孩子瘦是营养不良吗

孩子瘦是营养不良吗

孩子瘦不一定是营养不良。

很多家长都会认为孩子太瘦是因为营养不良所造成的，所以就会给孩子吃各种食物来给其进补。但是这样做是错的，要知道宝宝瘦，原因不一定就是营养不良。孩子胖瘦有自己的判断标准，家长千万不要用自己的标准来衡量，更不要随便给孩子补充营养。要知道每个孩子的体质都是不一样，所以胖瘦也就不能判断孩子是否是营养不良。

与肉眼相比，生长曲线更能帮助家长判断孩子胖与瘦。家长们最好学会给宝宝绘制生长曲线。通过生长曲线，家长可以知道宝宝生长发育情况，一旦有问题可以及时采取相应的解决方法，比如改善孩子的饮食。

孩子长不胖的原因营养摄入不足

如果孩子食物成分中主要营养素含量不足，例如蛋白质、脂肪含量偏低，长期如此会导致孩子营养不良，体重增长缓慢。

孩子的活动量大

吃的多，但消耗的更多，人不敷出，总热能不够，孩子不可能长胖。这种情况如果孩子长得壮没病，就不用着急。

孩子体内有虫

如果孩子消化道内有寄生虫，比如蛔虫、钩虫、绦虫等，这些坏家伙会摄取和消耗孩子肠道内的营养物质，孩子自然很难长胖。

消化功能不良

有些孩子存在糖吸收不良、蛋白质吸收不良或脂肪吸收不良等病理表现，对于这样的孩子来说，哪怕吃了很多食物也很难吸收到足够的营养，很容易导致生长发育迟缓。

宝宝为何会营养不良

想要解决孩子的营养不良问题，我们需要先看看孩子营养不良的原因。从原因上抓起，了解根本上解决孩子的营养不良问题。

1.小儿长期母乳进食量不够。对于刚刚当上妈妈的年轻女性来说，在照顾宝宝方面还是有很多细节不了解，不知道如何为孩子定量定时准备饮食。要是宝宝长期没有食用足够的母乳或者是奶粉，就可能存在营养不良问题。另一种情况是孩子的挑食，孩子的挑食容易导致营养摄入量不够，或者是营养补充不均衡。

2.产伤。在生产的过程中，孩子也可能会出现产伤的问题。其实产伤的情况比较多，比如可能出现孩子消化道吸收障碍等情况，在孩子的饮食喂养方面，存在一些阻碍，这些都可能导致孩子的营养不良问题。

3.小儿患有疾病。对于存在消化性疾病的宝宝，还是可能会影响到宝宝的食欲。要是孩子的吸收消化能力比较差，就可能导致腹泻的问题，要是情况严重，也可能会存在营养流失的问题。

头发黄是营养不良吗

不少人存在头发偏黄的情况，如果不了解头发黄是什么原因的话，很有可能会有脱发的危险。那么头发黄是营养不良吗?

要判断头发黄是不是营养不良，可以从发质上初步判断。

如果你的头发颜色发黄，但是有光泽，比较柔顺，那就不是营养不良。营养不良的发质，不但发黄，发稀，还缺乏光泽。

其实，你发质的好坏除了与营养有关外，还与遗传有一定的关系，另外也跟头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，会遗传给婴儿，即使出生时头发很黑，也可能会慢慢变黄。

什么是营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致营养不良性贫血。 营养不良性贫血病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。

小儿为什么会营养不良

1、 喂养不当：乳母乳汁不足时没有及时添加代乳品、代乳品过稀或量不足，会导致宝宝蛋白质、热能缺乏而造成慢性营养不良。宝宝4个月后没有及时添加辅助食品或者骤然断奶也会发生慢性营养不足。幼儿或学龄儿童的营养不良多是由于偏食、挑食、过多吃零食造成的。

2、 疾病因素：多产、双胞胎、早产儿由于先天不足，吸吮、吞咽、消化吸收功能等都会比较差，容易出现营养不良的情况。反复呼吸道感染、慢性腹泻、寄生虫病、慢性痢疾等疾病也会引起营养不良。

体重轻、个子矮就是营养不良吗?

