宝宝皮肤过敏7大方法帮你忙

宝宝皮肤过敏7大方法帮你忙

1、给孩子纯净的环境

有过敏体质的宝宝90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净，可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量;憋了一冬的屋子，春天一定要每天都定时开窗通风一个小时以上;另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。另外，注意减少卧室的尘埃 室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单被套、枕套等用品。以免小儿皮肤过敏的发生。

2、避免引起过敏的食物

过敏体质，中医辨证多为虚寒体质，最忌吃冰冷的食物(指温度而不是食性)。很多孩子在吃完这些食物后，就会引起过敏症状的爆发，所以父母绝对要禁止给过敏的孩子吃冰冷的食物。

其他的比如牛奶、鸡蛋、花生、巧克力、芒果、海鲜等食物，也是容易引起过敏的食物，需要引起注意。一旦有皮肤发痒、呼吸急促的情况发生，一定要立刻检查孩子在过去一天的饮食结构，并停止摄入高危险食物，避免引起更严重的过敏反应。

3、选择适合过敏体质孩子摄取的食物和药材

主要是富含维他命和植物性蛋白质的食物，比如：大豆、糙米、豆类制品，栗子、胡萝卜、苹果、卷心菜等，都是很棒的选择，可以尽量多摄入。适当搭配药物，也能缓解宝宝的过敏症状，通常过敏体质的宝宝，可以简单的归纳为3种类型：

先天肺气不足：这类宝宝通常问题出现在呼吸道上，容易伤风感冒、多汗、痰多，严重的时候有呼吸急喘的情况，这类孩子，常用的中药有西洋参、党参、黄芪、紫苏、生姜、防风、百合、枇杷叶、川贝母、白果、杏仁、桔梗、柿霜、五味子、甘草、沙参等。

先天脾胃虚弱：这类孩子，问题多表现在肠胃功能的紊乱、消化不良、胃口差、消瘦、容易呕吐、腹泻或者便秘，通常可以用的中药有白术、甘草、茯苓、山药、白扁豆、大枣、砂仁、木香、麦芽、山楂、谷芽、陈皮、丁香、鸡内金、肉桂、乌梅等。

先天肾气不足：这类宝宝多见于父母亲在怀孕的时候体质就没调整好，中医的说法就是先天禀赋不足，所以过敏症状出现的很早，甚至一出生就有过敏的表现，或者过敏症状比一般的孩子要严重。发育上也要比同龄的孩子迟缓。对于这样先天体质不好的孩子，一般用的中药有枸杞子、冬虫夏草、山药、桑葚、黑芝麻、核桃、枣肉(去核)熟地、紫河车、附子、肉苁蓉、覆盆子、益智子、鹿茸、蛤蚧等。

西医改善过敏除了抗敏药，还可以定期服用高纯度的益生菌(每克含量100亿-200亿活性菌)。

4、 运动可减轻过敏症状

有广泛的权威资料说明：过敏体质的宝宝，吃药过敏症状时好时坏。但是适度运动后，过敏的症状就会有明显的改善，尤其呼吸道过敏的宝宝!

运动可以提高宝宝的免疫，免疫功能的提高，往往能减轻过敏的症状，尤其建议有过敏体质的孩子，要经常游泳，可以选择温水游泳池，无季节的限制可以持续达到运动的效果。

5、选择纯母乳喂养孩子

纯母乳喂养的婴儿，出现过敏(湿疹)相对较少，而喂普通婴儿奶粉的宝宝，过敏(湿疹)的发生率较高，这是因为普通婴儿奶粉中含有大分子的异体牛奶蛋白，有些宝宝不能耐受这样的蛋白质，所以出现了过敏(湿疹或食物过敏)，这些宝宝将来出现其他过敏性疾病的风险会相对较高。所以，有条件的话，最好选择纯母乳喂养孩子。

7、避免接触刺激物

香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。对于儿童皮肤过敏，幼儿皮肤过敏，婴儿皮肤过敏要相当重视。

温馨提示：很多初为人父人母的家长们，对于孩子怎么带的问题并不是很有经验，一旦孩子出现问题，往往措手不及。皮肤过敏的问题也是一样，家长们一定要及时了解关于皮肤的知识，这样才有利于宝宝的健康，这样就不会为宝宝过敏了怎么办的问题烦恼了。

