女性不孕吃什么食物好呢

女性不孕吃什么食物好呢

第一，女性朋友不孕的时候可以尝试吃一些动物的内脏，因为动物的内脏中是含有一定的胆固醇的，可以增强女性朋友分泌雌激素让女性朋友的孕育成功率更高，而且很多女性朋友都有减肥的习惯体内的脂肪含量不够，多吃动物肝脏也可以起到一定的增肥效果。

第二，女性朋友不孕的时候需要给自己增加营养的补充，多吃一些富含蛋白质的食物比如说鸡蛋和瘦肉对于朋友们的健康都是有帮助的，可以让女性朋友的排卵功能变得更加正常。

第三，女性朋友还可以选择吃一些富含锌元素的食物，比如说萝卜和白菜，这样可以为身体提供更多的能量，改善女性朋友由于卵巢功能差而出现的不孕情况。

第四，女性朋友对于水果蔬菜的食用必须要定量，每天多吃一些水果蔬菜对于身体整体健康的提升都是有帮助的，而且可以让女性朋友快速的摆脱出现的不孕情况，对于卵子活性的提升也是有帮助的。

女性不孕吃什么食物好一些

1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

3、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

免疫性不孕吃什么好

营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性经期紊乱，排卵不良。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。 对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

食物添加剂也可引起不育。西方国家有不少研究证实，食物添加剂如味精，会影响男性精子的正常功能。并且味精在人体中有累积的趋势。“邻苯二甲酸盐”还会造成男性精子数量下降，也会使女性的卵巢功能受影响，从而影响女性生育能力。

女性不孕吃什么好

1、黑豆

补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的人，主要针对经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖宫，宫寒者服用。用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

4、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

女性不孕吃温补鹌鹑汤

女性不孕应该怎样饮食?育龄女性一旦发现不孕，应及早到医院进行检查，查找出病因，并进行针对性的治疗。而在治疗的同时，可结合饮食，通过一些药膳方的应用来辅助治疗。

1、温补鹌鹑汤

主要配料为鹌鹑、艾叶、川芎、菟丝子。将鹌鹑宰杀，去毛和内脏后备用;将三种中药用清水煎煮后，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。此药膳可以辅助治疗体虚、子宫寒冷所致不孕，具有温肾固脉的功效。

2、生姜红糖泥

主要配料为生姜、红糖。将生姜捣为泥，加入红糖后拌均匀，蒸一小时，然后晒3天， 9蒸9晒后服用。此药膳可以辅助治疗妇女宫冷不孕，具有温暖子宫的功效。同时应注意：需要在经期开始服用，服药期间禁房事。

3、后宫粥

主要配料为大米、制半夏、茯苓、陈皮、苍术、香附、神曲、川芎。将以上7味药加水共煎，去渣留汁，然后放入洗净的大米，共同煮粥后食用。此方适用于痰湿不孕者，具有健脾燥湿、化痰祛脂的功效。

