心绞痛按什么穴位
心绞痛按什么穴位
心绞痛按什么穴位
1、心绞痛按膻中穴位
位置:胸前正中线上,平第四肋,两乳头连线的中点;正当人体前纵轴的0.618处的黄金分割点上。正在胸骨体上,有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。
功效:属心包募穴,是心包经经气和宗气聚会之处;又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴,可宽胸理气,通络活血。
按摩方法:用拇指点按膻中穴18次;顺时针揉36次,逆时针揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上,顺逆时针各按揉100次。
2、心绞痛按至阳穴位
位置:背部正中线上,第七胸推棘突下凹陷中;约在人体后纵轴的0.618处。与肩胛骨下角相平。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支及相伴而行的动静脉。深层有棘突间的椎外静脉丛、第七脊神经后支的分支、第七肋间后动静脉背侧支的分支。
功效:宽胸利膈,利胆退黄。
按摩方法:病人作为或俯卧,术者站在病人左侧,用右手拇指或两手拇指叠加,按压至阳。用力幅度以病人能耐受为宜。一般3分钟左右心绞痛可缓解。为了能巩固疗效,防止复发,可每天按压3分钟,持续两三周。也可用五分硬币代替手指按压。也可病人自己以至阳穴对准桌子叫做按压。
3、心绞痛的检查方法
心电图是诊断心肌缺血的最常用的无创性检查,静息时心电图在正常范围内的患者可考虑进行动态心电图记录和(或)心脏负荷试验。
X线。可无异常发现,部分患者可见心影增大、主动脉增宽、肺充血等改变。
放射性核素。常用的放射性核素有201Tl或99mTc-MIBI,可使正常心肌显影而缺血区不显影。
选择性冠状动脉造影。通过向冠状动脉内注入造影剂,可显示出左、右冠状动脉及其分支内的阻塞性病变。虽为有创性检查,但同时也是反映冠状动脉粥样硬化性病变的最有价值的检测手段。
血管内超声显像。是将微型超声探头通过心导管送入冠状动脉,能同时了解到冠脉官腔狭窄情况和管壁的病变情况。
心绞痛的症状
性质心绞痛应是压榨紧缩,压迫窒息,沉重闷胀性疼痛,而非刀割样尖锐痛或抓痛,短促的针刺样或触电样痛,或昼夜不停的胸闷感觉,其实也并非“绞痛”,在少数病人可为烧灼感,紧张感或呼吸短促伴有咽喉或气管上方紧榨感,疼痛或不适感开始时较轻,逐渐增剧,然后逐渐消失,很少为体位改变或深呼吸所影响。
部位疼痛或不适外常位于胸骨或其邻近,也可发生在上腹至咽部之间的任何水平处,但极少在咽部以上,有时可位于左肩或左臂,偶尔也可伴于右臂,下颌,下颈椎,上胸椎,左肩胛骨间或肩胛骨上区,然而位于左腋下或左胸下者很少,对于疼痛或不适感分布的范围,病人常需用整个手掌或拳头来批示仅用一手指的指端来指示者极少。
时限1～15分钟,多数3～5分钟,偶有达30分钟的(中间综合征除外),疼痛持续仅数秒钟或不适感(多为闷感)持续整天或数天者均不似心绞痛。
心绞痛适宜的锻炼方法
根据心衰程度安排。良好的或比较好的心脏功能是运动训练的一个先决条件,严重心功能不全或晚期心衰患者不应进行运动训练,以防导致心衰加重。但可在医生的指导下进行小量的床上或床边活动,逐渐增加活动量,以达到生活能基本自理的目的,这样可以提高患者的生活质量。
掌握最大运动耐量。运动训练前最好在医生监护下做平板或踏车运动试验,以此来判断患者最大运动耐量。最大运动耐量的标准通常以心率来表现。在做运动训练时的最大心率应低于运动试验时测得的达到最大运动耐量时的心率,决不能超越这个界限。
选择适宜的锻炼方式。提倡进行持续的中度的肌肉活动性运动,如步行、慢跑、骑自行车、游泳等,具体运动方式可根据个人爱好及病情来选择,运动应从小量开始,待身体适应后再逐渐加重。
按摩至阳穴起什么作用
