让人苦恼的孕期不适与异常
让人苦恼的孕期不适与异常
头晕眼花
有些孕妇会有眼花或突然站起来时头晕的现象，这是血液循环不良造成的。此时应避免突然站起来以及动作太快，更应防止站立不稳及摔跤滑倒。如果经常和持续发生，应怀疑贫血、低血压、高血压、营养不良或心脏病的可能。
心跳气喘
妊娠期间心脏负担加重，再加上腹部变大后，压迫心脏和肺部，常会出现心跳加速、大口喘气的现象。此时要注意休息，别太疲劳了，动作放缓。如果心跳、气喘和眼花、浮肿同时出现，就要怀疑心脏病、贫血、高血压等疾病了。
腰背疼痛
这是由于腹部增大，身体重心前移，行走时腰部和背部肌肉的负担增加造成的。子宫压迫神经或骨盆关节松弛(特别是妊娠晚期)也是原因之一。要想预防，就要坚持散步和适当运动。拿重物、长时间保持弯腰的姿势或身体受寒，都会加剧疼痛。
腿脚抽筋
这在妊娠中晚期会经常发生，尤其在夜里睡觉时，大腿、腿肚的肌肉甚至脚趾，都会发生抽筋、疼痛的现象。平时睡觉前最好能按摩脚部，或将脚部垫高，白天不要穿高跟鞋走路，不要过于疲劳，还要多吃含维生素和钙质丰富的食物。
腿部浮肿
有些孕中期的孕妇发现下肢经常会浮肿，这是由于增大的子宫压迫下腔静脉，阻碍了血液循环引起的。如果浮肿只在小腿部，且卧床休息后可以消失，一般问题不大，平时注意要少吃盐，多吃高蛋白和维生素B1含量高的食物。但如果浮肿延伸到膝盖以上甚至全身，就要去检查一下是否患有肾病、心脏病、营养不良等疾病。
皮肤问题
皮肤变得干燥粗糙、失去弹性，出现皱纹，面部长斑，腹部的妊娠纹也会越来越多，这些都是激素变化的缘故。要及时预防，就要经常涂一些油性的、刺激性小的护肤品，经常按摩皮肤，提前预防是关键。
静脉曲张
从外表可见皮肤的静脉呈青色鼓出来，就是我们说的静脉曲张，多在妊娠晚期出现，常会出现在脚背、大腿、外阴部、乳房及肚子上，这是由于血液静脉回流不良或受阻造成的，一般在产后自然消失。平时应注意不要长时间站立或坐着，内衣不要太紧，睡觉时垫高脚部。此外，静脉曲张的部位容易破裂出血，一定要避免碰撞。
恶心呕吐
孕早期的恶心呕吐是由于体内激素的变化造成的，一般在怀孕8～11周达到顶峰，12周以后回落。而孕晚期的胃部不适、烧心、食欲不振、恶心多是由于子宫压迫胃部引起的，多在孕28周以后产生。妊娠也会使胃的蠕动减弱，消化能力降低。此时应放松心情，注意休息，少食多餐，吃容易消化的食物，避免过甜及高脂肪的食物，并及时补水。
便秘痔疮
由于变大的子宫压迫肠胃，以及激素的变化使肠胃蠕动变弱，再加上孕期吃得太多或太少，运动不足，都会引起便秘的发生。平时要注意多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，养成定时排便的习惯，并保持适当的运动，千万不可乱用泻药，以免引起流产和早产。
尿频
总想小便，而每次又感觉尿不尽，这种现象常在怀孕早期和晚期出现。这是由于长大的子宫压迫膀胱造成的。孕中期时子宫上升，尿频现象会有所减轻，孕晚期，子宫下降，就会再次出现尿频。如果出现此问题，不要憋尿，立即上厕所，并注意尿道口的清洁，避免感染，平时可以稍微控制一下水分和盐分的摄入。
叫女人苦恼的产后阴道炎
其实好多产后阴道炎症在很多女性中都是有误区的，很多女性有产后阴道炎症的时候，她觉得去医院好麻烦，要挂号、要排队、要做检查、要交钱，随便买点东西洗洗算了，再坚持一下看看就这样吧，这样绝对是一个误区。
北京生生医院专家介绍说：产后阴道炎是一种常见的妇科感染性疾病，由于其特殊的瘙痒，灼痛等不适，给患者带来了很大的痛苦。更令女性苦恼的是，产后阴道炎总是复发。健康妇女的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。
但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体易于侵入，从而引发产后阴道炎。产后引起产后阴道炎的原因有很多，包括产后自身免疫系统下降，细菌、病毒、原虫、念珠菌、衣原体等感染。临床上最常见的阴道感染主要是由多种细菌引起的细菌性阴道病，还有由滴虫和白色念珠菌引起的感染。
因此，一旦得了产后阴道炎， 为了防止复发，应遵从医嘱，按规定疗程用药，并去除致因素，养成良好的卫生习惯，避免不洁性生活
因为产后阴道炎有很多种，比如有衣原体、细菌性的等等，一定要到医院做检查，对症下药，有的可能还不是炎症，是正常的分泌物，如果乱用药会改变阴道的正常菌群。
阴道不是完全无菌的，里面是有正常的细菌的，里面有一种细菌叫乳酸杆菌，是起到保护阴道的作用，如果滥用药，可能导致继发的感染。
温馨提示：如果自己觉得有产后阴道炎症，可能会觉得不舒服，还是建议到医院看，看完之后医生对症下药，很快就会好起来。
颈椎病的日常锻炼方法有哪些
得了颈椎病的人，常常感到四肢无力，颈椎酸痛，苦不堪言，身体状况也每况愈下。严重的人群甚至会出现大小便失控，性功能障碍，甚至出现可怕的四肢瘫痪，实在让人苦恼。
