关注老年人的眼病

养生健康

关注老年人的眼病

对老年性眼病应以预防为主，提倡定期查体，以期早发现，早诊断，早治疗。

我们不应把没有视力下降看做是未患有老年性眼病的标准，也不能把所有视力的下降都当作正常衰老的结果。老年性眼病中最常见的缺血性视神经病变、视网膜中央静脉阻塞等与长期高血压、动脉硬化等有密切关系。而一些病情缓慢的老年性眼病，如慢性闭角性青光眼、视神经萎缩、黄斑变性、糖尿病性视网膜病变等由于视力逐渐下降，加之老年人感觉迟钝，往往直到病情发展到非常严重的程度才被发现。特别是一些眼病患者，由于另眼视力尚好，只是在遮盖健康眼睛时才得以发现，而此时眼病多已为晚期，往往错过了最佳治疗时期。

老年性眼病与人体的衰老密切相关，同时，与全身性疾病相互影响。眼科检查不仅能够发现相关的眼部病变，还有助于全身疾病病变的诊断。因此，患有老年全身性疾病，特别是具有老年性眼病危险因素的人，有必要接受定期的常规眼部检查

眼病是困扰老年人生活的一个很大障碍，大家要从预防开始，保护好老人的眼睛，让老人的晚年生活过的愉悦而轻松。

如何提高老人的幸福感

1、让老人能够“老有所依”

确保养老金能够及时、准确的发放。落实好新型农村养老保险制度,严格把关养老金发放程序,确保已经达到领取养老金年限的老人能够及时、足额地领到养老金,让老年人“老有所依”。政府相关部门可以在某些节日送一些实用型礼物给农村老人,这样老人们的情感可以得到相应的寄托,不会那么孤独,因为至少还有国家关心他们,给予他们物质上的帮助。这正好做到了国家对“老年人的社会保障问题”。

2、提升人卫生医疗水平

在医疗卫生保障水平的提升上,重视定期对老年人进行身体健康检查是十分必要的,专业的医护人员应该详细的记录每一位老年人的身体情况,时刻的关注老年人的状态,尤其是对于那些身体有疾病的老年人更是要给予更多的关注。集体居住环境下应该老年人数量多,在医疗卫生保障上需要花多心思,不仅仅需要依靠医护人员的帮助,还需要老年人对自身的身体状况有清楚的认识。通过组织医疗卫生常识讲座,让老年人能够提升对自身健康的认知。

与老年人谈谈白内障

相当多的老年人都会得白内障老年性白内障是导致失明的重要原因目前没有任何一种药物可以预防或治疗白内障手术是治疗白内障的惟一有效方法

人老了，头发会变得花白。眼睛也是一样，随着年龄的变老，会发生白内障，这种白内障，医学上叫老年性白内障。老年性白内障患者的主要症状是视力障碍。在全球范围内，老年性白内障是重要的导致失明的眼病之一。流行病专家发现，在北京有5.04%～12.5%的盲人是因白内障所造成的;而60岁以上的老年人得白内障的病人数直线上升，80岁以上老年人100%会得白内障。随着人类寿命的延长，我国老年人得白内障的人数也会相应增加。由于白内障不仅仅会影响老年患者的视力和生活质量，最终会导致患者失明，因而会给社会造成很大的负担。因此，关注老年人的健康，特别是老年性白内障的发生发展，是全社会的大事。

那么什么是白内障呢?得了白内障会有什么感觉呢?像照相机的镜头一样，人眼也有个类似镜头的结构，叫晶状体。随着年龄的增长，晶状体逐渐老化、变混浊，这就是得了白内障了。最开始，病人可以没有任何感觉。随着时间的延长，病人会感到看东西模糊，视力下降，但不会出现眼红、眼痛等症状;也有的病人原来是老花眼，而得了白内障，反而变成近视了;也有的病人会感觉到怕阳光，在很亮的背景下却看不清东西，很难辨认几步之外的熟人的面孔等等。以上这些，都是得了白内障的常见症状。也有部分老年人，自己不很在意眼睛的问题，忽略了视力的变化，直到健康查体时才被检查出得了白内障。

随着生活水平的提高，越来越多的老年人会重视生活质量，同样，也越来越关心自己的视觉质量。很多人会问：得了白内障是不是很可怕?该怎么办?能预防吗?怎么治疗?下面，我将逐一回答这些问题。

全世界的眼科学者都在不断探索白内障的发病原因。遗憾的是，到现在白内障的病因仍不明确。但有一点得到了广大学者的认同，这就是高强度的紫外线会导致白内障的发生发展，这也是为什么在海拔高的高原地区，比如西藏、青海白内障发病率高的原因。因此，防止眼睛长期大量接受紫外线照射是值得注意的预防措施。另外，营养因素也是值得注意的，可想而知，健康、平衡合理的饮食会对人体的健康有益，同样会对人眼的健康有益。

那么，白内障如何治疗?药物治疗有效吗?由于白内障的病因还不明确，据临床观察，到目前为止还没有一种药物能真正起到预防和治疗白内障的作用，无论是目前医院和市场上出售的进口制剂和中药制剂，还是某些广告中所宣传的药物，都是如此。同时，也要注意，某些医院和诊所为了谋取暴利，夸大了某些药物的药理作用，而这些药物，没有实际的效果，充其量只能起到一种安慰剂的作用。