按摩至阳穴治疗心绞痛的方法： 可取一个一角硬币，或其它边缘光滑的硬板，用右手食、拇指夹持，以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴，给予重压，局部可有酸胀感。一般在按压至阳穴1分钟之内心绞痛即可缓解，按压4分钟以上，可维持作用时间达20分钟。
按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。一般每日按压3～4次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。
对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。 人体穴位配伍： 配曲池穴、阳陵泉穴、脾俞穴治黄疸;配天枢穴、大肠俞穴治腹胀、肠鸣、泄泻;配内关穴、神门穴治心悸、心痛。 刺灸法：斜刺0.5～1寸;可灸。
按摩哪些穴位能预防心绞痛
1、点按内关穴。先用右手拇指点按左前臂上的内关穴，再用左手拇指点按右前臂上的内关穴，双侧每回点按不少于20次，多则更好。
2、按摩至阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下，肩胛骨下角的下方即第七肋间，第七肋间水平线与脊背正中线之交点即为至阳穴所在。心脏功能不好者，会在此处有明显的压痛点。患者发生心绞痛时可让家属反复用掌根对患者的压痛点按摩，直至局部充血、症状改善、痛点消失为止。
3、推按胸腹。两手掌根上下交替或叠在一起，自胸部膻中穴向小腹部缓慢有力推按，每回30次，自觉舒适为度。
4、梳刮胸肋。两手食指、中指、无名指、小指轻握拳，指背成梳状，放在前胸上，双手四指由胸部自上而下，沿肋骨间隙由胸前向腋下平推挤按，每回30次，动作要缓慢柔和，指背关节用力。
5、揉按膻中穴。膻中穴位于胸骨中线上，与第四肋间隙平齐，两乳头连线的中点。用大拇指点按在此穴位上，先顺时针方向轻轻揉按，再逆时针方向揉按，每次各30下，动作要缓慢、均匀、有力。
6、轻拍后背。双手放松，轮换用手背沿脊柱两侧由上往下轻轻拍打，视体力每回可连续做20—30次。
7、轮转两臂。两脚同肩宽站立，肩部和上肢放松，静立数秒钟，做均匀的深呼吸，并同时将双臂向后大幅度轮转，每回30次，动作要缓慢均匀。
⑧拍打肩背。两脚分开站立，与肩等宽，以腰为轴，甩开双臂，左右轮转，以一手掌内侧和另一手掌背侧对肩和腰背上下交替拍打，此法要连续做20—30次，动作要缓慢、均匀，掌指拍打要强劲有力。上述八法有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用。此八法贵在坚持，只要持之以恒，对预防心绞痛会有很好的效果。
心绞痛发作该如何急救
1.心绞痛患者立即停止活动，取自然位置卧床或坐位休息.最好抬高上身。
2.硝酸甘油为首选药物，心绞痛患者可用0.3～0.6毫克舌下含化，l～2分钟内生效，能维持20～30分钟。
3.穴位治疗：按压至阳穴。至阳穴位于第七、八胸椎脊突之间，操作者左手扶患者肩部，右手持5分硬币大小的东西，其边缘横放于至阳穴处，逐渐用力按压，以能耐受为度，可使心绞痛完全缓解，起效时间10～30秒。至阳穴皮下埋藏微型助压器。用穿刺针将1.5厘米助压器植入至阳穴皮下，当心绞痛发作时，背靠硬物顶压，心绞痛即可缓解，每日3～4次，每次3～5分钟可预防心绞痛发作。
4.针刺膻中、心俞、团俞、内关、足三里。耳针取心、皮质下、神门、肾及肾上腺等穴。
5.心绞痛患者可用麝香酮气雾剂或延通心气雾吸入。
6.亚硝酸异戊酯，一玻管含药0.2毫升，压碎放于心绞痛患者鼻孔前吸人，约lo～15秒生效，能维持数分钟。常可引起面红、脉速、眩晕及头痛。
7.脉心导敏舌下含化或嚼啐后口含，2～4分钟内生效，持续6～7小时。心绞痛患者晚上睡前喊一片，即可防止夜间或早晨心绞痛发作。
8.丹参注射液2～4毫升加于25%葡萄糖液20～24毫升静注。
泻血疗法20个穴位详解
