血脂高艾灸调理有用吗 降血脂艾灸穴位

血脂高艾灸调理有用吗 降血脂艾灸穴位

地机：位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

三阴交：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

中脘：位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。

神阙：位于腹部中，脐中央。

悬钟：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘。

内关：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

肝俞：位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：位于背部，在第十一胸椎棘突下。旁开1.5寸。

命门：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

足三里：位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

丰隆：位于小腿前外侧，在外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。

高血脂怎么艾灸 高血脂辩证艾灸穴位

症状：血脂高出正常范围，患者形体肥胖，心悸眩晕，胸脘痞满，乏力倦怠，恶心呕吐，口渴不欲饮水，舌淡体胖苔腻，舌边有齿痕。

治法

1.选穴：丰隆中脘三焦俞阳池

2.定位

丰隆：小腿前外侧，外踝尖向上数8寸，距胫骨前缘2寸。

中脘：在腹部，前正中线上，脐上4寸处。

三焦俞：在背部，第一腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸。

阳池：在腕背横纹上，两骨之间凹陷处。

3.方法

曼法艾炷隔姜灸，每穴5～7壮，待其将要燃尽皮肤有灼热感时移除，每日或隔日1次，1个月为1个疗程，坚持施灸。

症状：食多容易饥饿，形体偏胖，脘腹胀满，面色红润，口苦口干，心烦头昏，舌红苔黄腻。

治法

1.选穴：公孙、内关、中脘、足三里

2.定位

公孙：在足内侧缘，第一跖骨（即足大趾后方与其相连的最长的一段骨头）基底前下方。

内关：在前臂内侧，腕横纹f二2寸，两骨之间凹陷处。

巾脘：在腹部，前正中线上，脐上4寸处。

足三里：小腿前外侧，犊鼻下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指。

3.方法

灸法艾条雀啄灸，每穴10～15分钟，灸至穴位红润灼痛为度，每日1次，20次为1个疗程。

症状

头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，口干舌燥，胁肋疼痛，腰膝酸软，五心烦热，舌红少苔。

治法

1.选穴：肝俞、肾俞、足三里、悬钟

2.定位

肝俞：在背部，第九胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。

肾俞：在背部，第二腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸。

足三里：小腿前外侧，犊鼻下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指。

悬钟：外踝尖上3寸，腓骨后缘与肌腱之间凹陷处。

3.方法

灸法艾炷无瘢痕灸，用黄豆大艾炷，每穴10壮，灸至局部温热红晕不起水泡为度，每日l次，20次为1个疗程。

注意几个艾灸减肥的注意事项

艾灸减肥

人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖，是人体摄入的热量超过其消耗的热量，导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。

艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用。

3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的。

4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题。

5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉：施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。

降血脂艾灸哪个部位

血脂高艾灸调理有一定的效果。

艾灸是通过在体表穴位或穴位上空烧灼温熨，借灸火的温和热力以及药物作用，通过经络传导，温通气血，扶正祛邪，达到防病治病的效果。

具体可以艾灸以下穴位：

地机：位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

三阴交：位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

中脘：位于上腹部，前正中线上，在脐中上4寸。

神阙：位于腹部中，脐中央。

悬钟：位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘。

内关：位于前臂掌侧，在曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

肝俞：位于背部，在第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：位于背部，在第十一胸椎棘突下。旁开1.5寸。

命门：位于腰部，在后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中。

足三里：位于小腿前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

丰隆：位于小腿前外侧，在外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指。

艾灸方法

1.艾条温和灸神阙，足三里，脾俞，肝俞，悬钟，三阴交，地机，丰隆，肝俞，内关。让患者取合适体味，施灸者手执点燃的艾条在距皮肤3-5厘米高度施灸，神阙灸10-20分钟，足三里灸305分钟，脾俞灸10-15分钟，悬钟，三阴交，地机，丰隆，肝俞每穴灸5-15分钟，灸至皮肤出现红晕为度，每日1次。

2.回旋灸中脘，命门，让患者取合适的体位，将艾条点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤约3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸，中脘每日灸2-3次，每次10-20分钟，命门每周灸1-2次，每次10-15分钟。

艾灸减肥有效吗

有效。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。那么艾灸减肥是如何起作用的呢?让我们一起来看一下它的作用原理吧!