其实每个孩子的生长发育的个体差异较大。儿童体格正常值有一个范围，目前婴儿6个月以前要每个月做一次测评，监测孩子的体重、身高、头围等，然后根据现有的标准得出营养不良”、发育正常”等的评价结论。

儿童消化不良通常有哪些表现

1、儿童厌食

我们常会遇到这样的问题:“我的孩子什么东西都不想吃,喂饭很困难”,大部分家长是耐心地、千方百计地哄着骗着喂完一碗饭;有的则是高压政策,硬逼着进食。其实厌食它是儿童消化不良的一个表现。

2、儿童积食

孩子经常在吃完饭时就喊肚子胀。这就是消化不良的一种表现——积食,如果长期儿童积食、排泄功能障碍,会导致身体内热上火,不及时调理,任其潜伏发展,容易引起各种疾病。经常会严重伤害儿童的肠胃功能。

3、儿童营养不良

孩子瘦弱,营养不良,其实是胃功能运动力不足造成,无法正常吸收足够热能或蛋白质、维生素和微量元素,从而导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能。 看着瘦瘦弱弱的孩子,哪一个父母又忍心呢?

4、诱发呼吸道疾病

说到消化不良,人们第一时间想到的是胃功能不好。但很少人会联想到咽炎。其实咽炎的出现,有多种原因,其中有一项就是由于消化不良引起的。诱发多种呼吸道疾病,让孩子夜间咳嗽,影响休息。

什么是营养不良

(1)成人干瘦型或单纯饥饿型营养不良：主要原因是热量摄入不足，常见于慢性疾病或长期饥饿的病人，临床表现为严重的脂肪和肌肉消耗，营养评定可见皮褶厚度和上臂肌围较少，血浆白蛋白可显著降低，但病人食欲及精神尚好。

(2)低蛋白血症型或急性内脏蛋白消耗型营养不良：主要是由于长期处于蛋白质摄入不足、创伤或感染应激状态下。伴有明显的生化指标异常，主要为血浆白蛋白值明显下降和淋巴细胞计数下降。虽然人体测量指标仍正常，但内脏蛋白质迅速下降，毛发易脱落、水肿及伤口愈合延迟。对此类病人如不采用有效的营养支持，可因免疫力受损，导致革兰氏阴性菌败血症或严重的真菌感染。

(3)混合型营养不良：这是最严重的一类营养不良，是由于热量和蛋白质均摄入不足所致。病情危重，死亡率高，常见于晚期肿瘤和消化道疾病等病人。

贫血是营养不良造成吗

在以往，生活条件差的话，就很容易出现贫血的现象。那么生活条件变好了，是不是就不会贫血了?未必。吃得好，穿得好，住的也不差，也是为什么还是会贫血呢?去医院检查，不是缺铁就是缺锌，拿了药吃了药也不见得好转，这是什么原因造成?

这时候要注意了，有可能不是体内缺少什么元素，而是“堵住了”。

造成营养缺失的原因有不少，例如挑食、不正确的饮食等，还有可能是气郁造成。我们身体内的经络就像那四通八达的交通一样，如果某个点堵住了，那么肯定会有问题出现。例如毛发枯黄、脱落、没有血色等，都是因为经络不通、气血没办法达到部位所造成。

贫血很有可能“堵”所造成的，那么这个堵是怎么回事呢?所讲的就是气郁了。而造成气堵住的原因并不是很复杂，最简单的来说，就是这个人不开心、生气、烦心事多、压力大。

很多人在生气后往往会吃不下饭，胃口不好，吃一点就觉得胀，这是因为气伤到肝。如果肝气受到刺激，那么就很容易郁结了。出现肝郁，进而影响到的是脾，脾受到了损伤，那么就不能好好的转化食物，因此就会没食欲。

建议每天吃一吃陈皮粥，准备50克陈皮，撕成小块或者是研成粉末。然后把100克粳米洗干净后，加水煮到9分熟，再加入陈皮，继续煮5分钟左右。陈皮的作用是可以理气和运脾，具有疏肝、肺、脾的郁结之气。

除了吃粥之外，还需要配合按摩身上三焦经上面的痛点，哪里痛就按哪里。例如经常按到气郁胸闷，那么按消泺穴就会感到很痛，把这个点按到不会痛了，这个症状就会消失了。如果经常感到气不顺，肋间痛，按支沟穴就会感到痛到不能忍，把这个痛点按到没了，就不会觉得肋间痛了。