宝宝皮肤过敏的4大注意事项

宝宝皮肤过敏更需考虑遗传因素

容易过敏的体质是可以遗传的。例如，要是你对花粉、宠物或某种食物过敏，你的宝宝也有50%的可能性患某种过敏症。如果父母双方都有过敏的话，宝宝患过敏症的几率会达到75%。不过，有趣的是，让一个家庭的各个成员过敏的原因可能互不相同。所以，如果你对花粉过敏，并不是说不让宝宝接触花粉就万事大吉了。遗传了过敏体质的宝宝多半会更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是宝宝皮肤过敏的一个典型症状。你在日常生活中要留心观察，早做预防。

同时，大多数专家都同意一个观点，那就是母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏。所以，你可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

留神容易让宝宝皮肤过敏的食物

根据中国疾控中心营养与食品安全所曾做过的一项小型调查显示，在15～24岁年龄段健康人群中，约有6%的人曾患有食物过敏。

宝宝可能对任何食物过敏，不过，90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等)。很多婴儿对食物的过敏反应后会表现在皮肤上，宝宝皮肤过敏症状包括荨麻疹或肿胀、慢性湿疹或呼吸问题。有时候过敏症状会反映在消化道，宝宝可能还会呕吐或腹泻。

好在大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦过敏的孩子到上学的年龄时，这些过敏症就消失了。而对花生、坚果、鱼和甲壳类水产的过敏则更有可能伴随孩子一生。

所以，为了避免宝宝皮肤过敏，你能采取的一个措施就是让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。

注意让宝宝皮肤过敏的过敏原

家居环境中让宝宝皮肤过敏的过敏原是你最需要注意的。尘螨和霉菌是家居生活中最常见的过敏原。无论你是否注意到宝宝皮肤过敏，都最好能保持房间(尤其是宝宝的房间)的清洁卫生，尽量减少宝宝接触过敏原的机会，这等于是防止出现宝宝皮肤过敏现象。

你可以每周一次用热水洗涤宝宝的床上用品消灭尘螨。不要在宝宝的房间里堆放大量绒毛玩具，它们也是尘螨的温床。对宝宝最喜欢的、离不开的几个玩具，需要每周用热水洗涤，或者放到冰柜里冻一夜来消毒。每周或每隔一周给房间吸一次尘，但吸尘时要保证宝宝不在房间里，以免造成宝宝皮肤过敏。吸尘可能会把房间里残存的尘螨颗粒搅起来，也可以用湿拖把拖地来避免尘埃飞扬。在使用空调的季节里，每月清理或更换过滤网。如果你家使用中央空调供暖系统，每年秋天要清理暖风管道。这些措施都能减少宝宝皮肤过敏的现象。

在天气温暖潮湿时，使用空调抽湿功能来降低房间的湿度，尤其是在潮湿的地下室或家里其他会长霉菌的地方。如果你的浴室里有很多霉菌，用抑制霉菌的消毒剂定期清洗浴室：比如一点加了漂白剂的水，或者把天然茶树油加到水中。如果可能，你还可以考虑给浴室换一套更好的通风系统。另外，还要注意，壁橱、阁楼、地窖、花盆、冰箱、淋浴间、垃圾桶和地毯底下都容易长霉菌。甚至一些塑料品也会滋生霉菌。消灭霉菌是防止宝宝皮肤过敏的一种方法。

确定让宝宝皮肤过敏的过敏原

确定让宝宝皮肤过敏的过敏原，能够从根本上解决宝宝皮肤过敏的问题。但有时宝宝皮肤过敏的症状不会在他接触过敏原后马上出现，要过一段时间才能显现出来。宝宝皮肤过敏后需要等过敏原达到一定限度才会发生过敏反应，这个过程可能需要几个月的时间。

所以，即使你的宝宝遗传了对猫皮屑过敏的倾向，但他可能处于有绒毛动物的环境中几个月里都没有症状，或者反应很小。但可能突然有一天，当宝宝接触的过敏原达到了他的限度，他的身体就会产生对抗过敏原的反应，这时，你才会发现宝宝皮肤过敏了。

你除了留心观察，宝宝皮肤过敏后，你还可以带宝宝去过敏专科门诊做皮试，确定让宝宝皮肤过敏的过敏原，以便有的放矢。

最后，还要提醒你的是：大多数成人护肤品中都含有芳香剂、色素和酒精等婴儿专用护肤品里不会有的添加剂，这些都会刺激宝宝的皮肤，引起宝宝皮肤过敏。因此，至少在宝宝1岁以内不要给他使用成人护肤品。

4大环境因素让宝宝皮肤过敏

4大环境因素让宝宝皮肤过敏!宝宝出现皮肤过敏，孩子难受，家长也担心，那么宝宝为什么会出现皮肤过敏呢?

