宝宝补铁需要多长时间 宝宝补铁时间过长会怎样

宝宝补铁需要多长时间 宝宝补铁时间过长会怎样

铁中毒的危害性很大，因而正常小儿不应长期服用铁剂。缺铁性贫血的小儿，服用铁剂也不应超过3个月。

对于婴儿来说，如果摄入的铁过多，就会影响小肠对其他微量元素的吸收，如锌、镁、等，从而引起身体缺锌或缺镁，降低婴儿的免疫力，使其容易遭受致病细菌的感染。因此，专家提醒父母，不要滥给婴儿补铁，或喂含铁过高的奶粉及添加含铁强化的食品。

宝宝枕秃有什么危害

枕秃是什么?枕秃指的是小儿的枕部头发稀少。有数据统计，有相当一部分的婴幼儿，都有出现枕秃的情况，在体检时，很多儿保医生看到宝宝有枕秃的情况发生，都会建议家长给宝宝补充钙，提到宝宝枕秃是缺钙的原因造成的。

枕秃的原因仅仅是由于缺钙导致的吗?那为什么有些宝宝在补充了一段时间的钙以后，枕秃现象还是没有改善?

枕秃的原因可以分为以下几种：1、由于妈妈孕期营养摄入不够，例如铁元素摄入不足，孕妈缺铁性贫血，直接导致宝宝也缺铁，或者是宝宝出生后，妈妈也没有及时的给宝宝补充功能铁，缺铁会影响宝宝睡眠和影响宝宝大脑的发育等;2、由于宝宝缺钙，或者是佝偻病的前兆;3、由于枕头太硬，或者是房间内温度不适，宝宝的枕部与枕头摩擦形成的枕秃。

有些妈妈提到，宝宝经常补钙和补充鱼肝油，枕头也是非常柔软的，但宝宝的枕秃情况还是存在，而且宝宝晚上睡眠还不是很好，经常翻滚。如果是在这种情况下，缺铁就是主要导致宝宝枕秃的原因，缺铁会导致宝宝睡眠不好，睡眠不好，就会经常翻滚，而翻滚会使得枕部与枕头经常摩擦，从而就会导致枕秃的发生。

缺铁严重吗?宝宝该如何补铁?大部分的妈妈们，对补钙的重要性，补锌的重要性，都非常的了解，但是对补铁的重要性，却不是非常重视，最重要的原因，是由于妈妈们对缺铁的危害，不了解。

婴幼儿缺铁的危害是全方位的，是不存在特异性的，婴幼儿缺铁可能会导致贫血，但也同时会造成其他更严重的危害，主要有以下几点：

1、如果婴幼儿缺铁，会导致智商损失9个百分点，这9个百分点，从某种意义上来说，是不可逆转的，也就是说，宝宝过了婴幼儿时期以后，再给他们补铁，也不能恢复这已经损失了的9个百分点的智商，同时，婴幼儿缺铁会伴有心智障碍(例如学习障碍，社交障碍等)。

2、如果婴幼儿缺铁，还会出现免疫力低的情况，会引发36中常见病，例如感冒、发烧、腹泻、咳嗽等等。

3、婴幼儿缺铁，会导致胃肠道发育缓慢，动力不足，这就会影响对其他各种营养的吸收。

婴幼儿缺铁的危害，是全方位的，家长一定要重视补铁。宝宝如何补铁?宝宝补铁的最好办法，是采取食补和额外补充功能铁的方式。在日常饮食中，妈妈们可以选择优质的肝脏、或血豆腐来为宝宝补铁，但由于现在环境污染问题严重，动物饲料中又存在多种添加剂，有些还是有毒性的，再加上肝脏的蓄积作用，这样动物肝脏中，就会积聚各种毒素，如果人经常食用动物肝脏，就会使得毒素进入人体会，损害人体的健康，因而，食补只能是偶尔为之，不能长期食用动物肝脏。

