得了膝关节炎该怎么办

得了膝关节炎该怎么办

第一，物理疗法：蒸汽浴、温泉浴、热疗器等对患者僵硬、疼痛症状有短期缓解作用。针灸及推拿对减轻骨关节炎症状也有一定疗效。

第二，药物治疗也是膝关节炎的治疗方法之一：西药以镇痛抗炎为主，口服能较有效地缓解症状，但这类药物的胃肠道副作用大。如关节反复肿痛者可选择性使用激素类药，但因其副作用不宜多次反复应用。

第三，手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。

第四，中医治疗：即当以祛风散寒、解痉通络、活血化淤为目的，同时亦须温肾助阳、扶正固本，以达强筋壮骨、根除关节炎症之功效。因此，中医治疗是很好的膝关节炎的治疗方法。

膝关节炎的主要症状

当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时会有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象，到最后出现膝关节畸形。

膝关节骨性关节炎的症状：

1、膝关节骨性关节炎常出现膝关节隐痛 早晨起床或久坐站起时，关节僵硬、发紧、活动后缓解;上下楼梯时膝关节疼痛明显，下楼更突出，蹲起困难，活动时膝关节有咿轧音。

2、膝关节骨性关节炎常出现膝关节肿胀 严重时行走困难，影响日常生活。有时觉得关节有绊住的感觉，活动后则好转。或者从坐位站起的时候，可能也会感到抑制了腿的活动，则膝关节周围的肌肉力量将会变弱。阴雨天症状加重。

3、膝关节骨性关节炎常出现膝关节内下方疼痛 可能与神经分布密集和某些神经肽的左右有关。

左膝关节疼痛是什么原因引起的

最近这阵子，我的左膝盖以及左膝盖附近的位置老是觉得很痛很痛，感觉非常明显，不知道是什么原因，平时从来也不会出现这样的情况，大多数时候身体都挺健康的，我还没有去医院检查，只是自己在家里上网查了点资料，结果我发现我应该是患上了关节炎，所以才会导致我的左膝盖位置还有左膝关节出现了疼痛的感觉，自己去药店买了点药外敷，但是疗效不大，依旧很痛，所以想问一下医生，左膝关节疼痛，会是什么原因引起的呢?该怎么治疗?

步骤/方法：

1左膝关节出现疼痛的患者，大部分是因为患者体内关节位置出现了关节炎症而引起的，关节疼痛属于关节炎的典型症状，大部分该类病症的患者都会出现关节位置肿胀疼痛的情况，一般需要做进一步的药物治疗才能够有很好的疗效。

2左膝关节疼痛的患者体内因尿酸细胞盐结晶、沉积造成患者出现关节炎。发病时一般多为急性单侧代谢关节炎，以脚部组织大脚趾忽然出现红肿、疼痛为基本的症状，病程大概能够持续一周左右，之后可以缓解，但容易复发。

3左膝关节疼痛会出现创伤性关节炎，该类患者在临床上属于比较多见的一类患者，主要由患者体内关节内的骨折或是其他创伤造成或者引起。创伤性关节炎的基本症状主要表现为膝关节疼痛。

