盐水鸡怎么做好吃 盐水鸡有什么营养

盐水鸡怎么做好吃 盐水鸡有什么营养

1.盐水鸡里面有很多蛋白质，适量的吃可以让人的体质更好，更少生病。

2.吃盐水鸡对血管也很好，能预防高血压，特别适合老年人、贫血或体质弱的人吃，非常滋补。

3.刚动完手术或经常生病的人，适当吃一些鸡肉，可以更快恢复。

4.吃鸡肉对脾胃也很好，还能缓解拉肚子的症状。

白虾怎么做好吃 盐水白虾

材料:白虾300克,料酒、香葱、姜、精盐、味精各适量。

做法:

1、将白虾冲洗干净,香葱去根洗净切段,生姜去皮洗净切片。

2、锅置火上,加入白虾、清水、葱段、姜片、精盐烧沸。

3、煮至断生时,撇去浮沫,加味精,捞入盆内,去葱段、姜片,舀入原汤即成。

干的目鱼怎么吃好 蒜香大目鱼干

材料：大目鱼干，淡盐水，蒜末，豆豉末，辣椒粉，耗油，酱油，水，鸡精。

做法：

1.将鱼干放入淡盐水里浸泡１小时，漂去咸味；

2.泡好的鱼干横剖开，一条两片；

3.热锅烧油下鱼干先大火马上转小火慢慢煎至鱼干两边金黄色捞出；

4.锅内余少许油，下蒜末，豆豉末，辣椒粉小火煸出香味，倒入蚝油，酱油，少许水鸡精熬成汁；

5.最后倒入煎好的鱼干拌匀就好了。

小孩子患上灰指甲怎么办

一、高蛋白饮食

鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼1条，豆腐400克

做法：将豆腐切片，用盐水焯水，鲫鱼处理好，用盐腌10分钟，锅里放油烧热，爆香姜片，再放鱼煎至两面金黄，再加水适量煮开，再用小火煮半小时，放入豆腐煮两分钟，再撒入葱花即可。

鸡肉蘑菇汤

原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜

做法：蘑菇切片，焯水，鸡肉切丁，放入锅里，加水煮开，再加入蘑菇、姜葱煮开，最后用水淀粉勾芡即可。

二、多吃蔬菜水果

水果与蔬菜可有效防治灰指甲，蔬果含有丰富的维生素与矿物质，可提供指甲所需营养，多吃蔬果可有效防治灰指甲。

盐水鸡怎么做好吃

1.将鸡洗干净，把内脏取出来，放在一边备用，然后放油进锅里炒，先炒调料，有香味出来时，把它倒出来，放在一边备用。冷却后，加些生抽、姜片放在鸡上面，腌15分钟。然后用一个干净的保鲜袋包好，放在冰箱里冻一下，大概12小时，再把它拿出来，放入煮开的水里，煮十分钟。

2.如果想口感更好，可以放些香菇、醋进去，在做之前，最好把鸡头和脖子都去掉，只留下身子。

3.把一些花椒、香葱放入鸡的肚子里，这样可以很好地去掉它的腥味，煮的时候，也不会那么容易变色。

盐水鸡腿做法是什么

原料:鸡腿6个约800G、葱姜适量。

盐5茶匙、料酒适量、花椒1把约10G、香料包(八角、桂皮、香叶、小茴香、草果、干辣椒等等)。

特色:可以大快朵颐的简单肉食

操作:1、准备好材料和调料。

2、鸡腿用冷水浸泡半小时以上，去腥去血水。

3、花椒加3茶匙盐用中火炒至微黄放凉备用。

4、鸡腿洗净后充分沥干，用花椒盐均匀的涂抹后多多的按摩好后，放入冰箱冷藏过夜(鸡腿要充分沥干，太多水份会稀释腌制的味道。一定要冷藏过夜才会入味的)。

5、腌好的鸡腿把表面的花椒冲洗干净，入冷水锅，加葱姜，香料包煮开，撇去浮沫加料酒和2茶匙盐煮开后关火焖15分钟，再次煮开后再焖15分钟就可以了。

慢性咽炎患者吃些什么能缓解嗓子痛

1、舌根运动法。咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。

2、浓盐水。鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。

3、冰糖鸡蛋清。这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。

炸藕盒的糊怎么调

食材：面粉、淀粉、糯米粉、食盐、水、鸡蛋。

做法步骤：

1.取一个大碗，将面粉，淀粉和糯米粉，按1：1：1的比例混合。

2.打入一个鸡蛋，然后加水调和成面糊。

3.最后加入少量的食盐调味即可。

100克鸡腿的热量是多少 吃鸡腿会不会长胖

鸡腿本身的热量其实并不是特别高的，适量的吃通过正常的代谢是可以将这些热量消耗掉的，是不会引起长胖的，但是最好不要吃油炸的鸡腿。鸡腿在经过高温油炸之后，热量会升高很多，而且油脂也会变得更高一些，所以如果长期吃的话，是会引起发胖的，所以大家想要减肥吃鸡腿的话，最好是将鸡腿做成盐水鸡腿，然后将鸡腿外面的那层鸡皮去掉，只吃里面的鸡肉，这样会使得身体摄入的热量少很多，对身体是有好处的。

毛豆怎么做好吃 盐水煮毛豆

原料：未剥毛豆，红尖椒段，八角，花椒，食盐。

做法：用剪刀减去毛豆角两端，将其洗净后沥干水分；将煮好的毛豆放入锅中，放红尖椒段，八角，花椒和食盐，加清水淹没毛豆，用中火加盖煮20分钟后捞出即可。

营养功效：开胃消食，是夏季纳凉时 必备佳品，适宜于便秘，高血压患者食用，中老年人，儿童，更年期妇女也适宜食用，清爽软嫩，增加食欲，缓解疲乏无力。