没精神饮食要注意什么 酒精

没精神饮食要注意什么 酒精

酒精是一种中枢神经系统镇静剂，不仅不能消除疲劳，过量饮用还会有相反的效果。

酒精肝的饮食要点

、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

3、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

4、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

5、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

6、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

7、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

防治酒精肝要节制饮酒

酒精肝对身体有着极大的危害，不良生活习惯可能会引起酒精肝，如何做好防治酒精肝的措施十分必要。临床上，影响酒精性肝损伤进展或加重的因素较多，目前国内外研究已经发现的危险因素主要包括：饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病毒感染、遗传因素、营养状况等。既然知道了酒精肝的诱发和加重因素，防治酒精肝就需要从这些方面入手。

日常生活中有哪些不良的生活习性会导致酒精肝的发生?

1.精神常常处于紧张状态中，多次大量饮酒;

2.经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒等;

防治酒精肝需要做些什么?

1.节制饮酒：

酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而影响肝脏的解毒功能，导致酒精肝。所以，酒精肝患者在治疗过程中及恢复期内应绝对禁止饮酒。

2.合理饮食：

酒精肝患者应多食素食、谷类，宜清淡少盐膳食，并注意维生素及烟酸类较多食物补充(如水果、蔬菜)。应禁酒腻、生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

3.调节情志：

防治酒精肝应尽量保持良好的心态，心情愉快、心态良好、气血通畅就能疏肝理气、健脾和胃，增强免疫功能，才能达到更好的治疗效果。

4.劳逸结合：

应适当锻炼，保证充足睡眠，有利于肝细胞的恢复。

精神分裂症的饮食

精神分裂症患者家属要保证患者饮食合理，营养全面，改变不合理的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食等，少吃高脂肪、高胆固醇的食品，不吸烟，不酗酒。精神分裂症患者需要禁忌的食物有：

1、辛辣刺激食物、煎炸烧烤食物、粗糙食物、生冷食物、坚硬食物等。因为辛热刺激性食物，如辣椒、辣酱、洋葱、胡椒粉、咖啡、浓茶等，此类食品多性热，属阳，进入人体后易助热生湿，加重病情，故应忌食。

2、烟酒也是禁忌品。中医认为酒乃纯阳毒物，与火同性，易助湿生热，饮酒也是精神分裂症患者的禁忌。

3、食用含优质蛋白食物和高维生素食物，同时要注意在烹饪中要精工细作，进食时细嚼慢咽。第三，宜食高维生素食物。新鲜水果的主要成分时葡萄糖和果糖，可以直接为人体吸收。而且它们还含有多种无机盐和微量元素，如铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等，与人体血液中成分相近似，利用率高，有极强的滋补作用。

没精神饮食要注意什么 脂肪

高脂肪的食物，包括大部分的肉类，都很难消化。如果摄入脂肪很多，身体把所有的能量都用在消化这些油腻的食物上，自然会引起疲劳。

酒精肝的饮食要点

酒精肝患者，须合理的安排饮食，首先要做到绝对禁酒，另外，饮食需遵循以下原则。

饮食宜清淡，细软，易消化，无刺激，少量多餐;合理食用蛋白质，供应适量的脂肪，供给充足的碳水化合物。限制膳食中的水和钠的含量，有水肿或顽固性腹水的患者，每日摄入的盐量不超过3克严重水肿时宜用无盐饮食。多吃含锌丰富的食物;最后，肝硬化合并食道静脉曲张时，严禁食用油炸食品和干果类食品，避免划伤食道静脉，引起上消化道大出血 以致危及生命肝性脑病患者给低蛋白饮食。

推荐食疗方法:

1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

3、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

4、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

5、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

6、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

7、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

酒精中毒性精神障碍

1、依赖综合征，这是由反复饮酒所引起的一种特殊心理状态，病人有对酒的渴求和不断需要饮酒的强迫感，可持续或间断出现，若停止饮酒则出现心理和生活戒断症状。该综合征有以下几个临床特点：

①对饮酒的渴求，无法控制;

②固定的饮酒模式，病人必须在固定的时间饮酒而不顾场合，以避免或缓解戒断症状;

③饮酒已成为一切活动的中心，以至明显影响工作、家庭生活以及社会活动;