艾灸减肥的作用原理：

1、用艾灸减肥其中就有炼油的意义：艾灸就好似热水，就好似用艾灸在人体炼油，就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候，就是使脂肪分解、燃烧!

2、艾灸减肥通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果。

3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

高血脂艾灸哪里 高血脂艾灸常用穴位

肚脐的正中部。温和灸。被施灸者平卧，施灸者手执点燃的艾灸条对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸3-5分钟。

功效：温经祛寒，平和阴阳，调理气血。

位于膝盖下方凹陷约横指宽的地方，左右各一。患者自执点燃的艾灸条，对准穴位，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度，每日灸一次，每次灸3-5分钟。

功效：抢庄和保健集体，改善集体对营养成分的吸收，增强免疫力。

从脚踝外侧的中央最高处，往正上方横指宽，在小腿外侧的腓骨中央可以摸到一个小凹陷的位置，即是悬钟穴。温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3cm，以感到施灸处温热、舒适为度。每日灸一次，每次灸5-10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

功效：调和气血

艾灸哪里对心脏好

艾灸以下穴位对心脏是有好处的：

艾灸神门-补益心经气血足

艾灸功效：神门穴是手少阴心经的原穴，神门意指心经的气血物质由此交于心经体表经脉，艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。

艾灸取穴：取此穴位时应采用正坐位，仰掌的取穴，神门位于手腕部位，位于腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

艾灸方法：手臂上伸，自己或施灸者手持点燃的艾条，将艾条燃端对准穴位所在部位，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。

艾灸少府-清心泻热祛水湿

艾灸功效：少府为手少阴心经的荥穴，意指本心经气血在此聚集，本穴为少冲穴的高温水湿之气传至本穴后呈聚集之状，如云集府宅，故名少府，艾灸少府能清心泻热，减轻心脏负担，让心脏从里到外焕发活力。

艾灸取穴：仰掌屈指，在第四，第五掌指关节后方，小指端与无名指端之间取穴。

艾灸方法：举起或平放上臂，另一手持点燃的艾条，将艾条燃端对准少府，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。

艾灸少海-益心安神平和心境

艾灸功效：少海为手少阴心经的合穴，意指心经的地部经水汇合于本穴，本穴为青灵水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行止血汇合处，艾灸少海能益心安神，从而调节心情。

艾灸取穴：举起上臂，屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。

艾灸方法：举起上臂，屈肘，另一手持点燃的艾条，将艾条燃端对准少海所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治5-15分钟。

艾灸极泉-健脑强心

艾灸功效：极泉穴为手少阴心经第一穴，穴在腋下，心经经穴中，位置较高，艾灸刺激该穴位有理气活血，疏通经络，健脑强心的功效，主治胁肋痛，胸闷，干呕，心悸，冠心病等病症。

艾灸取穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

艾灸方法：用艾条温和灸法灸极泉穴5-20分钟，以出现循经传感现象为度。

艾灸通里-清心安神通经活络

艾灸功效：通里穴属手少阴心经，是心经之络穴，与小肠相络，心主神，艾灸该穴位能宁心醒神，通经化瘀，平时受到惊吓或情绪不宁，突然生气，刺激该穴位能安心舒缓。

艾灸取穴：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，脘横纹上1寸。

艾灸方法：用艾条雀啄灸法灸通里穴5-20分钟，以患者感觉温热，舒适为度。

艾灸阴郄-清心安神

阴郄穴是手少阴心经的常用腧穴之一，善于沟通心肾，心火必须下降到肾，使肾水不寒，肾水必须上炎于心，使心火不亢，如果心火盛，就会向下耗损肾水，经常刺激本穴，可调和心肾。