注意事项：

左膝关节疼痛在关节炎中属于最为常见的病症之一，患者要做好护理以及预后工作，否则容易引起病情出现复发或是治疗不彻底的情况。

打篮球后膝盖疼是怎么回事

平时根本不进行锻炼，突然进行一场强度比较大的篮球比赛，膝盖肌肉一下子负荷过重，无法适应，就会产生膝盖疼痛的不适感。

很多人没有热身的习惯，直接就上场打篮球，身体的各个关节韧带都没有活动开来，会使得膝关节韧带肌肉拉伤，从而引起膝盖疼痛。

打篮球运动强度过大，而且篮球运动中各种跑动、跳跃，使用膝关节较多，长期的反复摩擦、屈伸等会使得膝关节磨损严重，从而引起膝关节的劳损，导致膝盖疼的情况。

在打篮球时，可能会因为想要接住传送的篮球，而用力过猛使得膝关节超出其能承受的负荷范围，从而使得膝关节受伤引起疼痛。

篮球运动是比较激烈的，特别是在比赛中，常常会出现有撞击的情况，膝盖在运动中受到强烈的撞击遭受损伤，也是会产生疼痛的情况。

跑步损伤膝盖吗 正确跑步对膝盖的好处

多运动是有助于提高软骨密度和弹性的，适当的正确跑步是能使得膝关节更润滑，能增加关节运作的流畅度的，从而帮助降低骨关节炎的风险和防止软骨提早老化；跑步还有利于锻炼腿部和膝盖周围的肌群，延缓膝盖退化速度，有利于膝关节健康的。

膝关节骨性关节炎治疗方法

膝关节骨性关节炎是很多比较肥胖的中老年妇女都会犯的一种疾病，往往会使患者的膝盖非常疼痛，在活动的时候尤其明显，那么膝关节骨性关节炎治疗方法又有哪些呢?相信这是很多患者及其家属非常关心的一个问题，为了解答大家的这个疑惑，小编特意为大家整理了以下相关资料。

我们要了解膝关节骨性关节炎的治疗方法，首先还是先要来了解一下什么是膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎一般是由于患者长期的坐姿不当，负重超出本身的承受能力，或者体重超标等做种原因，导致身体的膝关节软组织损伤。也有可能一些外伤和遗传因素也会导致膝关节骨性关节炎。主要发病群体是中老年妇女，尤其是农村妇女，因为她们长期劳作，使得膝关节劳损，从而引起炎症。

那么现在治疗膝关节骨性关节炎的方法有哪些呢?一般分为手术治疗和非手术治疗。如果症状较轻的患者当然首选是非手术治疗了，也就是保守治疗，包括药物治疗、理疗、注射和中医中药疗法。患者可以用热手帕敷在患处，就像去除普通的淤肿那样，或者吃一些止痛药，症状较轻的患者一般恢复的也比较快，只要按照医嘱坚持治疗，是能够比较快恢复的。

手术治疗是针对膝关节骨性关节炎比较严重的患者的，具体的手术方法小编在这里就不像大家介绍了，如果大家真的想了解更多相关的信息，建议大家还是去正规的医院检查治疗，医生会根据具体的病况做出有针对性的治疗方案，这样有针对性的治疗对患者的恢复比较有利。

膝盖突然酸痛是怎么回事

1.劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛。

2.一般年轻人膝盖疼是因为在运动的过程受伤或者运动量过大引起的。

3.骨关节炎引起的膝关节疼痛。

4.风湿性关节炎引起的膝关节疼痛。

5.脂肪垫劳损，这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的人群。很多时候患者都会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状会更加明显，大部分人都会有类似的体验。

6.如果膝关节微屈时，突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能会引起半月板撕裂。这时候会有明显的膝部撕裂感，关节疼痛并活动受限，走路跛行都会感觉到问题。

7.如果外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，一般人群会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。

8.如果长期超重负荷会导致膝关节肿胀疼痛，有时活动关节会有摩擦音。这种情况往往伴随着畸形和疼痛。

如何预防膝关节骨质增生

1、平时膝关节活动要掌握一个度，避免劳损

膝关节骨质增生的高发人群是舞蹈演员、运动员、搬运工等，这些人尤其需要注意膝关节不要过度劳损，以防因为过度用力造成的组织损伤。否则年龄的增生，是非常容易患上骨质增生的。

2、膝关节骨折后一定要及时治疗

如果您在生活中发现自己的膝关节骨折以后，务必要及早去医院接受治疗，让医生尽最大的可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意的话，应当及时采取手术治疗，不然是会出现创伤性关节炎，诱发关节骨质增生。