怎么来补充功能铁?补充功能铁的最好方式，是选择纯生物提取，纯生物制剂的氯化血红素产品。氯化血红素，精华食补，这类产品，不会像一些传统的铁剂一样，食用后会出现恶心、呕吐等一些副作用，它是非常安全的，没有任何毒副作用，人体食用后，吸收率达到了90%，能积极有效的为人体补充功能铁。

给宝宝补铁的知识

宝宝出生时身体内的铁元素是从母体中获得的，这些铁元素可以满足宝宝半岁前的成长需求，而宝宝六个月以后，体内的铁元素就会逐渐消耗掉，对铁的需求量也逐渐增加了，此时给宝宝添加辅食需要多添加一些富含铁元素的食物，来预防宝宝缺铁贫血。

说到补铁的食物，很多家长都会存在一定的误区，事实上，有些你认为补铁效果极好的食物其实补铁效果并不理想喔!

例如我们常说的菠菜补铁就并非如此。菠菜当中含有一定的铁元素，但也含有一定的草酸，在草酸的影响之下，宝宝吃菠菜对铁元素的吸收率是非常低的，所以，宝宝吃菠菜来补铁并不理想。

其次就是蛋黄，有些家长认为吃蛋黄是给宝宝补铁的非常好的食物，而这也是一种误区，蛋黄虽然营养丰富，但其中所含的铁属于磷酸铁，吸收率是非常低的，单纯用蛋黄来给宝宝补铁效果也不理想。

除此之外，有些妈咪还会用红枣来给宝宝补铁，红枣当中含糖量是比较高的，经常给宝宝食用容易导致宝宝身体多糖发胖，而食用红枣来补铁，宝宝的吸收率也并不高。

在避开了这些对补铁食物的误区之后，究竟BB吃什么才能够更好地补充铁元素呢?

一般动物的肝脏当中含铁量非常高，用来给宝宝补铁，吸收率也比较高，可以起到非常好的补铁效果，其次就是红肉，例如瘦肉当中也富含一定的铁元素，红豆、黑木耳等含铁量也非常高，都可以给宝宝食用。

家长们要知道，给宝宝补充铁元素，可以搭配富含维生素C的食物一同食用，因为维生素C可以促进铁元素的吸收，起到更好的补铁效果。妈咪们平时还可以多给宝宝吃一些富含维生素C的果蔬，如猕猴桃、番石榴、西兰花、西红柿、青椒、哈密瓜、橙子等等。

在宝宝并不贫血和缺铁的情况下，家长们不用专门给宝宝补铁，而如果孩子有贫血表现，就需要及时补充铁元素了。一般情况下，宝宝若是有经常乏力、不爱运动、面色苍白、头晕、眼花、耳鸣等表现，则说明宝宝有些贫血了，应及时补充铁元素，改善贫血现象。

此外，宝宝贫血还表现在免疫力低下，容易发生各种感染，如口腔炎症、感冒发烧等，且反反复复不见好，另外有少数宝宝可能会出现异食癖，喜欢吃一些比较另类的食物，这些都是宝宝贫血的表现。家长们可以细心观察并做出判断，若怀疑宝宝是缺铁性贫血，但又不确定，最好还是带宝宝就医诊断，切忌一定不能随意给孩子吃补铁制剂，以免引起铁中毒而发生危险。

孩子贫血有什么症状 孩子贫血怎么办

缺铁性贫血是由于体内贮存铁剂量不足或缺乏而影响血红蛋白合成的一种小细胞低色素性贫血，相对的吸收铁量的不足，造成血红细胞活性降低。如果宝宝出现缺铁性贫血家长需要着重给宝宝补铁。但是补铁还是出现缺铁的话，那就应该从宝宝对铁的吸收方面出发，可以给宝宝补充一些维生素C，促进铁的吸收；另外可以给宝宝补充多糖乳清。多糖乳清具有运载铁的功能，能很大程度上提高宝宝对铁的吸收。另外多糖乳清具有杀菌抗毒的作用，可以“争夺”宝宝体内病毒所需要的铁元素来供给宝宝自身发育吸收，同时降低病毒的活性，提高宝宝的身体健康，这个过程中也会刺激宝宝免疫系统发育，从而提高宝宝免疫力。宝宝贫血家长一定要注意，及时发现问题，解决宝宝由于缺铁而造成的一系列问题，让宝宝健康成长！