1.可以进行空手甩臂练习：经常甩动手臂，促进血液循环，这样也是对肌肉的一种按摩，会对治疗颈椎病起到一定的作用。
2.背肌功能锻炼：可以做俯卧撑，但注意是用头和脚支撑起全身，使背部腾空后伸，这是一种很好的锻炼方法。
这是治疗颈椎病的基本自我锻炼方法，可以尝试着练习一下。要治疗好，还得依靠现代的医疗技术和药物治疗，才能彻底摆脱病魔的苦恼。
帕金森综合症是什么病呢
一、流涎：有很多帕金森病的患者经常出现流口水的现象，严重者需要别人拿着手帕不停地为他擦拭。研究发现病人的唾液分泌并没有增加，而是因帕金森病人吞咽反射困难，自动吞咽动作的减少使唾液在口腔内淤积的原因，淤积的量大了唾液就会自动流出。
二、疼痛：很多患者都会出现疼痛，虽然没有严重到必须吃止痛药的地步，但疼痛有时会非常令病人苦恼。疼痛的表现是多方面的，可以表现为肩颈部痛、头痛、腰痛，出现最多的症状是手臂或腿的酸痛，局部的肌肉僵直是其主要原因。
三、油脂面：帕金森病病人的前额总是油光发亮。这也是一种较为明显的帕金森综合症的发作症状之一。
四、感觉异常：帕金森病患者还会有身体的某些部位出现异常的温热或是寒冷的症状，出现异常温热感觉的病人多一些。这种异常的温度感多出现在手、脚。还有患者的异常感觉在身体的一侧或是出现在体内，如感到胃部或是下腹部不适。病人中出现异常发热感的情况比较多见，身体的某些部位甚至会出现一种烧灼感。
小肚子容易发胖是什么原因
1、姿势不良
基本上肚子发胖的人多半都是上班族，这是因为很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么就是走路习惯弯腰驼背，时间久了，小腹也就出来了。
2、日常饮食
现在人们多数吃的东西摄“油”和太多，脂肪含量高的食物摄入过多，导致脂肪堆积使人肥胖。另外，女孩们多数会吃些零食、甜品等食物，而男士们多会喝酒，容易造成肠胃突出，导致腹部肥胖。
3、排便不畅
正常人就算每天都排便，体内还是会堆积宿便，而不少人又深受便秘困扰，就更让人苦恼。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠子里，肠子的表面滤孔阻塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。
还有一点就是运动量不够，就算有运动没有道道一定的状态也时期不到好的瘦腹效果。
以上这3点就是导致小肚子发胖的原因， 对于这样的容易胖起来的部位，目前最好的瘦腹方法就是采用腹部吸脂的方法来减去小肚子。
哪些生活习惯最容易长胖 原因6：不定时排便
不定时排便、不及时排便，平时没有固定的排便习惯，再加上往往因为专注上网、电视等而长期忍便，造成大便停留在肠内时间过久。
正常人就算每天都排便，体内还是会堆积宿便，那些经常便秘的人，就更让人苦恼了。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠道里，肠道的表面滤孔阻塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖。
产后常见的不适与苦恼
恶露不尽
产后恶露一般会持续3～6周后排净。恶露的变化也是子宫复原的，“晴雨表”，如果胎盘和胎膜在子宫里有残留，或子宫恢复不好，血性恶露会一直持续。在产褥期不注意休养，活动很多，都会造成恶露不尽的现象，影响产妇身体的复原。
出汗
产褥期汗腺功能活跃，容易出汗，特别是在睡眠时易发汗。中医认为这是产后气虚的表现，此时保暖避风寒很重要。
便秘
排便时由于腹压下降、痔疮或会阴切开的伤口疼痛等，而不能充分用力，再加上高蛋白的饮食以及活动量不足等原因，很多产妇会有便秘的现象。
腹痛
腹痛的原因很多，如子宫复原不好、后宫缩、伤口疼痛等，这被称为产后腹痛，不是病症，随着子宫和伤口的恢复可以逐渐缓解。
头痛
这多是由于此时大量排汗，头部受凉或招风引起的。还有，产后贫血、高血压、剖宫产使用麻药、疲劳过度等也是引起头痛的原因，可以通过充分睡眠来缓解。
乳房胀痛
这多是由于乳汁淤积造成的，乳汁下得太快，造成乳房肿胀发硬，有的发红发热，如果不及时处理，容易引起乳腺炎。要经常按摩乳房，及时挤出乳汁，或让宝宝多多吃奶。
乳腺炎
如果乳汁淤积严重，会导致细菌感染及化脓，发生乳腺炎，乳房红肿发硬，疼痛剧烈，且有发热症状。如果不能缓解或流脓就应马上停止哺乳，请医生处理。
乳头破裂
多是由于乳头娇弱、授乳时间过长.姿势不佳引起。即使疼痛也要继续喂乳，否则又会引起乳汁淤积，痛上加痛。每次用剩余的奶水涂抹乳头，过一段时间会自愈。
男人前列腺炎的症状有哪些
1.由于长期的慢性炎症的刺激，会阴、肛门、阴囊部位会出现出痛感与坠胀痛，如果得不到及时的治疗这种疼痛会加剧，让人不堪其扰。
