口腔粘膜病应该多摄入维生素

口腔粘膜病应该多摄入维生素

口腔粘膜病的病症和病因有许多，一般来讲口腔粘膜病都会缺乏维生素，那么口腔粘膜病的预防和治疗一般要多摄入一些维生素比较好，关于口腔粘膜病与各种维生素食用介绍如下：

(1)维生素A缺乏与口腔黏膜病：维生素A 多存在于乳制品、蛋类及动物内脏，动物内脏中以肝脏中含量最高，蔬菜中豌豆、苜蓿、胡萝卜、荠菜、菠菜、番茄、辣椒中含量较高，水果中以香蕉、柿子、柑橘及杏等含量丰富。维生素A由肠黏膜吸收，但可利用率仅为20%～40%，因此摄入不足及消化道疾病引起的吸收不足均可引起维生素A缺乏。维生素A参与机体的代谢活动，如参与维持细胞膜的结构和功能，保持溶酶体的稳定等，在上皮代谢中起重要作用。因此，维生素A缺乏可使上皮组织结构异常，口腔黏膜表现为口腔黏膜过度角化而形成白色斑块。有学者认为维生素A缺乏是口腔白斑的病因之一。

(2)维生素B1缺乏与口腔黏膜病：维生素B1缺乏的病因主要有以下三方面。摄入不足：如长期吃精白米、面或烹调不当，在煮稀饭时加入碱等;②需要量增加：如妇女妊娠期、哺乳期、儿童生长发育期及甲状腺功能亢进、慢性消耗性疾病患者;③吸收或利用障碍：因维生素B1广泛分布于各种组织，其吸收主要在小肠，代谢在肝脏，经尿液排泄，故胃肠疾患则影响维生素B1吸收，肝脏疾患则影响其合成。此外，烟酸的合成需要维生素B1，故往往维生素B1缺乏和烟酸缺乏同时存在。维生素B1 参与体内葡萄糖和丙酮酸的代谢，维生素B1缺乏口腔症状明显，表现为口腔黏膜敏感，舌光滑水肿、松弛肥大、舌缘有齿痕。

(3)维生素B2缺乏与口腔黏膜病：维生素B2在动物性食品如乳类、肉类、肝、蛋及新鲜蔬菜中含量丰富，可因膳食中的供给不足、需要量增加、吸收及利用障碍等原因引起维生素B2缺乏。维生素B2参与组织的呼吸，其缺乏能够引起肝线粒体超微结构改变，多种酶活性下降。维生素B2缺乏的症状为口角炎、唇炎和舌炎。口角炎表现为糜烂、皲裂和湿白，张口时疼痛或出血。唇炎早期为唇红肿、纵裂纹加深，后期则干燥脱屑、皲裂及色素沉着。舌炎表现为丝状乳头萎缩、菌状乳头充血肿大，舌由淡红色变成火红色，呈点彩状、杨梅状或光秃脱皮成地图状。舌有烧灼痛及进刺激食物痛，慢性则有裂纹及溃疡形成。

(4)维生素B3缺乏与口腔黏膜病：维生素B3缺乏主要由偏食玉米造成。某些胃肠道疾患和长期发热等，使维生素B3的吸收不良或消耗增多，亦可诱发维生素B3缺乏。服用大量异烟肼可干扰吡哆醇作用，影响色氨酸转变为维生素B3，引起维生素B3缺乏。维生素B3在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。维生素B3缺乏的口腔表现主要为舌炎，舌乳头萎缩成光滑舌、牛肉样舌及裂纹舌，舌面有溃疡，伴唇炎、口炎及龈炎等。

(5)维生素C缺乏与口腔黏膜病：人类不能合成维生素C，只能通过食物摄取，维生素C缺乏主要由于饮食中缺乏新鲜水果及蔬菜所致。维生素C与胶原蛋白合成关系密切，缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍，从而导致创口、溃疡不易愈合;毛细血管脆性增加，引起皮肤、黏膜及肌肉出血等症状。维生素C缺乏的口腔表现为龈炎、牙龈增生、出血，可发生溃疡及感染。偶尔在腭、颊、舌边缘有出血点或淤斑。

口腔粘膜病如何根治

口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，几乎每个人都可能患上，列第三位。

口腔溃疡的主要成因有两个：一、跟人随着年龄增长，口腔免疫力下降的生理缺陷有关，成年人由于成长激素的分泌减少，口腔对于维生素的吸收能力反而不能儿童生长期;二、复发性口腔溃疡属于多基因遗传病，父母比较严重的话，子女遗传上的可能性极大。

尤其上了年纪的老人家，身体容易出现胃肠功能紊乱，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡。

由于上述口腔溃疡成因，目前，还没有完全根治此病的药物。

目前对于口腔溃疡基本上都是对症治疗，目的主要是减轻发作时的疼痛及减少复发次数，但尚不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。

象您这种情况，由于在舌头部分，咀嚼食品都会摩擦到，因此更难痊愈，口腔溃疡服用维生素B2/B6，或者“牙齿~黄金”，会有明显疗效，不妨试试，期间应注意保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等。打针就没必要了，没多大用处.