宝宝皮肤过敏环境因素一避免饲养有毛宠物：例如：猫、狗等带毛的宠物，因为动物皮屑和排泄物不但非常容易引起皮肤过敏。而且还极益引起病变。

宝宝皮肤过敏环境因素二潮湿霉变易过敏：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如：浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会;冷气机滤网也需常清洗。

宝宝皮肤过敏环境因素三家庭卫生：宝宝的皮夫非常娇嫩，如果家庭环境卫生不过关，首先就会给宝宝的皮肤造成伤害。保持居家环境清洁，减少蟑螂等有害物种的繁殖，勤洗勤晒被褥，保持地面窗帘等物的清洁干净，定期给宝宝的餐具、玩具、衣物进行消毒，都可有效抑制过敏源。帮助宝宝拥有健康细嫩的皮肤。

宝宝皮肤过敏环境因素四尘螨：尘螨是中国人群最常见的过敏原，几乎八成的过敏来自尘螨。但与它的普遍性形成鲜明对比的是，人们对它知之甚少，甚至存在很多认识上的误区。幼儿有很多时间待在卧室里，因此卧室环境控制非常重要。床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;不要使用地毯、填充式家具和填充式玩具;将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长。除此之外，尘螨还会引起一系列的过敏反应，其中呼吸道过敏性疾病，比如过敏性鼻炎和哮喘。它们对人们特别是成长中的儿童所构成的危害十分巨大，能够直接影响到孩子的生长发育和体智健康，从而影响他们的一生。4大环境因素让宝宝皮肤过敏!希望通过我们上面的介绍，对您有一定帮助，让宝宝用个健康的童年，让您家庭更幸福。

宝宝皮肤过敏的4大注意事项

宝宝皮肤过敏的现象比成人更常见，这是因为宝宝的皮肤比成人更加娇嫩，所以，更容易出现皮肤过敏、皮肤干燥等各种状况。当你看到宝宝皮肤过敏，长了又红又痒的皮疹，可能很容易就会联想到是不是宝宝日常使用的洗护用品造成了宝宝皮肤过敏。其实宝宝皮肤过敏，长红疹，可能是多种原因造成的，不要简单以为给宝宝停用或更换护肤品就行了，而忽视了造成宝宝皮肤过敏的真正“元凶”。

宝宝皮肤过敏更需考虑遗传因素

容易过敏的体质是可以遗传的。例如，要是你对花粉、宠物或某种食物过敏，你的宝宝也有50%的可能性患某种过敏症。如果父母双方都有过敏的话，宝宝患过敏症的几率会达到75%。不过，有趣的是，让一个家庭的各个成员过敏的原因可能互不相同。所以，如果你对花粉过敏，并不是说不让宝宝接触花粉就万事大吉了。遗传了过敏体质的宝宝多半会更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是宝宝皮肤过敏的一个典型症状。你在日常生活中要留心观察，早做预防。

同时，大多数专家都同意一个观点，那就是母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏。所以，你可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

宝宝皮肤过敏原因

宝宝皮肤过敏就会复抓挠、哭闹、不能安睡、严重的还会造成食欲不振，妈妈们不妨留意一下宝宝皮肤过敏的原因，尽量减少宝宝皮肤过敏。宝宝皮肤过敏一般是由吸收了太多的汽车尾气、不好的家庭卫生、有毛宠物引发的和潮湿霉变的环境等引起的。

1、宝宝吸收了太多的汽车尾气。汽车尾气排放的主要污染物为碳氢化合物、氮氧化物、一氧化碳及固体颗粒物，这些废气对宝宝的呼吸道造成很大的刺激，这些因素很有可能会直接诱发宝宝过敏。