④耐受性逐渐增加，病人为取得饮酒初期达到的效果，或者防止生理性戒断症状的发生而需要不断增加饮酒量;

⑤戒断综合征反复出现，如果病人减少酒量或延长饮酒间隔，即引起体内酒精浓度下降而出现戒断综合征。最常见的症状是手、足、四肢和躯干震颤，共济失调，情绪急躁，易有惊跳反应;还可见多汗、恶心和呕吐。

2、震颤谵妄，病人在长期饮酒后骤然减少酒量或停饮可很快产生短暂的意识障碍。发作时患者意识不清，有时间和地点向障碍，出现生动而鲜明的幻视与被害妄想;因而表现为极端恐惧不安或冲动行为。同时可见病人四肢粗大震颤和共济失调，并常伴有发热、大汗、心率过速、血压升高以及瞳孔散大等。严重时可危及生命。震颤谵妄持续时间不等，一般为3～5天。恢复后患者对病情经过部分或全部遗忘。

3、酒中毒性幻觉症，这是一种因长期饮酒引起的幻觉状态。病人在突然减少或停止饮酒后1～2天内出现大量丰富鲜明的幻觉，以幻觉视为主。常见原始性幻视以及评论性和命令性幻听。在幻觉基础上，亦可出现片断妄想以及相应的紧张恐惧或情绪低落。发病期间，患者的意识状态清晰，亦无明显精神运动性兴奋和植物的神经功能亢进症状。

4、酒中毒性妄想症，病人在意识清晰的情况下出现嫉妒妄想与被害妄想，临床上以前者多见。患者无端怀疑配偶不忠，为此常有暴怒反应，也可导致对猜疑对象或配偶进行攻击，有时酿成凶杀恶果。以往也将其称做酒中毒性嫉妒。

5、酒中毒性脑病 这是慢性酒中毒最为严重的精神病状态，是长期大量饮酒引起脑器质性损害的结果。临床以谵妄、记忆力缺损、痴呆和人格改变为主要特征，绝大部分患者不能完全恢复正常。

以上主要介绍了慢性酒精中毒性精神障碍的主要表现，酒精所致精神障碍会使患者的精神及身体受到很大的伤害，同时也会对家人及社会带来一定的负担。因此一旦出现征兆应立即采取措施，如症状严重应到医院接受专业治疗。

酒精肝饮食治疗

一、多食蛋白质食物

蛋白质对人体的影响非常大，酒精肝的饮食治疗中蛋白质是关键。蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能，所以得了此病应多吃蛋白质含量丰富的食物，如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。

二、多食低脂肪食物

患者在酒精肝的饮食治疗上还应多吃低脂肪食物，高脂肪食物会加重肝脏负担，对病情不利，而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，所以得了此病应多吃低脂肪食物。

三、多吃富含矿物质的食物

矿物质中的微量元素对人体的健康非常有益。研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用，所以得了此病宜多吃些含硒、含铁的食物，如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等，以防止罕见癌变的发生。

精神病人饮食 香蕉

香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色氨酸和维生素B6的主要来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情况。所以香蕉对于精神病患者尤为合适。

没精神饮食要注意什么 糖

吃糖会提升血糖含量，让人暂时感觉充满能量，但血糖很快便会下降，造成身体能量的严重缺乏。另外，吃糖太多会削弱人体免疫系统抵抗力，抑制白细胞活性，增加血液中乳酸的含量，引起疲劳。

精神病平时饮食要注意什么

1、受妄想支配怀疑食物有毒而不肯进食时，可让病人参加分饭，也可让其与其他病友共同进餐，并允许他任选饭菜，还可以当着病人的面先尝几口病人的饭菜，以增加其安全感。

2、对有罪恶妄想的病人，可将饭菜搅乱，让他以为是残食饭菜而吃下去。应加强管理，油污桶应放在病人所及之外，防止病人食剩饭、脏食而发生躯体疾病。

3、对情绪抑郁、饮食不良的病人，应予以劝解，要了解病人的心境，给以关心同情，要多谈人生的美好，提高对生活的兴趣，努力说服病人自动进食。应选择容 易消化的食品，注意食品的色、香、味，以刺激食欲，并加强诱导，用促进食欲的语言、与他人一同用餐以及喂食等方法增加病人对饮食的兴趣。