万病根源在于瘀，人之所以疼痛部位不同，患的疾病不同，就是因为不同的地方被瘀血堵塞，中医认为痛则不通，通则不痛。我们这里所说的淤血指的是坏死的血液。自然界的规律就是随着年龄的增长，堆积在体内的淤血越来越多，同时人体自身净化淤血的能力又越来越弱。泻血疗法又叫放血疗法、净血疗法、排瘀疗法、刺血疗法，多采用的是针刺后拔罐放血。其理论是在向人体各个器官供血末端最易淤塞的50个通道上，系统并针对性泻出体内的寒滞及瘀血，使全身气血畅通，则向全身各器官正常供氧和输送营养，气血顺畅了，各器官就能发挥正常功能，很多相应病痛就会自然消失。
泻血疗法51个穴位详解
· 1 号：头痛穴： 此穴位可以治疗除脑瘤以外的所有头痛症。 1-17-19 号穴位同时进行泻血，可去头屑 , 使头发润泽发亮，对脱发、忧郁症、记忆力减退也有疗效。
· 2 号：胃脏穴：此穴位对胃肠炎、胃炎、烧心、胃酸过多、胃下垂、食欲不振等有疗效，并对胸闷、心烦意乱心跳过速等症也有疗效。
· 3 号：根穴： 对腹泻、便秘、黑斑等有疗效。对 2-3-6 号穴位的泻血治疗可使皮肤暗黑的人变白而有光泽。再对 8 号穴位进行泻血治疗，可以使患者从高血压、中风、痴呆症的从恐惧中解脱出来。
· 4 号：感冒穴：感冒初期对 4-18 号穴位进行泻血，虽然睡一觉起来就会好，但对患感冒时间过长的人，此穴位是不易泻出血来的，想治好感冒就必须对此穴位泻血到能泻出血为止 . 治疗感冒有效的应急措施，也可以用电热吹风给脖子的部位加热，或用毛巾裹住脖子维持其温度。
· 5 号：心绞痛穴：此穴位对心绞痛引起的胸闷、心烦意乱等症状有疗效，对低血压、咳嗽、气喘、肺结核也有疗效。治疗心绞痛时与中药配合会有更好的疗效。低血压患者在治疗时可能会出现病情恶化的现象。如出现这种现象要当即停止泻血保持其镇定，如出现昏迷状态时要及时对十宣穴进行针剌放血，这样人可以马上苏醒过来。针对于心绞痛、低血压、气喘等疾病的症状对 4-32-5 号穴位进行泻血治疗是可以有疗效的。泻血的顺序应从 2 号 -3 号穴位开始，待到泻血效果良好时，要对 6 号穴位进行泻血， 6 号穴位也泻出血后再对 8 号穴位进行泻血。然后可对 4-32-5 穴位进行泻血，最好要与中药配合治疗。
· 6 号：高血压穴：此部位是高血压的特效穴位，人的血压升高时，只要对此穴位进行泻血治疗，血压就会马上降下来。同时此穴位对慢性疲劳、下肢无力也有很好的疗效。服用人参、鹿茸、蜂蜜等补药后易上火的人，对高血压穴位进行泻血后服用就不上火了。
· 7 号：肩臂疼穴：此穴位对肩部肌肉胀疼等症状有疗效。对于手发凉多汗、手掌干裂等症状，要对 7-15-22 号穴位进行治疗。 40 岁或 50 岁肩臂痛，只要对 7-43 号穴进行泻血就一定会治愈的。
· 8 号：肾肝穴：此穴位是恢复肾脏及肝功能的穴位。脸色、眼、大拇指内侧发青的，脸上背上有很多小疙瘩的人，都是因肝功能下降而引起的现象。只要选择了正确的方法进行泻血治疗，是可以消除这些现象的。睡觉起来后腿脚、周身浮肿或突然增加体重的(一个月约 2 公斤以上)，这是由肾功能障碍引起的肥胖，采取正确的泻血疗法，这些症状也会消失。
· 9 号：癫痫穴： 此穴位是人体所有神经的必经之路，发生癫痫病的 60% 是因为此部位的血液循环不畅。为了治疗癫痫病，首先要对 2 - 3 号穴位进行泻血，待出血后再对 6 号穴位进行泻血，出血很顺利时，对 7- 9 - 1 号穴位进行泻血会有更好的疗效。
· 10 胫卵穴：小腿上肌肉发硬成卵状疼痛时，要对胫肌穴进行泻血治疗，脚底硬茧或汗多、粗糙干裂等症要对 6 号 -10 号穴位进行泻血，对脚底疼痛和脚气等症状要对 6 号 -10 号 -31 号穴位进行泻血治疗。
· 11 号手腕痛穴：此穴位适用手腕疼痛、手腕肌肉酸痛、手关节炎等症状。