2、不好的家庭卫生引发的。家里所用的地毯、席梦思床垫、沙发等含有大量的纤维，不但容易滋生螨虫，而且能直接刺激宝宝的呼吸道。螨虫对宝宝所构成的危害是十分大的，不但会影响到宝宝的的生长发育还会影响到宝宝的体智健康，因此妈妈们一定要主要家里的坏境。像宝宝的床上用品、家庭的家居用品要经常换洗，在太阳好的时候，要经常拿出去晒晒。

3、有毛宠物引发的。日本医学研究人员的一项调查表明，如果1岁以下的宝宝生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，宝宝会明显的增加患过敏性皮炎的几率。因为动物的排泄物和皮屑非常容易引起宝宝皮肤过敏。

4、潮湿霉变易过敏。霉菌也是引起宝宝皮肤过敏的主要原因之一。霉菌一般都生长在一般都生长在地下室和浴室这些潮湿的环境中，建议妈妈们最好少让让宝宝接近这些地方，而且浴室也要定期更换滤网和使用空气过滤器。

宝宝皮肤过敏吃什么 梨子

梨子含有丰富的粗纤维、脂肪、钙、磷、铁、蛋白质等多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、增进食欲、促进消化的作用，宝宝食用对身体大有益处。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒，；还可以用梨肉轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。需要注意的是梨性寒不能给宝宝吃太多，一天最多两个为宜；而且宝宝肠胃功能不好，最好把梨蒸熟给宝宝食用。

宝宝皮肤过敏的注意事项

1、宝宝皮肤过敏更需考虑遗传因素

容易过敏的体质是可以遗传的。例如，要是你对花粉、宠物或某种食物过敏，你的宝宝也有50%的可能性患某种过敏症。如果父母双方都有过敏的话，宝宝患过敏症的几率会达到75%。不过，有趣的是，让一个家庭的各个成员过敏的原因可能互不相同。所以，如果你对花粉过敏，并不是说不让宝宝接触花粉就万事大吉了。遗传了过敏体质的宝宝多半会更容易发生过敏反应，而皮肤出红疹是宝宝皮肤过敏的一个典型症状。你在日常生活中要留心观察，早做预防。

同时，大多数专家都同意一个观点，那就是母乳喂养能在一定程度上预防宝宝皮肤过敏。所以，你可以考虑尽可能长时间地喂宝宝母乳，特别是家族有过敏病史的情况下。

2、留神容易让宝宝皮肤过敏的食物

根据中国疾控中心营养与食品安全所曾做过的一项小型调查显示，在15～24岁年龄段健康人群中，约有6%的人曾患有食物过敏。

宝宝可能对任何食物过敏，不过，90%左右的食物过敏都是以下8类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等)。很多婴儿对食物的过敏反应后会表现在皮肤上，宝宝皮肤过敏症状包括荨麻疹或肿胀、慢性湿疹或呼吸问题。有时候过敏症状会反映在消化道，宝宝可能还会呕吐或腹泻。

好在大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦过敏的孩子到上学的年龄时，这些过敏症就消失了。而对花生、坚果、鱼和甲壳类水产的过敏则更有可能伴随孩子一生。

所以，为了避免宝宝皮肤过敏，你能采取的一个措施就是让宝宝慢慢接触新的食物。每次只给他吃一种新食物，并且间隔几天之后，再加入另一种新食物。这样，如果你发现宝宝皮肤过敏，你就能清楚地判断出究竟是哪种食物引起的。

宝宝皮肤过敏能吃鱼吗 宝宝皮肤过敏可以吃什么

梨子有清热、利尿、通便、促消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会感到瘙痒，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒；还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。宝宝肠胃功能不好，建议最好把梨蒸熟再给宝宝食用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它有调节宝宝体内细胞的平衡的作用，不仅可以促进宝宝视力发育，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。

红枣含有大量的环磷酸腺苷这种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，对皮肤过敏的宝宝有好处，可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。需要注意的是红枣含糖量较高，最好不要给便秘的宝宝食用。