鉴于目前尚无药物可以有效地预防和延缓老年性白内障的发生和发展，因而当白内障影响学习和生活时，手术治疗是惟一有效的方法。我国现有白内障患者6000万，其中100万患者应该接受手术治疗。近年来，科学技术不断进步，白内障手术的成功率明显提高，特别是属于微创的白内障超声乳化手术和先进的人工晶状体的应用，使很多病人不仅得以复明，而且恢复了年轻时的视觉效果，生活质量得到明显提高。

关注老年人的“五个不喜欢”

不喜欢孤单

老人最怕的就是孤单，没人陪。但当今社会年轻人都在外边打拼，很少有时间陪陪父母，这时老人应该走出来，多参加一些集体活动，多结交一些自己的朋友，找几个能说心里话儿的人，远离孤单，乐观向上的情绪会让老人受益匪浅。

不喜欢封闭

老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物。事实证明，越封闭的老人衰老得越快，越认为自己与这个社会不协调，因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康，如果老年人也能像年轻人那样热忠于上网、旅游，那么老人就会身心愉悦，减少疾病的发生。

不喜欢疾病

人老体弱，一些疾病经常会侵袭老年人的身体，患了疾病的老年人心理会变得越发脆弱，对生活失去信心，这样坏的心情极易引起疾病的恶化，如此反复，对老年人的健康极为不利。这样的老人，需要经常看心理医生，对其进行心理疏导，这样才有利于他保持乐观的情绪，战胜疾病，健康长寿。

不喜欢赋闲

人在年轻时，经常希望老年时会衣食无忧，不用再劳作。但是真正老来闲下来就会发现，精神无以寄托，每天打不起精神来，因而老了就更应该有点事儿做，哪怕帮人送送报、收收水电费，都可以让他们的生活充实一些，减少抑郁症的发生。

不喜欢变故

有一句话叫做安度晚年，老年人年龄越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的变故，哪怕只是小小的失意也足以让老年人茶不思饭不想好几天。因而一旦遇有变故，家人就要给予老年人更多的关注和心理开解。

哪些原因导致老人眼病

一项由上海热线开展的1200份针对本市社区65岁以上老人眼健康调查出炉。调查显示，老年人常见的眼病主要为白内障、青光眼、黄斑变性、飞蚊症和视网膜脱离等，而老年人常见的糖尿病、高血压和动脉粥样硬化也会损害眼睛。其中，65岁老年性白内障发病率为七成，而形成老人视力障碍的因素，6成与生活方式有关。

眼科专家指出，人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。所以老年人是白内障高发群体。

如果老年人尤其是相对比较空闲、寂寞的“空巢”老年人，不分昼夜地玩电脑、打麻将、加之不科学的饮食习惯，会加速机能的减退，造成晶体营养不良，这恰恰是诱使视力障碍的因素。

老年人感染性腹泻有哪些特点

老年人肠道功能较年轻人减退，对各种细菌、病毒、寄生虫的抵抗力下降，同时，老年人胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能减退，一旦发生腹泻，病程较长，恢复慢。

因此，老年人因特别注意饮食卫生，避免辛辣刺激、不易消化的食物，发生腹泻后应及时就医治疗。同时，老年人行动不便，频繁腹泻会给本人和家人的生活造成不便，导致老年人心理压力大，影响疾病的恢复。因此，护理老年患者时不但应注意饮食、休息、治疗等方面，还应关注老年人的情绪变化，给予适当的心理护理。

老年人眼病食疗该吃什么

老年人

老年人最容易出现的问题部位就是眼睛，很多眼疾都是老年人的常见疾病，有什么方法可以预防呢?在这里，要为老年人朋友们推荐的就是可以帮助预防眼疾的食物都有哪些，千万别错过了。

远视眼

菜单上应该有更多的乳制品(最好是脱脂牛奶)、大蒜、洋葱、干果、动物肝脏、鲭鱼等。还应当少吃肉类和油脂多的菜肴。

白内障

对白内障的食疗是多喝水，每天至少喝1500毫升的水。其次，要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，要避免喝酒、吸烟，不吃动物脂肪和糖。

近视眼

避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬等)和红色蔬果，注意少吃那些可能会加重近视的食物，特别是糖精、肉和全脂奶酪。

老花眼

老花眼与晶体老化有关，其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等，养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等，补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品，不吸烟，不喝酒。

青光眼

为了减低眼压，您的菜单里应有大蒜和洋葱，且宜选用利尿降压的食物，如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物，如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结，可吃蜂蜜、新鲜蔬菜，含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可，忌饮酒，不吸烟。

黄斑变性

黄斑变性重点补充含维生素A及B族生素丰富的食物及蛋白质，如牛奶、豆浆、鸡蛋、家禽、鱼、虾、瘦猪肉、牛肉等。也可多吃枸杞子、枸杞叶、桑葚儿、海带、海藻等。海带含丰富的碘，碘质可以吸收黄斑部的变性物质，以防止病情发展，也有预防作用。

