患有扁平足的病因有哪些

患有扁平足的病因有哪些

1.遗传因素：调查研究发现，若父母有扁平足，其孩子患病的风险性会比其他孩子高。遗传因素在扁平足的发病中起重要作用，一般多为基因遗传。

2.先天性足骨畸形：如舟状骨位置和形态异常、跖骨和跟骨异常等，会影响足部正常结构。足内侧总弓由跟骨、舟骨、距骨和内侧第1~3跖骨构成，具有较好的弹性，适于跳跃和缓冲震荡;足外侧弓由跟骨、骰骨和第4、5跖骨组成，主要与直立负重姿势的维持有关。因先天性足骨畸形，会导致足侧弓结构不正常，出现足侧弓塌陷或弹性消失，而引起扁平足。

3.足部外伤或慢性劳损：足部外伤会引起足骨出现骨折，破坏了足部正常结构，导致足侧弓出现异常，继而诱发扁平足;足部长期负荷过重，或长时间从事站立工作，均会使足部软组织及关节出现慢性劳损，可诱发扁平足。

4.足部肌肉异常：如胫前肌、腓骨肌止点异常，足内、外侧肌柔软等。这些因素致使足部在负重时，出现肌肉、韧带受力不平衡，长时间就会诱发扁平足。

扁平足的常规诊断方法

扁平足的常规诊断方法：

1.询问患者是否有扁平足病因的相关因素，如扁平足的家族史、先天性足骨畸形、足部外伤史、长期站立或足部负荷过重而引起足部软组织劳损症状等。以上这些均为扁平足的病因，若患者自身出现过相关情况，可进行初步判断。

2.观察患者是否出现扁平足症状，以进行进一步的判断。其症状为久站或行走时足部出现疼痛或不适，小腿外侧踝部时感疼痛，严重时可呈八字步态;舟骨结节处肿胀和压痛明显，局部皮肤可发红;足活动内翻轻度受限，休息后症状可缓解。病情严重时，足部僵硬，足部的外翻、外展和背伸活动明显受限，即使经较长时间休息，但相关症状亦难改变。

3.拍X线片进行最后诊断，应在负重条件下摄足正侧位X线片，并在足摄片上测量足弓的角度改变;足正侧位片可见舟骨结节完全塌陷，与截距突的距离增加。自跟骨结节底部至第一距骨头底部做连线，并从舟骨结节至此线做垂直线，其长度多小于1cm。

扁平足的检查方法：

初步检查时，让患者取站立位，从足踝前方和后方视诊检查后足和前足整体的力线关系。注意负重状态下足纵弓的形态。足部结构可能在坐位时表现为正常，但在负重受力后即发生明显的改变，这常见于过度松弛性平足畸形，柔软性足趾畸形和跖趾关节过度松弛的患者。

从后方检查，可见受累的后足一般呈外翻状，以及因前足外展而出现的“多趾症”。从后方观察患者伸膝时行单侧或双侧提踵试验的情况。如果不能完成单侧提踵或是缺少后足对称性内翻活动，提示存在胫后肌腱疾病。

辅助检查方法主要是X线检查，应负重条件下摄足正侧位X线片，主要在足侧位片测量足弓的角度改变。

扁平足对成年人的影响

什么是扁平足?简单来说，扁平足就是患者脚内侧的纵向脚桥出了毛病而引致脚桥下塌。有扁平足的成年人很多都会附带患有脚踝及步姿毛病。至于患者会否察觉到征状的出现，就得视乎患者日常的工作及生活习惯。

在诊疗所中，经常遇到病人大惑不解地问：「我是来找你看我的腰痛及膝痛，为什么你要检查我的脚底?」。其实说明了，道理十分显浅。要知到一所大如要屹立不倒，长期内部结构要保持良好，大地台和桩柱都有决定性的作用。我们双脚是身体站立或走动时的支柱，如大桩柱一样。如果脚部有毛病，身体其它部位又怎能期望在结构上保持得到健康。当有腰痛及膝痛时，没有同时处理好脚部毛病，治疗又怎能收到最大的效果。为病人检查足部时，在香港最常找到的毛病就正是扁平足。