食材：薏米30克，赤小豆30克，冰糖少量。

做法：先把薏米和赤小豆用清水浸泡半个小时，然后淘洗干净放入锅中，再加入适量的水开大火煮沸，然后转用小火熬煮至烂熟，最后加入少量的冰糖融化搅匀即可。

功效：薏米有排毒、清热、健脾的作用，赤小豆有补气血的作用；此汤也可以减缓宝宝皮肤过敏的不适感。

春季小儿皮肤过敏的治疗方法

1.抗过敏药物

如果孩子出现了疑似过敏症状，应当及时就医，以便在医生的指导下进行脱敏治疗。切勿自行为孩子服用抗过敏药物。

2.远离致敏元素

宝宝皮肤过敏了要远离致敏环境，远离花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯等致敏因素。

3.及时清洁口水、流汗

如果宝宝吐口水，要及时擦赶紧。另外，还要维持室内适当的温度和湿度，避免流汗，避免口水、汗液对宝宝脆弱的皮肤造成二次刺激。

4.沐浴后使用保湿产品

宝宝皮肤过敏要减少过度洗澡，并且避免使用刺激性肥皂。宝宝沐浴后，立刻使用温和、无刺激，而且能够轻微治疗宝宝皮肤过敏的保湿产品。

5.防止挠痒行为

宝宝皮肤过敏一般都伴随着发痒症状，宝宝就会忍不住去挠痒痒，越痒越挠越严重，如果放任宝宝这种行为，就会形成“痒--挠--更痒--再挠”的恶性循环。

宝宝皮肤过敏症状 病因都有哪些

宝宝皮肤过敏的原因有哪些

如果宝宝皮肤上长湿疹过敏，很多家长们会首先怀疑是用了什么不好的宝宝护肤品或者洗浴用品导致的，然后就会经常给宝宝换护肤品和洗浴用品。

其实宝宝皮肤过敏的原因有很多，不一定就是对护肤品或者洗浴用品过敏，就算是频繁地更换这些护肤品和洗浴用品，也不能改善宝宝皮肤过敏的症状。那么，我们就来了解一下宝宝皮肤过敏的原因有哪些。

1、宝宝皮肤过敏有可能的原因就是遗传因素。宝宝的过敏体质是可以遗传的，如果父母中或者家庭成员中有家长是过敏体质的，例如父母对花粉、宠物或者某种食物过敏，那么，宝宝也有很大的可能会遗传到这种过敏体质，对花粉、宠物或者某种食物过敏。

2、宝宝的免疫系统发育不成熟也是宝宝皮肤过敏常见的原因。人体的免疫系统存在两个方向，一个是免疫保护的方向，一个是容易引起过敏的方向。成熟的免疫系统，这两个方向是平衡的。

而婴儿由于免疫系统发育不平衡，天生容易往引起过敏的方向倾斜，一旦受到牛奶、鸡蛋等大分子异性食物蛋白的刺激就容易出现过敏。

因此，家长给宝宝添加牛奶、鸡蛋等辅食的时候应该先少量给孩子食用，观察看看孩子有没有过敏反应，再决定以后能不能经常添加这一类的食物。

3、婴儿期肠道发育不成熟也是造成宝宝皮肤过敏的原因。肠粘膜是婴儿抵御外界有害物质侵害的天然屏障，小婴儿肠粘膜上皮细胞排列不紧密，存在间隙，一些食物颗粒如牛奶蛋白分子很容易通过这一屏障，从肠腔进入血液，从而导致过敏。

宝宝皮肤过敏如何止痒 用梨皮内侧涂抹

梨子含有多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、促进消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，能有效止痒，把梨子蒸熟给宝宝直接食用也能起到一定的止痒效果。

宝宝皮肤过敏能吃鸡蛋吗 宝宝皮肤过敏可以吃什么

梨子含有多种营养物质，有养阴清热、利尿通便、促进消化的作用。宝宝皮肤过敏大多会瘙痒难耐，吃梨在一定程度上可以帮助宝宝止痒；还可以用梨皮内侧轻轻擦拭宝宝瘙痒的地方，也能有效止痒。需要注意的是梨性寒不能给宝宝吃太多，一天最多两个为宜；而且宝宝肠胃功能不好，最好把梨蒸熟给宝宝食用。

胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它能有效调节宝宝体内细胞的平衡，不仅可以促进宝宝视力发育，还可以预防宝宝产生一系列的过敏反应，对皮肤过敏的宝宝还能起到一定的缓解作用。建议把胡萝卜炖汤或蒸熟碾成泥给宝宝吃。

