尿不出和憋不住怎么办
尿不出和憋不住怎么办
人类膀胱和尿道也可以说是人体内的“下水道”，它是一个有机整体，正常情况下，既要排得出，又要管得住。排尿时，膀胱压力增高，尿道压力降低，尿液通过尿道排出体外;储尿时，尽管膀胱内尿液不断增多，但膀胱始终保持一个相对低压，尿道压力超过膀胱，不出现尿失禁。
“尿不出”和“憋不住”是身体病理生理改变的一个连续过程。
引起“尿不出”的主要原因，在男性是良性前列腺增生症(又称前列腺肥大，BPH)，在女性是膀胱流出道梗阻(或尿道梗阻，原称膀胱颈梗阻，后一种称谓不科学，因为患者不仅膀胱颈，而且整段功能尿道压力都是增高的)。当某些原因引起功能尿道(控制尿液的尿道)延长、压力增高的时候，排尿阻力增加，患者表现为排尿费力、等待、尿线变细、射程变短、尿不尽，膀胱的尿液不能排完，排尿后膀胱有残余尿，严重的完全排不出尿液，称为尿潴留。尿道狭窄、尿道肿瘤、先天性尿道瓣膜等也会导致“尿不出”。
“憋不住”主要是尿道梗阻引起的膀胱功能代偿性改变(临床上称为膀胱活动过度，OAB)。在梗阻的早期，机体有一种冲破梗阻的欲望，因此，膀胱功能代偿性增强，收缩力增加，维持正常排尿;随着病情发展，梗阻加重，膀胱不容易扩张，感觉过敏，膀胱逼尿肌不稳定收缩，轻度的表现为尿频、尿急和夜尿增多，严重的出现急迫性尿失禁。同时，神经源性膀胱、单纯尿路感染等也会导致“憋不住”。
前列腺炎憋不住尿怎么办？
慢性前列腺炎 以非细菌性前列腺炎多见，常见病因是性生活过频、过度抑制射精、中断性交等与性生活有关因素或长途骑乘，会阴长期受压等导致盆腔及前列腺充血所致。
此外，还可由非细菌如滴虫、砂眼衣原体、霉菌等感染引起。临床表现是尿频、排尿不适、尿痛，大小便时可有白色分泌物流出，俗称"流白"(合并精囊炎可出现血精)，腰骶、会阴部或耻同上区酸胀不适，有阳瘘、早泄、射精痛等性功能障碍，此外还可出现失眠、头昏、乏力等精神神经症状。直肠指检前列腺肿大、轻度压痛，若时间过久可成瘢痕化变化。治疗是避免吃刺激性饮食，节制性生活，热水坐浴、理疗或前列腺按摩，以促炎症吸收与引流。药物以易穿透前列腺屏障的抗感染为主，如红霉素、复方新诺明、强力霉素、利福平等。非感染引起还应注意民排除诱因。
尿路感染让老年人尿不出也憋不住
尿路感染让老年人尿不出也憋不住
中国六成以上的下尿路症状患者正饱受“憋不住”和“尿不出”的困扰，严重影响正常生活。近日，由中华医学会泌尿外科学分会、中华医学会泌尿外科学分会尿控学组，携手中国膀胱过度活动症诊断治疗促进联盟等共同发布了中国首个泌尿外科门诊患者下尿路症状现状调查(LUTS China)。
调查结果显示，40岁以上的LUTS中老年患者占泌尿外科门诊患者的70%，其中41至60岁的占30%，且发病呈年轻化趋势。与高发病率相对的是，很多患者受传统观念的束缚而羞于启齿，常贻误佳治疗时机。为此，北京医院副院长王建业教授指出，积极自测，早发现、早就医、早治疗才是防治根本。
调查还显示，65.8%的下尿路症状患者，是由良性前列腺增生及膀胱过度活动症导致的。明显的感受就是“尿不出”，包括尿不尽、排尿费力、尿流变细以及尿流分叉;“憋不住”，包括尿急、尿频、夜尿、急迫性尿失禁。
对于“憋不住”，王建业建议，保证每天饮水量为1.5至2升。锻炼盆底肌肉，更好地控制膀胱和尿道。方法是：坐在椅子上，双脚打开，与肩同宽，端正坐姿，面部朝前;提气，收缩肛门和阴道5秒钟，放松5秒，重复20次。每天1至2组，坚持10至12周。锻炼膀胱，记下每天排尿的次数，逐渐增加去厕所的时间间隔，坚持至少3天，可逐渐加强膀胱肌肉的功能，习惯容纳更多的尿液。
而缓解“尿不出”，要做到少食辛辣、不过劳、不憋尿、绝对忌酒。如还控制不好，建议患者采用药物治疗。