4、兴奋病人应与其他人分餐，保持进食环境安静，尽量避免外界环境的刺激，使其安心进食，并有专人护理，必要时可给予喂饭。

5、对食量过大不能自理的病人，应专人管理，避免用带刺、带骨的食品。食品应软，易消化，温度适宜，劝导病人细嚼慢咽，防食物梗噎。禁止给病人过硬的食物及水果。对暴食病人要适当节制其饮食，为其配餐时控制食物量，防止病人向其他人讨要食物。

6、疑病症或疑病妄想病人，认为自己的胃肠道有病或患了不治之症，甚至胃肠道已经溃烂而不能进食，可予暗示其病已逐渐好转，并调整饮食。

精神狂躁症的饮食

该病的饮食要求有哪些呢，一起来看看吧：

1.补充营养

躁狂症病人的饮食一定要注意补充各种营养，常见的有镁、锌、维生素B群、维生素C以及不饱和脂肪酸等。其中，维生素B群对脑部有类似锂的作用，使躁狂症状出现好转;镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物;不饱和脂肪酸是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。

2.新鲜蔬果

在躁狂症病人的饮食当中，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁狂症病人最好每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

通过以上内容的了解，相信大家对于狂躁症的饮食要求有了全新的认识和了解了，该病是一种特别多发的精神疾病，发病以后患者就会特别的痛苦，所以我们一定要重视起来，平时多吃一些对身体有益的食物，多喝一些水。

酒精肝的饮食要点

1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。

3、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。

4、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

5、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。

6、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

7、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。

酒精中毒精神病症状

酒精中毒精神病症状

一、酒精依赖

长期的饮酒会导致人产生酒精依赖，患者的主要表现出强烈的酒精需求，可连续或者间断出现，一旦停止饮酒可出现其他症状，酒瘾者为了谋求饮酒后的精神效应努力寻酒，难以控制酒量，多在清晨饮酒或者随身携带。饮酒已经成为其生活的一种习惯，难以戒掉，影响到了生活和工作。

二、神经功能紊乱

神经功能紊乱也是酒精中毒的精神病症状，患者一般的表现为经常会出现失眠、焦虑、恐慌、噩梦、脉搏和呼吸加快，体温升高，继之出现以幻昕为主的幻觉，定向力仍完整，幻听内容为辱骂或迫害感，患者可在这种幻觉支配下，采取过激行为。

三、躯体依赖

酒精重度精神病的症状还包括躯体依赖，这种症状一般于末次饮酒后6～12小时候发病，高峰在2—5天后改善。病发初起患者双手甚至躯干出现粗大震颤、舌震颤。

精神分列症的饮食

【饮食护理要点】宜清淡易消化，无骨、刺、硬核，营养丰富的食物，忌食辛辣刺激、肥甘厚味，忌浓茶、咖啡，禁吸烟、饮酒。

1，肝郁气滞宜食行气解郁之品，如萝卜、玫瑰花、莲藕、山楂等。食疗方：柴郁莲子粥(柴胡、郁金、莲子、粳米)。

2，疲气都结 宜食化痰解郁之品。如柑橘、枇杷、海带、柚子、金橘等。大便秘结者可多食新鲜水果、蔬菜。食疗方：竹笋萝卜汤。

3，心脾两虚 宜食健脾养心之品，如龙眼肉、山药、酸枣、薏苡仁、大枣等。食疗方：党参琥珀炖猪心、黄芪粥、红枣黑木耳汤。

4，气阴雨虚 宜食益气养阴之品，如山药、栗子、蜂蜜、牛奶、莲藕、荸荠、百合、银耳、甲鱼等。食疗方：黄芪天冬炖乌鸡。

5，其他

(1)对于躁动、抢食或拒食患者应寻找原因，根据其特点进行诱导可喂食或鼻饲，以保持营养。

(2)轻症患者或恢复期患者，提倡集体进餐。

(3)餐具要清洁卫生，容易持握、进食方便，应坚固耐用，不易破损。注意餐前后清点数目，发现短缺要及时查找，以免发生意外。