别让痘痘毁了你的颜
别让痘痘毁了你的颜
做好皮肤清洁
最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
护肤霜不可少
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
睡足睡好
睡好觉是保证健康的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到次日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。
痘痘如何治疗呢
战痘期间必须要有好的心态，心情看开! 这一点是非常重要的，而我们很多痘友却往往看不开，每天因为痘痘过得很郁闷，心情烦躁，不敢见陌生人。其实各位痘友不妨换位思考一下，比如你在大街上看到一个脸部被毁容了的陌生人，你内心可能会表示同情什么的，但是这对那位被毁容的人来说有什么影响啦?完全没影响啊!同样的我们长痘痘，也不要去管别人的想法，让自己心理没有负担，想这么多没用的对战痘完全没帮助!另外大家也可以去买点笑话书来开心下了，或者读一些励志的书籍这都是有帮助的!
管住你的手，管住你的嘴 痘友们，手不要去摸痘痘或者挤痘痘，也不要SY!这些都会导致长痘或者恶化痘痘的。然后就是饮食方面，油腻，甜食，辛辣的食品尽量不要碰了。针对这一点，饭团是采用自我暗示的方法，就是不断重复提示自己：这样做为导致长痘，这样做为恶化痘痘，我要战痘，必须成功!坚持一段时间，效果自然就出来了!
不要熬夜，作息规律 做好这一点对不管是对祛痘或者身体健康都是很重要的，想知道怎么去痘痘的痘友必须要有一个好的睡眠!
少上网，少看电视，少玩手机 我想很多痘友基本上一天会花很多时间在这些上面吧，控制住自己吧，每天花2小时足以了。
该看医生就要去看，该吃药就应该坚持吃 这一点对于我们长囊肿性痤疮的痘友是很重要的，千万不要拖，因为我自己当初就是因为拖，而导致痤疮非常严重，造成现在脸上痘印痘坑很多，伤心……后悔……对于用药，不要用几天看到没效果就放弃了，必须要坚持的，各位痘印切记啊!
别乱用化妆品和祛痘药物 对于这一点大家只要记住：对症下药!神马偏方这些，警惕使用，别拿自己脸当小白鼠，相信科学!
中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘， 驻颜养颜之效。
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
战痘！！！不要让痘痘毁了你的健康和美丽 如何脱离痘痘的魔掌
痘痘俗称“青春美丽疙瘩痘”， 青春美丽痘不全是青少年的专属，每个人脸上也都会起令人尴尬的痘痘。下面就给大家逐一介绍下痘痘具体形成的原因。
由于现在人们的工作生活压力普遍过大，所以一些上班族会精神长期过度紧张，经常熬夜及加班。导致睡眠不足和睡眠质量的下降。这些都会导致内分泌失调，这时候爱熬夜的小伙伴脸上就很可能爆出来一颗颗让他们抓狂的小痘痘。
皮肤分泌的油脂旺盛再加上洗脸的方式不当，无法彻底清除脸上的油脂。以至于油脂堵塞毛孔，从而引发皮肤的炎症引发痘痘。脸上容易出油的小伙伴应该会为此而经常抓狂吧!
皮肤中存在各种细菌，这些细菌进入到真皮引发毛囊周围发生炎症。除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作。要经常清洗脸部，养成正确的洗脸习惯，同时更要保证洗脸毛巾的干净。一天做到最少两次清洗，一周要清除一次角质，爱用你那脏脏的小爪子去摸脸的小伙伴可要注意了哟。
现在年轻人都爱吃一些高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、饮酒、抽烟等。这些食物既不健康又容易导致脸上长出痘痘，吃货们要尤为注意，知道现在脸上为什么总是冒出痘痘了吧。
爱美之心人皆有之，所以很多MM喜欢化妆来让自己更美丽，可是某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生痘痘，这些产品包括粉底液、晚霜及各种润肤霜等。我们应该选择非引发粉刺的美容化妆品，爱化妆的小伙伴在选择上要多加留心啦!
