吃山竹有什么效果 山竹能治疗各种溃疡

吃山竹有什么效果 山竹能治疗各种溃疡

山竹是一种性质寒凉的水果，它能清除人体内的热毒，对人类经常出现的各种上火症状，或者因为饮食不当引起的口舌生疮，或口腔溃疡等常见疾病，都有明显治疗作用，另外山竹还是榴莲的克星！当人们吃山竹出现身体不适时，及时食用山竹就能让那些不适的症状消失。

月经期可以吃山竹吗

那么月经期可不可以吃山竹呢，我们知道山竹也叫做是山竹子或者是凤果，山竹的营养价值是非常高的，常吃山竹可以起到很好的补养功效，那么月经期可以吃山竹吗?

月经期可以吃山竹吗

山竹学名：Garcinia

mangostana，又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。既可以指植物山竹，为金丝桃科藤黄属下的一个种。也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸(HCA)对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，若想更好的减肥，可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。(然而，临床应用显示，对于减轻体重或减少身体脂肪总量方面，HCA没有任何作用)山酮素则具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变等作用，特别是山酮素还能抗氧化、消除氧自由基的活性，对心血管系统有很好的保护作用。

在热带地区一年四季都盛产新鲜的水果，但被人称为‘果后’的山竹每半年只一次。在气候温和的北美和欧洲，人们对山竹几乎闻所未闻，而在

热带雨林地区，山竹却家喻户晓，人们称其为“果中之后”和“上帝之果”。山竹所以称为“果后”。

营养功效

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

适用人群

一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。 每天3个足矣。

特别提示

购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。

营养成分

山竹吃起来很甜美，但其散发出的气味很淡，因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分，包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)组成。山竹营

养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显著的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类，主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒，因此食用易造成上火的榴莲后，可食用山竹去火，但不宜多吃，且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可食用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。

山竹里面黄的屎一样是什么

在山竹果蒂里面发黄的物质，是山竹分泌的一种浆液，可能是在采摘过程中受到损伤，或者运输过程中果实受损、挤压，才导致那些黄色的黏液分泌出来，这种物质无毒，但一般不吃，可去除这部分食用白色果肉。

要注意的是

如果山竹蒂头上的黄色物质过多，也说明山竹新鲜度不高，此时要留意山竹有无变质、腐烂，如果山竹肉质糜烂、带有异味、颜色异常等现象的，则不能吃，以免危及健康。

孕妇能吃山竹吗

孕妇能吃山竹吗?

正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

孕妇吃山竹的好处

1、孕妇吃山竹能滋养身体

山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

2、孕妇吃山竹能降热止燥

山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

3、孕妇吃山竹能改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

孕妇吃山竹的注意事项

1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。

2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃

3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃

4、山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。

5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。

6、孕妇能吃山竹，但是必定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。

吃山竹的好处和坏处

山竹是一种热带水果，在国内产区较小，大多数地区虽然能在水果市场上看到山竹，但是人们对山竹的了解却比较少，不知道自己吃山竹的好处和坏处都有哪些。山竹在水果家族中有着“果中皇后”的称号，是一种营养丰富，保健功效出色的水果，为了让更多人能认识和了解它，接下来我就带大家看看吃山竹的好处和坏处有哪些。

1、吃山竹能补充营养

人们吃山竹能补充身体需要的多种营养，像果糖和多种酸性成分以及多种维生素等，另外山竹中还有多种氨基酸的一些矿物质，这些营养成分都是身体正常代谢时的必须成分，对加快身体正常代谢和提高身体免疫力有很明显的作用。

2、吃山竹能去火

去火降燥也是人们吃山竹的重要好处之一，它特别适合人们在夏天食用，能预防中暑，也能消除人体内部积热。另外山竹还特别适合和榴莲一起食用，榴莲是一种热性水果，人们食用以后特别容易出现上火的症状，而这时吃一些山竹就能让那些上火症状消失。

