生长激素是真的可以长高吗
生长激素是真的可以长高吗
谈“激素”色变，已成为现代人的常态，但事实上，人体内激素有很多种类，生长激素是脑垂体分泌出来的一种蛋白质类物质，人体自然分泌的生长激素的作用主要体现在促进骨骼生长，促进机体合成代谢和蛋白质合成，促进脂肪分解，抑制葡萄糖利用使血糖升高。青春发育期时，生长激素在性激素的协同作用下，更进一步引起身高快速增长。
药用生长激素的作用与人体自然分泌的生长激素的作用相同，其发展一共经历了四个阶段，*个阶段是由垂体源性向基因工程表达技术的转变，实现了垂体杂质的去除。第二个阶段是由192个氨基酸向191个氨基酸的转变，实现了生长激素一级结构与天然一级结构的一致。这两个阶段的发展，使生长激素的品质得到了一定的提高，但真正使生长激素的品质得到本质提升的是第三个阶段，即由粉剂向水剂的转变。实现了生长激素的空间结构与天然结构一致，从而活性更高，疗效更高。但是却有人说生长激素中含有防腐剂，那么是真的含有防腐剂吗?下面小编就为大家科普下。
防腐剂的作用是抑制细菌生长，又叫抑菌剂，是食品药品常用的辅料之一。能够抑制细菌生长的物质，阻止细菌滋生过多，像医药中常用的苯酚、甲酚。1834年德国化学家龙格在煤焦油中发现了苯酚，随后英国*的医生里斯特使苯酚声名远扬。他偶然发现用苯酚溶液消毒手术器械和医生手后，伤口的化脓感染明显减少，从而挽救了很多病人的性命。苯酚具有弱酸性，高浓度会对人体造成损伤，比如对皮肤、粘膜的刺激，肝肾功能损害等等。但是适量的浓度是不会对人体造成伤害的，这和我们其它药品是一样的，合适的剂量治病，不合适的剂量致病。
举个很简单的例子，大家都知道买的鲜鱼我们可以冻起来隔天再吃。但一个鲜鱼和一个冻了的鱼口味肯定是不一样的，再比如鲜豆腐和冻豆腐味道也一定是有差别的。所以大分子经过冷冻干燥，是增加了有效期，但是它的品质就要受到一些影响。
说道这里肯定会有人疑惑了，这跟生长激素添加抑菌剂有什么关系吗?大家要知道生长激素是属于蛋白激素类生物制品，早在条件还很艰苦的80年代，蛋白质药物没有能够保持天然结构的工艺，但是蛋白质药物就像家里的鱼肉一样，很容易变质。所以我们的生长激素只能经过冷冻干燥的技术变成粉剂。
随着科技的进步紧接着水剂就诞生了，由于保持了天然的结构，纯度更高更安全，得到了专家和小朋友们一万个赞。
然而生长激素水剂的使用受到体重、性发育、疗效、血清IGF-1等等因素影响，因此剂量因人而异，一般市面上销售的生长激素包装规格仅是有限的几种，在实际操作中，如果使用固定剂量规格的生长激素，单次注射极有可能造成药物用量不够或注射后浪费剩余药物，因此，生长激素需要多次注射。所以添加适量抑菌剂是必要的这样才能天然的结构更安全。那到底蛋白类药物添加多大剂量抑菌剂才能做到既有效又安全呢?通过大量的研究，目前，国内、国外所有生长激素水剂公司都选用了苯酚或甲酚作为抑菌剂，含量控制在0.3%以内，能够达到既安全又有效的目标。
各国药典也明确规定多次注射药物必须添加抑菌剂，其他需要多次注射的蛋白类药物，如胰岛素等的药物配方里同样也添加了适量的抑菌剂。
鲁迅曾经教导我们，抛开剂量谈毒性的都是耍流氓哦!所以家长们为了小朋友的健康增高一定要不要盲从。如果自己不能分辨可找专业医生咨询。
想要孩子个子高蛋白质比钙更重要
许多家长为了孩子长得更高，会要求天天喝牛奶或吃钙片，认为只要钙质补够了，就能快速长高。钙质和长高没有直接的关系。钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度;实际会影响长高的关键营养素是蛋白质，能激发基因的潜能。此外，“睡眠长高术”中可促进发育的生长激素，也是由蛋白质合成的荷尔蒙。
不过，健康的身体才能促进骨骼发育和成长，激发长高的潜能，而要维持身体机能正常运作，饮食应均衡且多元，除了蛋白质，还需要摄取足够的醣类、维生素、矿物质等食物，才能避免摄取的蛋白质被当作能量来源而不当消耗。特别是，蛋白质需搭配碳水化合物，才能被有效利用，
也就是说要想长高，蛋白质、碳水化合物和维生素缺一不可，均衡饮食最重要。下面推荐帮助长高的蛋白质食物：
1.奶制品
牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，是人体钙质最好的来源，也可以多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。
2.豆制品
人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。此外大豆含钙丰富，是人体钙的一个重要来源。可以给孩子吃豆腐、豆浆等。
3.动物性食品
蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备，营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。
想要宝宝个子高注意睡眠
脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2～6月为15～18小时;6～18月为13～15小时;18月～3岁为12～13小时;3岁～7为11～12小时。
孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。同时，每晚9时到10时人的生长激素开始进入分泌旺盛时期，这时候进入深睡眠对长高是有帮助的。