任何种族男女都会长痘痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长痘痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些痘痘情况会与其它家族成员相似。
给大家介绍了这么多关于痘痘形成的原因，各位是不是对痘痘有了一定的了解呢?那么，接下来在这里给大家讲讲容易招惹痘痘的几个不良习惯。
经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会导致汗腺及皮脂腺的分泌活跃，从而出汗。阻塞毛孔，加速发炎。所以你会发现夏天经常出汗的人，脸上容易出油的人也很容易长痘痘。所以，我们一定要作好防晒工作。
含碘量重的食物(如紫菜、海带)，在痘痘爆发期要尽量少吃，避免长出更多的痘痘。
游泳池属于一个公共场所在清理时会使用一些消毒剂漂白粉之类的物品。游泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，起痘痘时避免游泳。
酒精会使血液转为弱酸性，是间接造成痘痘生长的原因，饮酒会加速血液循环，使皮肤上更容易产生痘痘。
面部按摩能够促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。
少吃辛辣、刺激食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，促进人体的新陈代谢。内分泌失调是痘痘一直不能根除的原因，想要祛痘就要调节好内分泌。爱美的MM们，千万不要为了一时的贪玩熬夜而导致满脸都是小痘痘啊，要养成早睡早起的健康好习惯。
养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，这样可以加速毒素和油脂的排除。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除。
每天一大杯鲜奶(记住哦，不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但可以减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印。
运动祛痘运动看上去貌似和祛痘扯不上什么关系，其实不是这样的。运动也能有助提升祛痘的效果，因为在运动的过程中人体内的毒素会随着汗液流出，并且使得毛孔扩张，减少痘痘发生的可能性和有效缓解痘痘，运动能够使身体更健康，这既可以减肥又可以祛痘的。
结语：
今天给大家介绍了这么多关于痘痘的小知识，想必大家对痘痘也有了一定的了解吧!爱美的小伙伴们，冒出小痘痘不要太烦恼。记住要养成一个良好的作息习惯，有充足的睡眠，保持面部清洁，选择正确的化妆品。相信大家都会成为“战痘胜士”。
痘痘留下的那些坑坑凹凹的痘疤怎样处理掉
首先要防毛孔堵塞。
最重要的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞。另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。
所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。
过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。
多管齐下，肯定有用，起效肯定要等一段时间，所以需要坚持。
那要怎样处理掉那些坑坑凹凹呢?
1、酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
(1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
(2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
2、土豆片去痘印法
这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。
使用方法：
(1)将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好.
(2)贴大约15分钟即可，取下冲净。
嘴巴周围长痘痘要注意调脾胃
嘴唇四周长痘主要跟你的脾胃功能有关系。
所以，嘴四周起痘的时候千万不要盲目的用一些外涂的祛痘药膏、祛痘面膜什么的，那些祛痘产品里大多含有激素，在一定程度上会损伤皮肤，留下难看的色素沉着和疤痕，用了不好的产品还可能毁容，所以在选择产品时一定要慎重。
1.饮食清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水;平时少吃或不吃辛辣油腻的食物，腥发之物也要少吃，另外，高糖、高脂肪这些对痘痘有利的食物也要少吃。
2.枕巾、枕头要经常换洗，避免细菌感染，让痘痘更加严重。
3.要注意脸部清洁，卸妆一定要彻底，否则残留的化妆品，会让你的痘痘更加难以治愈。
4.每次刷牙之后要注意将嘴唇四周的牙膏残留物洗干净，因为牙膏中含有的氟化物很容易诱发痘痘。当然，你也可以选择不含氟的牙膏
5.生活习惯要好，平时要注意运动，保持身体健康;没事的时候不要经常有手碰触脸部，长痘痘之后也不要用手挤，手上携带的细菌可能会感染脸部，让痘痘恶化，变得更加难以治愈!