口腔粘膜病发病原因

口腔粘膜病(Oral mucosal disease)是指除肿瘤以外，发生在口腔粘膜和软组织的疾病。口腔粘膜病病种较多，患病率较低，病损多种多样，病因复杂，有些病与全身因素关系密切，在诊治过程中要有整体观念。复发性口疮是口腔粘膜病中最常见的一种疾病。

1、跟人随着年龄增长，口腔免疫力下降的生理缺陷有关，成年人由于成长激素的分泌减少，口腔对于维生素的吸收能力反而不能儿童生长期;

2、复发性口腔溃疡属于多基因遗传病，父母比较严重的话，子女遗传上的可能性极大。尤其上了年纪的老人家，身体容易出现胃肠功能紊乱，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡。

是什么原因导致口腔癌

1、长期嗜好烟、酒

口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。印度 Trivandrum癌肿中心1982年治疗234例颊粘膜癌，其中98%有嚼烟叶及烟块史。世界上某些地区，如斯里兰卡、印度、缅甸、马来西亚等地的居民，有嚼槟榔或“那斯”的习惯。

2、口腔卫生差

口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

3、异物长期刺激

牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。

4、营养不良

与缺乏维生素A有关，因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C 缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。

5、粘膜白斑与红斑

口腔粘膜白斑与增生性红斑常是一种癌前期病变。 Silveman等报道257例口腔粘膜白斑病，平均追踪7.2年，45例经活检证实为鳞癌(17.5%)，经以往报道的0.13%～6%高。因此不论口腔粘膜白斑病病程多长及其良性表现，均需长期随访以便早期发现癌变。

合理饮食可以帮助口腔粘膜病

鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，口腔粘膜病患者每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

蜜汁：口腔粘膜病患者可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。

蜂蜜：口腔粘膜病患者将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍医|学教育网搜集整理。

补锌：口腔粘膜病患者服用锌元素。

木耳：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，口腔粘膜病患者每日1-2次，可治口腔溃疡。

可可粉：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，口腔粘膜病患者每日数次可治口腔发炎及溃疡。

白菜根：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，口腔粘膜病患者每日1-2次，可治口腔溃疡。

菜籽：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，口腔粘膜病患者每日1次，可治口腔溃疡。

苹果：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，口腔粘膜病患者连用几天即可治愈。

核桃壳：将30-50克核桃熬水两次，口腔粘膜病患者每天早晚各服1次。

萝卜鲜藕汁：白萝卜数个，鲜莲藕500克。将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，口腔粘膜病患者每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。

到底哪些原因导致口腔癌

1.营养不良。口腔癌的发病原因有很多种，但是目前比较公认的认为口腔癌的发生与营养不良有关，特别是缺乏维生素A。因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度，从而与口腔癌的发生有关。同时，人口统计学研究也显示，摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。

2.口腔卫生差。口腔卫生差也是影响口腔癌的重要因素。口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加上如果有口腔炎的话，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌的发生。

3.嗜好烟酒。有烟酒嗜好也是口腔癌的影响因素之一。专家指出，口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。因此，预防口腔癌要注意戒烟戒酒。

多摄入维生素与C可预防黑色素形成

第一条：少摄入富含酪氨酸的食物

因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。

二、多摄入富含维生素C的食物

化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。

注意摄入富含维生素E的食物。现代科学研究证明，维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。同时维生素E还具有抗衰老作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。

口腔癌是由什么原因引起的

(一)长期嗜好烟、酒

口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。印度Trivandrum癌肿中心1982年治疗234例颊粘膜癌，其中98%有嚼烟叶及烟块史。世界上某些地区，如斯里兰卡、印度、缅甸、马来西亚等地的居民，有嚼槟榔或“那斯”的习惯。

咀嚼槟榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底细胞分裂活动增加，使口腔癌发病率上升。美国Keller资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率分别是既不吸烟也不饮酒的2.43倍和2.33倍，而有烟、酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。

(二)口腔卫生差

口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

(三)异物长期刺激

牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。

(四)营养不良

有人认为与缺乏维生素A有关，因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。

口腔粘膜病疾病分类

口疮

诊断(一)临床表现：目前分为轻型、重型溃疡和疮疹样溃疡。

⒈轻型(小型)口疮：该型最多见，好发唇、颊、舌、口底等非角化粘膜区，牙龈及硬腭少见。病损开始为小充血点，局部有烧灼感，持续1-3天后形成小溃疡，此时疼痛加重。溃疡渐扩大，一般为一直径约2-4mm小圆形或椭圆形，在唇颊沟处则为条状。溃疡数目每次1-5个，边缘光整，基底不硬，中心凹陷，周围有红晕。一般持续7-14天，不治而愈，愈合后不留瘢痕。患者复发的间隔期因人而异，一般在开始时较长，以后缩短，甚至连绵不断，无间歇期。溃疡数目可增多或减少，严重影响患者的身心健康。

