养生健康

艾灸肩周炎专业方法是这样的

艾灸肩周炎专业方法是这样的

一、灸肩髃穴

【取穴方法】:上臂外展90度时,在肩部最高点前下缘的凹陷处。

【功效】:疏散经络风湿,活血化淤。

二、灸肩髎穴

【取穴方法】:在肩部于肩髃(liáo骨节空隙处)穴后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。

三、灸肩贞穴

【取穴方法】:当双肩下垂时,位于腋窝后方竖纹上方大拇指横款的位置,左右各一。

【功效】:散热通经络,对治疗肩胛痛特别有效。

四、灸天宗穴

【取穴方法】:位于背部,大约在肩押骨的中央,左右各一,按压时会有疼痛传到手臂。

【功效】:生发阳气。

五、中府穴

【取穴方法】:两手叉腰立正,锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴,由此窝正中垂直往下推一条肋骨(平第一肋间隙)处即是本穴。如下图:

上面5个穴位,1个在肩前胸,2个在肩后背,2个在肩上部,有的朋友觉得这么多穴位,如果平均一个穴位灸15分钟左右,轮流灸的话,这么多穴位需要花很长时间才能灸完。

六、灸阿是穴

【取穴方法】:在病变局部找点痛点。

【功效】:缓解局部疼痛不适。

七、曲池穴

【取穴方法】:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。取穴时,将手掌抵住胸口弯曲手肘时,手肘关节会产生横纹,横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴,压迫此处会感觉疼痛,左右各一。

灸疗此穴位,可以帮一个随身灸施灸,也可以用高品级的艾条点燃直接对着此穴位熏。

【施灸时间】:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。灸至皮肤产生红晕为止。

温馨提示:

艾灸治疗此病期间,要加强周关节的功能运动,但注意不要扭伤和受凉。

艾灸治肩周炎怎么治疗 肩周炎艾灸注意

艾灸穴位要有较强的刺激感,每穴灸的时间要短,火力要促,可用艾柱或艾条灸,疼痛最明显处可刺络拔罐,肩周穴位可用中强刺激,在病变压痛处拔火罐,留罐20分钟,2-4日一次,也有较好的治疗效果。

施灸期间应加强肩关节的功能锻炼,避免重体力劳动。

肩周炎艾灸后出现微红,灼热属正常现象,无须处理,但治疗部位应避免受凉,受风。


艾灸肩周炎的位置图 外关穴

位于前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。

功效:艾灸该学位有清热解表,通经活络之功效,主治肩周炎,肩背痛,目赤肿痛,胸肋痛,肘臂手指痛,三叉神经痛等病症。


艾灸对肩周炎有效吗

有效果。

肩周炎多是由于肩背部受风寒袭击,加之体内本身就寒湿过重,导致手太阳经小肠经和手阳明大肠经不通畅所致,根据寒则温制的原理,用艾灸的方法灸肩颈部位,有利于疏通经络,祛除寒气,艾灸的药力穿透皮肤沿经脉运行,可以达到治疗肩周炎的效果。

手臂抬不起来是肩周炎吗

肩周炎,主要是肩关节囊和肩关节周围软组织因退变、损伤等引起的一种慢性无菌性炎症。大多数见于50岁左右的人群,所以有“五十肩”的说法,诱因与感受风寒有关,常称为“漏肩风”;也有“冻结肩”或“肩凝证”之称。前段时间,风雪来袭,加上年底很多操作电脑加班的年轻人增加,引起肩颈部的气血不足,复加慢性劳损,感受风寒或肩部外伤引起,导致肩部经筋脉络痹阻失和瘀滞不通。

从目前的门诊情况来看,很多年轻人逐渐有胳膊抬不起来等不适的症状,且肩部的疼痛感夜间比白天更明显。但胳膊抬不起来的症状,不一定都是肩周炎的表现,大多还是因为长期的肩部负重、受凉所导致。

不少市民在肩周炎急性发作期,自行用热水袋热敷、按揉、贴膏药等,结果反而更为严重,这些都是不正确的处理方式,会加剧皮下毛细管出血,使得组织粘连更为厉害,加重症状。

寒天可以用艾灸补阳气

对于寒湿型肩周炎,尤其是肩周炎慢性期,通过艾灸治疗,可以很好地缓解不适症状。对于肩周炎的治疗,艾灸可以选取肩膀周围的穴位,比如肩髃、肩髎、肩贞、肩前、肩内陵等。

冬天可以通过艾灸也可以补阳气。中医学认为,艾叶,味苦、辛,能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病。”它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

具体操作是,将点燃的艾条悬于施灸部位之上,一般艾火距皮肤约3厘米,灸5—10分钟,可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤,以红晕为度。需要注意的是,艾灸对实热证、阴虚发热者,一般不适宜灸疗;对颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位,不宜采用瘢痕灸。另外,孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。

臂痛艾灸灸什么穴位

1、手臂痛艾灸灸肩贞穴

定位:在腋后皱臂直上1寸处。主治:常用于肩胛疼痛、肩周炎、手臂痛、上肢不能抬举的治疗。

2、手臂痛艾灸灸手三里穴

定位:侧腕曲肘,曲池穴下2寸处。主治:常用于胃肠病及其手臂疼痛麻木的治疗与保健。

3、艾灸的禁忌

由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。

皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。

极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。

艾灸治肩周炎怎么治疗 肩周炎艾灸取穴

肩髃:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为本穴。该穴有通经活络,疏风散热之功,主治肩背部疾病。