· 12 -13 号关节炎穴：此穴位是对膝盖退化性关节炎、风痛、肌肉痛等症有特效的穴位。为治疗这些症状，要对 12 –13 - 16 号穴位进行泻血治疗(大家要知道，为缓解关节炎、高血压、神经痛等症带来的痛苦，经常服用镇痛之类药物是加速导致中风和糖尿病的罪魁祸首)。
· 14 号痔疮穴：治疗痔疮时要对 8 – 14 - 29 号穴位进行泻血治疗。
· 15 号鸡皮疙瘩穴：此穴位对手凉、胳膊上长出小疙瘩、鸡皮疙瘩、肌肉疼痛等有疗效，对 7-15 -22 号穴位的泻血可治疗这些症状，同时还可以使胳膊上的黑斑消失，胳膊也会变得有力气。对手心多汗、或干燥也有疗效。
· 16 号 关节炎穴：可参照 12 -13 号穴位。
· 17 号 视力穴： 为了恢复视力，对 1–17 - 20 号穴位同时进行泻血治疗，如与针灸配合进行治疗疗效会更显著，眼皮发沉、下坠等症状也会消失。
· 18 号唾腺穴：这个穴位对口干舌燥有疗效。口干舌燥、甲状腺等症状是由于肾脏功能下降而引起的综合症。患这种症状的人多数属于五脏功低下 , 那么不治本，而只注意治表，只能引起副作用。对这种症状的治疗，一定要严格遵循泻血疗法规定的顺序进行治疗，才有可能治愈。一定要遵循 2-3 ， 6-8 ， 4-18 号的泻血顺序。
· 19 号 秃顶补助穴：单独对此穴位进行泻血的情况是没有的。对头疼、秃顶、脱发等症采用泻血疗法进行治疗时，头皮上的瘀血用手就可以摸到的。在头痛穴泻不出瘀血时，对此部位进行泻血。
· 20 号 视力穴： 与 17 号穴位的泻血相同。
心绞痛的常见类型有哪些
心绞痛，常常发生在人们劳累和情绪激动时。当冠状动脉的血流量不能满足心肌代谢的需要，引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧时，便会发生心绞痛。
心绞痛的几种常见类型
1、初发型
是指患者过去未发生过心绞痛或心肌梗死，初发后不到一个月。少数患者可能发展为恶化型心绞痛，甚至心肌梗死。
2、恶化型
亦称进行型，是指原有稳定型的患者，在3个月内疼痛的频度、程度、诱因经常变动，并进行性恶化，疼痛加剧，时间延长，可超过10分钟，用硝酸甘油后也不能立即完全消除，表明冠状动脉病变有所发展，可发展为心肌梗死。
3、卧位型
属于不稳定心绞痛中发病急、危险性较大、预后较差的一种，它是在休息时或熟睡时发生的心绞痛，发作时间较长，症状也较重，疼痛剧烈难忍，患者烦躁不安，服硝酸甘油疗效不明显，可发展为急性心肌梗死及严重心律失常。
4、变异型
经常在夜间发作，但发作时与卧位型心电图表现不同，预后不佳，多会发生心肌梗死。
5、中间型
亦称为冠状动脉功能不全，发作时间长达30分钟到1小时以上，常在休息时或睡眠中发生，病情严重，常是心肌梗死的前奏。
6、梗死后心绞痛
是指在急性心肌梗死后不久发生的心绞痛，很有可能再次发生心肌梗死。
心绞痛有何中医急救方法
如果心绞痛突然发作，身边又没有医生药物的情况下，采取“自我急救三穴法”，可起到即时缓解作用。 三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位置及操作如下：
1、中冲穴位在中指指端末处，可用大拇指按压。
2、极泉穴位在腋窝动脉应手处，按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。
3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点，按压时应在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有甚者可配经处奇穴“痛灵”(位于手背3、4掌指关节下一寸处)。急救时按压穴位应连续用力刺激，频率约为每分钟100次。按压穴位;力度准确时，一般在40秒后即可见效。平时还应注意多食一些有降脂、抗动脉粥样硬化的天然食物，如蒜、葱、菌菇类以及蔬果等。胆固醇量高的食物以及热量过高的食品应限制进食，如蛋黄、果糖等。
心绞痛按摩穴位有效果吗
膻中
位置：