艾灸取穴：位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。

艾灸方法：用艾条雀啄灸法灸通里穴5-20分钟，以出现循经传感现象为度。

女人艾灸减肥该怎么弄

艾灸通过燃烧艾条，使肌肤感受到温热的刺激，对经络穴位的温热性刺激，可以提高人体的免疫能力，可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

艾灸减肥效果显著，通过艾灸使肌肤受热，毛孔扩张，让药物快速渗透到皮下，刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加其排泄，从而达到瘦身减肥的功效。而这些穴位，包括大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。

中医是一门强大的古老学问，很多医理都是生涩难懂，对于门外汉来说，更是难以理解这些深奥的学问。艾灸具体操作的方法其实还是有点复杂的，我们在艾灸减肥中实用的方法主要是用艾灸盒温灸，或者使用艾灸盒随身灸。

首先，先将艾条点燃后火头向下插入顶管，然后找准穴位，选好部位，将双股橡皮带系在要熏的部位上，将灸盒底部罩在穴位上面，把橡皮带套在灸架两边的底袢上即可。

艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。

利用艾灸减肥也成为近几年女性朋友常选用的方法，但是艾灸减肥的关键，不仅仅是要找准减肥的穴位，而且还必须要用够疗程，才能达到彻底的减肥。

艾灸哪里可以减肥

单纯性肥胖艾灸

取穴：大椎，腰阳关，中皖，居髎穴。

大椎穴：位于第七颈椎棘突下。艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。

腰阳关：位于第四腰椎棘突下，艾灸该穴位可调理女性月经失调，内分泌不平衡，臀部过于肥大等现象。

中皖：位于上腹部前正中线，脐上4寸处，艾灸该穴位可以增强胃对食物的消化吸收能力，改善肥胖现象，还可以治疗胃痛，胃酸，呕吐等症。

居髎穴：位于髋部，当髂前上棘与股骨大转子连线的中点处，艾灸该穴位对臀部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可以提高肌纤维的活力。

实胖型人群艾灸

取穴：关元，大横，脾俞，三阴交，丰隆。

关元穴：位于脐下3寸处，艾灸此穴位，可以增强腹部肌肉纤维的弹性，具有强壮和保健作用，还有助于调节女性内分泌平衡，治疗月经不调，带下，不孕等。

大横穴：位于肚脐各旁开4寸，艾灸此穴位有助于促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内停留的时间，减少脂肪及淀粉类食物的吸收，在无需节食的情况下减轻体重。

脾俞穴：位于第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸，艾灸此穴位可以增强机体对营养的吸收能力，使新陈代谢机能旺盛，促进血液循环，对于改善腹胀，水肿等肥胖问题有效。

三阴交穴：位于内踝上3寸，胫骨内侧后缘，艾灸此穴位可以调节机体阴阳平衡，对因内分泌失调引起的肥胖症状有改善作用。

丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘二横指处，内与条口相平，当外膝眼与外踝尖连线的中点，艾灸此穴位，有疏通脾胃表里二经的气血阻滞，促进水液代谢的租用，对高血脂症，形体肥胖者有效。

早泄后艾灸能帮你温肾壮阳

1、灸三阴交

三阴交是肝脾肾三条阴经相交汇的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意，补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固涩的作用。可祛湿浊，降血脂，还可以用来辅助治疗脂肪肝。女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这个穴位来治疗。

2、灸足三里

足三里是一个保健穴，足三里是阳明胃经的合穴，多气多血，增加肠蠕动，强壮脾胃。具有提高人体免疫力的功效，艾灸足三里记性保健的方法已有几千年的历史，民间甚至流传“要想安，三里常不干”的说法，说的就是艾灸足三里灸至起疱流脓水的保健方法。

3、灸关元

关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交汇处，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补益虚损，壮一身之元气等作用，古今都作为保健的要穴。

艾灸治疗阳痿过程中，必须注意节制房事，最好是杜绝房事，并且注意心情舒畅，不要有思想负担。艾灸自已在家就可以进行，无副作用，也不会有求医时的难以启齿，不仅可以解决男性阳痿的问题，而且可以让体质得到全面的提升。