应当注意的是，以上药膳应在专业医生的指导下应用，以免由于方不对症，造成不必要的损害。

免疫性不孕吃什么好

1、附杞蒸牛鞭

配料：附片6克，怀山药20克，枸杞子15克，党参10克，牛鞭2条400克，荔枝肉6克，桂圆肉6克，红枣10枚。

主要功能：补肾添精，益肝健脾。也就是说对补肾和肝的作用是非常大的。对于调整月经的失调和婚后不孕的病症都有很好的治疗效果。

2、海参水鱼煲

配料：海参50克，黑木耳50克，杞子20克，水鱼一只重约300克，巴戟肉20克。

主要功能就是：滋养肝肾，填精益髓。对于治疗肝肾不足或者是女子月经失调及不孕、不育都有很好的疗效。

3、仙人粥

配料：何首乌30~60克，红枣5~9枚，粳米100克。

主要功能：健脾和胃，和胃养阴。对于女性不孕不育的发生都有很好的疗效。

4、鹿角胶粥

配料：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜12克。

主要功能：补肾壮阳，对肾阳不足导致的女子痛经、月经不调进行主要的治疗。

不孕吃什么食物好

孔雀鲈鱼

材料：鲈鱼1条。

调料：盐、黄瓜、青红甜椒丝、枸杞子、蒸鱼豉油、植物油各适量。

做法：1、将鲈鱼加盐腌渍10分钟，将鱼肉摆成孔雀状。

2、鱼隔水蒸8分钟后取出，放上新鲜的青、红甜椒丝，将少许烧热的植物油直接浇到鱼身上，再倒入蒸鱼豉油。黄瓜切片，再放上枸杞子装饰。

功效：本品有益脾胃、补肝肾、强健筋骨的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼750克。

调料：葱花、酱油、姜汁酒各适量。

做法：1、将鲳鱼处理好洗净，打上花刀，用酱油、姜汁酒腌渍。

2、油烧热，下鲳鱼煎至两面金黄，注入适量清水，大火烧开。

3、淋酱油，烧至汁干时，撒上葱花即可出锅。

功效：本品有益气养血、补胃益精的功效，适合不孕症患者食用。

滑熘鱼片

材料：鱼肉300克，竹笋100克，黄瓜50克，木耳50克。

调料：盐、淀粉各适量。

做法：1、鱼肉切片，用盐和淀粉腌渍，竹笋、黄瓜均洗净切片，木耳浸泡后撕块状。

2、倒油入锅，油七成热时倒入鱼片，当鱼片变白色时用漏勺捞起，沥去油。原锅留油，将竹笋、黄瓜倒入，加少许盐翻炒，再倒入鱼片，炒熟。

功效：本品有益气健脾、滋肝养肾的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。

鱼虾争艳

材料：鱼肉200克，虾肉100克，玉米粒150克，甜椒、青豆各50克。

调料：盐、鸡精、蚝油各适量。

做法：1、鱼肉洗净切丁，玉米、青豆洗净备用，甜椒洗净切丁，虾肉洗净。

2、将油倒入锅中，烧至七成热，分别倒入鱼肉丁、虾肉炒1分钟，铲出备用。

3、原锅留油，爆香甜椒，加入玉米和青豆，放盐，炒2分钟，将炒好的虾仁、鱼肉倒入，调入鸡精，蚝油即成。

功效：本品有增强人体免疫力、补肾壮阳的功效，对不孕症患者有一定的食疗作用。

巧拌鱼皮

材料：鱼皮300克，黄瓜30克。

调料：盐、料酒、熟芝麻、醋、红油、葱花、鸡精各适量。

做法：1、鱼皮洗净切成块，黄瓜洗净切成细长片。

2、把鱼皮放入沸水中焯烫2分钟，捞出后再放入凉开水里凉透，控水后放入盘中。

3、加盐、鸡精、料酒、红油、葱花、芝麻、醋，拌匀后用黄瓜装盘即可。

功效：本品有益气健脾、强身健体的功效，适合不孕症患者食用。

不孕吃什么食物好？

疾病的根源是人们没有养成良好的饮食习惯，营养成分缺失，身体机能就可能会出现各种问题。良好的饮食习惯不但能预防各种疾病，同时对疾病的治疗也有很大的辅助作用。那么，不孕症患者应该补什么呢?

几乎所有人都知道，偏食对健康是有影响的，偏食会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，最后闭经，自然也不能妊娠了。

不孕的女性患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

一日三餐该怎样安排呢?合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性调理、滋补作用。

大家应该知道，很多人在准备怀孕的时候就需要忌酒，那是因为酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。还有就是吸烟，烟对人体的健康影响也是很大的，所以需要指出的是，要想治疗不孕不育，我们就要把烟酒列为禁忌!

病从口入，亦从口出。现在研究食疗的专家也越来越多，了解自己身体缺失的营养元素，通过食物补充，也是治疗不孕症的重要方式。饮食得当，疾病也会远离我们。

治疗女性不孕吃什么好

1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。

2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。

3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。

4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。

5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

输卵管炎吃什么食物好

细菌感染是造成输卵管炎的重要因素，引起细菌感染的途径很多，容易发生感染的阶段是在月经后、产后、人流后等。做人工人流产时造成产道以及胎盘表面损伤或月经期间子宫内膜有创伤面，都是病原体感染内部生殖器官的主要途径。输卵管炎吃什么食物好?