胸前正中线上，平第四肋，两乳头连线的中点;正当人体前纵轴的0.618处的黄金分割点上。正在胸骨体上，有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。
功效：
属心包募穴，是心包经经气和宗气聚会之处;又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴，可宽胸理气，通络活血。
按摩方法：
用拇指点按膻中穴18次;顺时针揉36次，逆时针揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上，顺逆时针各按揉100次。
至阳
位置：
背部正中线上，第七胸推棘突下凹陷中;约在人体后纵轴的0.618处。与肩胛骨下角相平。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支及相伴而行的动静脉。深层有棘突间的椎外静脉丛、第七脊神经后支的分支、第七肋间后动静脉背侧支的分支。
功效：
宽胸利膈，利胆退黄。
按摩方法：
病人作为或俯卧，术者站在病人左侧，用右手拇指或两手拇指叠加，按压至阳。用力幅度以病人能耐受为宜。一般3分钟左右心绞痛可缓解。为了能巩固疗效，防止复发，可每天按压3分钟，持续两三周。也可用五分硬币代替手指按压。也可病人自己以至阳穴对准桌子叫做按压。
内关
位置：
前臂正中，腕横纹直上两寸，即三横指掌长肌腱与挠侧腕屈肌腱之间;正值中指端至肘关节横纹的0.618处。
功效;
‘肚腹三里留，胸胁内关谋’。内关属心包经，通任脉，是八脉交会穴之一。刺激该穴可宽胸降逆，补益气血。内关自古以来就是防治心胸疾病的核心穴位。
按摩方法：
左手拇指点按右手内关，适度下按半分钟，顺逆时针各按揉100次;直至产生‘酸、麻、胀、痛’，即得气为止。再换右手拇指按左手内关。
通过以上对于心绞痛按摩穴位的祥细介绍。对于中老年人，尤其是40岁以上的男性平时情绪容易激动和经常吸烟者，心绞痛发病率会比正常人更高，对于出现心绞痛发作时，可以按照上面的按摩穴位法来进行急救。，可起到即时缓解的作用。
心绞痛按摩什么穴位可以缓解
心绞痛按摩内关穴位
如果是在发作的时候,患者需要平躺休息,在给予药物、氧气的同时,可以对内关穴进行按摩治疗,这能够加速缓解患者胸闷、胸痛的症状;在心绞痛的缓解的时候,患者在日常生活中按摩内关穴可以减少心绞痛发作的频率。
心绞痛按摩膻中穴位
位置：胸前正中线上,平第四肋,两乳头连线的中点;正当人体前纵轴的0.618处的黄金分割点上。正在胸骨体上,有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。
功效:属心包募穴,是心包经经气和宗气聚会之处;又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴,可宽胸理气,通络活血。
按摩方法:用拇指点按膻中穴18次;顺时针揉36次,逆时针揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上,顺逆时针各按揉100次。
冬季预防心绞痛 按摩穴位心安康
进入冬季后，由于寒冷的刺激，往往容易加重心绞痛的发作频率。中医认为，“心气失和”是心绞痛发作的内在原因。航天中心医院中医科张昶博士介绍按摩穴位能“养心顺气”，在心绞痛发作期按摩能迅速缓解症状，在缓解期按摩能减少发作频率。
按摩穴位能“养心顺气”
张昶博士介绍，经常按摩手少阴心经和手厥阴心包经的腧穴，能起到补益心气、镇静安神、理气止痛的功效。不仅能用于心绞痛的急救，也能预防心绞痛的发作。
“5年前的一个夏天，我去福建莆田出差。在火车上巧遇一老人心绞痛急性发作。患者当即服用了速效救心丸，但症状不见缓解，且晕倒在地。经乘务员介绍，我为其进行治疗。当时选取了心包经的络穴——内关，经点按5分钟后，患者逐渐清醒，胸痛症状缓解。次日清晨，患者安全下车。” 航天中心医院中医科博士张昶介绍说，“在后来的临床工作中，但凡遇到冠状动脉粥样硬化性心脏病患者，我均为其介绍利用按摩内关穴来保健防治心脏病，并收到了令人满意的效果。”