红枣营养丰富，还含有大量的环磷酸腺苷。它是一种抗过敏物质，可以有效阻止宝宝发生过敏反应，皮肤过敏的宝宝食用也大有好处。但是红枣含糖量较高，性湿热，建议不要给便秘的宝宝食用。可以把红枣煮熟去核捣烂给宝宝吃或直接去核给宝宝生吃。

薏米有健脾益胃、消除水肿、调和肠胃、清热排脓等作用。不仅对紫外线有吸收能力，而且其中的糖蛋白成分还具有抗过敏的作用，宝宝经常食用可以预防过敏，对于已经皮肤过敏的宝宝来说，还能起到一定的缓解作用。可以把薏米与赤小豆熬成汤给宝宝食用。

蜂蜜有消炎止痒、润肺止咳的功效，可以治疗宝宝因为花粉等引起的过敏反应，每天给宝宝喝一点可以预防季节性的过敏症状，不建议给1岁以下且对蜂蜜过敏的宝宝喝。

食材：糯米100克，湿海带50克，绿豆30克，红糖30克。

做法：先把湿海带清洗干净切成小块，然后把糯米和绿豆淘洗干净放入锅中，再加入适量的水，先开大火煮沸然后转小火熬煮成粥，最后放入海带熬煮15—20分钟，熬至海带烂熟时加入少量红糖搅匀即可。

功效：绿豆有清热、消肿、解毒的作用，同海带一起熬煮成汤可以益脾补血，在一定程度上可以减轻宝宝皮肤过敏的症状。

宝宝皮肤过敏原因

宝宝皮肤过敏就会复抓挠、哭闹、不能安睡、严重的还会造成食欲不振，妈妈们不妨留意一下宝宝皮肤过敏的原因，尽量减少宝宝皮肤过敏。宝宝皮肤过敏一般是由吸收了太多的汽车尾气、不好的家庭卫生、有毛宠物引发的和潮湿霉变的环境等引起的。

1、宝宝吸收了太多的汽车尾气。汽车尾气排放的主要污染物为碳氢化合物、氮氧化物、一氧化碳及固体颗粒物，这些废气对宝宝的呼吸道造成很大的刺激，这些因素很有可能会直接诱发宝宝过敏。

2、不好的家庭卫生引发的。家里所用的地毯、床垫、沙发等含有大量的纤维，不但容易滋生螨虫，而且能直接刺激宝宝的呼吸道。螨虫对宝宝所构成的危害是十分大的，会影响到宝宝的的健康，因此妈妈们一定要注意家里的坏境。像宝宝的床上用品、家庭的家居用品要经常换洗，在太阳好的时候，要经常拿出去晒晒。

3、有毛宠物引发的。日本医学研究人员的一项调查表明，如果1岁以下的宝宝生活在饲养猫和兔子等动物的家庭，宝宝会明显的增加患过敏性皮炎的几率。因为动物的排泄物和皮屑非常容易引起宝宝皮肤过敏。

4、潮湿霉变易过敏。霉菌也是引起宝宝皮肤过敏的主要原因之一。霉菌一般都生长在一般都生长在地下室和浴室这些潮湿的环境中，建议妈妈们最好少让让宝宝接近这些地方，而且浴室也要定期更换滤网和使用空气过滤器。

过敏皮肤 水果皮来帮忙

自己动手用水果片、牛奶或蛋黄制作一些敷面剂，因其保证了新鲜，不含香精、色素和防腐剂等化学物质，所以用起来更让人放心。可自制面膜并不一定是安全的，过敏性皮肤一定要小心使用。

一是水果切片时，其纤维或果皮边缘的粗粒处理不当，会使肌肤产生过敏。皮肤敏感的人最好不要轻易直接切片贴用。

二是有些水果如柠檬其酸性很强，因此会对皮肤起“漂白”作用，直接贴片使用有时也会使皮肤粗糙。如果是过敏性肌肤，往往敷贴不久后，就会产生刺痒的感觉。最好的办法是将这样的水果榨汁后与面粉和水调成泥糊状使用。市售的一些水果面膜是经过均衡配方的，也可以选择使用。