⒉重型(大型)口疮：该型又称腺周口疮或复发坏死性粘膜腺周围炎(Periadenitis.Mucosa Necroti-ca Recurrens,PMNR)或腺周口疮。此型较少见，发病情况与前者相似，好发于口腔的后部，颊、咽旁、硬腭、软腭交界处、舌腭弓、悬雍量。但溃疡一般为单发，直径10-30mm。深及粘膜下层或肌层，周围红肿，边缘隆起，基底偏硬，溃疡持续时间教长，可达3~6月，药物治疗效果欠佳，愈合后留有癫痕或有组织缺损。溃疡数目为1～2个大溃疡，周围或有数个小溃疡，患者全身情况好。此型可通过溃疡的好发部位、溃疡特点、有无复发性、自限性、全身情况及活检与特异性溃疡或肿瘤鉴别。⒊疱疹样口疮：又叫口炎型口疮、疱疹样口炎。溃疡小，直径仅1-2mm，但数目多，有数十个或更多，散在的分布于粘膜的任何部位，以舌腹、口底多见。该型与巨型口疮大约占复发性口疮中的20%。(二)病理检查对长期不愈，溃疡边缘隆起，基底硬结疑为癌性溃疡者应做活检。以作鉴别诊断。

摄入维生素的陷阱

尽管维生素有益健康，但并非可以无限量服用。只有溶于水的维生素(维生素C、B)能够随尿液排出体外。

在维生素被排泄之前，它们要经过人的机体，溶于脂肪的维生素(如维生素A、D、E)更会沉淀在脂肪组织和肝脏内。因此，过量服用维生素特别危险，怀孕期间妇女过量服用维生素可造成婴儿畸形。

一杯鲜桔汁比一粒维生素胶囊更有益于健康身体本身不会区分维生素C是来自桔子还是药片。鲜桔汁有一个好处是：果皮里含有果胶，这种果胶能降低血液中的胆固醇。

每天服维生素C能活100岁并不得心脏病每天摄取大约75毫克维生素C就能够满足身体的需要。过量服用维生素C有可能导致维生素B12缺乏、腹泻、牙龈出血，甚至加速肾结石形成以及造成心脏循环系统方面的疾病。

素食者摄入的维生素更多只靠吃植物仪器摄取营养的素食者甚至会患维生素D和维生素B12缺乏症。虽然，也吃牛奶制品和鸡蛋的素食者一般情况下不会缺乏维生素，但是，这些人的营养状况不会好于食肉者。

维生素E能增强性功能。虽然男子缺乏维生素E会减少精子生成，从而导致不育，但研究表明，维生素E对增强性能力并不起作用。

维生素A和B、胡萝卜素对吸烟者有保护作用。美国研究人员最近根据对18314人进行试验的研究结果得出了相反的看法。在每天服用30毫克胡萝卜素和7.5毫克维生素A的一组人当中，患肺癌的比例比没有服用维生素的另外一个受试小组高28%。

多吃维生素D可壮骨。虽然，我们的身体需要维生素D(每天最大剂量为0.005毫克)，才能使我们有强壮的骨骼。但是，专家提醒人们：服用维生素D过多会加速动脉硬化，严重超量还会中毒致死。

口腔粘膜病治疗

一、全身治疗

1、维生素A胶九，每日5万U(参见“扁平苔藓‘节)。

2、维甲酸，每日 35-50mg，分 3次服用，第 2- 3周起每日30-60mg，l- 2个月为一疗程。初服可有头痛头晕，减量后几日可适应。常见不良反应有口唇干燥、脱发等。冠心病、肝功能异常、高血压者忌用。

3、维生素E胶囊，每九10lug，每次We，每日3次，口服。

二、局部治疗

1、去除局部刺激因素，拔除残根残冠，错位牙，修改不良修复体。戒烟酒，避免刺激性食物等。

2、0.2%维甲酸液，局部涂布。先拭干损害区唾液，以最细的眉笔蘸取少量溶液，小心涂布于白班表面，吹干后再闭口，每日2-3次。切勿涂于正常粘膜上。充血糜烂溃疡者不适用。

3、鱼肝油，涂擦白斑，每日2-3次，l-2月为一疗程。勿用力过重。

4、5%氟尿嘧啶软膏，局部涂布，每日2-3次。

5、对重度异常增生或癌变危险区的白斑应考虑手术切除、冷冻、激光等方法治疗。

三、复发性口疮的家庭小秘方

1、将维生素C药片1-2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。

2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2至3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3、将西瓜瓤挤取瓜汁后含于口中，2~3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2至3次。

4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十多分钟，再煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。

5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2~3次。