冠心病艾灸那里 冠心病艾灸方法二：
穴位：双侧内关、双侧足三里、檀中
操作：采用固定艾条熏灸器和无言艾卷做穴位灸治。每天每次艾灸20分钟，每日1次，6天为一个疗程。
功效：本处穴位采用心包经有关及健脾益心的穴位进行艾灸，以补心气、益心阳、温通经脉为主，从而使心脏微血管，尤其是小动脉的痉挛状态得以缓解，增加缺血心肌的血氧供应，有利于心肌代谢，加强新机收缩力，达到治疗冠心病，缓解心绞痛的目的。主要用于冠心病心绞痛、心悸失眠、食少腹胀等心脾两虚的症状。
急性腰痛按按腰痛穴
不少人都有过急性腰痛的经历，此时腰痛者不妨按按腰痛穴来迅速缓解症状。
腰痛穴位于双手背侧从食指与中指，无名指与小指之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。也可以根据不同情况，每次取穴时在此四点附近试着寻找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。
具体方法是：用拇指指尖对穴位进行垂直按压，每次3~5秒。同时在可以的范围内活动腰部。
偏头痛按摩的方法
偏头痛越是拖延就越是厉害，所以在刚出现偏头痛的时候一定要及时的对其进行治疗，而且在刚开始的时候用穴位按摩的方法就可以对其进行治疗，缓解疼痛。下面就请专家来给大家介绍一下偏头痛穴位按摩疗法。
偏头痛穴位按摩疗法1、先用大拇指指端或偏锋，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返，左右手交替，各9次。
偏头痛穴位按摩疗法2、用食、中两指指腹，盐眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指腿向左，亦配合抹法，如此往返各+次。
偏头痛穴位按摩疗法3、用一指禅推法，以双手大拇指指端，从各种内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推约7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。
偏头痛穴位按摩疗法4、用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。
偏头痛穴位按摩疗法5、一手扶头侧，一手五指分开，并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换首推擦另一侧颞旁，每侧各18次。
偏头痛穴位按摩疗法6、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。
对于文章介绍的偏头痛的按摩方法，我们建议大家在生活中应该要好好的进行了解，这样对于我们在生活中缓解偏头痛是有很大帮助的。一般我们在生活中按摩太阳穴或者左右眉弓以及印堂对于治疗偏头痛是有一定效果的，希望你们可以尝试一下。
心绞痛可常按摩三个穴位
心绞痛：内关、神门、檀中穴
心绞痛患者在大量体力活动时，可能会出现胸闷、胸痛、气短等症状，穴位按摩能扩张血管，改善心肌供血，缓解症状。
穴位选择：
1.内关穴：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寻找这个穴位时，我们先用力攥紧左拳，将右手食指、中指、无名指并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕上凸起的两根筋相交叉点就是内关穴。
2.神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
3.膻中穴：在体前正中线，两乳头连线之中点。