憋不住尿是怎么回事
泌尿系统感染
比如说老年男性由于前列腺增生，会造成尿路梗阻，继而引起膀胱炎。膀胱炎的发生往往是由于外阴部的细菌沿尿路逆行上去造成。
心理原因
心理原因是一种原因，有的朋友在夜晚睡觉前为了不起夜总是强迫自己上厕所，久而久之，就会产生心理强迫疾病，也就慢慢地憋不住尿。
憋不住尿怎么办
1、注意日常生活习惯可缓解病情
不要一次性喝大量的水,这会在瞬间增大膀胱的压力,可以尝试少量多饮;咖啡因是一种典型的利尿剂,所以,少喝些可乐、咖啡之类的饮料;适当控制一下情绪,不要忘乎所以的大笑,在咳嗽喷嚏时控制一下程度;保持一个健康的体重;多去几趟厕所不丢人,提前观察好奔向厕所的最短路径,把衣服穿的宽松一点,以备不时之需;
2、膀胱练习可缓解憋不住尿的情况
尽量增加自己“憋”住的时间,控制自己的情绪,深呼吸,放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所,可以逐渐延长到40分钟,50分钟,直到紧迫的症状缓解。尝试一下简单的骨盆肌的锻炼,比如,“凯格尔”训练法。
3、治疗憋不住尿的两种方法
保守治疗一种方法是通过运动锻炼来加强肛门部位的肌肉张力,可以让病人做收紧肛门的动作,每次收紧应至少不少于3秒钟然后放松,连续作15-30分钟,如果能坚持4-6个星期,并且每日能进行多次可能会获得某种程度的改善;另外一种方法是对一些老年病人,可以口服少量的雌激素或者是采用阴道上药的方法,从而改善尿道周围的血液供应和某种肌肉张力,进而防止不自主排尿;最后还可以使用一种称为子宫托的东西,放入阴道内托住并抬高尿道从而暂时防止尿液不自主排出。
容易憋不住尿怎么办
一、男性尿失禁的病因有哪些?
1、暂时性尿失禁(1)尿路感染(2)急性精神错乱性疾病(3)药物反应(4)心理性忧郁症
2、长期性尿失禁(1)中风、痴呆(2)骨盘外伤，损伤尿道括约肌(3)骨髓炎(4)前列腺炎或前列性增生(5)膀胱炎。
二、男性尿失禁常见原因是什么?
前列腺病变是引起男性尿失禁最常见的原因，正常男性控尿机制包括两部分：
1是近侧尿道括约肌，即膀胱颈部及精 以上的前列腺部尿道。
2是远侧尿道括约肌精 以下的前列腺部尿道及膜部尿道。前列腺发生炎症后，可使膀胱储尿功能和排空功能丧失导致尿失禁。
三、前列腺炎会引起尿频、尿失禁、尿急、尿灼、尿分叉。
前列腺炎能引起膀胱功能不稳定，逼尿肌发生不自主收缩，而不稳定性膀胱以尿急迫为主要症状，由于尿急、可引起尿频、尿失禁、遗尿。
女性尿急怎么办呢？
女性朋友出现了尿急憋不住尿的情况，有可能是因为尿道炎的因素导致的，尿道炎实际上是指尿道黏膜的炎症，在临床方面可分为了急性与慢性两种类型，大多数患者是因为致病菌逆行入侵到尿道导致的，会有尿急憋不住尿、尿频以及排尿灼痛以及血尿的症状，在急性期的患者会有尿道分泌物，刚开始的时候是为黏液性的，之后会有很多脓性的分泌物，在急性期发作的时候，耻骨上区以及会阴部位会有钝痛的症状，在尿道口会有发红以及分泌物的症状。
还有可能是因为膀胱容积量减少导致的，正常情况下人们的膀胱里面是可以盛三百至四百毫升的尿液时，才会让产生尿急，因为慢性炎症或者是结石等原因导致的膀胱容积减少的话，或者是怀孕、盆腔肿瘤等膀胱外肿块压迫，使膀胱部位的容量有所减少的时候，都是会出现尿急憋不住尿现象的。
除此之外还有可能是因为脊髓损伤或者是病变导致的，脊髓受到损伤或者是病变的话，会使中枢神经对于排尿的控制功能失灵，而引起了尿急憋不住的情况。
女性尿急憋不住尿是怎么回事呢?对于女性朋友来讲出现了尿急憋不住尿的话，有可能是因为尿道炎因素导致的，也有可能是因为膀胱容积量减少引起的，另外还有可能是因为脊髓受到了损伤或者是病因的原因造成的等，祝早日康复。