上面说到的这两个方法，调理效果很不错，但是并不能根治。身体上的通只能是缓解病情，而造成根本原因是在于心理，因此，要心理通了才能够根治。身体里缺的东西，有时候最好的补充方法并不是直接拥有，而是在于如何疏通。如果因为压力、生气、愤怒、纠结等原因，导致身体犯了病，那就得不偿失了。道理想通了的话，就不缺什么了。

怎样判断宝宝是不是营养不良

判断宝宝是否营养不良，体重是判断标准，一般情况下，宝宝如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良，低于25%~40%为中度营养不良，低于40%以上就是重度营养不良了。

其次，要看宝宝的健康状况和精神状态，营养不良的宝宝，其肌肤颜色灰暗无光泽，肌肉松弛，捏起来没什么弹性，人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。

如果宝宝吃得不少，摄入的营养也足够，但体重增长缓慢，同时，其精神状态和健康状况却很好，这种情况就不是营养不良。

宝宝出现营养不良，除了疾病因素，主要是由于喂养不合理导致的，因此，妈妈要注意以下几点；

1、奶类食品摄取情况

包括母乳是否不足，配方奶粉是否摄取不足或者配方奶粉是否浓度太低等。

看辅食供给是否合理，包括是否及时添加了辅食，辅食结构是否合理，辅食的量是否足够。

3、疾病原因

腹泻、消化吸收不良等胃肠道疾病以及长期发烧、寄生虫或结核病都可造成宝宝营养不良。所以发现宝宝存在营养不良问题的时候，一定要重视，最好去看医生。

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

2、小米粥

食材：小米、水，比例为（1:10）。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

宝宝头发稀黄怎么办

头发稀黄的原因

1.和营养有关

和妈妈孕期营养有关

如果妈妈在孕期黑芝麻、核桃、蔬菜、水果吃的少，就会影响宝宝的发质。

和宝宝出生后营养有关

如果生后营养不足，头发会变得稀疏发黄，缺乏光泽，缺锌、缺钙也会使发质变差。但是，现在的孩子，真正由于营养不良引起的发质差的很少见。

是否是营养不良所致，可以从发质上初步判断。虽然发黄，但是有光泽，比较柔顺，就不是营养不良。营养不良的发质，不但发黄，发稀，还缺乏光泽，杂乱无章地乍着。

2.和遗传有关

发质的好坏，除了与营养有关外，还与遗传有关，也与对头发的护理有关。如果父母或直系亲属中有发质很差的，也可能会遗传给婴儿，即使出生时头发很黑，也可能会慢慢变黄。

孩子太瘦就一定是营养不良吗

首先来看看什么是营养不良？

是指由于不适当的或者不足饮食所引起的体重不增加或者减少，皮下脂肪逐渐消失，较为严重的可引起肌肉萎缩、运动功能发育迟缓、智力低下、免疫力差等。

营养不良可分为三个等级：

轻度：轻度营养不良的孩子精神状态正常，对身高没有影响，皮肤表现干燥。体重低于正常体重值15%-25%，腹部皮下脂肪厚度为0.8cm-0.4cm。

中度：中度营养不良的孩子精神状态不好，且经常烦躁不安，肌张力减弱，且肌肉变的松弛，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽。体重低于正常体重值25%-40%，腹部皮下脂肪厚度小于0.4cm，身高受到影响。

重度：重度营养不良的孩子嗜睡、烦躁不安交替出现，且精神萎靡、智力发育迟缓、肌肉萎缩、肌张力低下，额头出现皱纹，身高受到严重影响，且经常会出现体温偏低、脉搏缓慢、厌食等症状。严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。体重低于正常40%以上，腹部皮下脂肪消失。

宝宝有湿疹皮炎是营养不良吗

湿疹是一种皮肤变化，对婴幼儿来说常为过敏所致。反复出现湿疹，更应考虑与过敏有关。如果过敏原没有解除，就会反复刺激人体出现过敏现象，当然就会反复出现湿疹。没有听说过，湿疹与缺钙有关。

护理湿疹宝宝的方法有：

1、患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。

2、湿疹已经结痂的宝宝，可以用植物油(橄榄油)檫拭，使痂皮逐渐软化。

3、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。

4、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹。

5、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌(地毯、宠物)。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。