按摩方法：将拇指或食指指峰(避免用指甲用力掐按皮肤)放于穴位上，先揉后按，以向下按压为主，左右交替进行。力度由轻至重，以使其穴位产生酸、麻、胀、痛、热等效应为度。每天上下午各进行一次，每穴按摩2~3分钟。该方法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。
但是，如果心绞痛发作时胸痛程度重，持续时间超过5分钟，建议立即含服硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，若胸痛持续不缓解，应马上就医。
心绞痛每天清晨发作该怎么办
一是让病人低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。
二是让病人两手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间，第七肋间水平线与正中线相交处即为第七胸椎下方，也即至阳穴所在。后一种方法尤适宜于冬季不便脱衣的情况下取穴。刺激这个穴位可以迅速缓解心绞痛。一般心绞痛病人在此穴都非常敏感，甚至于按压时非常舒服。既可以病人自己把此穴对着墙壁轻轻撞击，也可以他人帮助按压此穴，都有效果。或者常用手指按压，或者用笔头、短棒、硬币，甚至于一小块尖头石子都可以。
按压时候适当用力，以病人出现酸胀感为度。按压时间越长效果越好，一般按压数分钟即可。经按数秒钟后，心绞痛即开始缓解，按压1次可维持有效时间半小时许，这可为送去医院抢救赢得宝贵时间。如果找不到此穴，可以在上下数个椎骨缝间都刺激一下，也可以。至阳穴属督脉，又是心脏的反射点，刺激此穴即可以升阳益心，开胸止痛。
虽然心绞痛是十分常见的病症，但其发作往往十分突然，有时发作时恰好身边无药，家属、亲友及周围人常会手足无措，但如果有人能够熟练掌握按压至阳穴的方法，立即使用就会获得较好效果。况且，按压至阳穴不仅在心绞痛发作时可立即奏效，而且还可用于预防心绞痛发作。可每天按压三五次，或在从事较重体力劳动前、情绪不佳时按压至阳穴，可以防止心绞痛发作。对于抗心绞痛药耐药的病人，按压至阳穴可起协同作用，增强抗心绞痛药物的效果。
再有一个穴位，叫内关，在小臂掌面，腕骨向上三厘米左右的位置，两个筋的中间。可以用拇指重重按压内关穴，能快速缓解心区的绞痛。还可以按压两个乳头正中间的膻中穴，可以顺风宽胸，缓急止痛。有心脏病的朋友，当要知晓这三个穴位，救急颇有殊功。当然，还可以用耳穴治疗心绞痛，取神门、心、交感，用火柴棒按压，效果亦极是迅速。这需要大家认真地学习一下耳穴才行。
心血管内科专家温馨提醒：心绞痛患者要限制脂肪摄入，控制肥胖，戒烟，避免酿酒和暴饮暴食，减少餐后因心血管活动不稳定引起的心绞痛发作，积极防治高血压和高脂血症，限制钠盐的摄入，减少冠心病的危险。
心绞痛按什么穴位
1、心绞痛按膻中穴位
位置:胸前正中线上,平第四肋,两乳头连线的中点;正当人体前纵轴的0.618处的黄金分割点上。正在胸骨体上,有乳房内动静脉之前传支、第四肋间神经前皮支之内侧支经过。
功效:属心包募穴,是心包经经气和宗气聚会之处;又是任脉和足太阴、足少阴、手太阳、手少阳经的交汇处。按摩或针灸该穴,可宽胸理气,通络活血。
按摩方法:用拇指点按膻中穴18次;顺时针揉36次,逆时针揉36次。也可用右手掌按在膻中穴上,顺逆时针各按揉100次。
2、心绞痛按至阳穴位
位置:背部正中线上,第七胸推棘突下凹陷中;约在人体后纵轴的0.618处。与肩胛骨下角相平。浅层主要布有第七胸神经后支的内侧皮支及相伴而行的动静脉。深层有棘突间的椎外静脉丛、第七脊神经后支的分支、第七肋间后动静脉背侧支的分支。
功效:宽胸利膈,利胆退黄。
按摩方法:病人作为或俯卧,术者站在病人左侧,用右手拇指或两手拇指叠加,按压至阳。用力幅度以病人能耐受为宜。一般3分钟左右心绞痛可缓解。为了能巩固疗效,防止复发,可每天按压3分钟,持续两三周。也可用五分硬币代替手指按压。也可病人自己以至阳穴对准桌子叫做按压。