宝宝生长发育缓慢怎么办 充足的睡眠
生长激素是促进人体长高的激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9～10点之前上床睡觉。
并且每晚保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
女生什么时候不长个 影响女生长高的因素
影响女生长高的因素有很多，遗传因素，营养吸收，环境日照，内分泌，运动习惯，饮食习惯，作息时间等，都可能会引起女生长高，这些因素都关乎生长激素的正常分泌，而生长激素是刺激人体长高的主要原因。
深蹲有助于长高吗
深蹲有助于长高吗
深蹲运动可以帮助练习大腿部位的肌肉，而且可以提高肺活量，一些女孩子也会通过深蹲来进行减肥。深蹲的确是一项比较有益的运动。但深蹲一定要把握正确的方式，量力而行，否则可能会完成肌肉拉伤，适得其反。那么，深蹲能长高吗?其实如果准确来讲的话，深蹲对于身高是没有太大的影响的，它可能会促进发育，而且如果过了发育年龄，可能不会有太明显的作用。
深蹲会影响身高吗
我们知道决定身高最关键的因素是基因和遗传。而另外还有其他的一些方面也会影响，比如，营养和生长激素，还有身体成长环境;我们的身体为什么能生长。首要原因是因为我们每天都在分泌各种激素。雄性激素，生长激素，睾丸素，胰岛素等等;我们都知道运动能使人长高，是因为运动能刺激分泌更多的生长激素，而深蹲就是最好的运动!
影响宝宝身高的其他因素
1、注意睡眠时间
宝宝睡眠时脑垂体分泌生长激素，从而促进身体发育。如果宝宝睡眠没有规律，会引发生物钟的混乱，也会干扰抑制脑垂体分泌生长激素，延缓甚至阻碍宝宝的身体发育。故睡眠不好的孩子生长缓慢，不容易长高。因此，宝宝最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
2、快速长高饮食三元素
蛋白质：钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了。
钙质。维生素。生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响长个儿。
维生素：维生素是人体必需的营养元素之一，而维生素D有助于吸收钙质，对长高有一定促进作用。
父母个子不高怎么能让孩子长高点 合理使用生长激素
孩子如果一直长不高，就需要去医院检查一下了。如果是矮小症，那么生长激素是目前唯一能刺激孩子长高的办法了。但是需要注意，不是所有的矮小都适合用生长激素，不当的使用是可能影响孩子的健康发育的。
促进生长发育的药物
谷维素有生长促进作用
青少年服用谷维生素后体重有“日益增加”趋势。因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一。谷维素还具有雌激素的作用,能治疗卵巢功能的发育不全。
激素类药物可促进生长发育
矮小症患者大多数可通过药物治疗而长高,关键是要查出矮小症的病因,进行有针对性的治疗。甲状腺功能低下引起的矮小,可用甲状腺素治疗。侏儒症,应补充生长激素进行药物治疗,对Tumer综合征、慢性肾衰和宫内发育迟缓等非生长性激素缺乏等引起的矮小,用生长激素治疗效果很显着。生长激素是促进人体生长最重要的因素,尤其是对青春发育期前的小儿更为重要。生长激素可刺激软骨、长骨生长,使骨骼变宽,而促进骨成形的作用较小。生长激素是治疗不同原因造成的生长激素缺乏性矮小的理想药物,一般治疗第一年可增高2——3厘米,个别人可增高15厘米以上。
一岁半宝宝身高体重不达标怎么办 保证充足睡眠
在孩子的儿童时期，是生长激素分泌的旺盛时期。
而生长激素是促进人体长高的激素，在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9～10点之前上床睡觉。
而且每晚要保证一岁半宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
小孩补什么钙才能长高呢
少了生长激素，补钙也难长高
人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。
但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。
所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生，找出确切的病因。
青少年怎样长高 精胺酸刺激生长激素分泌
很多人以为多摄取钙质可以帮助长高，其实是错误的观念，钙质只是提供原料，让骨骼变硬，并不会促进身高，真正有助于长高的营养素是蛋白质及其分解的胺基酸，尤其是精胺酸，可刺激生长激素分泌，作用至骨骼的成长板，促使腿骨增长，自然而然就长高了。
宝宝身高体重不达标怎么办 充足的睡眠也非常重要
在孩子的儿童时期，是生长激素分泌的旺盛时期。
而生长激素是促进人体长高的激素，在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9～10点之前上床睡觉。
而且每晚要保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。