别让护肤品毁了痘痘
冬季护肤品易阻塞毛孔
马主任说，还有一个重要原因，因为冬季干燥，很多年轻人在喜欢滋润防裂的护肤品，一般比较油，而气温上升后，可以根据肤质，一般皮肤保持清洁和湿润就可以，用太油的护肤品容易堵塞毛孔，但很多人没及时更换，同时春天尽量不要使用过多的化妆品，特别是较浓的营养霜、保湿霜等，那样会阻碍正处于旺盛时期皮肤的油脂分泌物排泄，以至于堵塞毛孔，更容易产生痘痘。
防痘要注意清洁
马主任建议，春季预防青春痘产生，应该从生活保健入手，除了要勤洗脸、保持面部的清洁和水分充足外，尽量避免紧张情绪，不要经常熬夜，过度劳累，多食用含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果，以维持皮肤的正常功能，同时注意防止紫外线以及花粉等敏感性物质的刺激，有了痘痘不要挤压和乱用皮肤药，有些人习惯用手挤，还有些人用消了毒的针尖挑，以尽快消退痘痘，这样做反而会伤及皮肤组织甚至毛囊处的真皮，造成瘢痕型的痘痘印。
6大恶习会出现细纹抬头纹
毁肌陋习一：经常托腮——出现皱纹，骨骼变形
开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，甚至装可爱时，不少女孩子都喜欢用手支撑着脸，但是你知道吗，托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹，这个动作一旦造成皱纹，就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。而且，长时间的习惯性动作的确会导致面部骨骼变形。
解决方案：拒绝托腮，坐着的时候在手中拿一本书或一支笔，时刻提醒自己。
毁肌陋习二：单侧咀嚼——大小脸，大饼脸
如果美眉总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，那么n年后，该侧面部组织丰满;而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小，到时候可别苦着是大饼脸了。
解决方案：改变单侧咀嚼，换成双侧咀嚼。
毁肌陋习三：频繁敷面膜——皮肤过敏，变衰老
敷面膜超时，频繁敷面膜，都会导致得不偿失，不仅皮肤变干、过敏，还会变老。大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。
解决方案：不少面膜标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。
毁肌陋习四：表情过度夸张——产生皱纹，额头纹出现
你 是否控制不住自己的情绪，大笑或者大哭，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。
解决方案：控制情绪，即使经常激动也要表情尽量不那么夸张。
毁肌陋习五：用手挤痘痘——留下痘疤，毛孔粗大
有美眉会错误认为，痘痘出现代表毛孔里有脏东西，所以要彻底清洁，把痘痘挤出来，结果不仅因为细菌感染，留下痘疤，长期影响毛孔变大肌肤受损，多年后还是消不掉，脸上尽是痘痘坑和痘印。
解决方案：在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜帮助痘痘加速消失，不要用手挤痘痘，摸痘痘
毁肌陋习六：长期眯着眼——鱼尾纹找上你
看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。长期影响鱼尾纹爬上眼角。眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成。
解决方案：近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成“眯眯眼”。
粉刺多怎么办 粉刺不等于是青春痘
粉刺只是青春痘的一部分，而且是引发痘痘生长的根源，想治好痘痘但是又不根除粉刺，这种做法是绝对错误的，粉刺的发生率极高，如果不重视粉刺发生，及时护理，就可能导致痘痘滋生，毁了你的整张脸。
囊肿型痘痘怎么快速消除
囊肿型痘痘怎么快速消除?痘痘对于年轻爱美的我们来说本身就是个大麻烦。很多人因为偶尔的一两颗痘痘就已经惊慌不已了，但如果你的痘痘是经常反复长，并且红肿一直不消的话，那是不是更可怕呢?是的，这就成了所谓的囊肿型痘痘。那么长这种痘痘的话我们该怎么办呢?