宝宝补钙和补铁能同时进行吗 如何给宝宝补钙补铁

妈妈给宝宝补钙和补铁，若不是严重性的缺钙缺铁，则完全通过食补就能达到补钙补铁的效果。若是缺钙缺铁严重，则要在医生的指导下进行补钙和补铁，注意钙、铁不可同时服用，最好补钙与补铁间隔两个小时，在补铁时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮分开。

给婴儿补血的注意事项

一是要注意添加铁含量高的食物。其实，宝宝除了吃的母乳和牛奶之外，也可以适当地添加一些含铁量高的蔬菜或者是肉类。蔬菜中，含铁量最高的是油菜，其次是荠菜和苋菜。肉类中含铁量最高的是动物肝脏和血液。蛋黄的含铁量也很高。宝宝在母乳喂养阶段就可以适当地添加这些辅食，妈妈也可以有意识地多吃这些食物，以保证母乳的含铁量。而且动物肝脏、血液和蛋黄中的铁是血红素铁，宝宝吃了比较容易吸收，效果比较好。而蔬菜中的铁和奶类中的铁属于无机铁，宝宝吃了能吸收的比较少，补铁效果不太好。所以补铁主要是肉类食物中补充。

二是宝宝添加辅食要及时合理

其实，宝宝从3、4月开始就可以慢慢地添加辅食了。到了6个月的时候，母乳或者牛奶已经不能完全满足其生长发育的需要了。可以加煮鸡蛋黄，加煮的量可以慢慢增加。到了8个月的时候，可以开始添加肉泥、肝泥、动物血等，添加的量也是由少到多。

三是可以给宝宝补充维生素C

维生素C有利于铁元素的吸收，所以宝宝可以多吃一些富含维生素C的水果。如猕猴桃、鲜枣、柑橘等。

宝宝什么时候开始补铁 宝宝怎么补铁

4个月以内的宝宝，铁元素的摄取来源主要是母乳或者奶粉，喂养母乳的妈妈在饮食中可以多吃含铁量比较丰富的食物，通过乳汁让宝宝摄入铁元素，如动物肝脏、鸡蛋、猪血等。而奶粉喂养的宝宝，家长们可以挑选一些有含铁的奶粉冲调给宝宝喝。

4个月以上的宝宝，可以开始摄入一些含铁量比较丰富的米糊或者米粉。8、9个月以上的宝宝，家长们可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，例如动物肝脏、鱼肉、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、豆制品等食物，同时也可以搭配一些含维生素C比较丰富的水果，例如樱桃、橙子、草莓等，加强铁的吸收率。

家长发现孩子有缺铁症状时，如面色苍白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，应带孩子到医院查微量元素，明确缺铁的程度，在医生指导下，科学口服铁剂治疗，结合饮食调整，一般1-2个月可好转。

宝宝补铁食谱猪肝粥

专家指出宝宝缺铁的危害很多，爸爸妈妈们一定要重视给宝宝补铁的。可是家长们该怎样给宝宝补铁呢?那么，下面来看看宝宝补铁猪肝做法吧。

猪肝粥(适合16?18个月宝宝)

材 料

猪肝40克·稀饭250克·菠菜30克·姜丝少许

做 法

·将猪肝洗干净，切成小片。

·菠菜切成小段。

ì先将猪肝用姜丝略炒过，加进稀饭中煮熟，最后再加入菠菜煮软。

í加上少许的盐及香油调味即可。

小小叮咛，大大贴心

猪肝及菠菜中均含有丰富的铁质，是相当不错的食物。

★营养成分分析★

糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)

因此，父母们应该重视宝宝的饮食，合理的饮食能够让宝宝的营养充分，能让宝宝的身体健康。