在美国有统计指出一般美国人每日会有四个小时站立或走路。每天大约要行一万步左右。但有些行业从业员及运动员每天要走的路是一般人的两倍以上。只要您体重有一百磅，您每日双脚单单是行走，就要承受一百万磅重量，这还未有把站立时承受的重量计算在内。其实我们双脚除了用作承托我们体重外还用作为避震器，推动器及在不平坦地面作平衡器之用。只要我们脚部有任何组织或机制毛病，在行走时每日一百万磅重量加上每步数百磅冲力和推动与及平衡的要求，双脚长年累月很难不会出毛病。

在香港扁平足是一种十分常见的脚部毛病但又是常常被患者所忽略。因为患有扁平足的患者，起初一段颇长的时间是不容易察觉到有任何病征。即使是十分注意子女健康的父母，最多也只察觉到他们的子女在走路时步姿有点不正常，或者行走一段短短路程就说累。

扁平足成因常常是脚内组织不正常所引致，相信受遗传因素影响颇大。扁平足在分类上亦可以为分为先天性扁平足，后天性扁平足，僵硬性扁平足。

其实小孩在两岁前的脚桥还未完全成长，加上小孩天生脚内侧生有脂肪体，一般很难断定是否患有扁平足。但在十岁前，九成小孩子的脚桥都会形成，不过却有 10小孩脚桥永不形成。这10儿童就是患有先天性扁平足。当一个成年人在儿童期间已长成了正常的脚桥,但是他的脚桥却随着年岁而下塌下来，这就是后天性扁平足的现象。而后天性扁平足是因为韧带及肌腱损耗及软化所形成，通常并非脚部肌肉毛病。引致韧带及肌腱损耗及软化的原因可以是因为曾经负重过量或是长期承担重量所致。至于僵硬性扁平足幸好只是发生于少数扁平足患者身上。成因主要是脚关节及脚骨的毛病。这类扁平足对治疗通常十分抗拒，鞋垫或订做鞋托如稍有偏差，对这类扁平足会产生很大负面作用。

由于人类是两足动物，一切体重和负荷，行动或跑步的冲力都是由双脚承受。dr jf yale在他1989年著作中综合了三十种常见病症是与长期患有扁平足有关。例如脚底筋膜炎，跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎，腰痛及甚至颈痛等等。所以扁平足病患是不应把扁平足轻视或置之不理。

治理扁平足在原则上第一，要改善脚部因扁平足而产生不良的力学机制。例如可以在对脚毛病有研究的专业医疗人员处，因应你的情况，订做合适的鞋垫来改善脚部力学机制。第二就是要改善因扁平足所引致的其它毛病，例如脚痛、膝痛、髋关节痛、腰痛、颈痛等等。病向浅中医，及早为您的双脚「桩柱」作检查及治理是上上之算。

揭秘扁平足的危害

扁平足的危害具体还有很多.

引起扁平足的原因很多，有可能是肌肉痉挛，也有可能是因为骨头的结构异常，还有可能是其他的原因，但扁平足所带来的危害不仅仅是疼痛那么简单，长期患有扁平足的患者，会导致运动同时还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。

如何判断孩子有没有扁平足

既然知道了扁平足的危害，那么要如何盘点自己的还是是不是患有扁平足呢?其实方法很简单，只要在地上地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，在看宝宝再看踩过面粉的脚底就可以盘点孩子是否患有扁平足，一般来说，正常孩子的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。那么要如何才能让孩子远离扁平足了，以下是让孩子远离扁平足的五大原则。

扁平足的原因 什么是扁平足

扁平足是指正常足弓的塌陷，使得足弓无法正常行使其弹性缓冲功能，所以患有扁平足的人难以长时间站立、长距离行走、弹跳和负重。

扁平足患者日常饮食

扁平足的饮食在治疗方面也是起着举足轻重的作用，饮食护理如果做的好，对治疗是非常有利的，病从口出，所以饮食至关重要。因此我们在饮食中也有许多需要注意的事项。下面是一些扁平足患者日常生活中应该注意的一些问题：