肩髎:上臂外展平局,肩关节部即可出现两个凹窝,后面一个凹窝即是本穴。该穴有祛风湿,通经络之功,主治肩关节周围炎,胸膜炎,肋间神经痛等。

肩贞:正坐垂肩位,在肩关节后下方,当上臂内收时,腋后纹头直上1寸处即是肩贞穴。该穴有清头聪耳,通经活络之功,对肩关节周围炎,耳鸣,耳聋,头痛等症有疗效。

大杼:正坐低头或俯卧位,在第1胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴。该穴有强筋骨,清邪热的作用,主治肩背痛,发热,咳嗽,头痛等症。


肩周炎灸哪个穴位比较好

1肩髃穴:在肩峰的前下方,当肩峰与肱骨大结节之间的凹陷处。具体详见附图。找到肩髃穴后的,用艾条灸五到十分钟左右,然后再用艾罐灸二十到三十分钟左右。一般情况下是需要借助专业人员来操作的。

2秉风穴:在肩胛部,肩胛冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。具体详见附图。找到肩髃穴后的,用艾条灸五到十分钟左右,然后再用艾罐灸二十到三十分钟左右。同样需要由专业人士来操作。

3肩头穴:位于肩部,肩锁关节之凹陷中。具体详见附图。找到肩髃穴后的,用艾条灸五到十分钟左右,然后再用艾罐灸二十到三十分钟左右。一般情况下是需要借助专业人员来操作的。

注意事项:在中医里面,人体是一个庞大的系统,里面的穴位也异常繁多。因此选择用艾灸的方式来治疗肩周炎的时候,千万记得一定要到专业机构找专业医师来操作,万不可图简单省钱,让非专业的亲戚朋友来帮你。

熏艾灸有什么好处是什么

通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。

艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后,针疗不断得到发展,而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中,烧灼患者经穴,会在身体上留下施灸的疤痕。灸学大师周楣声先生指出,正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦,使得艾灸一蹶不振,并呼吁对艾灸深入研究,推进艾灸的现代化发展。

近年来,随着人们对艾灸疗效独特性的认识,艾灸疗法重新得到了医学界重视,现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法,并不直接接触皮肤,采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式作用治疗疾病保健养生只用,效果也很好。并具有食用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

正确地掌握熏艾灸,那么现在你应该知道如何利用它,帮助自己缓解和治疗这些疾病问题了吧!当然如果你身体存在一些不适的症状,自己不明原因的话,还是建议到医院接受专业的检查,对症治疗和解决,不可盲目的用药。

肩中俞怎么按摩 肩中俞可以针灸吗

可以。

确定穴位后斜刺0.5-0.8寸,不宜深刺。除了针灸,肩中俞也可以艾灸,艾炷灸3-5壮或艾条灸5-10分钟也是不错的。

肩中俞穴配肩髃穴、外关穴可缓解治疗肩背疼痛;配合谷、秉风、中府、内关、后溪用于缓解治疗肩周炎;配承泣穴、丝竹空穴用于视力减退。


艾灸肩周炎的穴位治疗方法

艾灸取穴:

1、阿是穴:即局部疼痛部位

2、肩髎(liao):

标准定位 在肩部,肩髃后方,当肩关节外展时于肩峰后下方呈现凹陷处。

取法 上臂外展平举,肩关节部即可出现两个凹陷窝,后面一个凹陷窝即是本穴。

主治荨麻疹,肩关节周围炎,脑血管后遗症,胸膜炎,肋间神经痛等

3、肩髃(jianyu):

标准定位 在肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。

取法 1.将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为本穴;

主治 运动系统疾病:急性脑血管病后遗症,肩周炎;

配穴:肩胛痛加天宗、肩贞、上臂痛麻加臂臑、曲池

4、天宗:

标准定位 在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。

主治 肩胛酸痛,肩周炎,肩背软组织损伤,肘臂外后侧痛,上肢不举,颈项颊颔肿痛

5、肩贞:

标准定位在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸(指寸)。

主治 1. 五官科系统疾病:耳鸣,耳聋; 2. 其它:肩关节周围炎

6、臂臑:

标准定位在臂外侧,三角肌止点处,曲池上7寸。

取法垂臂屈肘时,在肱骨外侧三角肌下端。

主治运动系统疾病:上肢瘫痪或疼痛,肩周炎,颅顶肌肉痉挛;

7、曲池:

标准定位 屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处

主治 现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

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位于肩关节后下方,手臂内收时,在腋后纹头上1大拇指宽处。功效:艾灸此穴有清头聪耳,通经活络的作用,多用于治疗肩周炎,关节炎,耳聋,耳鸣,头痛等症。

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肩周炎艾灸灸哪里最好

1.选穴取穴肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴、肩img195穴、肩img196穴。2.艾灸方法步骤1:回旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴,连续艾灸20分钟为宜。步骤2:温和灸肩髃穴、肩髎穴,每穴20分钟,每天1次,连续艾灸10天为1个疗程。步骤3:按摩肩部,缓解肩部疼痛,舒缓僵硬状态。

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