绞股蓝是甜的还是苦的 喝绞股蓝有哪些好处

绞股蓝是甜的还是苦的 喝绞股蓝有哪些好处

绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质（导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

喝绞股蓝能减肥吗

不建议喝绞股蓝来减肥。

虽然绞股蓝具有一定的降血脂、血压、血糖作用，但是绞股蓝中并不含有可以燃烧脂肪的成分，而能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗，所以喝绞股蓝是不能够减肥的。

而且绞股蓝还是属于一种中药材，其中会含有一些对人体有害的成分，如果饮用不当的话还有可能会对人体健康造成不利的影响。

绞股蓝能降血糖吗 绞股蓝降血糖效果如何

坚持按时按量饮用，有非常好的降血糖效果。

绞股蓝的降血糖效用，在CCTV10的报道中也有说到过，临床上，医学实践也曾将绞股蓝作为降血糖的饮品给患者食用，根据多数高血糖患者的饮用结果数据来看，绞股蓝有非常明显的降血糖效果，另外绞股蓝是属于适应源类的药物，即使长期喝也不会产生依赖作用，对人体也没有副作用，是目前为止非常受欢迎又疗效显著的一款饮品。

绞股蓝什么人不可以喝 低血压低脂的人可以喝绞股蓝吗

可以喝绞股蓝。

很多人知道高血压高血脂喝了绞股蓝有很好的降脂降压作用，但不知道其实对于低血压低血脂的患者而言，绞股蓝同样也具有较好的调节血压、血脂的作用，不过对于低血压、低血脂的人来说，喝绞股蓝只是一个辅助疗效的饮品，大家还需及时就医，尽快明确病情，尽早治疗为宜。

绞股蓝最佳搭配 绞股蓝最佳喝的时间

绞股蓝最佳喝的时间一般是因人而异的。

1、一般有三高的人，建议在饭后半小时到一小时喝绞股蓝，有助于稳定血糖。

2、便秘的人喝绞股蓝建议空腹喝绞股蓝，肠胃能较快吸收绞股蓝中的营养物质，还能刺激为胃肠道蠕动，有助于通便排毒。

3、睡眠不好的人喝绞股蓝，建议在睡前2小时左右喝，若是在睡前喝易引起夜尿增多，会影响睡眠质量，所以建议睡前2小时左右喝。

绞股蓝泡水喝伤胃不 绞股蓝泡水有什么禁忌

1、在医学上来说，业界一般默认绞股蓝是无副作用的，当然，这个默认就意味着绞股蓝的副作用十分小，但还是有的。所以了解绞股蓝的副作用以及一些禁忌，才能更好地选择适合自己的方法，不会盲目从众而选择对自己不适合的方法，这是对自己身体不负责任的行为。

2、绞股蓝也符合是药三分毒的性质，作为大家寄予厚望的一种中药材，特别是在一些希望用绞股蓝泡水来治疗一些疾病的患者身上，绞股蓝有时候会显现它的另一面。一部分患者在服药后，或产生恶心呕吐，甚至头晕眼花等不良反应。所以对于一些身体本身比较虚弱的人来说，最好不要饮用绞股蓝泡成的水，还有敏感人群孕妇最好也不要饮用。

3、绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等。这些药材与绞股蓝两相结合，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。当然，如果本身体质虚寒的人也要谨慎饮用绞股蓝泡成的水，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

绞股蓝泡水喝伤胃 绞股蓝泡水喝伤胃吗

正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。

多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。

绞股蓝七叶和五叶的区别

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝最主要的区别就是叶柄上叶片的数量不同，五叶绞股蓝每个叶柄上都有五个叶片，而七叶绞股蓝有七个叶片。

七叶绞股蓝生长在大山之中，相当于五叶绞股蓝来说，不利于采摘，数量也较少，而五叶绞股蓝是日常生活中较为常见的，主要生长在山脚、半山腰等。

五叶绞股蓝和七叶绞股蓝泡水的颜色也有不同，五叶绞股蓝本身为绿色，泡水后多为青绿色，而七叶绞股蓝本身为深绿色，而泡水后会有些变深，甚至发黑的颜色。

七叶绞股蓝属于野生的绞股蓝，口感上对于五叶绞股蓝来说，较为清苦，解毒性强，而五叶绞股蓝口感微苦，有清香之感。

绞股蓝可以降压吗 绞股蓝降压效果如何

坚持按时按量饮用，有非常好的降压效果。

根据医学临床实践，将绞股蓝作为茶品给患有高血压患者的人群按时按量饮用的数据来看，绞股蓝有非常明显的降压效果和调整血压的功能，另外绞股蓝是属于适应源类的药物，即使长期喝也不会产生依赖作用，对人体也没有副作用，是目前为止非常受欢迎又疗效显著的一款饮品。

绞股蓝泡水喝伤胃吗

正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。

多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。

1、早晨空腹喝

人经过一晚上的消化，肠胃早已饥肠辘辘，此时吃下去什么东西，肠胃便会迅速吸收，而绞股蓝性寒，若在早上空腹饮用，容易因其寒性，而刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等伤胃的现象。

2、长期天天天喝

绞股蓝药性偏寒，无论是保健饮用还是治疗饮用，都不能作为长期天天大量喝的饮品，否则久而久之，肠胃易受这种寒性药材的刺激，容易呕吐、腹泻。

3、一次性过量喝

尤其是对于第一次喝绞股蓝的人而言，首先要少量尝试，不能一次性投过量的茶叶泡来喝，否则容易刺激肠胃，引起不适症状。

4、以下禁忌人群喝

绞股蓝的副作用虽然少，但并不意味着人人都能喝，尤其是以下四类人群千万要禁喝，否则易出现伤胃现象，如：

（1）肠胃不好，体质偏寒的人不宜饮用；

（2）婴幼儿、孕妇、哺乳期女性不宜饮用；

（3）老人、小孩、身体有症状的患者需在医生的指导建议下饮用。

（4）服用绞股蓝茶出现恶心呕吐、头晕眼花等不良反应的人停止饮用。

绞股蓝泡水喝伤胃不 绞股蓝泡水喝伤胃吗

正确饮用绞股蓝泡水喝是不会伤胃的。多数人喝绞股蓝出现肠胃不适，腹泻、呕吐、腹痛的问题可能跟其饮用方法错误或自身体质有关，而跟绞股蓝本身没有多大关系，因为绞股蓝是一种至今无副作用报道的保健型中药材，通常作为饮品来喝，因其自身具有的寒凉性质，对于以下错误饮用的方法可能会导致出现伤胃的现象。