尿失禁憋不住尿怎么办呢
咖啡因是一种典型的利尿剂，所以，少喝些可乐、咖啡之类的饮料;
适当控制一下情绪，不要忘乎所以的大笑，在咳嗽喷嚏时控制一下程度;
保持一个健康的体重;
多去几趟厕所不丢人，提前观察好奔向厕所的最短路径，把衣服穿的宽松一点，以备不时之需;
膀胱练习。尽量增加自己“憋”住的时间，控制自己的情绪，深呼吸，放慢呼吸的速度。比如现在每30分钟去一次厕所，可以逐渐延长到40分钟，50分钟，直到紧迫的症状缓解。
尝试一下简单的骨盆肌的锻炼，比如，“凯格尔”训练法。
针对尿失禁的手术研究也正在进行，尽管效果都算是半斤八两，但也已经有大约200多种外科手术的方法。比如，可以采用悬吊术或是吊索术，用外科手术线或是吊索支撑膀胱颈或是支撑尿道，缓解因为肌肉损伤所造成的问题，治疗压力性尿失禁。
当出现了尿失禁的情况后，首先要放下心里包袱，积极的进行治疗。并且在医生的指导下进行一些康复的训练，平时也要注意尽量的避免大笑，减少进行剧烈的活动，一有尿意就要及时的上厕所等，让憋不住尿的情况尽可能少的出现
容易憋不住尿怎么办
盆底肌锻炼
这里介绍的方法非常简单，它无需任何器械，在任何场合和时间都能进行，可以不为人所察觉。方法如下：收缩阴道及肛门，上提，维持2～3秒后放松，然后重复刚才的动作。这种运动每天要做300～500次。这些动作不必一次完成，可以分数次完成，一般至少坚持1～2个月开始有效果，而且需要持续一年以上的时间。对于轻度的压力性尿失禁会有一定的作用。
药物治疗
肾上腺素能受体激动剂(例如：管通、麻黄素)是治疗压力性尿失禁最常用的药物，也是目前研究认为最有效的药物，这类药物能通过增加尿道括约肌的闭合能力来治疗压力性尿失禁。 某些病例可采用抗胆碱能药物治疗，例如：溴化丙胺太林、丙咪嗪、盐酸羟丁宁。 雌激素可用于治疗绝经后妇女的压力性尿失禁。雌激素具有增加尿道括约肌的张力和血供作用，但疗效尚有争议。另外，有乳腺癌、宫颈癌、子宫癌的压力性尿失禁患者不应接受雌激素药物治疗。
憋不住尿意味着什么
生活中有很多人会遇见憋尿的情况，但是也有很多人却是憋不住尿的，这是为什么呢?是什么导致有的人憋不住尿呢?其实事实上是因为身体衰老的前兆引起的，那就可能意味着您的膀胱已经开始出现老化的现象了。
膀胱的老化是从40岁之后开始加剧的。65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制。
如果说30岁时膀胱能容纳两杯尿液，那么70岁时只能容纳一杯，这会引起上厕所的次数更为频繁。女人更易遭受膀胱问题，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道组织变得更薄、更无力，膀胱的支撑功能因此下降。
在日常生活中的我们每一个人都是要谨防自己的膀胱出现老化的现象的，所以说在我们年轻的时候就应该开始预防膀胱的老化了，不可以等到出现问题了才开始重视的。
憋不住尿是什么病
肾盂肾炎
若是憋不住尿可能是肾盂肾炎，这是属于人身体深部的脏器感染，一般都伴随着全身炎症反应，或者是肾小管功能受损。
泌尿系统感染
比如说老年男性由于前列腺增生，会造成尿路梗阻，继而引起膀胱炎。膀胱炎的发生往往是由于外阴部的细菌沿尿路逆行上去造成。
心理原因
心理原因是一种原因，有的朋友在夜晚睡觉前为了不起夜总是强迫自己上厕所，久而久之，就会产生心理强迫疾病，也就慢慢地憋不住尿。
与生活习惯和季节有关
可能是受喝水量的影响，喝水多了排出就多，可能会尿频。若是口渴不明显，喝了很多水，可能会在数十分钟后排尿。