3、吃山竹的坏处

吃山竹的好处还有很多，可以治疗皮炎，也能清除人体内部自由基，但是人们吃山竹要适量，过量食用以后也会有一些坏处出现，如果人们过量食用山竹就会引发便秘，也会诱发肥胖，另外山竹中的钾含量比较高，那些患者有肾病和心脏病的人群，是应该尽量少量少吃山竹的，不然会让疾病症状加重。

男人吃山竹好不好

山竹，原名莽吉柿，是我国部分地区很少见的一种水果，山竹的营养价值很高，但大多数人对山竹的营养价值并不了解。山竹原产于东南亚，一般种植10 年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵。山竹幽香气爽，滑润而不腻滞，下面，我们就来介绍下山竹的营养价值。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

由于山竹的营养价值特别高，而且比较适合体弱、病后调养的人食用，故这是一种很好的营养品，且一般人都能食用，每天3个足矣。夏季很多人喜欢吃荔枝，但荔枝吃多了容易上火，这时吃山竹还有清热降火的功效。另外，购买时最好选择蒂绿、果软的新鲜山竹，以免买到“死果”，而且剥壳时注意不要讲紫色的汁液染在肉瓣上，以免影响山竹的口味。

吃山竹有什么效果 山竹能为人体提供能量

山竹是一种糖分含量特别高的水果，这些糖分进入人体以后可以快速转化成能量，能满足人体正常代谢的需要，能有效缓解疲劳，增强体力。另外山竹中还含有丰富的钙和磷等矿物质，这些物质都是促进人体骨骼发育的重要成分，因此平时多吃山竹既能补钙也能促进骨骼发育。

山竹一次吃多少合适 什么水果同山竹同食好

山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清冷的效果，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长芳华痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的成效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。

很多人认为山竹的营养价值高，就随便吃山竹，其实山竹也有不能和它一起食用的食物，所以在吃山竹之前应该了解山竹的食用禁忌，以免会影响到山竹的营养价值。

吃多少山竹可以解酒 吃山竹解酒要注意什么

1、山竹有一定的解酒的作用，但是吃山竹并不能使自己酒量大增，在血液中酒精浓度到达一个高度之后，还是会醉。

2、山竹的解酒作用有一定的限度，没有果糖的效果好，并且山竹性凉，不能一次性吃太多。

3、喝酒前没有吃山竹的话，在喝酒的过程中也可以吃山竹，喝完酒之后也可以吃山竹，都有一定的解酒作用。

​宝宝可以吃山竹吗

宝宝的抵抗力相对于大人们来说是非常薄弱的，所以宝宝们食用的食物都是需要在了解之后才能够去吃的。因为只有了解清楚食物的性质还有还有营养价值和功效才可能知道这些食物是否能够去食用。那么宝宝可以吃山竹吗?

能吃,山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

山竹因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。山竹是最寒的水果，体质虚寒者多吃不宜，另外切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。山竹和榴莲是最佳的搭配对象，一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

宝宝们是可以去吃山竹的，因为食用它可以补充身体所需要的维生素的含量。孕妇们也是可以正常食用的，但是对于一些患有糖尿病人还有高血压的人来说，山竹这种水果还是不要食用的好。因此了解山竹的适宜对象也是非常关键的，只有适宜的人食用才能够吸收它的营养价值。

吃山竹会过敏吗

有些人吃山竹有可能会过敏。

山竹不属于常见过敏原，有些人对山竹过敏，是因为体质问题，吃山竹后有一些过敏现象，属于特例。

山竹的营养价值

1、山竹吃起来很甜美，但其散发出的气味很淡，因为其气味的化学组分量约是芳香水果气味的1/400。山竹的清香气味主要由挥发性成分，包括乙酸己酯、叶醇(顺-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)组成。

2、山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

3、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

4、山竹营养丰富，抗氧化作用强，而且有保健功效，不过食用要适量，因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果，但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——α-倒捻子素有显着的抗氧化性，已广泛用于药品中，但过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。

5、山竹可以治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢，外敷可治皮肤病，干燥的山竹叶可用来泡茶。外果皮中的红色素可用来制黄色染料。

6、中医认为山竹有清热降火、美容肌肤的功效。对平时爱吃辛辣食物，肝火旺盛、皮肤不太好的人，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。