在营养方面扁平足的饮食需合理，规律，避免过于肥胖。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要充足的营养，还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

大概7%的人有扁平足的问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状。表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应。

因此，扁平足在饮食方面还是有很多需要大家注意的，在治疗扁平足的同时，听取医生的建议，配合以饮食方面的调理，相信会对扁平足的情况有所缓解的。患有扁平足的患者也不必担心，扁平足治愈的情况还是有很多的，那么还是要坚持治疗。

揭秘扁平足的危害

扁平足相信大家都听过这个词语，虽然扁平足不是直接危及人类生命安全的病，但是扁平足给患者带来的伤害也是不容我们小视的，那么扁平足有哪些危害呢?通常情况下扁平足的患者，在走路时会非常吃力，因为他们的较低是扁平的，因此如果走路太久会感慨肌肉酸痛，有时还可以会引起古头痛。长此以往，甚至还会引发关节炎等重大性的疾病，因此扁平足的危害是很大的。那么扁平足具体有哪些危害呢?下面由我们养生疾病库的专家为大家来做详细的讲解。

扁平足的危害具体还有很多.

引起扁平足的原因很多，有可能是肌肉痉挛，也有可能是因为骨头的结构异常，还有可能是其他的原因，但扁平足所带来的危害不仅仅是疼痛那么简单，长期患有扁平足的患者，会导致运动同时还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。

扁平足患者不适宜运动过量

扁平足患者运动过量或加重症状，还容易导致肌肉出现损伤的问题，甚至还会诱发一些其他的关节疾病。当患上扁平足后，那么是没有足弓的位置的，长时间的站立，行走，那么是比较劳累，而且还会有疼痛的情况出现的，对于有扁平足的患者来说，一般是不建议盲目的进行长跑的，会导致损伤出现，所以要多注意一下。

当患上了扁平足后，那么需要多注意一下的，是不建议进行长跑的，不然会有很大的影响，而且还会对活动有阻碍，同时还会诱发一些其他的关节疾病出现的，盲目的进行长跑，会很容易导致肌肉出现损伤的问题的，不可忽视。

有扁平足的患者会有两种类型，一种是柔韧型，一种是僵硬型的，一般这两种情况都是会出现足弓的位置有消失的情况，尤其是僵硬型的扁平足患者，不论是否受重都没有足弓的位置的，足弓是为了缓冲的，足弓的消失，那么进行长跑，是有一定的风险的，但是有扁平足的患者在长跑的时候，能够穿一双减震功能比较好的鞋子，那么也是可以的。

尤其是扁平足的患者进行长跑，其实受伤的几率是比别人高很多的，尤其是在训练的时候，那么很容易出现受伤的情况，尤其是扁平足的患者，骨骼受伤的几率是正常人的三倍，所以建议有扁平足的患者是不要盲目的进行长跑的，需要循序渐进的进行，而且在跑步的时候量力而行，选择一双适合自己的鞋子也是不错的选择的。

通过以上内容，我们大家了解到扁平足患者是不是以长跑的。运动量加大只能给患者带来更大的伤害，对于有扁平足的患者，不建议一上来就进行长跑的，不然会导致受伤的情况出现的，对于有扁平足的患者来说，要积极的进行治疗的，一般患者接受矫正治疗，手术治疗都能够改善的，所以不可忽视的，不然严重的患者对自己的生活都有阻碍。

患有扁平足能治好吗

治疗的方法有：

用矫形鞋或矫形鞋垫，石膏固定，还有手术治疗：以解除引起功能障碍的疼痛为目的，但术后患足将丧失足内翻和外翻运动功能。具体的治疗方法，根据自己的情况而定。

能不能治好：

扁平足能治好的，建议到专科医院诊治，对于平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变， 对于畸形严重者，如果非手术治疗失败，可根据病 变类型选择相应的手术。

尤其是年龄的患者，身体处于生长阶段，佩戴矫形器是可以矫正到正常足型的，轻微扁平足也是可以矫正的，如果严重到无法下地行走，那就只能做距骨关节稳定术了，也能使你恢复正常行走，而且还不会影响你的工作于生活。