玻璃体混浊

防治玻璃体混浊，有两条饮食原则：一是多吃含碘食物，如海带、海蜇、紫菜等。碘不仅为甲状腺素重要成分，又可吸收炎性及变性产物。而海带有营养及软坚作用，如果与蜂蜜配服，不仅增加营养，也有利于玻璃体混浊的吸收。二是多吃有活血化瘀作用的食物，如山楂、红花、桃与桃仁等，若配合中药当归、丹参等制成药膳，效果更佳。

老人家肾炎怎么办

老年人得了慢性肾炎该怎么办!在慢性肾炎的患者当中，年轻人很多，但是同样也不乏老年人，老年人的身体本来就较弱，再患上慢性肾炎，真是雪上加霜。老年人慢性肾炎患者有许多需要注意的事项，需要病人及其家属共同配合，保护好老年人的身体。

1、避免劳累，保证睡眠。老年人应该尽量的避免过度的劳累，可适当参加力所能及的工作，并适当运动如：散步、打太极拳等，不宜长期静坐或卧床。

2、关注身体细节。老年人的很多细节表现可能都与疾病有关，应当经常的关注自己的血压、心率、呼吸，如果出现头痛、呕吐的症状需及时通知医生。

3、注意饮食，营养为先。饮食的注意事项不少，应当尽量的控制钠盐以及动物脂肪的摄入;。多吃维生素、蛋白质丰富的食物，但要少吃豆制品等植物蛋白。老年慢性肾炎患者应适当控制食量和总热量，饮食宜以清淡无刺激的食物为主，戒烟、酒。

4、注意保暖。患者应当注意添置衣物，经常的洗澡过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

老年人得了慢性肾炎该怎么办!老年人若是患上了慢性肾炎，应该从他们的日常生活做起，从一个细节开始做起，切实的保护好他们的身体健康。切莫忽视生活中的细节，很可能这些细节就是导致疾病发作的导火索。关注老年人慢性肾炎患者，帮助他们重塑好身体。

老年人常见眼部疾病有哪些

生活中经常会听到老人这样抱怨：“老了，老了，眼睛看不见了，针也没法穿了”，这些言语间可以看出老人的孤独与自卑。可以说眼睛是事关老年人幸福生活质量的重要部位。因此关注老年人眼睛问题，了解老年人常见眼睛疾病是很重要的。那么老年人常见眼部疾病有哪些呢?老年人如何保护眼睛呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

老年人常见眼部疾病有哪些?

1、眼睛炎症

老人流泪的原因有很多，最常见的有慢性结膜炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、结膜松弛症等。子女应注意观察老人的日常表现，如果发现老人经常有眼泪汪汪、擦拭眼睛、迎风流泪等情况，一定要尽早督促并陪同老人去医院检查。

2、老花眼病

老花眼是因人老后水晶体(晶状体)硬化或部分硬化，对光感调节不足，致使光线的焦点不能准确聚集在视网膜上，而落在视网膜后面，使看近距离的物品和文字会出现模糊不清的现象。一般人在40岁左右都会开始出现不同程度的老花。

3、白内障

白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见眼病。老人发生白内障大多与年龄相关，主要是由于年龄引起的晶体代谢异常所致。我们在生活中要留意父母视力的变化，白内障引起的视力下降是无痛、渐进的，特别是有近视或远视的老人，原来度数合适的眼镜变得不清楚了，这也可能是白内障发展的表现，发现问题应及时到医院确诊。

4、黄斑变性

黄斑变性是老人常见的致盲眼病，该病可能与长期慢性光损伤、遗传、代谢、营养等因素有关。发病随年龄的增长而增高。如果老人出现视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，要考虑到有可能是出现了眼底病变。我们在日常生活中，应该注意老人是否有视物变形、视野中有暗点或视力下降等情况，一旦发现上述症状，一定要及时带老人到正规医院检查，明确诊断。

5、干眼症

干眼症是老人常见的眼表疾病之一，引发干眼症的原因很多，老人常见的发病原因包括睑板腺功能障碍、长时间近距离工作以及患有糖尿病、类风湿等全身病等。子女平时要注意老人是否有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，如果发现这些症状，应及时就诊，进行规范治疗。日常生活中，可用加湿器适当提高环境湿度，让老人少吹风、少吹空调，减少注意力集中的工作等，来配合缓解眼部不适。

6、眼睑内翻

眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡，痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面，对于轻度内翻，可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上，将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正，切去部分皮肤及肌肉，使眼睑位置得到矫正。

7、青光眼

原发性青光眼是老人比较常见的眼病之一，分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。其中，原发性闭角型青光眼根据发病情况又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼发病迅速，伴有明显症状。发作时，眼红、眼痛、眼胀，并伴有头部胀痛、恶心、视力急速下降，重者仅能看到亮光，如发生上述情况要马上到眼科检查。由于高眼压也可引起头痛和恶心，因此当老人出现上述症状时，不要忘记排除青光眼的可能。

老年人常见眼部疾病老人如何保护眼睛老人易患哪些眼部疾病