别担心，今天小编就来告诉你囊肿型痘痘怎么快速消除，让你早日远离问题肌肤，还你自信容颜。囊肿型痘痘怎么快速消除1、枸杞消炎粥枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用。这个具有清除毒素、养阴润肤之效。囊肿型痘痘怎么快速消除2、温和祛痘很多人为了除掉痘痘想尽各种办法，去痘品也试过不下十种，结果不但没好，情况反而变得越来越严重了。
这是因为现在市面上的去痘品多含有激素，用多了皮肤抵抗力越来越差，快到毁容地步了。祛痘我们一定要用最温和的植物型祛痘产品，不伤害皮肤祛痘又很快，比如现在反馈不错的朴芝兰全效，就是纯天然最为温和，敏感皮肤和宝妈都可以用，而且祛痘又彻底。看脸的世界，一定对脸好点，温和祛痘已是必须的。囊肿型痘痘怎么快速消除3、白菜叶面膜大白菜叶3个,酒瓶1个。采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净，将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状，将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。
对付青春痘和嫩白皮肤很有效果。囊肿型痘痘怎么快速消除4、喝水促进体内排毒从早上起床开始算，清肠排毒从早上第一杯水开始(很多人喜欢洗漱完后再喝，没问题，只要在进食前就好)。不能盲目饮太多水，不要一饮而尽，要慢慢喝水，否则皮肤就很难吸收到足够的水分。喝完水再去厕所排便，每天坚持的话，皮肤就会得到很大的改善。
7个排毒妙招排除毒素
由于外界环境、饮食和生活习惯等因素影响，长期下来我们的体内会有一些毒素堆积，慢慢影响身体健康，所以排毒也是健康养生必不可少的一项，下面爱美女性网就教大家7个妙招，帮助身体彻底排除毒素。
孕期排毒祛痘秘诀：茄子苹果熬成粥
怀孕烦事多，这时痘痘也来凑热闹!别忧心，爱美小编教你排毒祛痘的煮粥秘诀，让毒素不再有，祛痘不留痕!
身体不同部位排毒 要找准最佳时间
排毒是从中医学范畴而来的养生保健方法，通过一些方法将身体内的毒素排出，净化体质，达到防病、祛病的功效。不过，排毒也是有讲究的，由于身体各部位不同，排毒的时间也有区别哦!
战胜痘痘还原嫩滑肌肤 多吃果蔬少吃甜食
爱美的女性对自己的皮肤要求很高，可是脸上时常冒出的痘痘却让人心烦不已。爱美女性网小编推荐祛痘食疗法，有效消灭痘痘，让你恢复光洁无瑕的肌肤，拍照不用磨皮，照样美美的!
让你频繁长痘的4元凶 8个好习惯 战"痘"到底
痘痘是女性美丽的大敌，脸上偶尔冒出的几颗小痘痘，不仅刺痛难忍，还影响形象!一不小心，还会留下痘印。不想继续让烦恼“痘”留?爱美女性网告诉你，生活中养成8个好习惯就能有效抗痘!
脸上痘痘多?果蔬排毒祛痘 还你美肌
体内积毒过多，第一个受害者就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那吃什么排毒祛痘?爱美女性网健康频道分享多款果蔬汁与果蔬，有效祛痘养颜，还你美丽肌肤。
痘痘不仅让女性的容颜大打折扣，还影响心情增加烦恼。如何祛痘呢?试试具有祛痘功效的中药养颜茶吧!下面介绍的7款中药茶都具有排毒养颜的功效，能帮助清除体内垃圾，从内到外调理面部皮肤，消灭烦人的青春痘!
步入晚春，天气忽凉忽热，除了人更容易感到疲劳，脸色也容易变成暗黄，加上紫外线组建变强等因素，油脂分泌也易失调而冒痘，可喝含金银花、白芷、丹参、玉竹等中药材的茶饮，并搭配穴道按摩，帮助清热、补气血及促进血液循环，改善痘痘发炎并让脸色红润亮泽
健康祛痘别让痘印毁了青春
痘印在脸上的痕迹是让人着恼的，下面我们一起来了解几种祛痘印的方法。
1.黑色痘印
黑色痘印是痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，皮肤暗沉。其实这些黑颜色会随着时间慢慢自行消失，是一种暂时性的假性疤痕。
应对妙招：
牛奶去痘印：取适量的牛奶，放入面膜纸浸泡十分钟，敷面15-30分钟即可，每周坚持3-4次。
维生素C去痘印：取适量的维生素C，将其碾碎置于小碗中，加入适量的纯净水加以调和，然后再涂抹到脸上。可以选择在睡觉之前擦涂，当作睡前晚霜或是睡眠面膜使用，第二天早上洗脸的时候一并洗净。
2.红色痘印
这是因为原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，从而形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红。
应对妙招：
香橙去痘印：将香橙切成薄片，敷在脸10-20分钟即可，每周2-3次。
番茄去痘印：将番茄捣碎，加入杏仁粉一起搅拌，直至搅拌成稠和状，直接涂抹在脸上15-30分钟。