输卵管炎是较为常见的妇科疾病，会对女性身体来带诸多危害，女性不孕很大一部分就是输卵管炎引起的。输卵管炎分为急性和慢性两种，慢性输卵管炎是由于急性输卵管炎治疗不引起的，其症状主要有下腹疼痛、腹部坠胀、月经异常、男便秘、腹泻、尿频尿痛等，如是在产后发病则会伴有月经血量增多，经期延长。

输卵管炎吃什么食物好?宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等;宜多食干豆类及其制品;宜选用植物油，不用动物油;少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

女性吃太多鱼恐造成不孕

女性不孕原因很多，如卵巢功能不佳、输卵管不通等，甲基汞确有可能影响卵巢功能，若要避免因卵巢功能不佳造成不孕，应少吃含甲基汞的大型鱼;但仍有其他原因会造成不孕，因此甲基汞是否与不孕症直接相关，还须更多研究证实。

想怀孕吃小型鱼

李新扬说，鱼肉含不饱和脂肪酸可帮助神经发育，孕妇或想怀孕者仍要多吃鱼，但应吃小型鱼。北荣临床毒物科医师吴明铃说，小型鱼是指购买时看得到鱼头鱼尾，如鲭鱼、秋刀鱼等。

吃鱼注意事项

1、补充多元不饱和脂肪酸营养素，宜选择鲭鱼、秋刀鱼等小型鱼

2、鲔鱼、旗鱼、鲨鱼等大型鱼易残留甲基汞，且无法由烹饪降低浓度，孕妇、小孩不建议吃，成人每月勿吃超过240克(约12片生鱼片)

3、甲基汞属脂溶性，残留在鱼肚、鱼皮的浓度较高，最好不要吃这些部位

4、多吃含铁质的黑木耳、紫菜等食物，有助甲基汞代谢出体外

准备怀孕可以吃阿胶吗 备孕吃阿胶的注意事项

备孕吃阿胶有紧急吗？备孕吃阿胶需要注意的事项有哪些？备孕吃阿胶首先需要注意的就是不宜过量哦，备孕吃阿胶虽然好处很多而且也有帮助怀孕的效果但是过量食用的话很容易导致上火、消化不良等其他不良反应，所以备孕吃阿胶适量即可切记不宜过量。

因为阿胶大补热性极强所以建议准备怀孕的女性最好是选择在冬天的时候服用，冬天是女性进补的最佳季节而且冬季服用阿胶不仅效果好而且也不宜造成女性上火呢，所以备孕吃阿胶最好是选择在冬季服用效果会更好。

备孕吃阿胶还需要注意什么吗？备孕吃阿胶还需要注意的就是饮食禁忌，备孕吃阿胶女性要注意不能与辛辣和生冷的食物一同服用以免影响到阿胶的疗效，所以备孕吃阿胶期间一定要多加注意忌口哦。

备孕吃阿胶的确是有很不多的疗效，但是由于每个备孕女性的实际身体情况不同所以并不说每个准备怀孕的女性都适合吃阿胶，备孕吃阿胶还需要根据女性的实际身体情况而定，像一些本身气血就比较好的女性就没有必要再服用阿胶哦。

备孕吃阿胶还需要注意不宜滥用，大家都知道女性吃阿胶好但是并不代表所有人都适合食用阿胶，当女性患有感冒、月经期、咳嗽、腹泻等情况的时候是不宜食用阿胶的，所以备孕吃阿胶也要注意不宜滥用。

备孕吃黑豆好吗

备孕吃黑豆是可以的，但是并没有什么特别的功效，黑豆含有大量的维生素和矿物质，适量服用是可以的。其实在备孕期间，饮食方面强调的是均衡，并不是说什么食物好就要狂吃一顿，保证蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等的均衡摄入才是备孕期最好的选择，如果是在医院查明身体明确缺什么，就可以重点补充，不过一般怀孕大量需要的物质也是通过药物来补充的，所以备孕吃黑豆不存在好不好，适量就行。