专业口罩也不能少。而目前市面上出售的所谓“PM2.5口罩”主要有三类，我们不妨来了解一下!

第一种、纱布类型——这种材质过滤效率低，它对PM2.5几乎没有阻隔作用。

第二种、医用类型——分为医用一次性口罩和N95口罩，相比而言，N95口罩的防霾效果更理想，但它也不能将细小颗粒物完全“拒之门外”，这是因为城市空气污染源太多，人们佩戴时又不能完全保证口罩与脸部贴合，降低了其实际防护效果。

第三种、活性炭类型——增加了一层活性炭，它是吸附气体的材料，可以减除一些异味，比如腐败物质发出的臭味等，但并未明显增加对颗粒物的防护效果。

购买口罩，最好选择专业的防霾口罩，另外也要注意每天都要清洗过滤装置!

防霾口罩的使用注意事项

雾霾天气高发，同时也催热了市场上PM2.5防护用品的销量，防霾口罩也是人手必备的一件神器，那么防霾口罩的使用注意事项是什么呢?下面我们来了解一下!

第一、佩戴口罩要因人而异。有呼吸系统疾病的人、老年人不宜佩戴阻力较大的口罩，可选择带有呼气阀的口罩;

第二、儿童也不宜佩戴呼吸阻力大的口罩，口罩大小要适合孩子的脸型，一旦孩子呼吸不舒服，就要及时更换。

第三、建议口罩佩戴时间不宜过长，如有不适，应远离污染源，摘下口罩。

第四、需要提醒的是，口罩内的环境非常适合细菌生长，因此，一定要保持口罩清洁，定期清洗消毒。

防雾霾口罩能挡住香烟吗 什么是防雾霾口罩

所谓PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5um（微米）的细小颗粒。而人们所说的PM2.5口罩（这里所指的PM2.5口罩是一种命名）即是防雾霾口罩，现在市场上出现防雾霾口罩主要是针对于PM2.5的细小颗粒而制造的，这种防雾霾口罩能够有效的过滤PM2.5的细微颗粒，而防雾霾口罩的密闭性也决定了滤过悬浮颗粒分离的能力。

雾霾天专用口罩

N100防尘口罩是经过国家标准GB2626-2006鉴定的防尘效果能够对0.075微米的粉尘防尘效果达到99.97% 是目前国际上最高的防护等级。能够对雾霾天气中的超微粉尘做到100%的防护。所以N100防尘口罩作为防雾霾口罩是最好的选择。

防雾霾口罩选择------正确佩戴

正确佩戴方式：N100防尘口罩应当保证贴合脸部，完全遮掩口鼻部，保持口鼻内密封，佩戴后需进行呼气和吸气测试，确认没有漏气。

错误佩戴方式：一条带子的防雾霾口罩和普通的PM2.5口罩对PM2.5防护作用较差。

防雾霾口罩选择的真确与否是您呼吸防护是否能达到真正有效防护的前提。

1、为达到真正安全、舒适、经济的防护，我们建议您按照上述方法选择KN100等级的防尘口罩。

2、尽量选择有LA认证的口罩。防护等级选择KN95或者KN100的口罩。

3、尽量选择硅胶主体的半面罩。佩戴舒适，呼吸阻力低。

到底什么口罩才能真正有效防雾霾

雾霾天气成最平常的天气，医生建议外出戴口罩，接下去的几十年，做口罩厂家生意会很好了，就谈口罩：普通、灭菌、棉布、活性炭口罩，到底什么口罩才能防雾霾?防雾霾最好的口罩是哪种?最没选择口罩?

防雾霾最好的口罩是N95，能有效阻挡pm2.5达到95%，但是这种口罩材料太密实，戴起来会感觉呼吸困难，如果骑车戴这种防霾口罩，更会感觉呼吸困难，容易造成大脑供氧不足头疼、头晕等症状。

相比N95透气性更好，过滤pm2.5达到90%的KN90型口罩更适合普通人佩戴。

儿童防雾霾口罩

上面我们已经谈到KN90口罩透气性好，过滤pm2.5效果也很好，这种口罩就比较适合儿童佩戴，另外，选择口罩的形状也很重要，儿童防雾霾口罩最好选长方形口罩，佩戴的时候要贴紧小孩的脸，包住嘴和鼻子。

需要注意的是：防雾霾口罩既然能过滤pm2.5，说明这种口罩材质很密实，无论是N95还是透气性较好的KN90口罩，佩戴时间久都会觉得闷，所以，尽量不要长时间佩戴，进入室内最好摘掉口罩。

近来雾霾天气已经成天气常态，灰霾无孔不入，逃到哪里都一样，即使躲在家里也一样受灰霾影响，戴口罩也只是在雾霾天气特别严重的时候出行没办法的防御措施，就算你能给房子戴一个大大的防霾口罩，也不能完全隔绝雾霾。