3、身体超重的人要减肥

过度肥胖的人应当适当控制饮食，注意调整自己的饮食结构，减少热能的摄入，将体重控制在适当的范围内，这样可以减轻膝关节的压力和磨损，起到保护作用。

4、适当补充钙质和维生素D

由于中老年人都是缺钙的，我们必须适当地补充钙质，这样可以减慢骨组织的衰老和退行性变进程。

如果您不想自己得膝关节骨质增生的话，请您在平时生活中务必要遵守上面的几个原则，只要大家完全做到位了，就不是那么轻易地得膝关节骨质增生了，您自然就可以少受点罪。不过一旦发现自己的膝关节酸痛，一定要记得去医院做相关检查，一旦确诊立即治疗。

女性为什么容易得膝关节炎

爱美是每个女人的天性，于是在天气比较凉的季节，也不愿意多穿衣物，这就很容易导致身体受凉，尤其是对喜欢穿裙子的女性来说，如果腿部和膝关节长期受寒，就很容易在上了年纪之后出现膝关节炎，这个也是女儿，这也是女性膝关节炎发病率明显高于男性的一个关键因素。所以，女性平时一定要多注意保暖，千万不要因为一时的漂亮而耽误了身体健康。

第一，高跟鞋易致关节损伤，很多女性都喜欢穿高跟鞋，不但看着漂亮还能增高，穿高跟鞋会使身体的重心向前，对膝关节产生较大的压力。时间长了就会导致膝关节受损而出现炎症。

第二，短裙热裤使膝盖受凉，大家都知道外边冷的时候要多穿衣物，如果身体长时间受到寒冷的刺激，就很容易导致抵抗力下降，尤其是对于膝关节来说，一旦着凉就很容易诱发膝关节炎的发生。

第三，雌激素水平降低所致，女性在更年期之后卵巢功能会逐渐减退，会促使内分泌失调，会使身体内的营养大量流失，尤其是钙元素的流失更多，导致骨质疏松出现，这也是膝关节炎出现的愿意所在。

膝关节炎能够治好吗

膝关节炎是能够治疗好的，但是治疗过程是比较缓慢以及复杂的，因为引发膝关节炎的原因是有很多的，而你的原因主要是因为受过伤导致的，因此此时是要注意及时的调理膝盖的。通常得膝关节炎的病人年龄都比较的大，得病之后会出现关节红肿，发炎以及疼痛的症状，膝关节炎的产生和平常的作息生活习惯有很大的影响，平时要注意保持膝盖的保暖，要注意防止膝盖着或者吹冷风，平时可以使用热毛巾进行热敷膝盖，可以有效的缓解酸痛的症状，要注意防止膝盖再次受伤，平时要注意防止过度运动损伤膝盖。

关节疼痛不同部位的具体表现

1、手指骨关节炎

一个或多个手指红肿发痛，手指末端关节发生骨膨大，骨膨大也可发生在近端指关节。为多发性，中年女性多见，以累及远端指间关节为主;男性少见。都有家族遗传倾向。女性的手指骨关节炎表现：晨起指关节僵硬与疼痛，活动后好转，慢慢有对称的隆起逐成结节，最后出现手指畸形，有时还有小囊肿形成。家族性倾向非常明显。

2、膝关节炎

可为单发性，或双侧性，女性偏多且往往是体重超标者。中年后的症状：当坐起立行时觉得膝部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早期表现。疾病的发展，活动并不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲与座起站应都有些困难，需手在膝盖上撑助才行。

多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时可有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象。到最后出现膝关节畸形，例如膝关节屈曲挛缩，O形腿或X形腿，甚至拄拐杖才能行走。

跑步对膝盖有损伤吗

正确跑步一般不会伤膝盖，而且对膝关节有一定好处，适当的正确跑步是能使得膝关节更润滑，能增加关节运作的流畅度的，从而帮助降低骨关节炎的风险和防止软骨提早老化；跑步还有利于锻炼腿部和膝盖周围的肌群，延缓膝盖退化速度，有利于膝关节健康的。但是不科学的跑步，像跑步姿势不对、跑步强度过大、用力过度等对膝盖伤害还是比较大的，会出现膝盖疼。