中医针灸对付更年期脾气急躁
中医针灸对付更年期脾气急躁
王女士，近一年来月经不规律，脾气急躁，经常心悸失眠，家人和朋友都怀疑她进入更年期了，建议她去医院诊治。近日，王女士某医院针灸理疗科进行中医治疗。该科主任经过细致诊查，以平肝育阴、安神养血为原则，对症给予针灸治疗。经过两个疗程的治疗，王女士情绪稳定，饮食和睡眠都恢复了正常。
中医针灸对缓解更年期症状有很好的疗效，其原理是针刺通过腧穴经络的调节功能，促进机体气血畅通、平衡阴阳并能调节人体的内分泌系统，从而达到调节植物神经的功能，使患者症状减轻，身体逐渐康复。黄主任强调，该病在针灸治疗过程中，应积极配合医生进行系统的治疗，切忌生气上火，同时家人要多关心患者的精神状态，这些将有助于患者康复。
内分泌失调有什么危害 脾气暴躁
更年期女性经常会有脾气急躁、易激动、情绪变化较大的症状，出现出汗、脾气变坏等情况，这可能是女性内分泌功能出现下降所导致。由于情绪无法控制，所以还很有可能会出现抑郁的倾向。
内分泌失调有哪些症状 脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
内分泌失调四大症状
第一症状：脾气急躁。持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。
第二症状：皮肤恶化。中医说法，女性内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。
第三症状：肥胖。内分泌失调导致生理机制不正常，就有可能出现“喝凉水都发胖”的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因。
第四症状：妇科疾病。许多妇科疾病都与内分泌失调有关，而妇科内分泌疾病很常见，例如，不孕不育、子宫内膜异位症痛经、月经不调等。
女人脾气暴躁的表现
1、火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。对很小的事也沉不住气。一发火就骂人、砸东西，甚至打人。
2、情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。
3、面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。
女人脾气暴躁吃什么?
1、多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。
所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
2、多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。
摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。
建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
3、多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法，可以使患者最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态。饮食调节不但方法简单，并且易于坚持。
如发生女性更年期脾气暴躁，患者只需将有益食物融入到日常饮食中即可。但如果症状严重，则还需积极接受治疗。
女人脾气暴躁吃什么?10种食物最有效!
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内分泌严重失调的症状是什么
1.肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历，脸上突就出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的，是内分泌失调的症状之一，常见的就是长痘痘
2.脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的，如果不是更年期的女性，突然间出现脾气急躁的情况，就需要引起注意了。
妇女更年期当心尿失禁
很多的女性到了中老年之后呢，尿失禁就是一个很常见的事情了，妇女更年期要注意的问题很多，有的女性年龄大了之后呢，心情就非常的烦躁，甚至也会有更年期综合征的出现，那么对于妇女来说到了更年期之后呢，就需要当心尿失禁的问题。
更年期状态，中医学称之为“绝经前后诸症”。步入更年期，肝肾不足、气化失常，则出现尿液排泄异常，故导致尿频、遗尿、尿失禁等病证。
专家指出，人们可通过采用一些方法，改善更年期妇女尿失禁症状。以下四方面值得大家认识和重视——
及早关注理解关怀
进入更年期妇女会有很多的更年期症状，如月经紊乱、潮热、心悸、失眠、烦躁易怒等，这些问题不仅会严重影响妇女的工作、生活及睡眠，还会波及自己身边的人。如发生尿失禁不仅给她们生活带来不便，还会影响她们的心理状态，形成心理压力。这时的她们是最需要关怀和理解的。当这些症状显现后，患者本人和家人应给予足够的关注，及早就诊。这一时期家人的理解、关爱能给她们力量，帮她们度过这一艰难时期。
适当锻炼增加肌力
进入中年后，雌激素分泌减少，骨盆组织衰老松弛，阴道、会阴部肌肉张力减低，尿道括约肌力量减弱，尿液便不受意识控制而流出。这种情况可通过锻炼，增加盆底肌张力及尿道括约肌力量，来减轻尿失禁症状。作为辅助锻炼的常用方法有：提肛锻炼法(做提肛和收缩尿道口肌肉的动作)、排尿锻炼法(每次排尿时有意停断几次)、凯格尔练习法(就是收缩阴道肌肉，即能憋尿的肌肉，然后保持一段时间)及改善盆底肌张力的运动疗法(如平躺着做模拟骑自行车动作、游泳等)。
及早就诊针灸治疗
更年期尿失禁主要症结是盆底肌松弛，尿液失摄。更年期尿失禁治疗越早，效果越好，反之日久易造成迁延难愈。中医针灸对此病症效果显著。实践证明，针灸配合电针可以调整排尿功能，通过抑制膀胱逼尿肌收缩，使尿道内、外括约肌收缩而抑制排尿，从而改善尿失禁症状。
女性更年期用针灸疗法调节
哈尔滨市的王女士，近一年来月经不规律，脾气急躁，经常心悸失眠，家人和朋友都怀疑她进入更年期了，建议她去医院诊治。近日，王女士到哈尔滨市第一医院针灸理疗科进行中医治疗。该科主任黄秋贤经过细致诊查，以平肝育阴、安神养血为原则，对症给予针灸治疗。经过两个疗程的治疗，王女士情绪稳定，饮食和睡眠都恢复了正常。
黄秋贤主任介绍，更年期综合征是女性在绝经前后出现的以植物神经功能失调为主的症候群，临床上出现的症状往往因人而异，轻重不一，多伴有月经紊乱、烦躁易怒、心悸失眠、头晕耳鸣、性欲减退、情志失常等症状。
中医针灸对缓解更年期症状有很好的疗效，其原理是针刺通过腧穴经络的调节功能，促进机体气血畅通、平衡阴阳并能调节人体的内分泌系统，从而达到调节植物神经的功能，使患者症状减轻，身体逐渐康复。黄主任强调，该病在针灸治疗过程中，应积极配合医生进行系统的治疗，切忌生气上火，同时家人要多关心患者的精神状态，这些将有助于患者康复。
食疗调节女性更年期脾气的方法
女性更年期脾气暴躁多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛
肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
女性更年期脾气暴躁多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙
质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆
浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
女性更年期脾气暴躁多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可
以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法，可以使患者最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态。饮食调节不但方法简单，并且易于坚持。如
发生女性更年期脾气暴躁，患者只需将有益食物融入到日常饮食中即可。但如果症状严重，则还需积极接受治疗。
女性更年期应该吃什么食物
女性更年期脾气暴躁多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
女性更年期脾气暴躁多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法，可以使患者最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态。
更年期脾气暴躁怎么办 多吃富含铁质的食物
有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。
一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。
女人脾气暴躁易怒吃什么
多吃富含钙质的食物
钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。
摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。
建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
多吃富含维生素的食物
研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。
女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法，可以使患者最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态。饮食调节不但方法简单，并且易于坚持。
如发生女性更年期脾气暴躁，患者只需将有益食物融入到日常饮食中即可。但如果症状严重，则还需积极接受治疗。
女人内分泌失调的症状
1、肌肤恶化脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁女性内分泌失调都有哪些症状?更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。