2.出现尿频、尿急、尿痛等，严重的时候会出现排尿困难或者是尿无力，也就是尿液出现细流、射程比较短，尿尿的时间出现了延长。
3.经常在小便结束的时候和早晨起床的时候发现尿道口出现乳白色的浑浊液体溢出，这不是精液，而是前列腺液，如果检查一下可以发现其中有很多的白细胞。
4.性功能出现减退，比如会出现阳痿、早泄、遗精、射精疼痛和不射精等现象，不仅仅影响了身体的健康，还影响了夫妻之间的性福，时间长了让人苦恼不堪。
5.经常会出现眼花、头昏、失眠等神经衰弱症状，每天浑浑噩噩，总是晚上睡不着，白天睡不醒，严重的影响了工作与学习，导致了严重的生活工作障碍。
孕期不适原因
“怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……特请教各大医院知名妇产科医师，并总结、分析10大孕期症状及提供应对方法，让准妈妈们都能安度孕期，顺利生产。
1.尿频
“解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，特别是在怀孕初期与后期，都容易有尿频的症状发生。
孕妇频尿的原因
在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。
怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，但是，进入怀孕后期，大约38周左右，由于胎头下降，使得子宫再次重回骨盆腔内，尿频的症状就又变得较明显，甚至有时会发生漏尿。
缓解方法
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象，忍耐力自然会增强。
“病理”征兆
虽然“尿频”是孕期正常的生理症状，但是，准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。
另外，提醒有性行为的妇女，若感觉自己有尿频现象，要注意是否怀孕了，若确认为怀孕，应至医院请妇产科专科医师检查，以免因频尿症状而担心不已。
2.腰酸背痛
腰酸背痛的原因
怀孕时期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。
易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿)
孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。为此，我们特邀请妇产科苏聪贤主任，解释上述症状。
1.抽筋：可能是由于身体某些部位受到压迫，或饮食中钙的摄取量不足所引起。因此，平时除了姿势要正确外，孕妇可多补充钙片。
2.静脉曲张：静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不良，所以，孕妇若站立太久、缺乏，就容易发生静脉曲张。
预防静脉曲张的方法，第一是避免长时间站立;第二是穿着弹性袜，提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好;第三是晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。
3.水肿：水肿在怀孕初期即会发生，一般到怀孕中后期时比较明显，若不严重，大多不须治疗，但较为严重时，则应赶紧就医，因为，“妊娠高血压” 的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿，情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷，造成死亡。所以，若有水肿现象，应请医生诊治，千万不可掉以轻心。治疗时，对于不太严重的水肿，一般都不建议孕妇服用利尿剂，只要多注意饮食，营养均衡，不要吃太咸，适度补充蛋白质，即可减轻水肿。
缓解方法
最重要的就是不要弯腰驼背，否则，压力往下时，脊柱就会不自主地弯曲，当然就容易造成腰酸背痛。所以，“姿势正确”、“抬头挺胸”，让重量平均放在骨骼上，是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。
另外，要特别提醒准妈妈们，做任何动作时，应避免突然爆发性的动作，因为这样很容易造成韧带受伤，所以，应切记“动作慢半拍”，不仅可保护胎儿和自身安全，也是避免腰酸背痛的好方法。
3.胃口改变
满足口腹之欲
对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃，可是怀孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
避免太咸的食物
食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。