蒲公英根加枸杞的功效

蒲公英根加枸杞的功效

1、润肠通便

蒲公英根和黑枸杞都富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，加上两者搭配泡水大部分都是水分，可增加大便的含水量，起到软化大便，帮助排便。

2、护肝明目

蒲公英有利尿、降血压、退黄疸的作用，其能保肝护肝，常用于肝炎的临床治疗；黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉，促进肝细胞新生的作用，同时还可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，另外黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有保护视力的作用，故两者搭配泡水喝可以护肝明目。

3、清热止渴

从中医的角度上来说，蒲公英根味苦、甘，性寒，归肝，胃经，具有清热解毒，利湿的功效；；而黑枸杞有补肾益精、养血安神、生津止渴的功效，适用于腰膝酸软、肝肾不足、虚热烦倦等症状，因此两者搭配具有清热止渴的功效。

4、美容养颜

蒲公英根含有维生素C等抗氧化成分，可抵抗自由基对皮肤的伤害，而且常用蒲公英根泡水还可以清热解毒，抑制湿疹和皮炎，改善面部肌肤问题；而黑枸杞含丰富的花青素，花青素有抗氧化和清除自由基的作用，常吃黑枸杞可淡化色斑暗沉，有美容养颜的功效。

5、提高免疫力

蒲公英根热水提取物检测出对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有抑制作用，具有抗菌、提高免疫力的功效；黑枸杞中含有大量的花青素，能清除自由基，女性常食用可以提高免疫力、延缓衰老。

蒲公英茶和蒲公英根茶的功效与作用哪个好

蒲公英茶更好些。

蒲公英茶中含有蒲公英叶和蒲公英根，泡茶饮用同时兼具了蒲公英叶和蒲公英根的功效，具有清热解毒、消炎杀菌、消肿散结、利尿通淋等作用，而蒲公英根相比不仅味道更苦，而且服用上功效也没有这么齐全，因此蒲公英茶饮用相比蒲公英根茶在功效上更好。

蒲公英根和枸杞子可以一起泡水吗

蒲公英根和枸杞子可以一起泡水饮用。

中医认为：蒲公英根性寒、枸杞子性平，两者性味不会产生冲突，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，而且泡制蒲公英茶的时候在其中加入一些枸杞子还可以中和蒲公英茶的性质，减缓蒲公英的寒性。

枸杞和蒲公英根泡水什么好处

清热解暑。

从中医的角度来说，枸杞性平、蒲公英性寒，枸杞和蒲公英根泡的水具有平和偏凉的性质，夏天温度较高，较易出现内热上火的症状，适当的饮用一些枸杞蒲公英根泡水可以起到缓解燥热之气的作用，对身体很有益处。

蒲公英根加枸杞的功效 蒲公英根不可以和什么一起泡

暂无禁忌搭配。

蒲公英根日常可搭配无毒健康的材料放心饮用，并不会危害身体健康，而且有关食物相克的说法早在2018年315晚会上进行过辟谣，称目前各种食物之间其实并没有食物相克的科学依据，饮食应均衡丰富多样话，以蒲公英根为例，其性寒，平时饮用要注意量，一天不要超过10克，另外自身脾胃虚寒、体质偏寒凉、处于经期、服用蒲公英根过敏的人群是不宜饮用蒲公英根茶的，否则会对健康不利，诱发各种身体不适的症状。

蒲公英和什么搭配消肿散结 蒲公英+红枣

功效：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配蒲公英泡水喝不仅可以缓解蒲公英根寒性，同时还可消肿散结、明目安神、滋补肝肾等。

材料：蒲公英根10克、红枣5颗、枸杞15颗。

做法

1、将蒲公英根洗净，放入锅中。

2、倒适量水，用大火煮沸。

3、加入红枣，改用小火煮15-20分钟。

4、加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用。

蒲公英根和枸杞泡水喝的功效 保护肝脏

蒲公英根是我国重要中药材，具有很不错的养生作用，在蒲公英根中含有蒲公英根甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，适当的饮用一些蒲公英根和枸杞泡的水有保护肝脏的功效。

蒲公英加枸杞可以长期喝吗 美容养颜

蒲公英根含有维生素、矿物质等营养成分，枸杞中富含蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素，都有较强的抗氧化作用，适当的饮用一些蒲公英根和枸杞泡的水能清除体内自由基，有延缓衰老、美白淡斑等功效，长期饮用有很不错的美容养颜作用。

蒲公英根和枸杞泡水喝的功效 清热解暑

枸杞性质平和、蒲公英根性寒，蒲公英根和枸杞泡水具有平和偏凉的性质，天气较为燥热的时候，人体较易出现内热上火的症状，适当的饮用一些蒲公英根和枸杞泡的水可以起到缓解燥热之气的作用，对身体很有益处。

蒲公英根加枸杞的功效 蒲公英根茶能长期喝吗

若没有对症，建议不要长期饮用蒲公英根茶。

蒲公英根茶性质偏寒凉，长期饮用蒲公英根茶会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康，若没有医师的指导意见的话，一般人不建议长期饮用蒲公英根茶，以免损伤身体健康。

蒲公英根可以和黑枸杞一起泡吗 蒲公英根和黑枸杞怎么泡水喝

材料：蒲公英根10克、红枣5颗、黑枸杞15颗。

1、将蒲公英根洗净，放入锅中。

2、倒适量水，用大火煮沸。

3、加入红枣，改用小火煮15-20分钟。

4、加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用。

5、喜欢甜味的，可等水温降至50度左右以后，放入适量蜂蜜调味。

大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；黑枸杞性平、味甘，有补肾益精、养血安神的功效，搭配蒲公英根泡水喝可起到缓解蒲公英根寒性的作用，同时还可利尿消肿、明目安神、滋补肝肾等。

蒲公英根和枸杞泡水的用量

蒲公英3-5克左右；枸杞15克左右。

蒲公英性寒，因此在制作蒲公英根枸杞水时，蒲公英的剂量不能放得太多，蒲公英放得多了，茶水的滑利性较强，会增加肠道负担，而枸杞性质平和，一般情况下，适量饮用不会造成不适，因此，根据生活经验来说，蒲公英根和枸杞泡水的用量以：蒲公英3-5克左右；枸杞15克左右是比较恰当的。